Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:15 - 10:30 18:15 - 22:00 Dinsdag 07:15 - 10:30 Woensdag 08:15 - 12:00 18:15 - 21:45 Donderdag 08:15 - 10:30 18:15 - 22:00 Vrijdag 08:15 - 12:00 18:30 - 21:45 Zaterdag 08:15 - 10:15 Zondag 09:00 - 11:00

Studio Namaste

Startpagina
Nederland
Oisterwijk
Studio Namaste

Studio Namaste
Yoga voor iedereen toegankelijk
+33 lessen - 7 dagen per week -
14 vormen yoga!
200 hr Yoga Teacher Training

Studio Namaste waar Yoga for EveryBody echt mogelijk is! Yoga in ‘Studio Namaste’ is zodoende voor iedereen toegankelijk. Met gebruik van modificaties en props zorgen wij ervoor dat echt iedereen mee kan doen. Practice met het volle bewustzijn zonder dat er schade wordt aangericht.

15/12/2025

E X P E R I E N C E
LEER MEDITEREN: de pure techniek.
1 maart 2026
13:00 - 15:00 uur
Begeleiding .meditation

Meditatie wordt steeds populairder.We zien het overal om ons heen terugkomen: in meditatie-apps en YouTube op onze telefoons, via Spotify op onze koptelefoons en zelfs in series op Netflix. Niet vreemd, want de voordelen van meditatie zijn enorm. Regelmatig mediteren zorgt voor: 1. Minder stress 2. Betere aandacht en concentratie 3. Minder angst- en depressieve klachten 4. Betere slaapkwaliteit En zo kunnen we nog wel even doorgaan.Toch doen we het niet massaal. Waarom? Omdat het best uitdagend kan zijn om een meditatie-routine op te bouwen, en omdat veel mensen vaak niet zeker weten of ze het “goed” doen. De meeste meditatievormen richten zich vooral op ontspanning of een momentje voor jezelf. Waardevol, maar niet wat ik je wil leren.Ik wil je namelijk kennis laten maken met een pure vorm van meditatie, gebaseerd op de oorspronkelijke methode die de Boeddha 2500 jaar geleden onderwees. Deze vorm zorgt niet alleen voor kalmering, maar veel meer dingen zoals innerlijke groei, zelfkennis, bewustwording en helderheid. Tijdens deze 2 uur laat ik je kennismaken met deze pure technieken: concreet, praktisch en direct toepasbaar. Omschrijving De workshop duurt ongeveer 2 uur en is opgebouwd uit 4 delen. 1. Aankomen 2. Introductie in verschillende vormen van meditatie 3. Uitleg en oefenen kalmeringsmeditatie (4-8 ademhaling) 4. Uitleg en oefenen concentratiemeditatie 5. Sharing, vragen en afsluiting

20/11/2025

E X P E R I E N C E
KLANKREIS
29 december 2025
14:00 - 16:00 uur
Begeleiding

Verwen jezelf met deze ideale ontspanningsmoment na de feestdagen en een prachtige voorbereiding voor het nieuwe jaar.

Tijdens een klankreis word je omhuld door de warme klanken en trillingen van klankschalen. Je lichaam, dat voor het grootste deel uit water bestaat, gaat mee resoneren met deze frequenties. Dit voelt als een zachte innerlijke massage die tot diep in je cellen doorwerkt. De klanken nodigen je uit om gedachten los te laten en meer in je lichaam aanwezig te zijn. Ze brengen je hersengolven in een staat van ontspanning, waardoor er balans ontstaat tussen linker- en rechterhersenhelft. Dit kan je helpen spanning los te laten, blokkades op te ruimen en ruimte te creëren voor herstel en rust. Na de sessie ervaar je vaak meer stilte in je hoofd, meer verbinding met je lichaam en een gevoel van lichtheid en ontspanning. Een klankreis werkt op meerdere niveaus – fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel – en raakt precies daar waar het op dat moment mag zijn.

19/11/2025

E X P E R I E N C E
CACAO BLESSING CEREMONIE
24 januari 2026
16:00-19:00 uur
Begeleiding

Ervaar de aardende en magische reis van ceremoniële cacao en sound healing.

In deze ceremoniële cirkel nemen Karina en Zinzi je mee om te vertragen, dieper te ademen en zachtjes te zakken van je hoofd naar je hart. Met warme, aardende cacao openen we het lichaam als een heilige ruimte; een plek van herinnering en aanwezigheid, de kracht van ritueel.

De klanken van de kora bewegen als water door de ruimte, verweven met adem, trillingen en subtiele energetisch aanrakingen. Samen eren we zowel onze innerlijke tempel als het gezamenlijke veld dat we creëren. Het heilige medicijn van cacao, muziek en heldere intentie vormen de bedding voor een dieper voelen en zijn.

Deze reis nodigt je uit om het onbekende binnen te stappen: de plek waar stilte begint te spreken en waar het hart zich herinnert wat altijd waar is.

Voel je vrij om je plek te reserveren en erbij te zijn.

11/11/2025

I’d like to extend an invitation…..

