19/09/2025
👉Start nu en krijg 10 euro korting op een pakket! Laatste kans vandaag!!!
Je merkt dat de overgang in volle gang is en krijgt klachten zoals opvliegers, je komt aan, je spieren worden strammer, je haardos wordt dunner 🥴
Wist jij dat er een verband is tussen voeding, leefstijl en overgangsklachten is? Door ongezonde voedingsgewoontes, slechte leefstijl, stress en overgewicht kunnen overgangsklachten ontstaan of kunnen de al bestaande klachten juist erger worden. Ik kan je helpen!
Ik start altijd met een uitgebreid intake gesprek waarin we leefstijl, beweging, voedingspatroon, motivatie en allergieën zullen bespreken. We stellen samen reële en behapbare doelen vast.
Na het inleveren van je 3 daagse eetdagboek maak ik een uitgebreide voedingsanalyse die ik vertaal naar hele praktische adviezen en kleine eetwissels. In de coach sessie komen verschillende onderwerpen (denk aan “overgangsklachten en advies”, etiket lezen,de invloed van stress, “omgaan met lekkere trek” enz) aan bod die jouw kunnen helpen om je valkuilen de baas te blijven. Ook krijg je een aantal op maat gemaakte voorbeeldmenu’s.
Benieuwd naar jouw voedingsanalyse en gerichte voedingstips voor de overgang ? Ga samen met mij je uitdaging aan en plan een begeleidingstraject in!
Liefs Mirjam
Mirgezondgenieten.nl
Ps. Korting is geldig tm 20 september
