08/06/2025
𝗩𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗿𝗸 𝗷𝗲 𝘆𝗶𝗻𝗻𝗲 𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝘁𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝘁𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘀𝘁𝗶𝗹𝗹𝗲𝗻.........
Naast mindfulness trainer ben ik ook acupuncturist. De wijsheid van de Chinese geneeswijze neem ik ook mee in mijn mindfulness begeleiding.
Het is fascinerend te zien dat deze stromingen overlap hebben en uiteindelijk hetzelfde doel.
Namelijk 'A calm mind is a calm body'.
21 juni, de langste dag van het jaar staat voor de deur. Het hoogtepunt van yang. De zon staat op haar hoogste punt, waardoor de yange energie volop aanwezig is: de actieve, krachtige en naar buitengerichte energie.
Precies op dit toppunt van yang... wordt yin geboren.
Yinne energie is haar tegenpool: verstillend, voedend, naar binnen gekeerd. Het is de energie die je helpt te aarden, te voeden en in contact te blijven met jezelf.
Waar yang je laat bruisen van energie, zorgt yin dat je niet opbrandt.
Juist op deze dag vol licht is het belangrijk om ruimte te maken voor yin. Zodat je daar in de donkere maanden voordeel van hebt. En makkelijker de overgang kan maken van de naar buitengerichte yange energie naar de naar binnengerichte yinne energie.
Door op 21 juni te vertragen en te verstillen, leg je een waardevolle basis. Zodat je in de koude, donkere maanden niet wegzakt in moeheid of lusteloosheid, maar kunt teren op die innerlijke rust en energie.
Daarom geef ik op 21 juni, de langste dag van het jaar, een 'Balans & Verstilling' ochtend van 9.30-12.00 uur. Om de geboorte van yin te koesteren.
Jouw investering voor deze fijne ochtend is 65 euro
Ervaring is niet nodig
👉 Laat me weten als je interesse hebt
Wat gaan we doen:
♦️ Rustgevende geleide meditaties om tot jezelf te komen
🔷️ Milde (yin) yoga om spanning los te laten
🔶️ Qi gong om je energie (qi)te laten stromen
🔺️ Klankschaal meditatie voor een diepe yinne ontspanning
👉 In de fijne en sfeervolle yoga studio Diwali in Beek-Ubbergen.
Je bent van hart welkom.
Lieve groet, Maaike
