Praktijk Eres Tú

Startpagina
Nederland
Nuland
Praktijk Eres Tú

Helemaal zijn zoals je écht bent. De oplossing is altijd te vinden in jezelf! Wil jij graag helemaal jezelf zijn? De oplossing zit namelijk altijd in jezelf!

Weer balans ervaren voor jezelf of voor jouw kind? Maar kun je er zelf niet de vinger op leggen waarom je klachten ervaart of jezelf uit balans voelt? Samen gaan we op zoek naar waar de oorzaak ligt van de onbalans die jij, of jouw kind, ervaart. Ik haal de antwoorden op jouw vragen uit jouw onderbewustzijn. Hierdoor komen we snel tot de kern en wordt er meteen een verandering in beweging gezet. Daar zijn geen lange praatsessies voor nodig. Onverwerkte emoties, dat wat je in je opvoeding hebt meegekregen en familiepatronen die van generatie op generatie worden doorgegeven, kunnen ervoor zorgen dat je vroeg of laat uit balans raakt. Daarnaast leren we van jongs af aan in de maatschappij waarin we leven dat we ons moeten aanpassen om aan een gemiddelde te voldoen ,of we worden in een hokje geplaatst. Hierdoor kun je niet zijn wie je écht bent. Door te weten wie je bent, wat jouw kwaliteiten en valkuilen zijn en wat jij nodig hebt om je oké te voelen, kun je ook helemaal jezelf ZIJN. Kijk voor meer info op www.praktijk-erestu.nl

01/12/2025

De woorden hierboven zijn niet van mij.
Ze komen uit een halfjaarreflectie van iemand die mijn jaartraject volgt.

En telkens als ik zulke antwoorden lees, voel ik hetzelfde:

👉 Het is nooit te laat.
👉 Maar het is wél pijnlijk om langer te wachten dan nodig is.

Veel vrouwen starten pas met begeleiding als:

• het lichaam signalen geeft
• het hoofd overloopt
• grenzen overschreden worden
• aanpassing te zwaar wordt
• het gevoel van ‘niet goed genoeg’ het leven stuurt

Verandering begint niet met nog meer controle.
Het begint met bewustzijn, met zachtheid en met begrijpen waar gedrag vandaan komt in de onderstroom. In plaats van jezelf te forceren om het te veranderen in de bovenstroom.

✨ En dat is precies wat er in het traject gebeurt: patronen worden zichtbaar, voelbaar, begrijpbaar…
en daardoor veranderbaar.

💌 Als jij voelt: “ik wil dit stuk niet meenemen het nieuwe jaar in”
dan is dit jouw uitnodiging om me een bericht te sturen.

23/11/2025

Veel vrouwen vragen me:
“Hoe kan ik met jou werken?”

En eigenlijk is het heel eenvoudig.

Je hoeft niet eerst alles te begrijpen of te weten wat er precies speelt.

Je hoeft alleen te voelen dat er iets wil verschuiven.

Als we samenwerken kijken we niet alleen naar wat zichtbaar is
(zoals gedrag, spanning, blokkades of twijfels).
We onderzoeken juist de onderstroom —
de patronen, overtuigingen en systemische bewegingen die vaak onbewust meespelen.

Want dáár ontstaat echte verandering.

Daarom kun je op verschillende manieren met mij werken —
zodat het past bij jouw tempo en waar jij nu staat:

🪷 Startsessie
Eerste inzicht, helderheid en richting.

🌱 3 maanden begeleiding
Beweging & fundering — toepassen in het dagelijks leven, niet alleen begrijpen.

🌿 Jaartraject voor vrouwen
Verdiepen, loslaten en belichamen van wie je werkelijk bent.

🔥 Voor ondernemers
Begeleiding waarin niet alleen jij centraal staat, maar ook
de energie van jouw praktijk.
Want een bedrijf heeft een eigen ritme, dynamiek en plaats in jouw systeem —
en wanneer jullie samenwerken, ontstaat flow, rust en groei zonder uitputting.

