Project-ME

04/03/2026

Ow WOW! Hier word ik zo blij van🥰😋 I LIKE IT😋

Nieuwe smaken Callowfit:
- Cookie & Cream
- Peanut Caramel
- Cinnamon Sauce
- Vanilla sauce

Vanaf vandaag verkrijgbaar bij mij in de praktijk😁

Groetjes, Jorieke😁
📍 Denekamperstraat 47, Oldenzaal
🌐 www.project-me.nl
📧 jorieke@project-me.nl
📱 06 471 77127

01/03/2026

Is motivatie eigenlijk wel jouw probleem?

Veel mensen denken dat ze hier op stuk lopen, maar klopt dat wel?

Of loop je vooral vast op momenten waarop:

– je te veel tegelijk moet beslissen
– je hoofd al vol zit
– en gezonde keuzes ineens energie kosten

Wat als coaching dan niet gaat over aanzetten, maar over wegnemen?

Minder nadenken.
Minder afwegen.
Minder ruis.

Ik help je met rust en balans 🙂 Minder nadenken en samen aan je doelen werken!

💬 Dus eerlijk: waar loop jij nu het meest op vast, motivatie, of overzicht?

Ik ben er van overtuigd dat je wel graag slanker wil zijn😉

Groetjes, Jorieke😁
📍 Denekamperstraat 47, Oldenzaal
🌐 www.project-me.nl
📧 jorieke@project-me.nl
📱 06 471 77127

27/02/2026

Heerlijk vandaag de voorkant van mijn huis gepimt😄💐
Een nieuwe stalen plaat voor mijn prakijkraam en lekker weer bloemetjes in de bakken🥰
Wat een heerlijk weertje wat het vandaag toch om dit te doen☀😎 LOVE IT!
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Groetjes, Jorieke😁
📍 Denekamperstraat 47, Oldenzaal
🌐 www.project-me.nl
📧 jorieke@project-me.nl
📱 06 471 77127

26/02/2026

23/02/2026

Daar is ze dan! onze afslankster van de maand Februari:

🌟💐Sandra Tijhuis💐🌟

Super gemotiveerd was ze om haar doel te halen en dat deed ze!
Ze slankte 15 kilo af. Wat een super mooi resultaat!
En dat terwijl er elke week wel feestjes verjaardagen etc. waren. Vaak deed ze mee maar beperkte ze de hoeveelheid door bewust op te blijven letten en te kiezen waar ze echt zin in had. Maar haar basis voeding heeft ze goed onder controle en dit levert haar dit super mooie resultaat op waar ze trots op mag zijn😄💪
Wat ziet ze er toch stralend uit🤩 Knap gedaan hoor Sandra, je bent een Topper!

Zo veel vrouwen hebben behoefte aan duidelijkheid, niet te ingewikkeld maar makkelijk en overzichtelijk. Dat is wat het stappenplan is. Wekelijks kunnen schakelen tussen persoonlijke behoeften die aangegeven worden tijdens de consulten. Met voldoende variatie en ruimte om te mogen kiezen. Makkelijk en op je eigen tempo...

Iedereen kan dit! Ben jij er klaar voor? Neem dan contact met me op😄

Groetjes, Jorieke😁
📍 Denekamperstraat 47, Oldenzaal
🌐 www.project-me.nl
📧 jorieke@project-me.nl
📱 06 471 77127

21/02/2026

Daar is ze dan! onze afslankster van de maand Februari:
🌟💐Sandra Tijhuis💐🌟

Super gemotiveerd was ze om haar doel te halen en dat deed ze!
Ze slankte 15 kilo af. Wat een super mooi resultaat!
En dat terwijl er elke week wel feestjes verjaardagen etc. waren. Vaak deed ze mee maar beperkte ze de hoeveelheid door bewust op te blijven letten en te kiezen waar ze echt zin in had. Maar haar basis voeding heeft ze goed onder controle en dit levert haar dit super mooie resultaat op waar ze trots op mag zijn😄💪
Wat ziet ze er toch stralend uit🤩 Knap gedaan hoor Sandra, je bent een Topper!

Zo veel vrouwen hebben behoefte aan duidelijkheid, niet te ingewikkeld maar makkelijk en overzichtelijk. Dat is wat het stappenplan is. Wekelijks kunnen schakelen tussen persoonlijke behoeften die aangegeven worden tijdens de consulten. Met voldoende variatie en ruimte om te mogen kiezen. Makkelijk en op je eigen tempo...

Iedereen kan dit! Ben jij er klaar voor? Neem dan contact met me op😄

Groetjes, Jorieke😁
📍 Denekamperstraat 47, Oldenzaal
🌐 www.project-me.nl
📧 jorieke@project-me.nl
📱 06 471 77127

18/02/2026

Vasten is een traditie waarbij mensen een periode van bezinning en toewijding ervaren. Het gaat vaak om het stoppen of verminderen van eten, drinken, of andere wereldse afleidingen, om te focussen op wat echt belangrijk is.
Vastentijd: Dit is de periode tussen Carnaval en Pasen, waar mensen vaak vasten, bidden en delen.

