Kim van de Schoot Burn-out preventie & stressmanagement

Kim van de Schoot Burn-out preventie & stressmanagement Gratis online ademsessie,doe jij ook mee?

09/12/2025

20 december een ochtend vol ontspanning speciaal voor jou.

09/12/2025

Workshop winterzwemmen
10 januari 2026.
Doe jij mee?
Meld je aan op de website kimvandeschoot.nl

nabij en

27/11/2025

Ijsbad en Adem.
Deze bikkels deden het gisteren.
Trots op jullie ❄️💙🍀

Week van de Werkstress De Week van de Werkstress is begonnen — een mooi moment om even stil te staan bij hoe het écht me...
11/11/2025

Week van de Werkstress

De Week van de Werkstress is begonnen — een mooi moment om even stil te staan bij hoe het écht met je gaat.

Ik weet nog goed hoe het voelde om continu “aan” te staan: volle agenda, deadlines, steeds dat gevoel dat ik achterliep…
Wat ik toen nog niet wist: mijn ademhaling speelde daarin een grote rol.
Door oppervlakkig te ademen, bleef mijn lichaam in de stress stand.

Toen ik leerde bewust te ademen, veranderde er zoveel. Ik voelde me rustiger, helderder en energieker — zonder iets in mijn werk te veranderen. Alleen mijn adem.

Daarom deel ik graag mijn 5 favoriete tips om stress te verminderen:
1️⃣ Adem regelmatig bewust diep in en uit.
2️⃣ Plan rustmomenten, niet alleen werkafspraken.
3️⃣ Beweeg tussen taken door — ook 5 minuten helpt.
4️⃣ Zeg vaker “nee” (dat is ook zelfzorg).
5️⃣ Sluit je werkdag af met dankbaarheid. 🌸

Adem je Fit – start maandag 17 november
Wil je leren hoe je via je adem meer rust, focus en energie kunt creëren?
Maandag 17 november start mijn nieuwe Adem je Fit-training — een praktische en ontspannen training waarin je leert hoe je jouw adem als krachtig instrument inzet tegen stress.

De groep is bijna vol, dus dit is hét moment om je aan te melden.
📅 Start: maandag 17 november 19.30 uur
📍 Oirschot
💚 Nog enkele plekken beschikbaar

Gun jezelf wat ademruimte.

Lees hier meer : https://kimvandeschoot.nl/adem-je-fit-training/

Of meld je meteen aan: https://kimvandeschootnl.plugandpay.nl/checkout/training-adem-je-fit

09/11/2025

Heerlijk camper weekend gehad.
En natuurlijk ook lekker gezwommen in de zwemvijver van in

40 jaar ondernemen – een moment van dankbaarheid en trots.Vanochtend vond ik op de keukentafel een prachtige bos rozen. ...
05/11/2025

40 jaar ondernemen – een moment van dankbaarheid en trots.

Vanochtend vond ik op de keukentafel een prachtige bos rozen. Mijn gedachten gingen meteen 40 jaar terug…

Precies 40 jaar geleden startte ik mijn onderneming. Wat is er in die jaren veel gebeurd!

Van eenmanszaak naar BV, van zzp’er naar werkgever.

De wereld om me heen veranderde, maar mijn basis bleef altijd hetzelfde:
- mijn zorgende hart
- mijn luisterend oor
- en de blijdschap die ik voel wanneer we samen een geslaagd traject afronden.

Met veel dankbaarheid kijk ik terug op deze reis:
✅️ Dankbaar voor het vertrouwen van al mijn cliënten.
✅️ Dankbaar voor de onvoorwaardelijke steun van mijn man.
✅️ Dankbaar voor alle lessen, successen én uitdagingen die me hebben gevormd.

Op naar de volgende fase vol groei, verbinding en betekenis💙🍀

Wist je dat je je adem kunt beïnvloeden en daardoor veel lekkerder in he veel zit.Geen onrust en paniek meer, maar rust ...
02/09/2025

Wist je dat je je adem kunt beïnvloeden en daardoor veel lekkerder in he veel zit.
Geen onrust en paniek meer, maar rust en concentratie.
Het is heel eenvoudig, en uedereen kan het snel leren.

Wil he meer weten maak dan snel een afspraak met mij voor een geheel vrijblijvend informatie gesprek.

📞 06 13585853
🔎 https://kimvandeschoot.nl
📧 info@kimvandeschoot.nl



14/06/2025

Gisteren avond samen met dochter Marloes van Yin Yang Yoga Oirschot weer een Yoga en Adem avond gegeven. Heerlijk buiten in de tuin. Dankbaar om dit te mogen doen💙🍀

"Waarom kan ik niet gewoon ontspannen?"Een veelgestelde vraag.Als je zenuwstelsel in de overlevings stand staat, voelt o...
11/06/2025

"Waarom kan ik niet gewoon ontspannen?"

Een veelgestelde vraag.

Als je zenuwstelsel in de overlevings stand staat, voelt ontspannen niet veilig.

Je kunt pas ontspannen als je lichaam het sein veilig geeft.

En die veiligheid ontbreekt als je te lang ‘aan’ hebt gestaan. Je lijf waarschuwt je al eerder – met spanning, oppervlakkige adem, onrust of vermoeidheid.

Alleen... we luisteren vaak pas als het echt niet meer gaat.

Met ademwerk, Inner Flow Massage of lichaamsgerichte coaching help ik je opnieuw contact maken met je lijf.

Zodat je leert voelen wat je nodig hebt, vóórdat je systeem overbelast raakt.

* Je lichaam is geen machine. Het is je kompas.

* Lees het blog: https://kimvandeschoot.nl/je-lichaam-als-kompas-luisteren-naar-wat-je-lijf-je-vertelt/

Adres

Montfortlaan 9
Oirschot
5688NM

Openingstijden

Maandag 08:30 - 22:00
Dinsdag 08:30 - 22:00
Woensdag 08:30 - 22:00
Donderdag 08:30 - 22:00
Vrijdag 08:30 - 16:00

Telefoon

+31613585853

Website

https://www.kimvandeschoot.nl/agenda/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kim van de Schoot Burn-out preventie & stressmanagement nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Kim van de Schoot Burn-out preventie & stressmanagement:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram