Welzijnscentrum Ostara

16/11/2025

DJ Aliya, komt op zondagmiddag 23 november 2025 een Gratis Ecstatic Dance middag verzorgen, bij Welzijnscentrum Ostara in Nuenen. Het thema van deze dag is "Soul Shine"

De dagen zijn kort, maar onze energie is grenzeloos! ✨
Kom je opwarmen, opladen en heerlijk dansen tijdens onze bijzondere en dit keer gratis Ecstatic Dance event bij Welzijnscentrum Ostara.

DJ Aliya neemt je na een meditatie om in je lijf te landen mee op een muzikale reis. Verwacht een warme, bezielde mix die je uitnodigt om vrijuit te bewegen en je innerlijke vonk te laten shinen!

Welzijnscentrum Ostara biedt de perfecte veilige haven om de winterdip voor te zijn. Ontdek de warme plek waar beweging, rust en verbinding samenkomen.

Dit event is helemaal gratis en een mooie kans om kennis te maken met DJ Aliya, Ecstatic Dance en de fijne sfeer van Ostara. Laat je verassen door de kracht van ongeremde dans! 💃🕺

We gaan in ieder geval intens dansen (en als je zin hebt pak je er een drum bij, er zijn leendrums).

- zondag 23 november 2025
- 13:45 uur Inloop
- 14:00 uur Aanvang met een korte meditatie
- 14:15 uur Aanvang Ecstatic Dance
- 16:30 uur Afronding en lekker rustig zittend of liggend nagenieten
- 17:00 Afsluiting.

- makkelijke kleding wAr je je fij in voelt
- gratis parkeren op het terrein

Aliya is al heel lang bezig met muziek en heeft in 2020 de switch gemaakt naar Ecstatic Dance. Aliya weet een sfeer te creëren waarin je volledig kunt loslaten en jezelf kunt laten gaan. Haar intuïtieve gevoel voor flow, energie en fijne beats zorgt ervoor dat je je diep verbonden voelt met de muziek en je innerlijke beweging, waardoor je een onvergetelijke ervaring zult beleven!

Het zijn heerlijke avonden en nu ook op zondagmiddag met Aliya in ons centrum!
..........DJ Aliya: “Dance like nobody’s watching!”..............

Je kunt een gratis ticket reserveren via de hipsy pagina van DJ-Aliya: https://hipsy.nl/dj-aliya

We hopen je de 23ste te ontmoeten!
Warme groet van DJ Aliya en Hannie van de Wetering

18/10/2025

Op Zondag 9 november 2025
start de nieuwe jaartraining van Yvonne en mij, met als thema: "Verbinding en Grenzen".

✨Voor als je ondertussen wel 'weet' waar je probleem zit maar er geen verandering ontstaat in je dagelijkse leven✨.

Als eerder verworven inzichten niet doorwerken in je dagelijkse leven kan deze intensieve jaartraining je helpen om tot daadwerkelijke veranderingen te komen.

🌟We gaan volop experimenteren met grenzen voelen en aangeven. Daarnaast ga je je bewust worden van hoe je iets doet én hoe het anders kan. Het worden zeker geen 'praatsessies'!

⭐Yvonne is gevoelscoach en ik geef al jarenlang gestalt-therapie (dit is een lichaamsgerichte psychotherapie).
Vanuit onze verschillende achtergronden, hebben wij samen deze jaartraining ontwikkeld.

We werken met kleine groepen van max. 8 deelnemers om voor een veilige en intieme setting te zorgen.

De jaartraining bestaat uit
9 zondagmiddagen van 13:00-17:00 uur. Inclusief 1 individuele sessie met een van ons. Er zit steeds 6 weken tussen de bijeenkomsten.

🌟De jaartraining is nieuw en de groep stroomt nog niet vol...
Wij zijn zelf heel enthousiast (en de deelnemers van onze eerdere kortere cursus ook!), daarom bieden we de cursus nu éénmalig met 50% korting aan.

Mocht je erover denken om zoiets te gaan doen, dan is dit misschien een mooi moment. Alleen deze eerste jaartraining van € 999,- nu voor € 500,-

✨Aanmelden voor deze jaartraining kan via hipsy: https://hipsy.nl/nieuwe-dijk-7c

Voel je vrij om contact met me op te nemen als je vragen hebt of als je aarzelt of dit wel iets voor je is.

Hartelijke groet van
Hannie van de Wetering
06-42424208
Welzijnscentrum Ostara,
Nieuwe Dijk 7C, 5674PD Nuenen

Meer info over Yvonne vind je op haar website: www.yvonnedebeer.com/

Meer over mij en de jaartraining op: www.welzijnscentrum-ostara.nl

10/10/2025

Morgenavond, zaterdag 11 oktober, gaan we weer drummen bij Ostara.
* Aanvang 19:30 uur
* Inloop va 19:15 uur.

Meestal geven we met alle deelnemers samen, tegen het einde van de avond een van de deelnemers (of meerdere) een klankbad met de drums. Dit wordt meestal als heel speciaal ervaren.

Op verzoek is er morgenavond naast het drummen ook aandacht voor onze stem; om jezelf vrij te maken om klanken te maken te zingen, te experimenteren.

Ik werk niet met rituelen, we stemmen af op onszelf en elkaar. We beginnen met een korte meditatie en van daaruit ontstaat 'het'.
Elke avond is anders, de groep is steeds anders maar het gevoel van verbinding en samen spelen, is er iedere keer, bijna bij iedereen..
Ook al heb je geen ervaring of ben je niet muzikaal, als je de intentie hebt om af te stemmen dan ben je van harte welkom!
Er zijn drums om te lenen.

