Pure Mindzz Mindfulness

Startpagina
Nederland
Oldenzaal
Pure Mindzz Mindfulness

Door mindfulness is mijn hoofd leeg en geniet ik zoveel meer. Ik leer je de vaardigheden om anders om te gaan met stress, piekeren, onrust, pijn en angst.

19/02/2026

15 april start nieuwe groep mindfulness training.
In januari is er een mooie groep gestart met de mindfulness training. Op 15 april begint er weer een nieuwe groep, met een aantal bijeenkomsten op maandagavond en een aantal op woensdagavond.
Deze training is bedoeld voor mensen die beter willen omgaan met stress, bewuster willen leven en meer balans willen ervaren in werk en privé.

De training is geschikt bij onder andere:
–Stressklachten en werkdruk
– Moeite met ontspannen of loslaten
– Terugkerende piekergedachten
– Lichamelijke stresssignalen

✔️ Ik ben VMBN- en SMR-gecertificeerd mindfulnesstrainer
✔️ Kleine groepen
✔️ Mindfulness wordt vaak (gedeeltelijk) vergoed door zorgverzekeraars

Lijkt het jou ook fijn om met meer rust en aandacht te leven? Meer weten of aanmelden? www.puremindzz.nl of bel whatsapp 06-14558876

27/01/2026

Nog een enkele plek vrij! Volgende week dindsdag 3 februari 2026 gaat een nieuwe 8-weekse mindfulness-groepstraining van start op een fijne locatie in Oldenzaal. Wil jij meer rust in je hoofd, betere focus en steviger in je schoenen staan? Dan is dit een mooi moment om te beginnen.

Deze training past bij jou als je…
✔️ Regelmatig spanning voelt en lastig tot rust komt.
✔️ Veel vraagt van jezelf op je werk en meer balans wilt ervaren.
✔️ Een vol gezinsleven hebt en behoefte hebt aan echte me-time.
✔️ Merkt dat je veel piekert of steeds in dezelfde denk- of gevoelspatronen terechtkomt.
✔️ Lichamelijke signalen van stress ervaart, zoals hoofdpijn, gespannen spieren of buikklachten.
✔️ Of als er gewoon andere redenen zijn om beter voor jezelf te zorgen.

Ik ben VMBN- en SMR-gecertificeerd mindfulnesstrainer, zodat je kunt rekenen op deskundige en zorgvuldige begeleiding.

Handig om te weten: Mindfulnesstraining wordt door veel zorgverzekeraars (deels) vergoed. Kijk dit even na in je polis.

Wil je meedoen? Laat het me weten en reserveer je plek. 06-14558876 of maaike@puremindzz.nl website: www.puremindzz.nl Er is nog een enkele plek vrij.

20/01/2026

Gisteravond het noorderlicht gezien?
Even stilstaan. Kijken. Niets hoeven.
Soms herinnert zo’n moment ons eraan hoe weinig er nodig is om echt aanwezig te zijn. Geen to-do’s, geen haast — alleen dit moment.
Dat is precies wat we oefenen in mindfulness: leren opmerken, vertragen en ruimte maken in je hoofd en lichaam, midden in het dagelijks leven.
Vanaf 3 februari start een nieuwe 8-weekse mindfulnesstraining (MBSR) in Oldenzaal. De training is praktisch en nuchter, met ruimte voor verdieping en directe toepasbaarheid in werk en privé.

