Venba

10/11/2025

Een gezond maar zooooooo lekker ontbijt of lunch 😊😊😊😊😊

10/11/2025

Hallo leukerd, dat leuke jurkje voor de feestdagen zal jou zoooo goed staan!!!
Wil je toch een paar kilo afvallen dan kan ik je daarbij helpen 😊

09/11/2025

Vanaf 13 november om 0900 uur bij

07/11/2025

Vanaf a.s donderdag 13 november om 0900 uur start er weer een nieuwe steples. In 10 weken leer jij op opzwepende muziek de leukste danspasjes op de fitness step. Ook wordt er flink aan de conditie gewerkt. Kom jij ook? voor meer informatie 😊😊

04/11/2025

23/10/2025

1. “Een gezonde leefstijl heeft meer invloed op de hormonale balans van vrouwen dan medicatie.”
2. “Voeding speelt een grotere rol bij hormonale klachten dan de meeste vrouwen beseffen.”
3. “Hormonen bepalen niet alleen hoe we ons voelen, maar ook hoe goed we gezonde keuzes kunnen volhouden.” 😅 Zou jij meer informatie willen krijgen over hormonen, reageer dan met JA

02/10/2025

De gezonde pizza variant. Overal te vinden op instagram. Die moest ik dus ook proberen!
Echt super lekker! 30 gram koolhydraten, 15 gram vet en 23 gram eiwitten. Smullen maar 😋

21/09/2025

Een jaar geleden begonnen met deze kanjer te trainen voor de dam tot dam loop. We hebben samen een mooi pr gelopen. Trots op deze ongelofelijke lieve kanjer!!!
🏃

09/09/2025

31/08/2025

🎉 Gefeliciteerd topper! 🎉
Lieve Jelte .stoop31 vandaag ben je 19 jaar – wat gaat de tijd ongelooflijk snel!
We papa .stoop05 zijn super trots op de sportieve, lieve en gedreven jonge man die je bent geworden. 💪✨

Blijf je dromen achterna gaan, blijf genieten en laat je mooie energie stralen.
Op naar een jaar vol geluk, kracht, liefde en mooie prestatie. We zijn trots op je ❤️

29/08/2025

🌟 Weer fit & energiek zijn! 🌟
Voel jij je moe, futloos en niet meer helemaal lekker in je vel? Tijd om daar verandering in te brengen!

Met onze begeleiding ga jij:
✅ Gezond afvallen met lekkere eetschema’s
✅ Trainen op jouw niveau – thuis of in de gym
✅ Meer energie en kracht opbouwen
✅ Onder vakkundige begeleiding werken aan jouw doelen
✅ Stralen van zelfvertrouwen én trots!

Dit is dé najaars kickstart naar een gezondere, fittere en stralende versie van jezelf.
👉 Doe mee en voel je weer vol energie, zelfverzekerd en trots!

Wat kun je verwachten?
• Voeding: duidelijke, gezonde eetschema’s met lekkere en makkelijk te maken maaltijden.
• Training: effectieve workouts voor thuis of in de gym afgestemd op jouw niveau en mogelijkheden.
• Begeleiding: persoonlijke en deskundige coaching om je te motiveren en bij te sturen waar nodig.

Resultaat:
✔️ Meer energie in je dagelijks leven
✔️ Een strakker en fitter lichaam
✔️ Structuur en balans in voeding & beweging
✔️ Trots en zelfvertrouwen dat straalt.
Wil jij meer info stuur ons dan een berichtje of mail naar barbara@venba.nl

29/08/2025