Praktijk Ilse Boellaard

22/12/2025

29/11/2025

https://youtu.be/8mAOcwWK_D4?feature=shared

Het is nodig je te laten kennen, zegt de Vlaamse psychiater en hoogleraar Dirk De Wachter. Bekijk aanstaande zondag de hele uitzending van de Verwondering, o...

07/11/2025

* Vanaf januari heb ik weer plek! *

Meld je nu al aan voor een gratis kennismaking:
www.ilseboellaard.nl/contact

22/10/2025

Niet alle vrouwen willen moeder worden. Toch blijven veel anderen die keuze maar raar vinden. In de nieuwe LINDA. ‘MOEDERMAFFIA’ vertellen zes vrouwen over hun keuze. "Mezelf helemaal wegcijferen voor mijn kroost? Dat zie ik niet zitten." Het hele artikel lees je via de link in reacties.

14/10/2025

Relatietherapie en/of individuele therapie
Als je elkaar niet meer bereikt…

Soms lijkt het alsof je steeds weer in dezelfde patronen terechtkomt.
Je hebt dezelfde gesprekken, dezelfde ruzies, dezelfde stiltes.
Je reageert vanuit je beschermer, dat deel van jou dat ooit nodig was om pijn te voorkomen.
Maar juist daardoor voel je je nu vaak onveilig of niet begrepen.
Net zoals je partner jou/jouw reacties niet begrijpt.

Zij zegt: “Hij begrijpt me niet meer.”
Hij denkt: “Wat ik ook doe, het is nooit goed.”

In relatietherapie onderzoeken we samen wat er onder jullie reacties ligt.
Je krijgt inzicht in hoe je verleden doorwerkt in je relatie van nu,
want je partner staat het dichtst bij je, en juist daar worden oude beschermingsmechanismen vaak getriggerd.

We werken aan veiligheid, leren begrijpen, écht luisteren en communiceren.
Zodat jullie elkaar weer kunnen zien, horen en voelen.
Van afstand terug naar verbinding. 💛

Meer weten over relatietherapie bij mij?
Kijk op www.ilseboellaard.nl of stuur me een bericht.

10/09/2025

“Je weet het wel, maar je voelt het niet”

Het gevoel te hebben dat je niet goed genoeg bent geeft allerlei klachten:
- faalangst
- angst en paniek
- je werkt (te) hard
- moeite met relaties want:
*je kan niet echt jezelf zijn
*je geeft geen/te weinig grenzen aan
*je denkt alleen maar aan anderen
*je bent bang in de steek gelaten te worden
- etc.

En dat is jammer want je bent de moeite waard!

Zou het niet fijn zijn als jij ook kunt voelen dat dit zo is en Goed Genoeg bent.

Maak een afspraak voor een gratis kennismaking met mij.
Bel, mail of plan zelf een afspraak in:
06-12654958
www.ilseboellaard.nl

Praktijk Ilse Boellaard
Specialist in zelfbeeld en trauma

26/08/2025

Maar ook over alles wat je hebt gemist
door een lastige gezinssituatie
door verwaarlozing
Doordat je moest overleven
heb je de normale dingen in je ontwikkeling als mens gemist

Je voelt een gemis en rouwt om dat wat er niet is:

- vriendschappen
- het ondernemen van leuke dingen
- een fijne jeugd waarin je kind kon zijn
- kansen en mogelijkheden in je carriere
- verspilde jaren in een ongezonde relatie
- jaren waarin je aan het overleven was in plaats van aan het leven
- het gemis van het niet hebben gekregen van een kind/gezin

Herken jij dit?
Blijf niet alleen worstelen met deze gevoelens. Maak eens een afspraak.

Ilseboellaard.nl
06-12654958

25/08/2025

Een fijn gesprek in een huiselijke en veilige sfeer.

Misschien iets voor jou?

Je hebt je leven (redelijk) op orde, werk, relatie, misschien kinderen, vrienden,… maar toch voel je je niet helemaal OK en herken je een of meer punten van dit lijstje:

* jezelf niet goed genoeg vinden
* weinig zelfvertrouwen
* controle willen behouden
* moeite met (sociale) relaties
* verlatingsangst
* faalangst
* over je grenzen gaan
* (bijna) burn-out
* veel stress en spanning
* een moeizame relatie met ouders
* paniekaanvallen
* je weet het wel, maar voelt het niet
* misschien zoek je afleiding of rust in alcohol, drugs, eten, zelfbeschadiging, werken

Maak dan eens een afspraak om te onderzoeken waar deze klachten vandaan komen en meer nog, om te ontdekken hoe je hier wat aan kunt doen.

Je kunt een vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek plannen via:
Ilseboellaard.nl of 06-12654958

Gesprekken kunnen in de praktijk maar ook online.

Gespecialiseerd in behandeling van ontwikkelingstrauma en ACEIP’s, emotionele verwaarlozing. Klachten die clienten hebben zijn onder andere: paniek, eenzaamheid, heftige emoties, verlatingsangst, negatief zelfbeeld, burnout.

24/03/2025

24/03/2025

Vanaf 11 april start ik deze muzikale training weer waarin je:
- je zelfvertrouwen vergroot
- een positiever zelfbeeld ontwikkelt
- beter leert omgaan met stress
- meer balans gaat ervaren

8 groepslessen en 1 individueel gesprek
Vrijdagochtend
Start: 11 april
Locatie: Odijk

Doe je mee?
Er is beperkt plek omdat we in een kleime groep werken.

Er komt ook een training voor tieners. De datum staat nog niet vast maar aanmelden hiervoor kan al.

Aanmelden kan via de website van Praktijk Ilse Boellaard:
Ilseboellaard.nl/training/zelfvertrouwen-zang