Praktijk Offemweg

11/11/2025

Wat is dat eigenlijk, een Reflector zijn?
Mensen die zich verdiept hebben in de weten er misschien al wat meer van. zijn diegene in de maatschappij die spiegelen
🍃 Die de mensen met wie ze in gesprek zijn spiegelen, of de sfeer in een groep of bijeenkomst
🍃 De wereld om hen heen spiegelen

En dat ook vaak heel onbewust doen, zeker wanneer je helemaal niet weet dat je dit type bent.

Op werk vond ik het al super handig om te weten dat ik de energie van anderen voel en daar ook op in kan tunen om tot verdieping te komen, te helpen het probleem te doorgronden.
Dat dat buiten ook gebeurd, dat ik plekken, bomen, dieren voel, realiseer ik me wat korter. Sommige dingen zijn zo logisch dat iemand het je moet zeggen voordat het kwartje valt 🫣, herkenbaar misschien?
Maar vind ik de perfecte manier om te oefenen en te spelen met die energieën, in plaats van dat ze me overweldigen of ik niets van mezelf snap, zoals dat het grootste deel van mijn leven was.

Opgroeien als Reflector (en dat geldt zeker ook voor Projectors) is namelijk heel verwarrend en raar, vaak zelfs naar. Want hoe iedereen heel stabiel lijkt en zijn of haar eigen ding doet, als Reflector ben je iedere dag anders. En voelde ik me bij iedereen anders, niet mezelf. Wie ik ook was, want dat weten Reflectors dus ook echt niet. Ik voelde me zoals die ander, blijkt nu. Hoe bizar is dat !

Om er nu mee te kunnen spelen is zo leuk! Ik mag nu het kind zijn bijna, wat een hele nieuwe wereld aan het ontdekken is. Ik voel me ook echt af en toe als een kind in de snoepjeswinkel. Ook net zo misselijk af en toe 🤢, want wat speelt er veel in de wereld en bij mensen, wat niet goed en gezond is.

1 op 1 is dat super handig voor me, dan kan ik gewoon vragen of ze ergens last hebben. Dat betekend ook dat ik dus zomaar willekeurige vragen kan stellen … Naast de soms al rare vragen die ik al stel over je leven, waarvan je misschien totaal de link niet ziet naar de hulpvraag waarmee je bent gekomen.

Wanneer je vast loopt met je klachten, ben je meer dan welkom. Samen kijken we waar je tegenaan loopt en bespreken we welke manier van werken voor jou het meest prettig is.
Lees verder in comments

11/11/2025

Als we iets heftigs meemaken, zeggen we vaak op een gegeven moment: “Het is nu al zo lang geleden, dus ik heb het wel verwerkt.”

Maar heb je het echt verwerkt… of heb je het gewoon weggestopt?

Hoe kom je erachter wat het is? Het verschil merk je eigenlijk heel eenvoudig: voel eens wat er in je lichaam gebeurt als je aan die gebeurtenis denkt.

Ik zal je een voorbeeld geven.
Mijn oudste dochter was in het begin van haar leven behoorlijk ziek. We hebben anderhalf jaar lang op overlevingsstand geleefd. Toen het eindelijk beter ging, probeerden we weer “gewoon” te doen. Niet te vaak terugdenken, gewoon doorgaan.

Maar elke keer als iemand vroeg naar die periode, sprongen de tranen direct in mijn ogen.
Zó frustrerend, want ik dacht dat ik het allang had verwerkt.
Niet dus.
Ik had die emoties diep weggestopt en met mijn hoofd geredeneerd.

Pas toen ik alles echt durfde te voelen, kwam er ruimte.
Ik kon rustig over die tijd praten, zonder weer in paniek te raken.
De angst en spanning mochten er eindelijk zijn, en daarna ook weer weggaan.

Dus ik vraag het ook aan jou:
Wat voel jij als je terugdenkt aan een heftige periode in je leven?
Aan een moeilijke bevalling? Een huilbaby? Slapeloze nachten?
Voel je nog steeds die machteloosheid, die boosheid, dat verdriet?

Dan is de kans groot dat je lichaam nog iets vasthoudt wat aandacht nodig heeft.

Met mijn lichaamsgerichte therapie help ik je om die emoties stap voor stap los te laten.
Zodat je niet meer hoeft te overleven, maar echt kunt ademen.

