Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 21:00 Donderdag 08:00 - 21:00 Vrijdag 08:00 - 21:00

Fysio-Oosterbeek

Startpagina
Nederland
Oosterbeek
Fysio-Oosterbeek

We worden ons soms pas bewust van ons lijf als het niet goed functioneert. Wij helpen u herstellen.

12/11/2025

Waarom is bewegen zó belangrijk bij diabetes? 💪
Beweging is niet alleen goed voor je lichaam — het is een krachtig medicijn voor je bloedsuiker én je welzijn. 💙

✨ 5 redenen om vandaag nog te bewegen:
1️ Lagere bloedsuiker: spieren gebruiken glucose als brandstof.
2️ Sterker hart: vermindert risico op hart- en vaatziekten.
3️ Beter gewicht: meer spiermassa, minder vet.
4️ Gelukkiger brein: endorfinen verminderen stress en verbeteren stemming.
5️ Langere gezondheid: minder kans op complicaties.

👟 Tip: streef naar 150 minuten per week matige beweging + 2 krachttrainingen.
Kleine stappen = groot verschil. 🌿

💬 Hoe beweeg jij het liefst? Deel het hieronder! 👇

11/11/2025

💚 Hoe ziet een behandeling bij de geriatriefysiotherapeut eruit? 👵👴

Iedere behandeling is persoonlijk, want iedereen beweegt anders!
De geriatriefysiotherapeut kijkt naar wat jij nodig hebt om sterk, stabiel en zelfstandig te blijven. 💪

🔹 Wat kun je verwachten?
✨ Een kennismakingsgesprek en onderzoek om jouw doelen te bepalen
✨ Oefeningen op maat voor kracht, balans en conditie
✨ Training om vallen te voorkomen
✨ Advies over bewegen in het dagelijks leven
✨ Betrokkenheid van partner of mantelzorger waar nodig

Samen werken we stap voor stap aan meer zelfstandigheid, minder vallen en vooral: meer plezier in bewegen! 🌿

Geriatriefysiotherapie helpt je om met vertrouwen te blijven bewegen — thuis én daarbuiten. 💚

📞 Meer weten? Neem gerust contact met ons op!

27/10/2025

Geriatriefysiotherapie – samen sterk blijven bewegen! 👵👴

Een geriatriefysiotherapeut is er speciaal voor ouderen en mensen die te maken hebben met lichamelijke achteruitgang, chronische aandoeningen of een verminderde balans.

👉 Wie kan bij de geriatriefysio terecht?
- Ouderen die moeite krijgen met lopen of bang zijn om te vallen
- Mensen die herstellen na een operatie, ziekenhuisopname of ziekte
- Patiënten met chronische aandoeningen, zoals Parkinson, artrose, osteoporose of dementie

💪 Wat kun je verwachten?
De geriatriefysio helpt je om sterker, stabieler en zelfstandiger te worden in het dagelijks leven.
Samen werken we aan kracht, balans, uithoudingsvermogen én het vertrouwen om veilig te blijven bewegen – thuis én daarbuiten.

Want ook op latere leeftijd is bewegen de sleutel tot vrijheid en kwaliteit van leven! 🌿

📞 Meer weten? Neem gerust contact op met onze praktijk – we helpen je graag verder.

17/10/2025

Gisteren was het de Wereld Rugdag 🦴

Het thema van de Wereld Rugdag dit jaar is:
✨ “Investeer in je rug” ✨

Je rug ondersteunt je elke dag – bij elke beweging, elke stap en elke activiteit. Daarom is het belangrijk om er goed voor te zorgen! 💪

Bij Fysio Oosterbeek helpen we je graag om sterk, soepel en pijnvrij te blijven door de juiste oefeningen, houdingstips en persoonlijke begeleiding. Want een gezonde rug is de basis van een actief leven. 🙌

💚 Zorg goed voor je rug – elke dag opnieuw!

13/10/2025

🚭 Stoptober 2025 – Stoppen doe je samen 💛

Oktober is hét moment om te stoppen met roken of vapen – samen met duizenden anderen in Nederland. 💪
Met steun van vrienden, familie en collega’s sta je sterker dan ooit.

✨ Waarom stoppen?
🌬️ Na 24 uur: je longen beginnen zich te herstellen
❤️ Na 2 weken: je hart en bloedvaten werken beter
💰 Je bespaart honderden euro’s per maand
😊 Je huid, geur- en smaakzin verbeteren
💪 Je voelt je energieker en gezonder

📱 Download de gratis Stoptober-app voor dagelijkse tips, motivatie en steun.
👉 Doe mee en ontdek hoe 28 dagen jouw leven kunnen veranderen. Samen lukt het!