✔️ Ik ben een VMBN- en SMR-gecertificeerd mindfulnesstrainer
✔️ Kleine groepen met persoonlijke aandacht (nog een paar plekken vrij)
✔️ Mindfulness wordt vaak (gedeeltelijk) vergoed door zorgverzekeraars

Lijkt het jou ook fijn om met meer rust en aandacht te leven?
Meer weten of aanmelden: www.puremindzz.nl
📞 Bel of WhatsApp: 06-14558876

13/01/2026

Altijd ‘aan’ staan…
Van afspraak naar afspraak.
En ondertussen weinig ruimte voor jezelf.
Vanaf dinsdag 3 februari start ik met een 8-weekse mindfulnesstraining (MBSR).
Voor wie meer rust in het hoofd wil, beter wil focussen en bewuster wil leven.
Praktisch en nuchter, volgens de erkende MBSR-methodiek.
Kleine groep, echte aandacht.
Geen zweverigheid – wel verdieping.
Wat je leert, neem je meteen mee in je werk en dagelijks leven.
📍 Oldenzaal
🕖 19.00 – 21.00 uur
✔️De training wordt door sommige zorgverzekeraars (deels) vergoed
Meer info en aanmelden: www.puremindzz.nl
📞 06-14558876

07/01/2026

⛄️Vandaag een mooi en leuk gesprek gehad met iemand die bij mij gaat starten met mindfulnesstraining. ⛄️

Op 3 februari 2026 start mijn 8-weekse mindfulness-groepstraining in Oldenzaal. Deze training is bedoeld voor mensen die beter willen omgaan met stress, bewuster willen leven en meer balans willen ervaren in werk en privé.
De training is geschikt bij onder andere:
–Stressklachten en werkdruk
– Moeite met ontspannen of loslaten
– Terugkerende piekergedachten
– Lichamelijke stresssignalen
✔️ Ik ben VMBN- en SMR-gecertificeerd mindfulnesstrainer
✔️ Kleine groepen
✔️ Mindfulness wordt vaak (gedeeltelijk) vergoed door zorgverzekeraars
Lijkt het jou ook fijn om met meer rust en aandacht te leven? Meer weten of aanmelden? www.puremindzz.nl (link in bio) of bel whatsapp 06-14558876

09/12/2025

Start 2026 met minder stress en meer rust!
Eind januari 2026 start mijn nieuwe 8-weekse mindfulness-groepstraining op een mooie locatie in Oldenzaal. Wil jij het jaar beginnen met meer balans, focus en veerkracht? Dit is het moment om in te stappen!

Mindfulness is iets voor jou als je…
✔️ Vaak stress ervaart, je opgejaagd voelt of moeite hebt met ontspannen.
✔️ Een veeleisende baan hebt en meer rust en plezier in je werk wilt ervaren.
✔️ Een druk gezinsleven hebt en verlangt naar tijd en ruimte voor jezelf.
✔️ Veel piekert of steeds opnieuw in dezelfde patronen of emoties vastloopt.
✔️ Fysieke stressklachten hebt zoals hoofdpijn, spierpijn, maag- of darmklachten.
✔️ En zo nog vele redenen meer….

Je krijgt professionele begeleiding, ik ben VMBN- en SMR-gecertificeerd mindfulnesstrainer

💡 Goed om te weten: Mindfulnesstraining wordt vaak (gedeeltelijk) vergoed door zorgverzekeraars. Check even je polis!

🎁 Cadeautip: Geef iemand een mindfulnesstraining voor kerst — een betekenisvol cadeau dat echt verschil maakt.

Wil je meer weten?
Bel me of stuur een whatsapp op 06-14558876 of e-mail: maaike@puremindzz.nl of website: www.puremindzz.nl

Wil jij erbij zijn?
Stuur een berichtje en meld je aan. De plekken zijn beperkt, dus wacht niet te lang!

#2026

21/10/2025

Wat een leuke dag op het Voel je Fit Festival afgelopen zaterdag in Oldenzaal! Ik mocht op het Voel je Fit Festival gratis mindfulnessworkshops geven. Wat een mooie dag vol rust, aandacht en verbinding.
🙏Dankbaar dat ik door Impuls werd uitgenodigd en zoveel mensen mocht inspireren.
Wil jij ook ervaren hoe mindfulness meer rust en ruimte brengt in je hoofd en lijf?
Plan een gratis en vrijblijvend intakegesprek.
📞 06-14558876
📧 maaike@puremindzz.nl
🌐 www.puremindzz.nl (link in bio)

