Project-ME

25/03/2026

🛒Liever zelfstandig afslanken? met of zonder online-coaching? of gewoon als onderhoud mijn heerlijke producten blijven gebruiken?😄

Mocht je nou niet zo makkelijk naar de praktijk te komen, lastig vrij krijgen van je werk of gewoon niet zo’n zin hebben om aan mijn bureau te zitten: dan is de webshop een dikke uitkomst!

Je bestelt, ik verstuur of je haalt af en jij valt af! 🔥
Gewoon op www.project-me.nl

Het is aan te raden om ook gewoon lekker de gratis online coaching erbij te doen, wel zo gezellig en ook gewoon slim.
De tips en trucs vliegen je om de oren en bij het afbouwen ben ik gewoon onmisbaar😉

Moet dat elke week? Zeker niet: jij bepaalt!
Ook in de praktijk komen cliënten niet altijd elke week langs.

De aanpak is iets anders, de werking hetzelfde: snel & doeltreffend!

Wat heb je -naast je kilo’s- te verliezen?

Let’s go!💪 Mijn plan kun je ook downloaden op de site😄

Groetjes, Jorieke😁
📍 Denekamperstraat 47, Oldenzaal
🌐 www.project-me.nl
📧 jorieke@project-me.nl
📱 06 471 77127

22/03/2026

Waarom langzaam afvallen (vaak beter werkt)🤔

Veel mensen willen zo snel mogelijk resultaat zien als ze beginnen met afvallen. Dat is begrijpelijk. Maar juist langzaam en geleidelijk afvallen blijkt op de lange termijn vaak veel gezonder én succesvoller.

Wanneer je te snel gewicht verliest, gebeurt er namelijk meer dan alleen vetverlies. Je lichaam kan ook spiermassa verliezen, je stofwisseling kan vertragen en de kans dat je later weer aankomt wordt groter.

Bij een rustig tempo gebeurt het tegenovergestelde. Je lichaam krijgt de tijd om zich aan te passen, waardoor:

• je meer vet en minder spiermassa verliest
• je energie en spierkracht beter behoudt
• je stofwisseling stabieler blijft
• je nieuwe eetgewoontes beter volhoudt

Daarom draait het bij Project-ME niet om een snelle sprint, maar om een aanpak die past in je echte leven. Met structuur, begeleiding van mij en praktische producten die helpen om je ritme vast te houden.

Zo werk je niet alleen aan gewichtsverlies, maar vooral aan resultaat dat blijft.

💬 Wat vind jij belangrijker: snel resultaat of blijvend resultaat?

Groetjes, Jorieke😁
📍 Denekamperstraat 47, Oldenzaal
🌐 www.project-me.nl
📧 jorieke@project-me.nl
📱 06 471 77127

20/03/2026

WOW daar is ze dan🤩 de client van de maand maart:

🌺🌼🌸Nicole Gelhever😄🌸🌼🌺

Wat ben ik toch mega trots op deze transformatie😄 Ooit eerder kwam Nicole bij me in de praktijk en slankt ze met succes af. Snel, met haar gedachten op zwart wit. Maar of dit altijd ok is voor in de toekomst??? In goed of fout denken werkt misschien voor even, maar dit houd niemand vol. En dan komt het: Andere dingen in het leven worden belangrijker dan je perfectionisme en dan word het even te veel en veranderd je focus....
Wat een mooi leerproces was dit voor Nicole, die altijd veel geeft aan anderen en haarzelf op de zoveelste plek zette. Maar dit keer deden we het anders😊We begonnen bij overzicht net als toen, maar ook bij ruimte en vrijheid tijdens haar programma. Het mocht snel, maar ook langzaam, als het gewicht maar naar beneden ging, mocht je er geen oordeel aan hangen. Maar het ging niet alleen maar over eten. Ook over gevoelens, gedachten en balans. Het mooiste inzicht dat Nicole kreeg tijdens haar proces was dat ze meer bij haarzelf en haar eigen wensen moest blijven🥰 en WOW toen kwam dit fantastische reslutaat vanzelf

🤩Wat ziet ze er toch stralend uit🤩

Knap gedaan hoor Nicole, je bent een Topper!

Zo veel vrouwen hebben behoefte aan duidelijkheid, niet te ingewikkeld maar makkelijk en overzichtelijk. Dat is wat het stappenplan is. Wekelijks kunnen schakelen tussen persoonlijke behoeften die aangegeven worden tijdens de consulten. Met voldoende variatie en ruimte om te mogen kiezen. Makkelijk en op je eigen tempo...