More info in our bio link
200hr Yoga Teacher Training

21/10/2025

D R E A M T E A M
Eindelijk gelukt 💫

Ons hele team samen op èèn foto - wat een cadeau.

Ik ben zó ontzettend dankbaar voor deze prachtige mensen: hun kennis, hun tijd, hun aanwezigheid… maar bovenal voor wie ze zijn.

Mensen met passie , compassie, enthousiasme en zachtheid.
Alleen maar liefde en diep respect vanuit mij. ❤️

04/10/2025

GRADUATES 2025
✨ 200hrs Yoga Teacher Training ✨

We couldn’t be more proud of this wonderful group of humans ❤️

From their very first day back in January, they’ve dedicated themselves to learning, growing, and embodying the art of teaching trauma-informed yoga. Today, after skillfully demonstrating their knowledge and heart through beautifully crafted yoga classes, they step into the world as qualified yoga teachers.

Our hearts are full of gratitude for the trust they’ve placed in us to guide them on this transformative path. It’s been an honour to witness their journeys unfold. 🙏

🌿 Your journey could be next.
Registration is now open for our 2026, 200hr Trauma-Informed Yoga Teacher Training.

If you feel the call to deepen your practice, share yoga with others, and grow both personally and professionally — we would love to walk this path with you.

✨ Early registration bonus: €200 discount when you register and complete administration before 30th October 2026.

Contact us for more information — we’re happy to answer any questions and support you in taking the first step.
yoga.school

09/09/2025

200 HOUR YOGA TEACHER TRAINING

Become a Yoga Alliance certified yoga teacher. A Trauma Informed Approach to yoga, created by certified Yoga Therapists. Tailored for those who aspire to make a profound impact on the wellbeing of others, especially in the face of modern challenges like stress, anxiety, burnout, trauma and mental & physical health concerns.

2026 curriculum & dates
now available.

7 online sessions &
7 in-person weekends

€200 early bird discount available until 30.10.25

Scan the barcode in the post or visit our website for more information.

.with.manouk .yoga.school

08/09/2025

Neem de rust van de zomer mee je gewone ritme in. Met yoga pilates én strength training vind je balans, kracht & ontspanning - een totale bewegingsbeleving.

Kom het uitproberen met onze Proefperiode
21 dagen onbeperkt yoga
voor €30,00

Kom alleen of neem je partner, vriend(in) of familie mee.

Iedereen is welkom!

26/08/2025

EXPERIENCES
KLANKREIS
19 oktober 2025
19:00-20:30 uur
€35,00 / deelnemer

Reserveer je plek via onze website onder EXPERIENCES of in onze app.
KLANKREIS:Ons lichaam heeft het mooie vermogen om te resoneren met de trillingen van een klankschaal, hierdoor ontvang je je eigen klankmassage. Ieder lichaam heeft zijn eigen trillingsfrequentie. Ons lichaam bestaat ongeveer voor 70% uit water en door de trillingen resoneren je lichaamscellen mee. Luisteren en het volgen van een klank geeft je geest de mogelijkheid tot verstillen. De werking uit zich op verschillende niveaus: lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel. Een trilling raakt precies aan waar het mag zijn op dat moment…. het zoekt naar balans. Blokkades kunnen daardoor ook aangepakt worden en het kan daarom ook best heftig/intens zijn. Er wordt er een innerlijke schoonmaak gehouden waarna het lichaam weer vrij en ontspannen aanvoelt. Een klankschaal weet precies zijn weg naar binnen, het zoekt naar balans en soms is het nodig om iets op te ruimen/op te schonen, om ruimte te creëren waardoor het lichaam kan herstellen. Tijdens en na een klanksessie ervaar je meer lichaamsbewustzijn en zit je minder in je hoofd. Je ervaart minder gedachten en druk. Dit komt doordat de klanken zorgen voor delta, theta en alfa golven. Hierdoor ervaren mensen een gevoel van ontspanning. Er ontstaat balans tussen de linker- en rechterhersenhelft. HERSENGOLVEN:Bij een normaal dagbewustzijn waarbij je actief bent, werken de hersengolven op Beta-niveau. Door de boventoonklanken ontstaan er alfa golven in de hersenen.

17/05/2025

Foundations of Trauma & Trauma-Informed Teaching

Join us for a deeply enriching 3-day in-person training designed to equip yoga teachers with essential tools, knowledge, and compassionate approaches to teaching with trauma-awareness. This Foundations of Trauma & Trauma-Informed Teaching course offers a powerful combination of theory, embodied practice, and practical application, all grounded in current trauma research and yoga methodology.  What’s Included:
• Supporting written materials
• Copies of all PowerPoint presentations
• Certificate of Attendance (24 Yoga Alliance CE points)
• All yoga mats & props provided
• Tea and healthy snacks served daily

Who Can Join? This training is open to yoga teachers who wish to deepen their understanding of trauma-informed teaching and develop more inclusive, mindful sequencing practices. Only 5 spots available. Early registration is recommended! 
Program Overview:
Day 1 – Friday 20 June
• 09:00-10:00 Opening Yoga Practice
• 10:15-11:30 Foundations of Trauma
• 11:30-13:00 Asana Workshop: Backbends
• 13:00-14:00 Lunch break
• 14:00-17:00 Teaching Yoga with Trauma-Informed Principles
• 17:00-18:00 Closing Yoga Practice