14/10/2025

Zin in meer rust en balans dit najaar? 🍂 Ontdek mindfulness op het “Voel je fit festival” in Oldenzaal op zaterdag 18 oktober. Ik geef 2 gratis workshops op een stillere plek, weg van de drukte. ⭐️Kom ervaren hoe mindfulness ruimte en rust in je lijf en hoofd geeft.⭐️ Schrijf je in bij f.vandeschilde@impuls-oldenzaal.nl of bij mij maaike@puremindzz.nl

07/10/2025

Misschien heb je al vaker gehoord over mindfulness, maar wil je het nu zelf eens ervaren?
Op 18 oktober ben ik bij het Voel je Fit Festival in Oldenzaal met gratis workshops.
Je bent van harte welkom om te ontdekken hoe kleine momenten van aandacht groot verschil kunnen maken.
Je kunt je van tevoren inschrijven bij mij of bij mij maaike@puremindzz.nl of bij f.vandeschilde@impuls-oldenzaal.nl

29/08/2025

De zomer is vaak een tijd van ontspanning en opladen. Wil je dat gevoel ook vasthouden in je dagelijks leven? Gun jezelf een mindfulnesstraining en leer in 8 weken hoe je stress en piekeren minder grip geeft en ruimte maakt voor meer plezier en ontspanning. Op dinsdagavond 30 september gaat er weer een training van start in Oldenzaal. Alle details lees je op www.puremindzz.nl of voor meer vrijblijvende informatie bel of app 06-14558876. Ik gun het je, jij ook?

26/08/2025

❓Herken je dit⁉️
We draven maar door, we rennen blind achter onze doelen aan en laten ons soms opjutten.
We moeten zoveel: geld verdienen, werken, eten koken, sporten, familie en vrienden tevreden houden, geliefd zijn en ook nog gelukkig zijn.
Het is een race tegen de klok, en vaak verliezen we onszelf onderweg. 🏁

Het fragment van Herman van Veen laat het zo treffend zien:
“Ik moet rennen, springen, vliegen, duiken, vallen, opstaan en weer doorgaan...”

✋Maar wat gebeurt er als je even stopt? ✋
Als je pauze neemt, vertraagt en leert bewust aanwezig te zijn in het moment?

Vanaf dinsdagavond 30 september start er weer een nieuwe 8-weekse mindfulness groepstraining (kleine groep) in Oldenzaal.

Gegeven door mij, Maaike Grönefeld, geregistreerd VMBN categorie 1 trainer en SMR mindfulness trainer.

Wil jij ook leren om uit de race te stappen en meer rust, balans en helderheid te vinden?
Stuur me vrijblijvend een bericht of meld je aan via www.puremindzz.nl of 06-14558876. Wellicht kom je in aanmerking voor vergoeding via je zorgverzekeraar of werkgever.

20/08/2025

☀️Houd de zomerse ontspanning vast en geef je op voor de mindfulnesstraining ☀️. De zomer gaf ons vaak meer rust en ruimte. Maar als school, werk en afspraken weer gaan toenemen, kan dat ontspannen gevoel weer naar de achtergrond verdwijnen.
Mindfulness is een zeer doeltreffende manier om gas terug te nemen en weer tot jezelf te komen en ontspannen en positief in het leven te staan.
Op dinsdagavond 30 september start een 8-weekse mindfulness groepstraining in Oldenzaal. Deze training helpt je onder andere stress en piekerende gedachten te verminderen en positiever in het leven te staan.
Meld je aan via mijn website puremindzz.nl. Link zie je in bio. Of via e-mail: maaike@puremindzz.nl. Bellen of appen mag ook 06-14558876. Bovendien kom je mogelijk in aanmerking voor vergoeding via je zorgverzekeraar of werkgever.

Adres

Oldenzaal

Telefoon

+31614558876

Website

http://www.puremindzz.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Pure Mindzz Mindfulness nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.