Yogalicht

22/04/2026

Yogaweekend XL ‘Beter in je vel’
Frandeux, Ardennen
4 t/m 7 juni 2026
€ 650

Op deze plek val je in een oase van rust…
Dompel je 4 dagen onder op een schitterende plek in de Ardennen.
Met allerlei vormen van yoga en meditatie, van Yin t/m Power Vinyasa of ertussenin.

Kijk hier voor alle info!
https://www.yoga-licht.nl/yogaweekend-2026

12/04/2026

Yang & Yin Yoga
Wekelijks woensdag 10.00-11.15 u

Je kent het idee wel van een drukke dag gehad te hebben en daarna op de bank ‘ploffen’. Als dit druk zijn dan ook nog eens heel fysiek is geweest dan is loslaten meestal makkelijker. Precies dit gebeurt er in de Yang & Yin yogales.

Het Yang-gedeelte is als de Easy Flow, yoga voor beginners maar wel actief en ook in een flow. But Easy Flow ain’t easy 😁 , wel kun je uiteraard alles aanpassen dus is er ruimte voor alternatieven of voor uitleg.

Het Yin-gedeelte is het ultieme zacht worden, kun je de inspanning laten gaan en dan erbij aanwezig blijven en ervaren wat er gebeurt?

Kom het meebeleven en zie wat het je brengt!
06-13874478
carolien@yoga-licht.nl
yoga-licht.nl

15/03/2026

15/03/2026

Grijp nu nog je kans!
Power Vinyasa Yoga & Backbends €45
Zaterdag 28 Maart Nijmegen
9.30 - 12.00 u Rosamunde

Wil jij een flinke boost voor je lichaam, dat elk plekje in je lichaam wordt aangeraakt en dat je met bakken energie huiswaarts gaat?
Sluit dan aan!

Je hoeft niet lenig te zijn, iedereen kan achterover buigen, er zijn vele manieren en ik begeleid iedereen persoonlijk en zie wat jou past! Wel is deze workshop zeker in een tempo en actief dus daar mag je van houden en enige yoga ervaring, ja graag. Bovendien zijn deze backbends broodnodig want wij buigen door de dag heen alleen maar voorover…dus ga eens tegen je gewoontes in en voel wat dat doet!

Trek je stoute schoenen aan en meld je aan! 😄🙏😇
Superleuk als je erbij bent.
Carolien

06-13874478
carolien@yoga-licht.nl
yoga-licht.nl

08/03/2026

Joehoeeee..het komt er straks weer aan! … Ga je ook mee?
Hier in de prachtige Ardennen val je in een oase van rust …
🙏😇🙏
“... Kwam weer helemaal opgeladen thuis.”

Wil jij graag in het voorjaar me-time inplannen om weer tot jezelf te komen? Een boost en opschoning voor lichaam en geest.

Vinyasa Yoga~beginners, Power Vinyasa~gevorderden, Yin Yoga, Yin & Yang Yoga, Yoga Nidra, Meditatie en meer!

Lees hier het programma:
https://www.yoga-licht.nl/yogaweekend-2026

Yogaweekend XL Frandeux ‘Beter in je vel’
4 t/m 7 juni 2026
voor 4 dagen €650,-

Voel je van 💕harte welkom!
carolien@yoga-licht.nl of 06-13874478

11/02/2026

Power Vinyasa Yoga, gevorderden
Dinsdag 19.15 - 20.45 u / Woensdag 18.00 - 19.15 u

Hé Yogi, houd jij van lekker dynamisch bewegen, in een flow, in een doorgaand tempo en regelmatig uitdagend? Geef je lichaam een heerlijke boost!
Energiek en met een totaal los lijf loop je de deur uit, want niets blijft onbenut!

Weet, het gaat er niet om hoe het eruit ziet, het gaat erom hoe het voelt en hoe deal je ermee. Keer naar binnen, met de ujjayi adem als leidraad en re-connect.

Mijn persoonlijke fysieke begeleiding leert je zelf te voelen waar bij jóu de ruimte zit.
Meditatie in beweging, bewustwording, dat is wat het is. Power Vinyasa Yoga is afgeleid van de Ashtanga, met hierop eindeloze variaties.

We hebben hier al een fijne enthousiaste club mensen waar je je aan kunt optrekken want samen creëer je de energie. De sfeer is knus en gemoedelijk, er wordt veel gelachen, hard gewerkt, en er is ook een ‘samen’. Erna drinken we thee en kletsen we wat, altijd heel gezellig.

De half gevorderde les van PVY is de Medium Flow.
De beginnersles van de PVY is de Easy Flow.