Day 2 – Saturday 21 June
• 09:00-10:00 Morning Yoga Practice
• 10:15:-11:30 Big T & Little T Trauma
• 11:30-13:00 Asana Workshop: Forward Folds
• 13:00-14:00 Lunch break
• 14:00-17:00 Adjusting and Assisting
• 17:00-18:00 Closing Yoga Practice

Day 3 – Sunday 22 June
• 09:00-10:00 Morning Yoga Practice
• 10:00-11:30 Polyvagal Theory & it’s application to teaching yoga
• 11:30-13:00 Asana Workshop: Twists
• 13:00-14:00 Lunch break
• 14:00-15:00 Vagal Toning Practices
• 15:00- 16:00 Review & Preparation
• 17:00-18:00 Group Teaching Practice
 Course Fee: €295,00 (excl. 21% VAT)
Ready to claim your spot and join this transformative weekend? Spaces are limited to ensure a safe and intimate learning environment. Reach out now to register or for more information.

Read about your teachers in the comments below! 👇🏽

10/03/2025

Yoga voor Mannen
Wist jij dat Yoga ooit is ontwikkeld door en voor mannen? 🧘

Toch is tegenwoordig het idee dat yoga echt iets voor vrouwen is. Zonde, vinden wij! Want iedereen kan voordelen ervaren bij yoga. Óók mannen. Daarom hebben wij sinds maart een yogales speciaal voor mannen op het rooster staan. In deze les werken we aan kracht, mobiliteit en ontspanning. Geen ingewikkelde houdingen, maar praktische oefeningen die passen bij jouw lichaam en behoeften. Je hoeft ook helemaal niet lenig te zijn—yoga helpt je juist om soepeler en sterker te worden.

Je bent als man natuurlijk ook welkom in een van onze vele andere lessen! Benieuwd naar het aanbod en wil je een keer meedoen? Je hebt verschillende opties:

- Boek een losse proefles
- Maak gebruik van onze proefperiode: 21 dagen onbeperkt yoga voor maar € 30,-
- Of kies een van onze strippenkaarten of abonnementen

Zien we jou binnenkort een keer bij ons op de mat? De Yoga voor Mannen les is elke woensdag van 20:30 - 21:45 bij Studio Namaste in Oisterwijk. Kijk voor het volledige rooster op onze website (🔗 in bio) of in onze app.

19/02/2025

Yoga voor Mannen – Kracht, Mobiliteit en Ontspanning

Wil je sterker, soepeler en meer ontspannen worden?
Onze yogalessen speciaal voor mannen helpen je om je lichaam te versterken, je bewegingsvrijheid te vergroten en stress los te laten. Geen ingewikkelde houdingen, maar praktische oefeningen die passen bij jouw lichaam en behoeften.

Je hoeft helemaal niet lenig te zijn — yoga helpt je juist om soepeler en sterker te worden. Of je nu sporter bent, een zittend beroep hebt of gewoon beter wilt bewegen—deze les is voor jou.

Ervaar hoe yoga je kan helpen om spanning te verminderen en je fitter te voelen. Doe mee en ontdek het zelf!

Elke woensdagavond om 20:30 uur.
De eerste les of 5 maart is gratis voor de eerste 15 aanmeldingen!

Kies de ECHTEMANNENDOENYOGA leskaart bij het aanmelden.

Deze les is op try-out basis tot eind april. Bij voldoende animo komt het vast op de rooster te staan.

Delen mag 😁

Adres

Dorpstraat 27b
Oisterwijk
5061HJ

Openingstijden

Maandag	08:15 - 10:30
	18:15 - 22:00
Dinsdag	07:15 - 10:30
Woensdag	08:15 - 12:00
	18:15 - 21:45
Donderdag	08:15 - 10:30
	18:15 - 22:00
Vrijdag	08:15 - 12:00
	18:30 - 21:45
Zaterdag	08:15 - 10:15
Zondag	09:00 - 11:00

Telefoon

+31653870803

Website

http://www.studionamaste.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Studio Namaste nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Studio Namaste:

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Oisterwijk wordt?

Type

Yogastudio

Studio Namaste

Hatha yoga - Yin yoga - Yoga voor de rug - Hot yoga - Yang Yin yoga - Hot Yin yoga - Slim Shape yoga - Zwangerschapsyoga - Aerial yoga Studio Namaste staat voor er ‘ZIJN’ en het gevoel creëren dat je altijd en op elk gegeven moment, de beste versie van jezelf terug kunt vinden. Wij willen je helpen om vrijheid in je leven te vinden in je huidig bestaan. Je hoeft niet altijd jezelf fysiek te verhuizen of ver weg te reizen om rust en vrijheid in je lichaam en geest te voelen. Door het gebruik van yoga, meditatie, het verdiepen van je adem en het ontwikkelen van bewustzijn. Kom dit ontdekken tijdens onze lessen.

Team Studio Namaste