Gaandewijs

17/05/2020

Een tijdelijke gast in mijn yogatuin...

03/05/2020

Afgelopen week heb ik de monografie van de etherische olie van zoete sinaasappel Citrus sinensis afgerond voor mijn studie Natuurgeneeskundig Klinisch Aromatherapeut. Nu aan de studie voor het leren voor het examen...

Komende week is de yogales van maandagavond verzet naar dinsdagavond in verband met Dodenherdenking. De yogalessen zijn online. Als je belangstelling hebt, laat dit aan mij weten, dan krijg je de gegevens hoe je mee kunt doen. NB Bij droog en warm weer wordt de yoga buiten gegeven.

AGENDA ONLINE YOGALESSEN

Deugdenyoga dinsdagavond 19.30 tot 21 uur
Speciaal Needs woensdagmorgen 10.45 tot 12.15 uur

26/04/2020

Komende week moet ik mijn monografie inleveren en daarna leren voor het examen Aromatherapie. Dus als er de komende tijd wat minder berichten verschijnen, ben ik druk met de studie... De yogalessen gaan overigens gewoon door.

AGENDA

dinsdagdagavond 28 april 19.30 - 21.00 uur deugdenyoga
woensdagmorgen 29 april 10.45 - 12.15 uur deugdenyoga special needs

19/04/2020

In de yogatuin wordt hard gewerkt…

AGENDA ONLINE YOGALESSEN

Deugdenyoga maandagavond 19.30 tot 21 uur
Speciaal Needs woensdagmorgen 10.45 tot 12.15 uur

12/04/2020

Al maanden is een verbouwing bezig aan twee kanten van mijn yogaruimte. De ene kant waar het balkon gemaakt is, ligt vanwege Corona tijdelijk stil. De andere kant is afgelopen weken en maanden hard gewerkt. Hier een beeld zoals het begon: twee kleine slaapkamers zijn weggebroken tot één grote ruimte.

AGENDA ONLINE YOGALESSEN

In verband met Pasen is de les van maandagavond verzet naar dinsdagavond.

Deugdenyoga dinsdagavond 19..20 tot 21 uur
Speciaal Needs woensdagmorgen 10.45 tot 12.15 uur

10/04/2020

Helaas ging de online kinderyogales niet door vandaag... En ik had nog wel zo'n leuke creatieve opdracht: maak een mandala van echte bloemen op een schotel of bord. Wees lief voor de natuur en pluk niet alles weg. Mijn creatie zie je op de tweede foto. Ik benieuwd naar jullie bloemenmandala! Doe mee, maak een foto en zet deze hieronder bij de berichten. Ik ben benieuwd!

09/04/2020

Ook zo’n last van schrale handen door het vele wassen? Vorige week vertelde ik dat je heel eenvoudig zelf hypoallergene handzeep kunt maken. Bij ons thuis is deze handzeep favoriet boven alle andere handzepen! Daarbij heb ik ook een hypoallergene bodybutter gemaakt van mangobutter, avocado olie en hydrolaat van echte kamille en Helichryse. De combi hypoallergene handzeep en bodybutter werkt fantastisch! Op de foto’s zie je het resultaat vooraf, na 1 dag en na 2 dagen.

03/04/2020

Ook zo’n last van schrale handen door het vele wassen? Als MBO Aromatherapeut en HBO in opleiding ben ik op zoek gegaan naar oplossingen. Een ervan is zelfgemaakte handzeep, erg zacht en verzorgend. Op veler verzoek volgt hier de link naar een recept. Je hebt slechts 2 ingrediënten nodig: originele Marseillezeep en water. De originele Marseillezeep is te herkennen aan het echtheidsstempel. De groene op basis van olijfolie is nog milder voor de huid dan de witte op basis van palmolie. De beschrijving had van mij kunnen zijn, want ook ik maakte eerste witte handzeep om er later achter te komen dat de groene nog zachter en verzorgender is voor de huid. Het recept is niet moeilijk, wel heb je geduld nodig met minimaal 8 uur wachttijd. De witte Marseillezeep wordt veelal gebruikt voor het zelf maken van schoonmaakmiddelen en de groene voor producten voor de huid.