Je hoeft niet meteen te kiezen.

Als je wilt, voel ik met je mee welke stap passend is binnen jouw proces.

📩 Stuur me een bericht en ik kijk met je mee.

Je bent welkom. 💛

11/11/2025

Deze maand draagt de energie van moederaarde. 🌎
225-energie in Nine Star Ki, een volledige aardereeks.
Moeder-energie.
Vertrouwen, fundament, dragen, ontvangen, thuiskomen.

Mijn praktijk schreef ik 9 jaar en 9 maanden geleden in bij de Kamer van Koophandel, toen precies diezelfde maandenergie er was.
Daarom draagt mijn bedrijf ook 225-energie.

Destijds wist ik nog niets van Nine Star Ki.
Maar achteraf gezien klopt het.

Ik heb in al die jaren veel moeders en kinderen mogen begeleiden.
En gaandeweg werd iets duidelijk:

De beweging begint bij de moeder.
Soms is het gedrag van een kind de ingang,
maar de echte verschuiving ontstaat
als jij terugkomt bij jezelf.

Deze maand nodigt uit om te vertragen en je fundament te versterken,
jezelf voeden op álle vlakken — fysiek, energetisch, mentaal en emotioneel —
zodat je vanuit daar weer kunt doorgeven.

Als jij voelt dat je hier ondersteuning bij kunt gebruiken,
dan ben je welkom. 🤍

21/10/2025

Verandering is geen one size fits all,
maar ook geen eenmalige quick fix.

Ik geloof niet in één sessie die alles oplost.

Wat ik wél geloof,
is dat ieder mens zijn eigen tempo en manier heeft om te groeien.
Net als in de natuur, waarin elk seizoen zijn eigen fase heeft.

In mijn trajecten help ik vrouwen stap voor stap terug naar wie ze van nature zijn.
Niet steeds aanpassen aan wat anderen nodig hebben,
maar leven in hun eigen ritme, vanuit hun eigen element.

Dat vraagt tijd, aandacht en herhaling.
Daarom werk ik in trajectvorm: met ruimte om te verdiepen en het nieuwe ook echt te laten landen.

En voel je dat dit bij je past,
maar wil je eerst in een rustiger tempo starten?
Dan mag je altijd vragen naar de mogelijkheden op maat,
soms is eerst een kortere periode voelen wat het met je doet precies goed. 💛

💌 Voel je vrij om me een bericht te sturen

17/09/2025

Een tijdlang bood ik losse sessies aan in mijn praktijk.
Elke keer wilde ik er alles uithalen voor de ander. En dat deed ik ook. En ik werd er lange tijd zelf ook blij van.

Tot het moment dat ik me na afloop steeds vaker leeg en vermoeid voelde.
Mijn lijf gaf signalen: dit klopt niet meer.
En toch hield ik vast. Omdat het zo “hoorde”, omdat het was wat mensen vroegen.
Tot ik de vraag durfde te stellen aan mezelf: waar word ík blij van?

Het antwoord was helder:
Niet meer van losse sessies die op zichzelf staan. Want dat past niet bij wie ik ben en waar ik in geloof.
Ik geloof in een duurzaam fundament, niet in quick fixes.
Als je écht patronen wilt herkennen en doorbreken in je leven, vraagt dat tijd en aandacht.

Ik heb het nodig om de diepte in te kunnen.
Daar waar ruimte is om laag voor laag af te pellen, om echt te landen in wie je bent.
Om het grotere geheel zichtbaar te maken. Iemand bewust te maken van patronen en deze stap voor stap te leren doorbreken.
Dáár kom ik in mijn element. 💎

Sinds ik die keuze maakte, voel ik meer harmonie.
Ik leef wat ik ook anderen leer: niet aanpassen aan verwachtingen, maar trouw zijn aan mijn eigen ritme en element.
Zoals water vuur kan blussen en bomen kan voeden, maar ongelukkig wordt als je het vraagt een kaars aan te steken – zo straalt ieder element het mooist wanneer het zichzelf mag zijn. ✨

Dit is precies waarom ik geen losse sessies meer aanbied, maar trajecten: zodat er ruimte is voor echte transformatie. Tijd om jezelf beter te leren kennen én om dat weten stap voor stap te gaan leven.