10/10/2025

Wij hebben een nieuwe collega!

Hoi, mijn naam is Jordi Logtenberg. In 2024 ben ik afgestudeerd aan de Hogeschol van Arnhem en Nijmegen, en na een klein tussenjaar, in juni begonnen bij Fysio Oosterbeek als algemeen fysiotherapeut.
Ik woon op dit moment in het mooie Nijmegen, maar oorspronkelijk kom ik uit Ommen in Overijssel.
In het dagelijks leven houd ik me veel bezig met sport (tennis, squash, hardlopen en fietsen), maar ook de nodige feestjes en borrels sla ik niet graag over.
Mijn interesses binnen de fysiotherapie liggen dan ook richting de sport, waar ik me waarschijnlijk ook verder in wil specialiseren met een master.
De meeste ervaring heb ik met klachten aan de heup, knie en enkel.

Favoriete oefening: Wall-sit met een dubbeltaak voor de armen.

01/10/2025

Valpreventieweek:
Voel je je weleens onzeker tijdens het lopen? Of ben je bang om te vallen? Je bent niet de enige – en er is iets aan te doen.

Herken je dit? 🔹 Je bent (bijna) gevallen 🔹 Je voelt je minder stabiel 🔹 Je durft minder te bewegen uit angst 🔹 Je merkt dat kracht of balans afneemt

Dan is het tijd om in actie te komen! Een fysiotherapeut helpt je om sterker, stabieler en met meer vertrouwen te bewegen. 💪

📞 Neem gerust contact op voor advies of een afspraak. 

29/09/2025

Deze week is het de valpreventieweek! 🦶💪

Wist je dat één op de drie 65-plussers jaarlijks een val maakt? De gevolgen van een val zijn soms groter dan je denkt. Gelukkig kun je zelf veel doen om dat te voorkomen!

Tijdens deze week geven we je praktische tips en inzichten om veilig en vitaal te blijven. Met onze Otago- en In Balans-cursussen versterken we jouw balans en zelfvertrouwen.

Doe mee en blijf sterk op je benen!
 👉 Vragen? Neem een kijkje op onze website of bel naar 026 333 3097.

22/09/2025

Deze week is het vitaliteitsweek! Dit jaar is het thema ‘’Mentaal in balans’’. Mentale balans betekent niet alleen rust nemen, maar ook bewegen. Voel je je gestrest, gespannen of futloos? Beweging is dé sleutel tot rust in je hoofd en energie in je lijf.

Fysiotherapie helpt jou bij:
✔️ Spanning en stressklachten
✔️ Verbeterde houding en ademhaling
✔️ Meer balans tussen werk en privé

Wil je meer informatie? Plan je afspraak (026- 33 33 097) of loop eens binnen bij Fysio Oosterbeek!

15/09/2025

🧘‍♀️ Wat kan fysiotherapie doen bij reuma?
Fysiotherapie helpt mensen met reuma om in beweging te blijven en beter om te gaan met pijn en stijfheid. Een fysiotherapeut biedt:

✅ Oefeningen om gewrichten soepel te houden
✅ Advies over houding en beweging in het dagelijks leven
✅ Pijnverlichting door gerichte behandeling en begeleiding
✅ Hulp bij het opbouwen van kracht en conditie
✅ Ondersteuning bij het vinden van balans tussen inspanning en rust

👉 Blijven bewegen is cruciaal bij reuma – en je hoeft het niet alleen te doen. Een fysiotherapeut kijkt naar wat wél mogelijk is.

12/09/2025

WERELD REUMADAG
🦴 Wat is reuma?
Reuma is een verzamelnaam voor meer dan 100 aandoeningen aan gewrichten, spieren en pezen. Het kan zorgen voor pijn, stijfheid, vermoeidheid en ontstekingen — vaak zonder dat je het aan de buitenkant ziet.

💡 Reuma komt voor op alle leeftijden en is niet alleen iets voor ouderen. Vroege herkenning en behandeling zijn belangrijk om schade te beperken.

❤️ Ken jij iemand met reuma? Een beetje begrip maakt al een groot verschil.

Adres

Wilhelminastraat 19
Oosterbeek
6862HA

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 21:00
Donderdag	08:00 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 21:00

Telefoon

+31263333097

Website

https://www.fysio-oosterbeek.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysio-Oosterbeek nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Fysio-Oosterbeek:

Snelkoppelingen

Adres
Telefoon
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Oosterbeek wordt?