Fysiotherapie MCNO - De Wedren

Fysiotherapie MCNO - De Wedren Onze fysiotherapiepraktijk bestaat uit twee locaties:
MCNO & de Wedren

De Wedren is in 1997 opgericht en sindsdien gevestigd in een prachtig, voormalig kerkje in het hartje van Nijmegen-Oost. De Wedren biedt u naast de reguliere fysiotherapie met tal van specialisaties, een aantal mogelijkheden om op verantwoorde wijze aan uw gezondheid te werken. In een vriendelijke sfeer met de warme belangstelling van een gedreven en gemotiveerd team kunt u onder deskundige begeleiding en met gebruik van moderne trainingsapparatuur uw conditie en uw spieren opbouwen of doelgericht klachten bestrijden. Fysiotherapie MCNO is een eerstelijnspraktijk welke dit jaar 5 jaar gevestigd is in het gezondheidscentrum Nijmegen-Oost. De praktijk heeft uitstekende faciliteiten, een ruime oefenzaal en meerdere disciplines inpandig!

โ„๐• ๐• ๐•ค๐•ฅ๐•–๐•ฃ ๐•—๐•–๐•–๐•ค๐•ฅ๐••๐•’๐•˜๐•–๐•Ÿ!๐ŸŒŸ Geniet van de Feestdagen samen!
09/12/2025

โ„๐• ๐• ๐•ค๐•ฅ๐•–๐•ฃ ๐•—๐•–๐•–๐•ค๐•ฅ๐••๐•’๐•˜๐•–๐•Ÿ!

๐ŸŒŸ Geniet van de Feestdagen samen!

๐“ก๐“ธ๐“ธ๐“ผ๐“ฝ๐“ฎ๐“ป ๐“ฏ๐“ฎ๐“ฎ๐“ผ๐“ฝ๐“ญ๐“ช๐“ฐ๐“ฎ๐“ท!Let op: Het rooster is aangepast tijdens deze dagen.โžก Check daarom even de Dewi app voor het actuele ...
25/11/2025

๐“ก๐“ธ๐“ธ๐“ผ๐“ฝ๐“ฎ๐“ป ๐“ฏ๐“ฎ๐“ฎ๐“ผ๐“ฝ๐“ญ๐“ช๐“ฐ๐“ฎ๐“ท!

Let op: Het rooster is aangepast tijdens deze dagen.

โžก Check daarom even de Dewi app voor het actuele rooster!

โ€ผ๏ธGevonden voorwerpen๐Ÿ“ฆBij MCNO Fysio de Wedren komen regelmatig spullen terecht die per ongeluk zijn blijven liggen. Den...
07/10/2025

โ€ผ๏ธGevonden voorwerpen๐Ÿ“ฆ

Bij MCNO Fysio de Wedren komen regelmatig spullen terecht die per ongeluk zijn blijven liggen. Denk aan drinkflessen, kledingstukken, handdoeken of andere persoonlijke eigendommen.

Ben je iets kwijt geraakt? Neem gerust contact met ons op of loop even binnen.

๐Ÿ“Waldeck Pyrmontsingel 69, Nijmegen
๐Ÿ“ž024-322 2754
๐Ÿ“ฉinfo@mcno-fysiodewedren.nl

We bewaren de gevonden voorwerpen t/m dinsdag 22-10-2025!

๐—›๐—ฎ๐—น๐—น๐—ผ ๐Ÿ‘‹๐Ÿผ Hoi! Ik ben Veerle, 19 jaar, en loop tot januari stage bij Kevin en Matthijs op locatie MCNO. Op dit moment zit...
02/10/2025

๐—›๐—ฎ๐—น๐—น๐—ผ ๐Ÿ‘‹๐Ÿผ

Hoi! Ik ben Veerle, 19 jaar, en loop tot januari stage bij Kevin en Matthijs op locatie MCNO. Op dit moment zit ik in het derde jaar van de opleiding Fysiotherapie aan de HAN.

Ik woon op kamers in Nijmegen en ben in mijn vrije tijd vaak te vinden op het hockeyveld of in de stad. Tijdens mijn stage wil ik zoveel mogelijk leren รฉn mijn (groeiende) kennis graag met jullie delen.