📩 Nieuwsgierig naar mijn trajecten? Stuur me gerust een berichtje.

12/09/2025

Jarenlang hoorde ik het als ik iets had bereikt:
“Je zal wel trots zijn op jezelf.”

Als kind als ik iets had gepresteerd, een wedstrijd gewonnen of goede cijfers op school had gehaald.
Ik kon daar niks mee. Complimenten ontvangen was ongemakkelijk voor mij.

Dat bleef later in mijn leven zo. Ook nog steeds toen ik mijn boek had geschreven bijvoorbeeld. Ik kreeg vaak te horen hoe trots ik wel niet mocht zijn.

Dat wist ik.

Het is zelfs de boodschap van dat boek.

En toch.. voelde ik het niet..

Wat ik wél voelde, was de drang om steeds weer die goedkeuring en bevestiging buiten mezelf te zoeken. Alsof ik pas waardevol was als een ander zei dat ik het goed deed.

Maar deze week had ik een moment waarin besefte dat dit patroon is veranderd.
Ik kon trots voelen.
Het is voor mijn niet langer een concept waarvan ik rationeel weet dat het zou mógen.
Ik voel het nu echt.

Niet omdat iemand anders het zegt.
Niet omdat ik een prestatie kan afvinken.
Maar omdat ik mezelf de toestemming kan geven om te zijn wie ik ben en trouw te zijn aan mezelf.

Deze verandering kwam niet zomaar uit de lucht vallen.
Het is het resultaat van de achterliggende patronen durven aankijken.
Laag voor laag aankijken waar die behoefte aan bevestiging vandaan kwam, welke oude overtuigingen ik met me meedroeg en hoe ik mijn innerlijk kind veiligheid kon geven.

Trots gaat niet over wat je doet.
Trots gaat over wie je bént.
En dat verschil is goud waard. ✨

In mijn jaartraject Flow vanuit jouw kern begeleid ik vrouwen precies in dit proces:
van weten naar voelen,
van aanpassen naar eigenheid,
van zoeken naar vertrouwen.

❣️

Als je wil ontdekken of dit traject bij jou past stuur me dan een berichtje 💌

26/08/2025

Deze week voelt voor mij als een overgang. Na jaren losse sessies aan te bieden, is dit de laatste week dat ze in mijn agenda staan. Ik laat ze los, omdat ik voel dat trajecten zoveel meer impact hebben. Daar ontstaat ruimte voor blijvende verandering.

Afgelopen week merkte ik hoe het voor sommigen ineens dringend om nog snel te kiezen voor een losse sessie, omdat er een grens ligt.
Voor anderen geeft het juist rust en helderheid: het is duidelijk waar ik vanaf nu voor sta.

En dat is precies waarom ik deze stap zet. Door losse sessies los te laten, kan ik mijn energie volledig richten op de trajecten. Daardoor is er méér aandacht, méér verdieping en meer resultaat voor de vrouwen met wie ik werk.

Ik ga dus niet weg. Alleen de vorm verandert. En met die verandering ontstaat er juist meer ruimte voor jou om echt te groeien. ✨

👉 Ben jij klaar om te kiezen voor jezelf, niet alleen voor nu maar voor de weg die voor je ligt?

21/08/2025

Ademen lijkt zo vanzelfsprekend. Toch merk ik bij mijn klanten vaak dat zij hun adem vasthouden of oppervlakkig ademen.

Inademen staat voor ontvangen. Uitademen voor loslaten.Wanneer je merkt dat je adem stokt, kan dat een teken zijn dat je jezelf schrap zet voor wat er komt.

Door bewust te ademen, breng je jezelf terug in het hier en nu. Je geeft je lichaam rust en jezelf toestemming om te ontvangen én los te laten.