Want weet je wat het mooiste is?
Als jij die spanning loslaat, ontstaat er ruimte voor rust, lichtheid en vertrouwen. ✨

Wil je weten wat dit voor jou kan doen? Stuur me gerust een berichtje.

05/11/2025

05/11/2025

Niet nog een jaar waarin je hoopt dat het anders wordt.
Maar een jaar waarin jij anders verschijnt, vanuit helderheid, richting en vertrouwen.

In januari start MASTER YOUR YEAR.

Een live online traject waarin je in 4 sessies van 2,5 uur:

jouw echte wensen en richting helder maakt onderbewuste patronen herschrijft
systemische blokkades loslaat
je toekomst activeert & belichaamt in beweging komt met liefdevolle, eerlijke begeleiding

Wil je de info ontvangen?

Reageer met INFO of stuur me een DM.

Je jaar verandert niet omdat de kalender omslaat.
Het verandert omdat jij kiest.

04/11/2025

Ze komt binnen in mijn praktijk en ik zie het meteen. Wat straalt deze vrouw een rust uit!
En dat is zo anders dan hoe ze 6 maanden geleden voor de eerste keer binnenkwam. Toen zat ze met een hardnekkige klacht, die ondanks medicatie maar terug bleef komen. Ze had het gevoel dat deze problemen ergens anders vandaan kwamen, maar wist niet precies wat.

We zijn samen begonnen aan een schitterend traject, en jeetje wat is er veel gebeurd!
Emoties en oude patronen die haar al jaren in de weg zaten, kwamen naar boven. Het was niet altijd makkelijk. Er waren heel veel tranen, energie slurpende relaties verbreken en zelfs een lichaam dat ging protesteren aan toe, maar ze zette door.

Ze had vertrouwen in haar lichaam dat dit eruit moest om eindelijk weer stappen vooruit te kunnen maken. En kijk haar nu eens!

💛 Ze voelt zich rustig en sterk.
💛 Ze vertrouwt weer op zichzelf.
💛 Ze kan weer helemaal zichzelf zijn.
💛 Ze is weer gelukkig.

Doordat zij dichter bij zichzelf is gekomen, zijn ook haar relaties sterker geworden..
Ik ben zo trots op haar en hoeveel ze bereikt heeft! Ze had zoveel vertrouwen in het proces en liet zich telkens weer verwonderen door wat er allemaal naar boven kwam.

Wat heb ik toch een schitterend beroep!

Kun jij ook wat hulp gebruiken om meer controle te krijgen over je gedachten?
Ik sta voor je klaar!

31/10/2025

Hoe blijf ik in balans tijdens drukke tijden? Nou… soms even niet.
De afgelopen weken waren gigantisch druk. De scholen begonnen weer, maar om het vakantiegevoel nog even vast te houden, gingen we vijf weekenden op rij kamperen met vrienden. Heerlijk natuurlijk, maar mijn normale planning lag compleet in de war. Wassen, schoonmaken, opruimen, alles deed ik tussendoor, in de weinige tijd die over had.

Ondertussen hadden de meiden alweer huiswerk, toetsen en hobby´s. En toen kwam er nog iets bij: mijn lieve vader werd opgenomen in een revalidatiehuis om zijn medicatie beter af te stemmen. Hij heeft Parkinson en dementie en de nachten waren thuis niet meer houdbaar. Gelukkig lijkt het nu beter te gaan en mag hij deze week weer naar huis. 💛

Maar ik kan je zeggen, dit alles hakt er behoorlijk in.. Ik merk het aan mijn humeur (en mijn gezin ook) en aan mijn energie. Als het zo druk is, komt mijn zelfzorg op een lagere prioriteit te staan. Ik kook niet vooruit, maak geen weekplanning, plof uitgeput op de bank en grijp sneller snacks. Maar daar voel ik me zeker niet beter door. Tijd om het weer anders te doen. Kleine stapjes, want die werken het best:

✨ elke dag 9.000 stappen zetten
✨ drie keer per week sporten
✨ een lijstje maken met makkelijke ontbijtjes en lunches
✨ gezonde tussendoortjes liggen klaar
✨ elke dag een half uurtje rust (liefst op bed met een boek)
✨ op tijd naar bed
✨ de herfstvakantie vrij genomen om thuis lekker op te ruimen

Het zijn kleine dingen, maar ze maken een groot verschil.
Want niemand heeft er iets aan als ik omval.

Wat doe jij om in balans te blijven?

29/10/2025

29/10/2025

27/10/2025