Wie weet tot snel!

๐„๐ฏ๐ž๐ง ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž๐งHoi, Ik ben Juliet, ben 21 jaar en zit nu in mijn 3e jaar van de opleiding fysiotherapie aan de HAN. Ik ...
01/10/2025

๐„๐ฏ๐ž๐ง ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง

Hoi, Ik ben Juliet, ben 21 jaar en zit nu in mijn 3e jaar van de opleiding fysiotherapie aan de HAN. Ik loop tot januari stage bij Lennard en Isa. De komende periode ben ik te vinden op zowel de Wedren als de MCNO locatie. Tegenwoordig woon ik in Arnhem, maar reis nog veel naar het mooie Nijmegen voor stage en voor vriendinnen. Ik hoop in mijn kennis en skills veel te groeien deze stage, en heb er zin in zo veel mogelijk te leren!

๐‘พ๐’‚๐’• ๐’Š๐’” ๐’€๐’Š๐’ ๐’€๐’๐’ˆ๐’‚?Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waarbij je langere tijd (meestal 3 tot 5 minuten) in een houding b...
30/09/2025

๐‘พ๐’‚๐’• ๐’Š๐’” ๐’€๐’Š๐’ ๐’€๐’๐’ˆ๐’‚?

Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waarbij je langere tijd (meestal 3 tot 5 minuten) in een houding blijft. Je gebruikt hierbij geen spierkracht, maar laat je lichaam ontspannen in de houding. Op die manier werk je niet zozeer aan spierkracht (zoals je bij Yang Yoga doet), maar juist aan de diepere lagen van je lichaam: je bindweefsel, gewrichten en het zenuwstelsel.

Wat veel mensen merken:
* Je lichaam wordt soepeler en herstelt beter na inspanning of blessures
* Je zenuwstelsel krijgt de kans om tot rust te komen โ†’ minder stress, betere slaap en meer balans
* Je hoofd komt tot rust, omdat je even helemaal niets hoeftโ€จ
Voor mij persoonlijk is Yin Yoga onmisbaar geweest in mijn herstel met niet-aangeboren hersenletsel (NAH). Na mijn ongeluk was ik de verbinding met mijn lichaam volledig kwijt. Yin Yoga heeft me stap voor stap geholpen om weer contact te maken met wat ik eigenlijk voel en om mijn zenuwstelsel tot rust te brengen. Het gaf me niet alleen meer ruimte in mijn lijf, maar ook in mijn hoofd.

Daarom wil ik dit nu graag doorgeven: Yin Yoga is laagdrempelig, toegankelijk en kan voor iedereen een waardevolle aanvulling zijn. Of je nu veel sport, herstellende bent van een blessure of gewoon meer rust en een momentje voor jezelf zoekt in je dagelijkse leven.

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Yin Yoga vanaf 9 oktober ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธ

๐Ÿ“… Wanneer:
Woensdag 20:30 โ€“ 21:30 uur
Donderdag 09:30 โ€“ 10:30 uur

๐Ÿ“ Waar: The Movement Studio
๐Ÿ’œ GRATIS proefles!

Meld je nu aan voor een Gratis proefles, ervaar zelf de kracht van Yin Yoga.

๐Ÿ“ฉ Stuur een mailtje naar: info@mcno-fysiodewedren.nl

๐‘พ๐’†๐’๐’Œ๐’๐’Ž ๐‘ณ๐’Š๐’”๐’‚๐’๐’๐’†, Voorstellen Hi! Mijn naam is Lisanne, ik ben 30 jaar, geboren & getogen op Alverna (Wijchen) en sinds 20...
25/09/2025

๐‘พ๐’†๐’๐’Œ๐’๐’Ž ๐‘ณ๐’Š๐’”๐’‚๐’๐’๐’†,

Voorstellen

Hi! Mijn naam is Lisanne, ik ben 30 jaar, geboren & getogen op Alverna (Wijchen) en sinds 2019 woonachtig in Nijmegen.
Sommige van jullie zullen mij misschien herkennen vanuit de sportzaal, waar ik een aantal jaar samen met Fem getraind heb. Onder toeziend oog van alle sporters liet ze me daar de meest gekke oefeningen en opdrachten doen.