Doe jij ook mee? Even tijd voor jezelf🥰

Groetjes, Jorieke😁
📍 Denekamperstraat 47, Oldenzaal
🌐 www.project-me.nl
📧 jorieke@project-me.nl
📱 06 471 77127

17/02/2026

Yes daar hebben we weer zo'n Topper!
Tania Bovenius slankte maar liefst 9 kilo af💪😄

Ondanks haar suikerversalving (zoals ze het zelf zo mooi noemde) en veel pijnklachten slaagde ze er toch in om haar doel te bereiken.
Met een reset op alleen even producten kickte ze af van haar oude eetpatroon en de suikers. Daarna bouwden we rustig op naar een nieuw eetpatroon en bleven we daar een tijd in hangen. Langzaam slankte ze haar laatste kilo`s af en leerde ze haar weg om te gaan met gezonde voeding. Ze maakte hier haar nieuwe automatisme van en voelt zich hier nu weer helemaal happy bij. Ze eet nu zelfs nog meer dan voorheen, maar maakt nu hele andere keuzes. Yes, doel bereikt!
Trots mag ze op haar resultaat zijn. Wat ziet ze er toch stralend uit🤩

Zo veel vrouwen hebben behoefte aan duidelijkheid, niet te ingewikkeld maar makkelijk en overzichtelijk. Dat is wat het stappenplan is. Wekelijks kunnen schakelen tussen persoonlijke behoeften die aangegeven worden tijdens de consulten. Met voldoende variatie en ruimte om te mogen kiezen. Makkelijk en op je eigen tempo...
Iedereen kan dit! Ben jij er klaar voor? Neem dan contact met me op😄

Groetjes, Jorieke😁
📍 Denekamperstraat 47, Oldenzaal
🌐 www.project-me.nl
📧 jorieke@project-me.nl
📱 06 471 77127

15/02/2026

Hey allemaal,
Wat heb ik genoten van ons weekend in Antwerpen🥰☀️
Persoonlijk heb ik niet zoveel met de carnaval, maar ik snap natuurlijk dat iedereen nog even flink aan het vieren is en de teugels wat betreft zijn eet en drinkpatroon een klein beetje laten vieren😉.
Ik hoop dat jullie je focus nog een beetje kunnen vasthouden💪

Ik ben morgen ook nog 1 dagje vrij en dan gaan we er weer met zijn allen tegenaan! Dan wordt het weer mooi weer en komt die zomerkleding weer uit de kast. Dus hop hop maak nog een dansje en dan gaan we er weer voor😁

Veel plezier allemaal!

Groetjes, Jorieke😁
📍 Denekamperstraat 47, Oldenzaal
🌐 www.project-me.nl
📧 jorieke@project-me.nl
📱 06 471 77127

13/02/2026

VEEL PLEZIER ALLEMAAL MET DE CARNAVAL🥳🤩🍺
Even een kleine reminder😉 Zodat je niet vergeet wat nog meer belangrijk is.... Met een beetje voorbereiding, broodje mee, pannetje soep maken i.p.v. een broodje bal. Alle kleine beetjes helpen💪 Want wat er niet bij op komt, hoeft er ook niet meer vanaf😎😁 en nu FEESTEN MAAR!!!!!! HOP HOP HOP

Groetjes, Jorieke😁
📍 Denekamperstraat 47, Oldenzaal
🌐 www.project-me.nl
📧 jorieke@project-me.nl
📱 06 471 77127

11/02/2026

Het is nog winter... ❄️☃️
Nog even en dan begint de carnaval🎉🤡
Daarna gaan we op skivakantie⛷
En begint de LENTE🌸🌼
Oeps.... Merk je nu al dat kleding niet helemaal lekker zit?
Probeer je in te beelden hoe het voelt om straks weer in je zomerkleding rond te lopen....😅😕
Toch nog wat afslanken voor dat dit moment je overkomt? Dan help ik je graag om hiervoor je eerste kilo`s er af te krijgen.
🖐Stop met uitstellen, want ons programma is ook prima te volgen tijdens de carnaval en de skivakantie. In alle weken tussendoor is het prima mogelijk te zakken in gewicht....
Hoe? Ik help je hier graag bij😁💪

Groetjes, Jorieke😁
📍 Denekamperstraat 47, Oldenzaal
🌐 www.project-me.nl
📧 jorieke@project-me.nl
📱 06 471 77127

09/02/2026

Wanneer ga jij beginnen??? ga je het na de carnaval nog even uitstellen tot na de voorjaarsvakantie? Of is de voorjaarsvakantie een goed moment om te starten? Ik heb nog maar een paar plekjes voor een intakegesprek voor de voorjaarsvakantie. Want in die week neem ik zelf een weekje vrij.
Weet dat als je een intakegesprek plant je niet meteen hoeft te starten, maar dan ben je er wel alvast klaar voor en kun je starten wanneer je wilt💪🤩
Een hele fijne carnaval allemaal gewenst en niet te veel drinken😉

Groetjes,
Jorieke

📍 Denekamperstraat 47, Oldenzaal
🌐 www.project-me.nl
📧 jorieke@project-me.nl
📱 06 471 77 127