11/11/2025
Hoe je manifesteert..💫
Hoe manifesteer je eigenlijk? Wat je doet is dit:
Gebruik zoveel mogelijk van je zintuigen om je intentie echt in te prenten.
Door het op te schrijven, hardop te lezen, het te visualiseren, ontstaat het proces waarin jouw intentie zich in je onderbewuste vastzet.💫
Zodra dat gebeurt, activeer je verschillende delen van je brein die het verhaal vormen van wie jij bent of wilt zijn. Net als in een dagdroom.
Als je negatieve zelfspraak hebt — gedachten als “ik ben niet goed genoeg” of “niets lukt mij” — dan activeert dat het default mode network noemen. Dat deel van je brein zorgt bij veel mensen juist voor piekeren en herkauwen van gedachten.
Dus schilder een nieuw, krachtig en prachtig plaatje in je hoofd van wat je écht verlangt in het leven. Leef vanuit je hart. En geloof erin.💫
Het default network en de verhalen die we onszelf vertellen, kunnen in de weg staan — maar we kunnen dat herprogrammeren.
Wanneer je dit nieuwe verhaal over jezelf verankert, creëer je salience — je maakt het belangrijk. En zodra iets belangrijk wordt, activeer je het task positive network.
Dat netwerk heeft drie onderdelen:
✨ Het salience network — “hier moet ik aandacht aan geven”
✨ Het attention network — “focus je cognitieve aandacht hierop”
✨ Het executive control network — dat helpt je om het daadwerkelijk te doen.
Het is eigenlijk pure neurowetenschap.
We kunnen dit beheersen met technieken. En ja — gewoontes kunnen in de weg staan. Dus begin klein: kies één gewoonte die je niet langer dient, en neem een kleine stap om die los te laten.
Voel je dat er iets in je leven stagneert of dat je meer helderheid zoekt in wie je bent en wat je nodig hebt? Bij Inner Spring in Nijmegen kun je terecht voor coaching rondom hoogsensitiviteit en bewustzijnsontwikkeling.🌿
Voor meer info of het plannen van een sessie: www.innerspring.nl / moni@innerspring.nl.
There’s so much power in believing that everything will work out.. even when you don’t know how or when. You just believe that it will.
(🎧 Gebaseerd op podcast van Mel Robbins met dr. Jim Doty)