Iedereen kan dit! Ben jij er klaar voor? Neem dan contact met me op😄
Groetjes, Jorieke😁

📍 Denekamperstraat 47, Oldenzaal
🌐 www.project-me.nl
📧 jorieke@project-me.nl
📱 06 471 77127

19/03/2026

🌺🌼🌸Morgen begint de lente😄🌸🌼🌺

Hoe voel jij je als de jurkjes en de korte broeken weer uit de kast komen?
Heb jij er al helemaal zin in? Of voel je je toch iets onzeker😒

Dat is helemaal niet nodig! Die paar kilo die knallen we er samen zo vanaf💪😎
Want ook jij kan de beste versie van jezelf worden🥰

En geloof me ik ben super toegangkelijk😉😄
Ff een belletje doen en samen overleggen of ik iets voor je kan betekenen?
Wat je saborterende gedachten ook zijn... Soms begint het bij niet te veel denken en gewoon doen! Dus waar wacht je op? Let's GO!

Groetjes, Jorieke😁
📍 Denekamperstraat 47, Oldenzaal
🌐 www.project-me.nl
📧 jorieke@project-me.nl
📱 06 471 77127

17/03/2026

Wow! dit moet even met jullie delen😎🌧🌈
Vanmorgen heerlijk gewerkt, iedereen weer super gemotiveerd☀💪 Lekkere gezonde lunch, gesport en lekker in mijn adrenalineflow, kom je buiten en ontdek je zoiets moois🥰
🩷❤️🧡💛💚🩵💙💜Love the life🩷❤️🧡💛💚🩵💙💜

Groetjes, Jorieke😁
📍 Denekamperstraat 47, Oldenzaal
🌐 www.project-me.nl
📧 jorieke@project-me.nl
📱 06 471 77127

15/03/2026

De welbekende vicieuze dieetcircel. Wie kent hem niet!? 😩

Is dat bij mij anders dan? Nou ja dat kan het zeker zijn. Waarom?
- Je staat er bij mij niet alleen voor, want je hebt die welbekende stok achter de deur.
- Je krijgt alle kennis en informatie m.b.t. voeding die voor jou belangrijk is.
- Ook buiten de consulten om kun je contact met me opnemen. Ik ben maar één appje away.
- Met de maaltijd vervangende producten van Coachnutrition en Nupo boek je snel resultaat, waardoor de motivatie hoog blijft en je zo snel mogelijk kunt genieten van dit resultaat. Naast de maaltijd vervangende producten kun je ook groenten en vlees e.d. gewoon blijven eten.
- Ik heb een afbouwprogramma onder begeleiding, om de gewenste resultaten te behouden en het jojo-en te voorkomen.

Het één en ander is natuurlijk wel afhankelijk van jouw eigen leefstijl keuzes. Als je na het Slimplan gaat doen wat je ervoor deed, weeg je ook weer wat je daarvoor woog. Om dit te voorkomen krijg je alle tips en tools voor simpele leefstijlaanpassingen en heb je na het opbouwprogramma nog controle afspraken en zijn er daarnaast tal van mogelijkheden om onder controle te blijven.

Ben je er ook helemaal klaar mee om er alleen voor te staan en steeds weer opnieuw te moeten beginnen?
Ik ben alle dagen bereikbaar, je mag bellen, je mag appen, wat je maar fijn vindt. Kijk voor meer info op www.project-me.nl

Op mijn website kun je alle informatie eens rustig doorlezen. Niet vergeten, er is nooit een goed moment om te starten dus: No excuses!

Groetjes, Jorieke😁
📍 Denekamperstraat 47, Oldenzaal
🌐 www.project-me.nl
📧 jorieke@project-me.nl
📱 06 471 77127

10/03/2026

Hoe gaaf is dit!💪🤩
Hier word ik toch helemaal blij van! Het is zo leuk om de resultaten te zien van de behandelingen van het TEI-system gecombineerd met de Press G-3. Deze cliënt is nog maar 4,5 week bezig en heeft slechts 9 behandelingen gehad😄
Dit is het resultaat van een behandeling voor huidversteviging gecombineerd met het cellulitis programma.

Wil jij meer informatie? Kijk dan op mijn website: www.project-me.nl
Let op: Er zijn nog maar een beperkt aantal plekken vanaf maart beschikbaar.
Ben jij benieuwd naar hoe de behandeling in zijn werk gaat en/of hoe dit voelt? Maak dan gebruik van de aanbieding voor 2x een kennismakingsbehandeling voor € 99,95. Of van de combinatiekorting 10% op het SLIMPLAN, het TEI-system en de Press-G3 samen 5 weken lang.

