Foodchick

Foodchick Foodchick wil jou inspireren en motiveren om gezonder te gaan leven! Wil je meer informatie? Kijk dan snel op www.foodchick.nl

04/12/2025

✨ Van gewoon naar zero in 1 simpele switch! 🍛
Veel mensen denken dat gezonder eten saai of ingewikkeld moet zijn… maar niets is minder waar! Met deze kleine switch maak je je curry meteen bewuster en voedzamer, zonder in te leveren op smaak. 🙌

💡 Tip van mij:
Kies voor de “zero” variant → minder suiker en minder bewerkte ingrediënten
Geniet gewoon van je curry, maar dan nét iets slimmer

Probeer het eens deze week en laat ons weten: zou jij deze switch maken? 👀

En maak jij andere keuzes, all good! Maar laten we hier vooral aardig zijn voor elkaar! 🧡

✨ Veel mensen denken bij gezonder eten meteen aan:• minder eten• strenge regels• saaie maaltijdenBij FoodChick draait he...
03/12/2025

✨ Veel mensen denken bij gezonder eten meteen aan:
• minder eten
• strenge regels
• saaie maaltijden

Bij FoodChick draait het juist om bewustere én voedzamere keuzes. Dubbele winst! 🙌

Wat je merkt als je bewuster gaat kiezen:
• Je voelt je prettiger in je lijf
• Je energieniveau gaat omhoog
• Je wordt fitter en sterker
• Sommige mensen konden (in overleg met arts) medicatie verminderen
Of je nu wilt afvallen of aankomen; gezonde keuzes maken het verschil, zonder verboden lijstjes of strenge regels.

Mijn tip:
Koolhydraten schrappen? NO WAY! 🛑
Wie houdt er nou niet van een lekker broodje of romige pasta? Het gaat om balans, niet om “gezond” of “ongezond”

En dit is zoals ik dat doe:
Foto 2: genieten met mijn vriendinnen! En voor én na die tijd blijf ik genieten van voedzame maaltijden en ga ik niet minder eten, omdat ik meer calorieën binnenkrijg door een wijntje en een chipje.
Foto 3+4 af en toe een frietje of taartje en daar bewust van genieten! Is het jou geen cijfer 10 waard? Kies dan iets anders waar je wél van geniet!
Foto 5+6: Lekker bewegen! Ik sta niet elke dag in de sportschool en dat hoeft ook niet. Ik wandel per dag minimaal 30 minuten stevig door en plan mijn sportmomenten daarnaast. Alleen wandelen is ook al een hele mooie stap!

✨ Bewustwording = de key to succes 🔑
Leren omgaan met keuzes, minder drang naar zoet → dát levert winst op!
Niks moet, (bijna) alles mag én daardoor wil je vanzelf andere keuzes maken.

Ik ben er voor jou! 💛

19/11/2025

🥞 Nieuw & gezond(er) alert!
Koopmans volkoren pannenkoeken uit de vriezer vs. kant-en-klare AH-pannenkoeken uit de koeling.

Welke kies jij?
• Meer vezels & eiwitten? Ga voor de AH-variant uit de koeling.
• Langer bewaren? Koopmans uit de vriezer is handig, maar iets minder vezels.

💡TIP: check de voedingswaarden en kies wat bij jouw dag past! 🌟

Adres

Molenweg 9A
Nijverdal
7442NA

Openingstijden

Maandag 09:00 - 21:00
Dinsdag 09:00 - 18:00
Woensdag 09:00 - 18:00
Donderdag 09:00 - 17:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Foodchick nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Foodchick

Als diëtist begeleid en motiveer ik jou naar een gezonde leefstijl met jouw specifieke doelen. Standaard lijsten, nooit meer iets lekkers en strenge regels passen zeker niet bij mij werkwijze! Op zoek gaan naar een leefstijl die bij jou als persoon past juist wél.

Door focus én op maat gemaakte voedingsadviezen kunnen doelen behaald worden, daar geloof ik in!