Dat was niet voor niets, want in 2020 heb ik een ongeluk gehad en daar niet aangeboren hersenletsel (NAH) aan over gehouden. Sindsdien ben ik aan het revalideren geweest. Onder andere in het CWZ, de Sint Maartenskliniek en zelfs in Amerika. Na Amerika zette ik mijn traject voort bij MCNO de Wedren samen met Fem.

Iets wat mij de afgelopen jaren enorm geholpen heeft in mijn herstel is Yin Yoga. Hierdoor ben ik weer in contact gekomen met mijn lichaam, iets wat na het ongeluk helemaal weg was. Ook zorgt het ervoor dat ik mijn zenuwstelsel tot rust kan brengen en dat ik fysiek en mentaal echt beter in mijn vel ben gaan zitten.

Ik heb er zelfs zoveel aangehad dat ik dit jaar de opleiding tot docent heb afgerond en nu les geef in Yin Yoga! Iets wat ik vanaf 9 oktober 2025 ook bij MCNO de Wedren zal gaan doen!

Het lijkt mij enorm leuk om jullie kennis te laten maken met Yin Yoga. Naast de fysieke en mentale voordelen is het ook echt een aanrader om naast je krachttraining (E-Gym) te doen! Het zorgt ervoor dat je lichaam sterker รฉn soepeler blijft, je beter herstelt van inspanning en je hoofd meer tot rust komt.

Hopelijk zie ik jullie snel op de mat!

Liefs Lisanne

โœจ Workshop Bewegen & Balans โœจOntdek hoe kleine bewegingen en bewuste balans grote impact kunnen hebben op je energie en ...
17/09/2025

โœจ Workshop Bewegen & Balans โœจ

Ontdek hoe kleine bewegingen en bewuste balans grote impact kunnen hebben op je energie en welzijn!

๐Ÿ“… Wanneer: 25 september
โฐ Tijd: 20:00 โ€“ 21:30 uur
๐Ÿ’ป Waar: De Wedren (Waldeck Pyrmontsingel 69)
๐Ÿ‘ฅ Voor wie: Iedereen is welkom!

Doe mee en ervaar hoe bewegen met aandacht je lichaam en geest versterkt.

๐Ÿ‘‰ Inschrijven via Dewi Online

Team De Wedren

โœจ Nieuw bij ons: Hatha Yoga โ€“ add-on abonnement! โœจVanaf deze week kun je deelnemen aan Hatha Yoga als aanvulling op je f...
08/09/2025

โœจ Nieuw bij ons: Hatha Yoga โ€“ add-on abonnement! โœจ

Vanaf deze week kun je deelnemen aan Hatha Yoga als aanvulling op je fitprogramma.
Voor slechts โ‚ฌ22,50 per maand profiteer je van een speciaal gereduceerd tarief voor onze sporters.

Waarom meedoen?
โœ… Altijd verzekerd van een vaste plek
โœ… Balans, flexibiliteit & ontspanning naast je training

Lesmomenten:

Dinsdag: 09:30 โ€“ 10:30 uur

Vrijdag: 10:30 โ€“ 11:30 uur

๐Ÿ’ก Binnenkort breiden we uit met Yin Yoga op woensdagavond en donderdagochtend โ€“ meer info volgt snel!

Belangrijk om te weten:

- Een yoga add-on kan alleen in combinatie met een fitprogramma.

- Zeg je je fitprogramma op? Dan stopt je add-on automatisch.

- De add-on loopt altijd gelijk met de looptijd van je fitprogramma.

Tussentijds stoppen is niet mogelijk.

๐Ÿ‘‰ Meld je aan via: info@mcno-fysiodewedren.nl Of vraag meer info bij Rosan.

๐•๐š๐ง๐๐š๐š๐  ๐ข๐ฌ ๐ก๐ž๐ญ ๐–๐ž๐ซ๐ž๐ฅ๐ ๐…๐ฒ๐ฌ๐ข๐จ๐ญ๐ก๐ž๐ซ๐š๐ฉ๐ข๐ž ๐๐š๐ ! ๐ŸŒŸ๐„๐„๐ ๐ƒ๐€๐† ๐Ž๐Œ ๐Ž๐๐’ ๐•๐€๐Š ๐“๐„ ๐•๐ˆ๐„๐‘๐„๐ ร‰๐ ๐Ž๐Œ ๐€๐‹ ๐Ž๐๐™๐„ ๐๐€๐“๐ˆร‹๐๐“๐„๐ ๐“๐„ ๐๐„๐ƒ๐€๐๐Š๐„๐ ๐•๐Ž๐Ž๐‘ ๐‡๐”๐ ๐•๐„๐‘๐“...
08/09/2025

๐•๐š๐ง๐๐š๐š๐  ๐ข๐ฌ ๐ก๐ž๐ญ ๐–๐ž๐ซ๐ž๐ฅ๐ ๐…๐ฒ๐ฌ๐ข๐จ๐ญ๐ก๐ž๐ซ๐š๐ฉ๐ข๐ž ๐๐š๐ ! ๐ŸŒŸ

๐„๐„๐ ๐ƒ๐€๐† ๐Ž๐Œ ๐Ž๐๐’ ๐•๐€๐Š ๐“๐„ ๐•๐ˆ๐„๐‘๐„๐ ร‰๐ ๐Ž๐Œ ๐€๐‹ ๐Ž๐๐™๐„ ๐๐€๐“๐ˆร‹๐๐“๐„๐ ๐“๐„ ๐๐„๐ƒ๐€๐๐Š๐„๐ ๐•๐Ž๐Ž๐‘ ๐‡๐”๐ ๐•๐„๐‘๐“๐‘๐Ž๐”๐–๐„๐.

๐’๐€๐Œ๐„๐ ๐–๐„๐‘๐Š๐„๐ ๐–๐„ ๐€๐€๐ ๐†๐„๐™๐Ž๐๐ƒ๐‡๐„๐ˆ๐ƒ ๐„๐ ๐๐„๐–๐„๐†๐ˆ๐๐†! ๐Ÿƒ๐Ÿผ๐Ÿ’ช๐Ÿผ

๐•๐€๐๐ƒ๐€๐€๐† ๐•๐ˆ๐„๐‘๐„๐ ๐–๐„ ๐–๐„๐‘๐„๐‹๐ƒ ๐…๐˜๐’๐ˆ๐Ž๐“๐‡๐„๐‘๐€๐๐ˆ๐„ ๐ƒ๐€๐†!๐„๐„๐ ๐ƒ๐€๐† ๐Ž๐Œ ๐Ž๐๐’ ๐•๐€๐Š ๐“๐„ ๐•๐ˆ๐„๐‘๐„๐ ร‰๐ ๐Ž๐Œ ๐€๐‹ ๐Ž๐๐™๐„ ๐๐€๐“๐ˆร‹๐๐“๐„๐ ๐“๐„ ๐๐„๐ƒ๐€๐๐Š๐„๐ ๐•๐Ž๐Ž๐‘ ๐‡๐”๐ ๐•๐„๐‘...
08/09/2025

๐•๐€๐๐ƒ๐€๐€๐† ๐•๐ˆ๐„๐‘๐„๐ ๐–๐„ ๐–๐„๐‘๐„๐‹๐ƒ ๐…๐˜๐’๐ˆ๐Ž๐“๐‡๐„๐‘๐€๐๐ˆ๐„ ๐ƒ๐€๐†!

๐„๐„๐ ๐ƒ๐€๐† ๐Ž๐Œ ๐Ž๐๐’ ๐•๐€๐Š ๐“๐„ ๐•๐ˆ๐„๐‘๐„๐ ร‰๐ ๐Ž๐Œ ๐€๐‹ ๐Ž๐๐™๐„ ๐๐€๐“๐ˆร‹๐๐“๐„๐ ๐“๐„ ๐๐„๐ƒ๐€๐๐Š๐„๐ ๐•๐Ž๐Ž๐‘ ๐‡๐”๐ ๐•๐„๐‘๐“๐‘๐Ž๐”๐–๐„๐.

