09/12/2025
Afgelopen maand mochten we samen drie dagen lang helemaal de diepte in. De CAY 3-daagse voelde als een zachte pauze van het dagelijks leven: bewegen met aandacht, ademen, voelen, loslaten. En dat alles in een kleine, verbonden groep midden in de natuur.
Een van de deelnemers verwoordde het zo mooi:
“Echt een heerlijk CAY-weekend gehad in de prachtige studio middenin de natuur. En Cecilia is een topdocente met een superfijne werkwijze en manier van lesgeven. Met een vleugje speelsheid en humor neemt ze je mee terug in je lichaam, waar ik in elk geval allemaal spiertjes tegenkom die graag gevoeld willen worden. Wat ik daarnaast een pluspunt vind: de groep is niet al te groot, zodat er ook ruimte is voor persoonlijke aandacht en verbinding. Ik kom zeker terug, hopelijk wordt dit yogaweekend een jaarlijkse traditie. Tot de volgende yogales! Nogmaals dank.”
Ik voel veel dankbaarheid voor iedereen die erbij was. Voor jullie openheid, jullie inzet, jullie zachtheid ✨
Dit weekend herinnerde me opnieuw waarom Critical Alignment Yoga zoveel kan doen, als je je lichaam de tijd geeft om echt te landen.
In het nieuwe jaar komt er een nieuwe editie van de CAY 3-daagse aan. Maar als je nu al voelt dat je opnieuw (of voor het eerst) wilt verdiepen: op 13 december is er een verdiepende CAY workshop, een mooie tussenstap om weer die ruimte, rust en helderheid te ervaren.
Dank voor dit weekend. Tot op de mat. 🤍
