Diëtist Mariëlle

30/12/2021

Dit leuke receptenboek, vol lekkere, makkelijke koolhydraatarme recepten is al uitverkocht. Maar niet getreurd, want Floortje heeft iets leuks voor je. Als je nu het boek bestelt, krijg je het e-book cadeau en ontvang je meteen. Het boek ontvang je dan na half januari.
VOEG WEL BEIDE PRODUCTEN TOE AAN JE WINKELWAGENTJE, het e-book wordt automatisch verrekend als je als code: GOEDEVOORNEMENS invoer.
Kijk snel (want deze aktie geldt tot en met 2 januari) op www.elkedagkoolhydraatarm.nl

22/12/2021

Nou kreeg ik vandaag weer zo'n fijn bericht!
Hier word ik heel blij van. 😀

09/12/2021

Voedingsadviezen baseer je bij voorkeur altijd op de totaliteit van het bewijs van alle beschikbare studies over het onderwerp. Voor elk onderwerp kan je namelijk wel studies vinden die tegenstrijdige resultaten laten zien, zo ook voor melkproducten. In een Zweedse studie onder 61.433 vrouwen, bleek bijvoorbeeld dat voor elk glas melk dat ze extra dronken het risico op overlijden 15% hoger was.

Dit nieuws werd door de media aangegrepen om groots te verkondigen dat melk dodelijk was, ook al werd door de onderzoekers zelf aangegeven dat de resultaten voorzichtig moesten worden geïnterpreteerd. Zij waarschuwden dat je aan de hand van deze associatie niet kan concluderen dat het drinken van melk de oorzaak was van het vergrote risico op overlijden maar daar werd in de media geen aandacht aan besteed. Door dezelfde onderzoekers uit Zweden is er daarna een meta-analyse van twaalf studies uitgevoerd (= een samenvatting van het bewijs met analyse van alle data bij elkaar).

Terwijl sommige studies in deze meta-analyse positieve, en andere negatieve associaties lieten zien was er in totaal geen relatie tussen melk en kans op overlijden. Hierover berichtte de media helaas niets; blijkbaar is de headline ‘Melk niet geassocieerd met kans op overlijden’ niet zo nieuwswaardig. Meer kun je hierover lezen in Eet als een expert waarbij we naast de wetenschap over voeding, infographics en recepten ook af en te wat uit leggen over de interpretatie van wetenschap >>

https://www.iamafoodie.nl/product/eet-als-een-expert-2/

09/12/2021

Weet je dat koolhydraatarme recepten vaak ideaal zijn als je meer groente wil gaan eten?
Zoals dit heerlijke recept wat ik voor vrienden maakte uit het boek van www.elkedagkoolhydraatarm.nl.
Dit is de pompoenstamppot 'stamp vol' groente. Wat de smaak zo bijzonder maakt is dat de groenten geroosterd zijn. Aanrader!

29/11/2021

VERS VAN DE PERS! HET RECEPTENBOEK VAN FLOWCARBFOOD.
Uit ervaring in mijn praktijk weet ik hoe lastig het kan zijn om het eten van minder koolhydraten echt in te passen in je dagelijks leven. Je hebt behoefte aan informatie, makkelijke recepten en tips. En dat is precies wat Floortje je geeft met dit boek! De recepten zijn niet alleen lekker, duidelijk beschreven en makkelijk te maken, maar ze bestaan ook uit ingrediënten die je kent en die goed verkrijgbaar zijn. De gerechten leveren je dagelijks een flinke portie groente.

25/10/2021

En dan heb je toch weer die hele zak chips leeg gegeten, terwijl je je nog zo had voorgenomen het nu echt anders te gaan doen...
Herkenbaar? Je bent zeker niet de enige!
Wil je er over meepraten? Meld je dan aan voor de volgende Psysalon op woensdag 24 november. Fijn je daar te ontmoeten.

11/10/2021

Na 2 weken vakantie ben ik vandaag weer begonnen in mijn praktijk.
Mijn eerste bezoekster vandaag bracht prachtige rozen en kaarsen voor me mee. Bedankje, omdat ze me niet meer nodig heeft omdat ze haar eigen coach is geworden. :)
Wat een heerlijke start na mijn vakantie! 🌸

01/10/2021

Krijg je geen grip op je PDS klachten of begeleid je patiënten met PDS? Deze training kan ik van harte aanbevelen! 👍

"𝙄𝙠 𝙬𝙤𝙧𝙙 𝙜𝙚𝙡𝙚𝙚𝙛𝙙 𝙙𝙤𝙤𝙧 𝙢𝙞𝙟𝙣 𝙙𝙖𝙧𝙢𝙚𝙣"

Vraagje aan mijn collega diëtisten:
Hoe vaak heb jij dit jouw cliënten al horen zeggen?
Je hebt een succesvol traject doorlopen met jouw PDS-cliënt. Je weet nu wat de triggers zijn in de voeding, wat het effect van stress, slechte slaap, beweging ed is op de klachten van jouw cliënt.

Maar toch ervaart jouw cliënt nog weinig grip op het leven met PDS. En dat staat de acceptatie in de weg. Hoe moet je dan verder?

ACT (Acceptatie en Commitment Therapie) is bewezen effectief binnen de behandeling van PDS. En hoe mooi is het als jij als diëtist, jouw cliënt hiermee kan ondersteunen? Zodat jouw cliënt wél weer de grip op het leven kan ervaren.

Tijdens de praktische training Flexibel Leven met PDS leer je in 4 weken hoe je ACT kan inzetten met PDS. Kennis van ACT heb je niet nodig. Deze training geeft een mooie introductie van werken met ACT.
Elke week ontvang je na de online-training een werkboek met uitleg en oefeningen, die jij ook bij jouw cliënt kan toepassen. En natuurlijk daag ik je uit om zelf mee te doen en het te ervaren!

Op 27 oktober start er weer een nieuwe training.
Wil jij ook net dat stukje meer kunnen bieden aan jouw PDS-cliënt? Schrijf je snel in. Nog tot 13 oktober geldt het early bird tarief.
Meer informatie over de training en de planning vind je in link in bio.