๐’๐€๐Œ๐„๐ ๐–๐„๐‘๐Š๐„๐ ๐–๐„ ๐€๐€๐ ๐†๐„๐™๐Ž๐๐ƒ๐‡๐„๐ˆ๐ƒ ๐„๐ ๐๐„๐–๐„๐†๐ˆ๐๐†!

๐•๐€๐๐ƒ๐€๐€๐† ๐•๐ˆ๐„๐‘๐„๐ ๐–๐„ ๐–๐„๐‘๐„๐‹๐ƒ ๐…๐˜๐’๐ˆ๐Ž๐“๐‡๐„๐‘๐€๐๐ˆ๐„ ๐ƒ๐€๐†! ๐ŸŒŸ๐„๐„๐ ๐ƒ๐€๐† ๐Ž๐Œ ๐Ž๐๐’ ๐•๐€๐Š ๐“๐„ ๐•๐ˆ๐„๐‘๐„๐ ร‰๐ ๐Ž๐Œ ๐€๐‹ ๐Ž๐๐™๐„ ๐๐€๐“๐ˆร‹๐๐“๐„๐ ๐“๐„ ๐๐„๐ƒ๐€๐๐Š๐„๐ ๐•๐Ž๐Ž๐‘ ๐‡๐”๐ ๐•...
08/09/2025

๐•๐€๐๐ƒ๐€๐€๐† ๐•๐ˆ๐„๐‘๐„๐ ๐–๐„ ๐–๐„๐‘๐„๐‹๐ƒ ๐…๐˜๐’๐ˆ๐Ž๐“๐‡๐„๐‘๐€๐๐ˆ๐„ ๐ƒ๐€๐†! ๐ŸŒŸ

๐„๐„๐ ๐ƒ๐€๐† ๐Ž๐Œ ๐Ž๐๐’ ๐•๐€๐Š ๐“๐„ ๐•๐ˆ๐„๐‘๐„๐ ร‰๐ ๐Ž๐Œ ๐€๐‹ ๐Ž๐๐™๐„ ๐๐€๐“๐ˆร‹๐๐“๐„๐ ๐“๐„ ๐๐„๐ƒ๐€๐๐Š๐„๐ ๐•๐Ž๐Ž๐‘ ๐‡๐”๐ ๐•๐„๐‘๐“๐‘๐Ž๐”๐–๐„๐.

๐’๐€๐Œ๐„๐ ๐–๐„๐‘๐Š๐„๐ ๐–๐„ ๐€๐€๐ ๐†๐„๐™๐Ž๐๐ƒ๐‡๐„๐ˆ๐ƒ ๐„๐ ๐๐„๐–๐„๐†๐ˆ๐๐†! ๐Ÿƒ๐Ÿผ ๐Ÿ’ช๐Ÿผ

Adres

Waldeck Pyrmontsingel 69
Nijmegen
6524BA

Telefoon

+31243222754

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysiotherapie MCNO - De Wedren nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Fysiotherapie MCNO - De Wedren:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

MCNO / Fysio de Wedren

De Wedren is in 1997 opgericht en sindsdien gevestigd in een prachtig, voormalig kerkje in het hartje van Nijmegen-Oost. De Wedren biedt u naast de reguliere fysiotherapie met tal van specialisaties, een aantal mogelijkheden om op verantwoorde wijze aan uw gezondheid te werken. In een vriendelijke sfeer met de warme belangstelling van een gedreven en gemotiveerd team kunt u onder deskundige begeleiding en met gebruik van moderne trainingsapparatuur uw conditie en uw spieren opbouwen of doelgericht klachten bestrijden. Fysiotherapie MCNO is een eerstelijnspraktijk welke dit jaar 5 jaar gevestigd is in het gezondheidscentrum Nijmegen-Oost. De praktijk heeft uitstekende faciliteiten, een ruime oefenzaal en meerdere disciplines inpandig!