Zero waste, zonder chemische toevoegingen, goedkoop en ook nog eens heel simpel! Zelf vloeibare handzeep maken is een fluitje van een cent.

29/03/2020

ONLINE YOGA

Inmiddels geef ik alweer 2 weken al mijn yogalessen live online. Het is voor iedereen even wennen, maar het is erg fijn om zo contact met elkaar te hebben. En in deze Coronacrisis is een moment van ontspanning erg welkom en super belangrijk. Een voordeel is dat ook mensen die verder weg wonen nu mijn yogalessen kunnen bijwonen. Pas goed op jezelf en elkaar!

NB Dit lijkt stoelyoga, maar het is mijn filmopstelling voor mijn online yogalessen.

AGENDA

Deugdenyoga maandagavond 19.30 tot 21 uur
Speciaal Needs woensdagmorgen 10.45 tot 12.15 uur

Ouder- en kindyoga
Kinderen 1-8 jaar op zaterdag 4 april van 10.30 tot 11.00 uur
Kinderen 8-12 jaar op vrijdag 10 april (Goede Vrijdag) van 10.30 tot 11.00 uur

08/03/2020

Op donderdag 9 april 2020 mag ik een workshop Handmassage geven op De Grote Dialoogdag van Aeres in Lunteren. Heb er zin in!

AGENDA

Deugdenyoga maandagavond 19.30 tot 21 uur
Speciaal Needs woensdagmorgen 10.45 tot 12.15 uur

Ouder- en kindyoga richting Pasen
Kinderen 1-8 jaar op zaterdag 4 april van 10.30 tot 11.20 uur
Kinderen 8-12 jaar op vrijdag 10 april (Goede Vrijdag) van 10.30 tot 11.20 uur

De deadline voor het insturen van workshops is inmiddels verstreken. We hebben voldoende workshops binnengekregen. De inzenders worden binnenkort geïnformeerd. Later meer nieuws!

01/03/2020

De verbouwing is nog niet geheel klaar, maar inmiddels is de nieuwe ingang al wel in gebruik genomen.

AGENDA

Deugdenyoga maandagavond 19.30 tot 21 uur
Speciaal Needs woensdagmorgen 10.45 tot 12.15 uur

Ouder- en kindyoga richting Pasen
Kinderen 1-8 jaar op zaterdag 4 april van 10.30 tot 11.20 uur
Kinderen 8-12 jaar op vrijdag 10 april (Goede Vrijdag) van 10.30 tot 11.20 uur

23/02/2020

Vorig weekend en ook dit weekend heb ik een TuiNa ontspanningsmassage geleerd. TuiNa (spreek uit als 'twiena') is naast acupunctuur en kruiden één van de therapieën van de Chinese geneeskunde, ofwel de Traditional Chinese Medicine (TCM). Tuina werkt net als acupunctuur op de meridianen.

Bij de ouder- en kindyogales van maandag gaan we op pad met hond Bello. Na de creatieve verwerking gaan we nog even bij de lammetjes kijken en de schapen voeren. Het belooft weer een mooi en ontspannend festijn te worden!

AGENDA

Deugdenyoga maandagavond 19.30 tot 21 uur
Speciaal Needs woensdagmorgen 10.45 tot 12.15 uur

Ouder- en kindyoga in de voorjaarsvakantie
Kinderen 1-8 jaar op maandag 24 februari van 10.30 tot 11.20 uur

Vlak voor Pasen staan weer twee bijzondere ouder- en kindyogalessen op het programma. De data volgen binnenkort. Heb je belangstelling, laat het me weten. Dan kijk ik wat ik voor jullie kan doen.