Sta vandaag eens stil bij jouw ademhaling.
Adem diep in en vraag jezelf: durf ik te ontvangen?
En adem uit: durf ik los te laten?

20/08/2025

Aan de start van het traject vertelde een klant mij dat ze compleet vastliep in haar drang naar controle. Als er geen controle was, ontstond onrust of zelfs paniek. Jarenlang had ze alles op wilskracht bereikt, maar nu werkte dat tegen haar: de gevoelens van onrust bleven terugkomen.

Nu, drie maanden later, herkent ze zichzelf nauwelijks terug.
Ze mediteert dagelijks, terwijl ze dat nog nooit had gedaan. Tijdens haar vakantie maakte ze iets heftigs mee. Waar ze vroeger zou zijn gaan werken om maar niet te voelen, koos ze nu voor ruimte om stil te staan en te doorvoelen wat er speelde.

⚡Vanuit leven uit het hoofd naar luisteren naar de signalen van haar lichaam.
⚡Van wegstoppen wat spannend voelt naar durven voelen, ook als het spannend ís.

En dat in slechts drie maanden tijd, we zijn nog niet eens op de helft. Kun je je voorstellen wat er in een jaar kan gebeuren? 🫶🏻

Voelt dit verhaal herkenbaar voor je, maar lijkt zo’n verandering in jouw hoofd nu nog onmogelijk?
Dan nodig ik je uit om het samen met mij aan te gaan in mijn jaartraject Flow vanuit jouw kern.
💌 Je bent welkom voor een vrijblijvend gesprek.

19/08/2025

De energie van deze maand staat helemaal in het teken van het aarde-element. Dat nodigt uit tot rust, vertragen en weer landen in jezelf.

Tegelijkertijd komt voor veel mensen de vakantie ten einde en breekt een periode aan van weer opstarten, terugkeren in ritme en opnieuw aan de slag gaan.
Klaar voor de start? Of juist klaar voor rust?

Deze maandenergie nodigt je uit tot een diepere reflectie:
✨ Doe ik wat ik werkelijk te doen heb?
✨ Ben ik de persoon die ik wil zijn?

Het is een krachtige tijd om stil te staan, je richting te voelen en keuzes te maken die écht bij jou passen.

🌿 Wat roept deze overgang bij jou op?

17/07/2025

Een jaar geleden wist ik al dat het anders moest.
Ik wist ook dat mijn energie mijn kompas is.
En toch liet ik me nog te vaak leiden door mijn agenda, door wat ik dacht dat klanten van me verwachten, door wat ik dacht dat ‘hoorde’.

Ik voelde dat het anders moest.
Daarom ben ik toen een coachingstraject voor mezelf begonnen.
Niet om nóg harder te werken. Maar juist om te leren voelen wat ík nodig heb.
Om te kiezen vanuit mijn energie.
Om mijn gevoel leidend te laten zijn in plaats van mijn hoofd.

Het heeft me veel gebracht.
Niet omdat ik harder ben gaan werken, maar omdat ik mijn energie weer leidend heb durven maken.
Ik voel me steviger, rustiger en vrijer.
Ik heb de regie weer in handen, niet langer gedreven door wat ik denk dat anderen van me verwachten.
Dat geeft zoveel meer ruimte, in mijn werk én in mezelf.

Vanuit die stevigheid, vanuit die ervaring, ben ik iets nieuws aan het creëren.
Een traject voor vrouwen die coach of therapeut zijn.
Vrouwen die ook voelen dat het anders mag, kan of moet.
Zodat jij niet langer je eigen potentieel klein houdt, maar leert ondernemen in lijn met jouw energie, jouw element, jouw ritme.

Binnenkort deel ik er meer over.
Voel je nu al dat dit voor jou is?
Stuur me gerust een berichtje.

Adres

Zomerdijk 69
Nuland
5391BV

Website

http://www.praktijk-erestu.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Eres Tú nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.