Zwangerfit Fysiotherapie Muda

Zwangerfit Fysiotherapie Muda NVFB-ZwangerFit® "Training en begeleiding tijdens en na de zwangerschap"

Lessen tijdens de zwangerschap:
Maandag: 19.00 - 20.00 en 20:10 - 21:10
Donderdag: 19.15 - 20.15
Lessen na de zwangerschap (nagym):
Dinsdag: 19:30 - 20:30
Donderdag: 20.20 - 21.20
Zaterdag: 09:30 - 10:30

🤰 Er is weer plek bij ZwangerFit & MamaFit Muda! 💪Wil jij tijdens of na je zwangerschap lekker blijven bewegen onder pro...
30/10/2025

🤰 Er is weer plek bij ZwangerFit & MamaFit Muda! 💪
Wil jij tijdens of na je zwangerschap lekker blijven bewegen onder professionele begeleiding?
Onze lessen helpen je om je lichaam sterk, soepel en fit te houden — met aandacht voor be**en, houding en ademhaling.
Je krijgt eerlijke informatie over wat wel en niet verstandig is tijdens én na je zwangerschap.
✨ Even tijd voor jezelf, samen met andere (aanstaande) mama’s!

📍 Meld je snel aan — er zijn weer een paar plekjes vrij!

Boy en Annita, van harte gefeliciteerd met de geboorte van jullie zoon Luuk! 💙Veel geluk samen!Jij bent geboren, klaar o...
17/10/2025

Boy en Annita, van harte gefeliciteerd met de geboorte van jullie zoon Luuk! 💙
Veel geluk samen!

Jij bent geboren, klaar om te leven,
Zoveel te zien, te voelen en te beleven.
Jouw wereld nog puur en klein,
Wat een geluk om daar deel van te zijn!
Welkom lieve Luuk!

💪🤰 Er is plek vrij bij ZwangerFit!Wil jij je fit en sterk voelen tijdens je zwangerschap? Sluit je dan aan bij onze Zwan...
13/10/2025

💪🤰 Er is plek vrij bij ZwangerFit!

Wil jij je fit en sterk voelen tijdens je zwangerschap? Sluit je dan aan bij onze ZwangerFit-groep op maandag om 20:10 uur!

In een gezellige en veilige setting werk je aan:
✨ een sterke rug, be**en en buik
✨ een soepel lichaam voor tijdens de bevalling
✨ ontspanning én plezier

Onze gespecialiseerde (be**en) fysiotherapeuten begeleiden je met oefeningen, tips en adviezen afgestemd op jouw fase van de zwangerschap.

📍 Locatie: Fysiotherapie Muda
💻 Meer info & aanmelden: www.fysiotherapiemuda.nl

Mirjam en Jasper, van harte gefeliciteerd met de geboorte van jullie zoon Teun! 💙Wij wensen jullie veel geluk samen!
10/10/2025

Mirjam en Jasper, van harte gefeliciteerd met de geboorte van jullie zoon Teun! 💙
Wij wensen jullie veel geluk samen!

Mark en Sarah, van harte gefeliciteerd met de geboorte van jullie dochter Jenthe! Wij wensen jullie veel geluk samen! 🩷
02/10/2025

Mark en Sarah, van harte gefeliciteerd met de geboorte van jullie dochter Jenthe!
Wij wensen jullie veel geluk samen! 🩷

Elke maand hebben we naast de sportlessen een informatie les. Dit keer was de bevalling het onderwerp. Heel leuk en waar...
21/09/2025