Graag aanmelden bij mij: Hannie whatsappp 06-42424208.
Bijdrage € 12,50 incl. thee.
Locatie: Welzijnscentrum Ostara, Niieuwe Dijk 7C, 5674PD Nuenen (buitengebied van Gerwen).
Hartelijks van Hannie

06/10/2025

16/09/2025

Hoe is het om je grenzen duidelijk te voelen? Hoe is het om ze aan te geven op verschillende manieren? Hoe bevrijdend is het om hiermee bezig te zijn? Om zo juíst verbinding met jezelf en anderen te voelen.. 🩷

Precies over 2 weken is de 2e gratis workshop van Yvonne en mij om je te laten proeven aan de jaartraining.

Geïnteresseerd? Je bent van harte welkom! Meld je gratis aan via de link: https://hipsy.nl/event/144227-gratis-introductieworkshop-verbinding-en-grenzen

12/09/2025

Weet dat je welkom bent, ook zonder drum ervaring. Er zijn hier drums die je mag gebruiken.
Wie weet tot morgen.
Met liefs van Hannie

08/09/2025

Op zondag 21 sept. Marieke van Hartbreinverbinding:

Tijdens deze intieme Herfstcirkel eren we de wijsheid van de herfst én Mabon, het moment dat dag en nacht even lang zijn voordat het donker aan kracht wint. We vertragen, keren naar binnen en brengen hoofd en hart in balans zodat je los kan laten wat je niet meer dient en kunt oogsten wat je mee de herfstmaanden in wil nemen.

Gun jij je zelf een moment van verstilling, verdieping en verbinding, meld je dan aan voor;
• Verdiepende meditatie om je innerlijke oogst te eren
• Ritueel rond het vuur of altaar
• Bewuste beweging om je intentie fysiek te belichamen
• Hartcoherentie-oefeningen voor rust, helderheid en verbinding
• Een veilige en gedragen ruimte om te delen en te ontvangen
• Ruimte voor stilte en samenzijn

De plekken zijn bewust beperkt gehouden om de diepgang en verbondenheid te bewaren.
Reserveer jouw plekje in de cirkel en wees welkom om te zakken in de wijsheid van de herfst.

🕰️ Inloop 13.45 uur
💛 35,- incl. materiaal, thee & lekkers.
🔔 Aanmelden kan via de link, marieke@hartbreinverbinding of 06-41323211.

Tot 21 september
Liefs Marieke,
Hartbreinverbinder

De Seizoenscirkels
Herfst: Ervaring, kracht, afronden, zuiveren
• 21 september Mabon
• 2 november Samhain

Winter: Rust, ontspanning, hernieuwing, thuiskomen, reinigen
• 21 december Yule/midwinter
• 1 februari Imbolc

Wat anderen zeggen:.."Samen met fijne mensen stilstaan bij je eigen natuur en de natuur buiten en in ons. Een mooie manier om telkens weer in verbinding te komen met mezelf en mijn omgeving, passend bij het seizoen van het jaar."...
.."Marieke gebruikt verschillende werkvormen die je helpen om je bewust te worden van je intenties. Vooral de meditaties gaven me hierbij verrassende inzichten. Maar ook andere werkvormen zoals bewegen en creatief bezig zijn, brachten me een beetje uit mijn comfort zone en gaven me daardoor juist helderheid en nieuwe inzichten. '...
.."Ik kon merken dat Marieke de avonden met veel liefde en zorgvuldigheid had voorbereid. Er was een warme, ontspannen sfeer binnen de groep en in de ruimte waar we zaten."...

07/09/2025

Hoi lieve jij, Ontdek de helende kracht van je adem tijdens een zachte Liquid Breath ademsessie door Mariet Brans

Wat brengt een sessie je:
✨ uit je hoofd naar je hart
✨ van denken naar voelen
✨ ontspanning
✨ release van vastzittende emoties/spanningen
✨ geeft ruimte, schoont op
✨ transformeert
✨verhoogt je frequentie
✨ connect met je ware zelf

Wat is Liquid Breath:
Het is een zachte diep verbonden ademsessie. Om af te dalen in jouw eigen rust, stilte & diepte. Met daarin aandacht voor alles wat (in) jou beweegt. Ademen naar volledige ontspanning. In een kleine groep, met persoonlijke aandacht en begeleiding.

Deze methode gaat voorbij het (be)denken. Je adem wijst je de weg.

Heb je interesse wacht niet te lang er zijn nog een paar plekjes vrij.

Je bent van harte welkom 💛

Wanneer Zondag 14 september
Tijd: 10.15 – 12.00 uur
Investering: € 39,-
Locatie: Ostara – Gerwen (Nuenen)
Aanmelden:
mariet@studiozijn.nl
Meer info:www.studiozijn.nl/agenda

06/09/2025

Na de zomerstop beginnen de fijne Hatha yoga lessen van Alena van Rooij weer, bij Welzijnscentrum Ostara in Nuenen (buitengebied van Gerwen).

Vanaf morgenvroeg (zaterdag 30 augustus) weer wekelijkse lessen van 10:00-11:15 uur. Met achteraf theedrinken voor wie dat wil.

Meer over Alena op www.welzijnscentrum-ostara.nl

Wie weet tot morgen!
Met liefs vanHannie
Welzijnscentrum Ostara 06-42424208

29/08/2025

25/08/2025