Gezondxtra

25/03/2026

De darm hersen as ; we leggen dagelijks de verbanden (inflammatie route) uit aan cliënten. En we zien de disbalansen in de microbioom/ontlastingtesten.

Niet iedereen hoeft het te “voelen” of te merken. Echter bij mensen met ADHD lijkt de rol vanuit de darmen wat duidelijker aanwezig en steeds meer onderzoek laat dit zien; lees onderstaand het artikel !

https://www.biok.center/artikel/neuro-inflammatie-bij-adhd-een-rol-voor-de-darm-hersen

Lees hoe de darm-hersen-as en neuro-inflammatie mogelijk bijdragen aan ADHD en welke rol microbioomgerichte interventies en voedingsstoffen kunnen spelen.

20/01/2026

Vraag je je af of je voldoende vitaminen en mineralen binnenkrijgt? Of wil je inzicht in je zware metalen belasting?

Donderdag 22 januari zijn er 2 plekjes vrijgekomen voor een Oligoscan-meting.

🕑 Tijden: 14.00 uur en 14.30 uur
Met deze meting krijg je snel en inzichtelijk een beeld van hoe het met jouw gezondheid gesteld is en waar je lichaam mogelijk extra ondersteuning kan gebruiken.

💶 Kosten: €90
(deze dagen zonder consultkosten)
👩‍⚕️ De meting wordt uitgevoerd door Orthomoleculair Diëtist Lienke van praktijk GezondXtra.

📞 Interesse of een afspraak maken?
Bel naar de winkel: 055-5212662

16/01/2026

Gister heeft Bianca van den Heuvel Kennis mogen delen over voeding en gezondheid voor sporters van Personal Gym Maas & Waal tere ere van het 10 jarig jubileum

08/01/2026

Onbewerkt eten ! Dit is echt een goed voorbeeld. Troep eruit echte basis voeding eten 👌👌👌

27/12/2025

Onze nieuwe folder kun je online bekijken via de volgende link :https://gezondxtra.nl/wp-content/uploads/2025/12/Flyer_GezondXtra_2025.pdf

24/12/2025

23/12/2025

Ga je op zoek naar een zorgverzekeraar; wij hebben onze website weer bijgewerkt. Hierop kun je zien met welke zorgverzekeraars we wel/geen contract hebben in 2026. Ook zonder contract kun je in aanmerking komen voor vergoeding. Zowel dieetadvisering als orthomoleculaire advisering kan onderdeel van vergoeding zijn .

Tarieven 2026 Wanneer er geen contract is met je zorgverzekeraar, je bent door je uren heen van je zorgverzekeraar of je betaalt de consulten zelf, dan gelden onderstaande tarieven. Mail -en telefonisch inhoudelijke afspraken worden ook in rekening gebracht. Je ontvangt zelf de nota voor je behandel...

14/12/2025

Luister eens naar deze podcast. De werking van GLP 1. Een stofje wat helpt bij ons verzadigingsgevoel. Bij gebruik van medicatie zoals ozempic wordt dit beïnvloedt waardoor mensen minder gaan eten en minder drang voelen om te eten. Gewichtsverlies van 15% waarvan 50% spieren 🙄. En risico op tekorten aan magnesium en B12. Laat je dus goed begeleiden bij gebruik van medicatie en meet je spiermassa/niet alleen je gewicht !!

Glp1 wordt aan gemaakt bij een goede spijsvertering en darmwerking. Dus een gezond microbioom is naast voeding en krachttraining van invloed op GLP1 .
Eet jij gezond voor je darmen? Doe je aan de juiste beweging ?

Luister even naar de podcast: https://nieuw.voedingsgeneeskunde.nl/podcast/108/glp-1-natuurlijke-modulatie

09/12/2025

🎉 𝐆𝐞𝐳𝐨𝐧𝐝𝐗𝐭𝐫𝐚 𝐨𝐧 𝐓𝐨𝐮𝐫! 🚐✨

De eerst komende data voor onze vitamine -en mineralen metingen zijn:
📅 12 december – Drogisterij van der Wielen , Deest
📆18 december bij De Gezonde Zaak Apeldoorn in Apeldoorn ——VOl

Er is as vrijdag 12 december nog plek om 13.30 uur of 14.30 uur, wil jij dit jaar nog weten of je genoeg vitamines en mineralen binnenkrijgt? Je weerstand ondersteunen? Kijken of je wel de juiste supplementen gebruikt? Of wil je inzicht in je zware metalen belasting? 🌱🔍 Plan dan nu een afspraak bij of mail naar info@gezondxtra.nl.

📍 Houd onze socials in de gaten voor nog meer data en locaties. Tot snel! 💪

𝘌𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘵𝘪𝘯𝘨 𝘬𝘰𝘴𝘵 𝟿𝟶 𝘦𝘶𝘳𝘰, 𝘥𝘦𝘻𝘦 𝘥𝘢𝘨𝘦𝘯 𝘸𝘰𝘳𝘥𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘵𝘬𝘰𝘴𝘵𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘳𝘦𝘬𝘦𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘨𝘦𝘣𝘳𝘢𝘤𝘩𝘵. 𝘞𝘦 𝘩𝘦𝘣𝘣𝘦𝘯 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘦𝘯 𝘫𝘦 𝘭𝘦𝘯𝘨𝘵𝘦, 𝘨𝘦𝘸𝘪𝘤𝘩𝘵 𝘦𝘯 𝘣𝘭𝘰𝘦𝘥𝘨𝘳𝘰𝘦𝘱 𝘯𝘰𝘥𝘪𝘨.

29/11/2025

Zeer interessant symposium over de rol van onze darmen en diverse ziektebeelden zoals Alzheimer Parkinson Reumatoïde artritis MS Hernia. Er is al zoveel onderzocht op dit vlak. Roy Montijn van TNO Leiden liet zeer veel onderzoeken zien die verbanden van schimmels/gisten /disbalans in de darmen met diverse ziektebeelden. Met name de neurodegeneratieve ziektebeelden.

Wil je liever sturen voor de bocht of na de bocht? Check je darmen en doe een ontlastingonderzoek

https://gezondxtra.nl/product/ontlastingsonderzoek/

👉Er is al zoveel bekend . Zorg voor je spijsvertering darmen . En luister naar je gutfeeling 👈

18/11/2025

Mooie prestatie met 10 dagen krachtvasten van Marc van MH Body Invest

En Naast de meetbare resultaten een metabole switch. Oftewel het lichaam schakelt over op andere brandstoffen. In onze wereld van overvloed gebeurt dit te weinig. Het lichaam kan hierdoor eens echt cellen schoonmaken!!

Wil jij dit ook? laat het ons weten
En lees ook over sport -en wandelvasten op onze website
https://gezondxtra.nl/product/sport-of-wandelvasten/

flexibel Fittergy Sportvasten

04/11/2025

𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐞𝐚𝐯𝐨𝐧𝐝 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭𝐯𝐚𝐬𝐭𝐞𝐧 🍏

Vorige week organiseerden we in samenwerking met GezondXtra een interessante informatieavond met het thema: Sportvasten!

We leerden kennismaken met het begrip ‘vasten’ en waar dit allemaal bij kan ondersteunen.

Marc is vandaag fanatiek van start gegaan met zijn sport vasten traject! Over 10 dagen checkt hij weer bij ons in en neemt hij ons mee in hoe dit voor hem is geweest. 💪🏻

Laat je support voor Marc horen in de reacties!👇🏻