07/11/2025
🍂 Herfst & winter: hét moment voor ontspanning en herstel 🍁
De dagen worden korter, het weer kouder, en ons lichaam vraagt in deze tijd van het jaar vaak om wat extra aandacht. Een massage is dan geen luxe, maar een geschikte keuze voor de lichamelijke en mentale gezondheid.
✨ Gezondheidsvoordelen van massage in deze periode:
• Versterkt het immuunsysteem: massage stimuleert de doorbloeding en ondersteunt de afvoer van afvalstoffen, wat helpt om je weerstand op peil te houden.
• Vermindert spanning en stress: donkere dagen en drukke agenda’s zorgen vaak voor extra spanning. Massage helpt je lichaam te ontspannen en brengt rust in je hoofd.
• Verbetert de bloedsomloop: kou zorgt ervoor dat spieren stijver aanvoelen. Massage bevordert de circulatie en houdt je spieren soepel.
• Ondersteunt de slaap: door de ontspanning en afname van stresshormonen slaap je dieper en rust je beter uit.
Hopelijk tot snel! 🫶🏽
T: 06-16359239
E: info@patya-thaiyogamassage.nl