Twisten over Smaak

24/12/2017

Gezellige kerstdagen en een goed, mooi en gezond 2018!

20/12/2017

Een impressie van afgelopen workshop 😋🎄

16/12/2017

Hieperdepiep hoera! Onze gastouder Ria is vandaag 55 jaar geworden. Nogmaals hartelijk gefeliciteerd lieve Ria!🎈

11/12/2017

Net voor de kerstdagen nog een gezellige en leerzame workshop volgen? Aanstaande zaterdag is de workshop Een basis voor nu en later. Zie ook: https://www.twistenoversmaak.nl/natuurvoeding-workshops/een-basis-voor-nu-en-later/

Inschrijven kan tot donderdag 14 december. Tot dan!

Natuurvoeding workshop voor ouders en (op)voeders van kinderen van 6 maanden tot 4 jaar. Leer de basisprincipes van natuurlijke voeding voor je kleintje.

07/12/2017

We leven in een zogenaamde 'obesogene omgeving'. Naast bewegingsarmoede (weinig beweging) wordt deze verleidelijke eet- en drinkrijke omgeving gezien als één van de belangrijkste oorzaken van de overgewichts- en obesitasepidemie. Ook onder kinderen komt overgewicht en obesitas veel voor. Van elke 100 kinderen in de leeftijd van 4 tot 18 jaar waren er in 2016 ruim 13 te zwaar en ruim 2,5 veel te zwaar (CBS). En daar helpen fabrikanten van al dat lekkers nog steeds aan mee. Zie onderstaand artikel.

Met natuurlijke kindervoeding voorkomen we niet per se dat kinderen verleid worden in de supermarkt. Wij als ouders kunnen er wel iets aan doen. Wees jezelf bewust van de marketingonzin. Lees verpakkingen en maak dan een bewuste keuze. Kom je er niet uit? In mijn workshop Een basis voor nu en later hebben we het over de zin en onzin van verpakkingen en ik laat je zien waarom je deze producten beter niet of in ieder geval minder zou moeten kopen. Zie ook https://www.twistenoversmaak.nl/natuurvoeding-workshops/een-basis-voor-nu-en-later/

Kinderidolen als Spongebob, Dora, K3, Minions en Nijntje staan nog steeds op tal van verpakkingen van ongezonde voedselproducten zoals hagelslag, lolly's en ijs. Dit blijkt uit een rondgang in de Nederlandse supermarkten door voedselwaakhond Foodwatch.

04/12/2017

Super blij ben ik met mijn website! Sinds vanavond is hij online. www.twistenoversmaak.nl. Lees meer over Twisten over Smaak en mijn workshop en workshopS in de toekomst :) Ik ben van plan om hem in de loop van tijd met meer informatie en foto's te vullen. Neem je een kijkje?

Het was een groot familieproject. Dank jullie wel! Pa voor het geweldige logo en Julian voor de prachtige website. Ma, jij ook bedankt voor het op je nemen van het hele huishouden in Oostkapelle. Jij had immers niemand meer om jou te helpen. Jason van Pul en Anna Hecheltjen, dank jullie wel voor de FB lessen! Herman Oomens dank u voor het beschikbaar stellen van het fototoestel. Wout, jij bedankt voor je steun in alles en Elin... dank je wel mijn lieve schat voor je geduld. Ik heb je wat laten wachten voor al die foto's die ik inmiddels van jou en van (je) eten heb gemaakt.

x Kimberly

01/12/2017

Het is bijna zover: op maandag 4 december gaat mijn website online! Vanaf dan kun je alles lezen over de workshops en kun je je ook makkelijker inschrijven 😁

29/11/2017

"Brood, daar zit wat in".

Met een paar goede tips aan het eind. Voor je gezondheid kies je het beste voor brood gemaakt van meel en niet een die gemaakt is van bloem. Houd mijn FB in de gaten voor meer broodtips 🌾

29/11/2017

En de genomineerden zijn...

Tip: geloof niet alles wat op een verpakking staat. Kijk naar de ingrediënten van het product. Het ingrediënt dat als eerste genoemd wordt zit er het meeste in en dat wat als laatste genoemd wordt zit er het minste in.

Drie genomineerden in de verkiezing van 'het Gouden windei' hebben hun product aangepast. Albert Heijn verandert de naam van Muesli vezelrijk, Unilever halveert het suikergehalte in de ketjap van Conimex en Innocent Framboos & kers heeft de naam aangepast.

22/11/2017

Een goed begin van de dag, zeker op de koude ochtenden: warme havervlokkenpap met geraspte appel en wortel én met rozijntjes...
.. als Elin ze er niet eerst uitpikt dan.

22/11/2017

Een geurig en herfstachtig alternatief voor de boterham: pompoenbrood.
.. en even makkelijk mee te geven in de broodtrommel van je kleintje 😋

20/11/2017

Sinterklaas is weer in het land 😊

Pepernoten bakken is makkelijk en leuk. En als je kleintje oud genoeg is kan hij of zij meehelpen met het rollen van de deegballetjes. Deze heb ik gemaakt van volkoren melen en met een beetje oerzoet en appelperenstroop als zoetmiddel. Eén pepernoot bevat nog geen gram van deze suikers. Ze zijn dus iets gezonder dan de reguliere noten, maar het blijven natuurlijk extraatjes.