Elke maand hebben we naast de sportlessen een informatie les. Dit keer was de bevalling het onderwerp. Heel leuk en waardevol dat moeders die al bevallen zijn de tips en ervaringen deelden met de dames die voor het eerst gaan bevallen. De dames kwamen er zelf achter dat op basis van je eigen overtuigingen en ervaringen gevoelens richting thuis of in het ziekenhuis willen bevallen worden gecreëerd. Hoe ga je daar mee om en kan je dat positief ombuigen als je toch van thuis naar het ziekenhuis gaat? Want bij een eerste bevalling (volgens Perined.nl) komt 40–45% en bij dames die al bevallen zijn
10–15% nog richting het ziekenhuis voor de barende zelf of de baby. Je kunt dit soort dingen altijd met je verloskundige of gynaecoloog bespreken! Ze zijn er voor jou 👊🏻🩷

Wat een fijne verrassing gisteravond: een grote, enthousiaste groep tijdens de training zorgde voor een geweldige dynami...
12/09/2025

Wat een fijne verrassing gisteravond: een grote, enthousiaste groep tijdens de training zorgde voor een geweldige dynamiek! 💫
In het laatste deel van de les stonden we stil bij affirmaties. Er lagen 32 kaarten op de grond — iedereen koos er eentje die haar raakte of prikkelde. Door vervolgens te delen waarom je juist die kiest, ontstaat er mooie, waardevolle uitwisseling. ✨
Zo werd er vandaag bijvoorbeeld gedeeld hoe belangrijk het is om je vooraf in te lezen over een keizersnede. Door een persoonlijk verhaal begreep de hele groep ineens veel beter wat het met je kan doen als het je “overkomt” en je er niets over wist. Niet gek ook: tegenwoordig verloopt 17 tot 24% van de bevallingen via een keizersnede. Des te waardevoller om daar samen bij stil te staan. 💬
En dat was slechts één van de inzichten die langskwamen. Zo inspirerend om te merken hoeveel je aan elkaars ervaringen kunt hebben.
Bewegen en trainen is super waardevol, maar die laatste 15 minuten van de les… die zijn zó goud waard tijdens een ZwangerFit-les. ❤️
# spinningbabies

Jos en Debby, van harte gefeliciteerd met de geboorte van jullie zoon Lieuwe! 💙Grote broer Sepp en grote zus Jonna, jull...
21/07/2025

Jos en Debby, van harte gefeliciteerd met de geboorte van jullie zoon Lieuwe! 💙

Grote broer Sepp en grote zus Jonna, jullie ook gefeliciteerd met jullie kleine broertje!

Met jou erbij is het nog gezelliger

Adres

Anna Van Saksenstraat 58
Noord-Scharwoude
1723KW

Openingstijden

Maandag 08:00 - 21:00
Dinsdag 07:30 - 21:00
Woensdag 08:00 - 20:00
Donderdag 08:00 - 21:00
Vrijdag 08:00 - 18:00
Zaterdag 08:00 - 11:00

Telefoon

+31613458615

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Zwangerfit Fysiotherapie Muda nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

ZwangerFit en MamaFit

Fit en soepel tijdens je zwangerschap

Zwangerschap heeft meer impact in het leven van een vrouw dan welke andere fysiologische belasting dan ook. Wetenschappelijk onderzoek heeft uitgewezen dat de zwangerschap, de bevalling en het herstel daarna, beter verloopt bij een goed getraind lichaam van de vrouw. ZwangerFit® is een beschermde titel en mag alleen gegeven worden door fysiotherapeuten, die een aparte opleiding hebben gevolgd. Wij hebben meer dan 10 jaar ervaring in het begeleiden en trainen van zwangere uit de omgeving van Langedijk, Heerhugowaard, Warmenhuizen, Nieuwe Niedorp, Obdam en Alkmaar.

Naar balans in het moederschap

Ben je pas bevallen en wil je je weer fitter en soepeler voelen? Meer energie ervaren en je lichaam weer onder controle krijgen? Doe dan mee met onze MamaFit®Outdoor. Een training speciaal gericht op het herstel na jouw bevalling. Ben je niet sportief of juist wel heel sportief, wij bieden begeleiding op jouw niveau binnen een groep vrouwen met de zelfde ervaring.