Kijk hier voor mijn lesrooster
https://www.yoga-licht.nl/lesrooster
06-13874478
carolien@yoga-licht.nl

Super als je aansluit!
Namaste,
Carolien

01/02/2026

Yogaweekend XL Frandeux
4 t/m 7 juni 2026
Early Bird €599,- (t/m 15 Maart)

Joehoeeee..het komt er straks weer aan! … Ga je ook mee?

Hier in de Ardennen val je in een oase van rust …🙏😇🙏 Wil jij graag in het voorjaar me-time inplannen om weer tot jezelf te komen?

Met aandacht en zorg voor je lichaam en geest, om je opnieuw te verbinden met jezelf.
Daar waar rust en stilte is, en geen afleiding van het dagelijkse, komt er duidelijker naar voren van wat er bij jou speelt. Vaak hebben we het idee dat we er van alles aan moeten ‘doen’. En wat zou er ontstaan als je erbij aanwezig bent zonder iets te hoeven veranderen?

Vinyasa Yoga (beginners en gevorderden) en Yin Yoga en Meditatie en meer.
Geef je lichaam en geest een boost en een opschoning.
En natuurlijk is er tijd om te wandelen, te zwemmen, te lezen, te niksen enz.

In een schitterende omgeving waar de zon, de stilte, het meer, de natuur je een handje zal helpen!
Een knisperend vuurtje in de avond zorgt voor een gemoedelijke afsluiting van de dag.

“Een kadootje aan jezelf! Een weekend yoga met een gezellige groep, zwemmen in natuurwater en heerlijk eten. Kwam weer helemaal opgeladen thuis.”

Lees hier meer over het programma: https://www.yoga-licht.nl/yogaweekend-2026

Kom het meebeleven en meld je aan bij: carolien@yoga-licht.nl of 06-13874478

23/01/2026

Dit is geen gewone les. David Swenson noemde de Vinyasa 'Het huwelijk van adem en beweging'. Elk detail van deze verbindende beweging wordt besproken. We oefenen en kijken ook naar elkaar wat leerzaam is. En iedereen zal ik persoonlijk begeleiden 🙏😀🙏
https://www.yoga-licht.nl/workshops

04/12/2025

Joehoooeee, kom mee genieten, de heerlijk lange KERSTYOGA workshop komt er weer aan!!! 🎄🎁🎄

Yang Vinyasa Yoga & Yin Yoga & Meditatie & Lunch
Zaterdag 20 december,
9.30 - 13.30 u Cordium
Nijmegen
€75

De hele ochtend voor jezelf! 🙏
Na Yang Vinyasa is het heerlijk Yinnen en dan de Stilte in...
Persoonlijke aandacht met fysieke begeleiding 🙏

Neem je vriend/in mee en geniet van één grote verwennerij, met fantastisch eten van een geweldige kok als afsluiter! Ook leuk als cadeau voor de Sint 😀 Nog een paar plekken.

DM
Link in bio
of 06-13874478
Ik hoop je te zien!

Namaste
Carolien 🙏

https://www.yoga-licht.nl/workshops

21/11/2025

Joehoooeee, kom mee genieten, de heerlijk lange KERSTYOGA workshop komt er weer aan!!! 🎄🎁🎄

Yang Vinyasa Yoga & Yin Yoga & Meditatie & Lunch

Zaterdag 20 december,
9.30 - 13.30 u Cordium
Nijmegen €75

De hele ochtend voor jezelf! 🙏
Na Yang Vinyasa is het heerlijk Yinnen en dan de Stilte in...

Persoonlijke aandacht met fysieke begeleiding 🙏

Neem je vriend/in mee en geniet van één grote verwennerij, met fantastisch eten van een geweldige kok als afsluiter! Ook leuk als cadeau voor de Sint 😀

Nog een paar plekken

DM
Link in bio
of 06-13874478

Ik hoop je te zien!
Namaste
Carolien 🙏

05/11/2025

Joehoooeeee! 😀🙏😄🙏😇 Kerst Yoga!
De lange workshop
Yang Yoga & Yin Yoga & Meditatie & Lunch
komt er weer aan!

Actief, passief, stilte.
Én erna verwennerij met een fantástische lunch, gemaakt door kokkin Sanne Meier.
Gun jezelf een heerlijke pauze voordat alle drukte begint. Ook een leuk cadeautje voor de Sint!

Zaterdag 20 december
9.30 - 13.30 u Cordium
€75

Meld je aan op carolien@yoga-licht.nl of kijk hier
https://www.yoga-licht.nl/workshops/2025/12/20

20/06/2025

' Met hernieuwde energie kwam ik thuis '

Daar doen we het voor! 🙏
En dankbaar kijk ik er op terug.
Ook op al die fijne en leuke en lieve mensen 😇

Wat een fantastisch en mega mooi yogaweekend hebben wij gehad! 🌹🙏🔥🍀🥰

Op naar de volgende 👌