Groetjes, Jorieke😁
📍 Denekamperstraat 47, Oldenzaal
🌐 www.project-me.nl
📧 jorieke@project-me.nl
📱 06 471 77127

08/03/2026

😎☀💪Actie afslank SUPERBOOST 5 weken 10% combinatie korting: SLIMPLAN & het TEI-system/ Press G-3 😎☀💪

Wil jij graag een SUPERBOOST en nog sneller afslanken tijdens je programma?
Dan is deze actie zeker iets voor jou! Je ontvangt 10% korting op je producten 5 weken lang, in combinatie met de behandelingen in de andere praktijk van Project-Me, waar je dan ook nog eens 10% korting op ontvangt!

Hoe werkt het?
Je maakt een afspraak voor een intakegesprek voor het SLIMPLAN. Deze koppelen we samen aan een kennismakingbehandeling op het TEI-system, zodat je zelf kunt ervaren hoe de behandeling voelt. Volg jij het SLIMPLAN al? Dan kun je ook deelnemen aan de actie maar plannen we alleen de kennismaking van het TEI-System.

Tijdens het intakegesprek bespreken we samen je levensstijl en door goed naar je te luisteren, weet ik precies hoe we deze 5 weken gaan inrichten, zodat het programma bij jou persoonlijk past en je alle essentiële voedingsstoffen-vitaminen en mineralen binnenkrijg. We gaan aan de gang met je voeding, de behandelingen en je mindset. Gegarandeerd dat jij met deze combinatie goed afslankt.

Kies jij ervoor om na dit gesprek te starten? Dan begint je eerste behandeling in maart en plannen we 2 behandelingen per week in, waarvan 1 gekoppeld is aan je coachings gesprek. Tijdens deze 5 weken ontvang je op, zowel je behandelingen en je producten 10% korting. Na deze 5 weken kun je er zelf voor kiezen of je verder wilt met de behandelingen en/of het SLIMPLAN en vervalt de korting.

Het intakegesprek kost €25,- en de kennismakingsbehandeling voor het TEI-system is ook € 25,-
Overige kosten en informatie over het TEI-system en de Press G-3 kun je vinden op mijn website: www.project-me.nl

Wil jij graag een afspraak plannen? En ga jij de commitment met mij en jezelf aan? Neem dan via het contactformulier op de website of de whatsapp contact met me op. Vol = vol.
Laten we er samen voor gaan, want samen bereik je meer dan alleen!

Groetjes, Jorieke😁
📍 Denekamperstraat 47, Oldenzaal
🌐 www.project-me.nl
📧 jorieke@project-me.nl
📱 06 471 77127

04/03/2026

Ow WOW! Hier word ik zo blij van🥰😋 I LIKE IT😋

Nieuwe smaken Callowfit:
- Cookie & Cream
- Peanut Caramel
- Cinnamon Sauce
- Vanilla sauce

Vanaf vandaag verkrijgbaar bij mij in de praktijk😁

Groetjes, Jorieke😁
📍 Denekamperstraat 47, Oldenzaal
🌐 www.project-me.nl
📧 jorieke@project-me.nl
📱 06 471 77127

01/03/2026

Is motivatie eigenlijk wel jouw probleem?

Veel mensen denken dat ze hier op stuk lopen, maar klopt dat wel?

Of loop je vooral vast op momenten waarop:

– je te veel tegelijk moet beslissen
– je hoofd al vol zit
– en gezonde keuzes ineens energie kosten

Wat als coaching dan niet gaat over aanzetten, maar over wegnemen?

Minder nadenken.
Minder afwegen.
Minder ruis.

Ik help je met rust en balans 🙂 Minder nadenken en samen aan je doelen werken!

💬 Dus eerlijk: waar loop jij nu het meest op vast, motivatie, of overzicht?

Ik ben er van overtuigd dat je wel graag slanker wil zijn😉

Groetjes, Jorieke😁
📍 Denekamperstraat 47, Oldenzaal
🌐 www.project-me.nl
📧 jorieke@project-me.nl
📱 06 471 77127

27/02/2026

Heerlijk vandaag de voorkant van mijn huis gepimt😄💐
Een nieuwe stalen plaat voor mijn prakijkraam en lekker weer bloemetjes in de bakken🥰
Wat een heerlijk weertje wat het vandaag toch om dit te doen☀😎 LOVE IT!
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Groetjes, Jorieke😁
📍 Denekamperstraat 47, Oldenzaal
🌐 www.project-me.nl
📧 jorieke@project-me.nl
📱 06 471 77127

26/02/2026