21/09/2025
Het is weer herfst!
Na de laatste mooie nazomerdagen, is de herfst nu echt begonnen. De wind loeit om
het huis als ik dit schrijf. Dag en nacht zijn nu even lang. Er is steeds minder daglicht en de zomerhitte is verdwenen.
We naderen de herfstequinox, die valt dit jaar op 22 september. De wende naar een nieuwe periode. Vanaf nu beweegt de natuur weer naar binnen.
In jezelf kun je dat misschien ook waarnemen. Het is de tijd om weer naar binnen te cirkelen en je focus te leggen op wat essentieel is voor jou. Daarvoor kun je ruimte te maken door andere dingen, die nu niet meer dienen, los te laten.
De natuur doet het ons zo prachtig voor.
De herfst is een tijd van overgang, na de warme zomer is er de koelere herfst, de voorbode van de winter. Veel bomen zullen de komende periode hun blad verliezen. Zo laten ze los wat hen niet meer dient.
Herfst is een tijd om ook zelf weer naar binnen keren. Je kunt jezelf afvragen: Hoe gaat het met me, en waar heb ik behoefte aan?
Zelfzorg is heel belangrijk. Meditatie kan je daarbij helpen, als manier om met je aandacht naar binnen te keren. Maar ook reiki, als meditatief moment, en om weer op te laden. Bij minder daglicht kun je je soms ook wat minder fit voelen, dan kan deze energie veel goeds brengen. Glow in the dark! Massage kan ook veel betekenen, het laat je lichaam spreken.
Weet dat je ook nu bij mij terecht kunt voor een massage-, reiki- of een holistische behandeling.
Ik begeleid je van harte. 💖✨
