Je immuunsysteem versterken hoe doe je dat? In een BBC uitzending over onderzoek naar het verhogen van je immuunsysteem werd uitgelegd hoe massage daarbij kan helpen.
Blijf Vitaal Massage, Training & Advies Marieke Velthuis
21/12/2020
Heel veel lol, plezier, geluk, gezondheid, liefde gewenst in 2021! En fijne feestdagen😃❤️🙏
22/10/2020
Vandaag weer aan het werk na een paar dagen heerlijk rust, uitwaaien op het lege strand en veel gezelligheid. Het was ook nog eens perfect herfstweer om te wandelen en op de tandem te gaan met mijn zoon. 😊
Hoe heb jij deze mooie dagen doorgebracht?
12/10/2020
Naast mijn praktijk heb ik samen met Marieke het bedrijf Blijf Vitaal. We willen mensen én bedrijven helpen met vitaliteit: hoe blijf je zo gezond mogelijk?
Dit doen we door het opstellen van leefstijlplannen, massage, werkplekonderzoek, houding en beweging advies, blijf Vitaal Yoga en het opstellen van een Vitaliteitsplan.
Wil je meer weten? Volg ons dan op of stuur me een dm.
27/09/2020
Liefde voor jezelf. Je bent goed genoeg. ❤️
17/09/2020
Jarenlang had zij al last van haar bovenarm in de overgang naar haar schouder. Diverse behandelingen had zij al ondergaan, maar fysiek was er weinig te vinden. Toch had ze veel pijn. Zoveel pijn dat ze niet kon liggen op haar rechterzij. Tijdens het gesprek vroeg ik haar na te denken wat er nog meer was gebeurd in de tijd dat deze pijn was begonnen. Ze realiseerde zich dat ze op dat moment in een hele stressvolle periode van haar leven had gezeten. Ze had iemand moeten loslaten die veel voor haar betekende. Dat loslaten was heel moeilijk geweest en met veel verdriet en pijn gegaan. Tijdens de behandeling besefte ze dat ze het nog steeds niet helemaal had losgelaten. Ik behandelde bij haar de dikke darmmeridiaan en longmeridiaan. Deze meridianen liggen op de voorkant van de arm, op de pijnlijke punten van haar arm en staan emotioneel in verband met thema's als loslaten en verdriet.
Ook hielp ik haar met het ervaren van de spanning die zij in haar lichaam vasthield en hoe ze dit kan omzetten in ontspanning. Toen ze zelf deze spanning kon loslaten, ervoer zij veel ruimte in haar lijf en kon ze de pijn en verdriet loslaten.
Dit is een voorbeeld (enigszins aangepast en gecombineerd ivm privacyredenen) van hoe ik in de praktijk kijk naar klachten. Als je de Westerse en Oosterse visie
samen laat komen, kan deze veel krachtiger worden.
30/05/2020
Vandaag bijscholing MBK Burnout gevolgd. Interessant en ook weleens fijn om dat lekker in de buitenlucht te kunnen volgen in plaats van in een warm leslokaal.
25/05/2020
Ben heel blij weer te mogen werken. Vandaag lekker afwisselend dagje gehad van shiatsu en oliemassages. Je kan weer online boeken.
20/05/2020
11/05/2020
Ik ben weer open😄. Mijn uitgebreide protocol vind je op mijn website www.shiatsunijmegen.nl , dit zijn de korte regels waar ik me aan houd.
Je kan weer een afspraak maken.
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Srivatsa Praktijk voor Massage & Shiatsu Nijmegen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Al jong kwam ik erachter dat als je stress hebt, je dat ergens terug voelt in je lichaam. Iedereen heeft zo'n zwakke plek. In mijn geval is dat vaak mijn onderrug. Dan weet ik dat ik wat oefeningen moet doen en dat het tijd wordt dat ik weer even bij een collega langs ga. Wat mij aanspreekt in de holistische visie is dat lichaam en geest niet gescheiden kunnen worden. Alles staat met elkaar in verband. Als je lang pijn hebt ergens in je lichaam, kan je daar moedeloos van worden en werkt dat dus ook door op je geest en vice versa.
Wie ben ik
Massage & shiatsu therapie
Ik geef diverse soorten massages & shiatsu therapie:
Shiatsutherapie
Fibromyalgie massage
Gewoon relaxen: ontspanning- en hotstone massage
Indiase rust: Ayurvedische massage
Mindfulness: Energy & Mind
Quick Fix rug en schouders: stoelmassage
Uit je hoofd
Lees meer over de behandelingen
Voordelen massage
Je ontspant en je bloeddruk verlaagd.
Stress en nervositeit nemen af na een massage.
Een massage zorgt voor een betere doorbloeding waardoor afvalstoffen sneller worden afgevoerd.
Het lichaam herstelt sneller en je hebt minder last van spierspanning.
Op langere termijn na regelmatige massages heeft dit ook effect op een verbetering van je immuunsysteem.
En met shiatsutherapie worden - naast bovengenoemde voordelen - ook diverse klachten behandeld.
Shiatsu is een eeuwenoude massagetherapie uit Japan en helpt je om je weer energiek & fit te voelen. Shiatsu kan je preventief of ter ontspanning inzetten of bij lichamelijke of emotionele klachten.
Met wat voor soort klachten kan je naar mij - een shiatsu therapeut - gaan? Een greep:
Iedere week heb je knallende hoofdpijn. Je wordt er door beperkt in je werk en ligt veel vaker op bed dan je zou willen. Je slikt bijna dagelijks paracetamol en als je zoveel paracetamol slikt, heeft dat als bijwerking dat je juist weer hoofdpijn krijgt...
Je komt uit bed en hebt al zeurende lage rugpijn. Het wordt gedurende de dag iets beter, vooral bij beweging, maar als je even hebt gelegen of rustig zit, kan je bijna niet overeind komen van de rugpijn.
Gisteren ben je vroeg naar bed gegaan, je hebt heerlijk geslapen, maar je wordt al moe wakker en blijft de hele dag moe. Na het eten heb je helemaal een indut-moment. Je kan je moeilijk tot iets zetten en wenst dat je je fitter zou voelen.
