Voedingsadviesbureau PUUR

03/01/2025

Gezonder leven in 2025? ‘Ga niet dagelijks op de weegschaal staan; zoek begeleiding van een diëtist.’

https://voedingsadviesbureau-puur.nl/voedingsadviesbureau-puur/gezonder-leven-in-2025-zoek-begeleiding-van-een-dietist-en-leefstijlcoach/

18/03/2024

Ruim miljard mensen zijn veel te zwaar: 'Nu groter probleem dan ondervoeding'. Het aantal obese volwassenen is sinds 1990 verdubbeld. Het aantal kinderen met overgewicht is sindsdien zelfs verviervoudigd.

Wereldwijd lijden ruim een miljard mensen aan obesitas. Het aantal obese volwassenen is sinds 1990 verdubbeld. Het aantal kinderen met overgewicht is sindsdien zelfs verviervoudigd.

13/03/2024

23/02/2024

Koffie gunstig bij darmkanker
Nederlandse onderzoekers hebben een sterk verband gevonden tussen koffieconsumptie en de kans op een recidief en sterfte bij darmkanker. De optimale hoeveelheid ligt rond 4 kopjes koffie per dag.

Nederlandse onderzoekers hebben een sterk verband gevonden tussen koffieconsumptie en de kans op een recidief en sterfte bij darmkanker. De optimale hoeveelheid ligt rond 4 kopjes koffie per dag. COLON-studie Het nieuwe onderzoek naar koffie […]

22/02/2024

Bedrust heeft groot effect op insulineresistentie en spieren
De eerste symptomen van insulineresistentie zijn al na 6 dagen volledige bedrust waarneembaar.

De eerste symptomen van insulineresistentie zijn al na 6 dagen volledige bedrust waarneembaar. Verder kan bedrust zorgen voor een snelle afname van spieren en ophoping van vet en glucose in de spieren. Dit blijkt uit […]

04/02/2022

"U bent wat u eet, maar om weer te worden wat u was, moet u eten wat u at!"

En daarnaast voldoende bewegen natuurlijk.. :-)

01/01/2022

Gelukkig Nieuwjaar voor iedereen! Dat het een jaar mag zijn in goede gezondheid en voldoende 😊kansen om je doelen hierin na te streven. :-)

12/08/2021

Met goede leefstijl hoeft diabetes type 2 geen chronische ziekte meer te zijn! Voeding, bewegen, slaap, stressreductie en goed ontspannen doen hun werk. 😄

Elke week stellen we een gezondheidsvraag aan een medisch deskundige. Deze week: 'Ik heb diabetes type 2. Moet ik nu mijn hele leven medicijnen gebruiken?' Huisarts en leefstijldeskundige Jacqui van Kemenade: "Diabetes type 2 hoeft geen chronische ziekte meer te zijn."

25/06/2021

Eetgedrag bij 1 op de 3 veranderd door coronapandemie!
Door de coronapandemie is 22 procent van de Nederlanders gezonder gaan eten, terwijl 12 procent juist ongezonder is gaan eten.

Door de coronapandemie is 22 procent van de Nederlanders gezonder gaan eten, terwijl 12 procent juist ongezonder is gaan eten. Dat blijkt uit een studie van Wageningen University & Research in opdracht van het ministerie […]

26/12/2020

Wie neemt er al extra vitamine D? Vitamine D heeft een regulerende werking op het immuunsysteem.

Zonlicht is de belangrijkste bron van vitamine D. Het lichaam kan onder invloed van zonlicht in de huid vitamine D zelf aanmaken. Vitamine D zit ook in eten: vooral in vette vis, en met wat lagere gehaltes in vlees, eieren en bak- en braadproducten.

Krijg jij voldoende vitamine D binnen? Of behoor je tot een risicogroep? Vraag Voedingsadviesbureau PUUR om advies!

Een grote groep gerenommeerde experts is boos over de afwachtende houding van de overheid over vitamine D. Zij willen dat mensen uit voorzorg vitamine D gaan slikken tegen corona. Steeds meer studies tonen volgens hen aan dat vitamine D ervoor kan zorgen dat de kans dat je corona krijgt kleiner is e...

25/12/2020

Fijne kerstdagen namens Voedingsadviesbureau PUUR!