Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

Praktijk ViaMea

Praktijk voor psychodynamische therapie, vitaliteitscoaching en training. Daarnaast deel ik mijn kennis en inzichten op social media en op mijn website.

Like, Volg en blijf op de hoogte! Gratis parkeren

25/11/2025

Wanneer de dagen korter worden, merken veel mensen dat hun energie verandert. De donkere maanden kunnen zowel rust brengen als zwaarte. Minder licht heeft impact op je stemming, je ritme en je vitaliteit.

In mijn nieuwste blog vertel ik wat deze periode met je lichaam en brein doet, hoe het juist ook positieve kanten heeft en wat je kunt doen om jezelf vitaal te houden.

Als je merkt dat deze maanden meer van je vragen, kan dit artikel je helpen om beter te begrijpen wat er gebeurt en hoe je goed voor jezelf blijft zorgen.

Lees het volledige artikel hier: https://www.praktijkviamea.nl/post/het-effect-van-de-donkere-maanden

20/11/2025

Voel je dat iets je belemmert om vrij en vitaal te leven?

Weet je niet precies wat het is, of wel maar niet waar ze zou moeten beginnen?

Bij Praktijk ViaMea onderzoeken we samen de oorzaken met psychodynamische therapie en vitaliteitscoaching, zodat je weer balans en energie terugvindt.

Plan een kennismaking in Gildenweg 2, Oosterblokker (vlakbij Hoorn).
Neem contact op voor een afspraak: www.praktijkviamea.nl of info@praktijkviamea.nl

19/11/2025

Voel je dat iets je tegenhoudt om écht vrij en vitaal te leven?

Bij Praktijk ViaMea combineren we psychodynamische therapie en vitaliteitscoaching om die belemmeringen op te sporen en aan te pakken.

Warme, deskundige begeleiding voor vrouwen (30–50) die weer (echt) willen genieten van het leven.

Belangrijkste locatie:
Gildenweg 2
Oosterblokker (nabij Hoorn).

Plan een kennismaking: www.praktijkviamea.nl🌿💬

18/11/2025

Voel je niet vrij en vitaal zoals je zou willen?

Bij Praktijk ViaMea help ik je belemmeringen opsporen en het terugkrijgen (of versterken) van je kracht en balans, zodat je fysiek, mentaal en emotioneel sterker wordt.

Ontdek hoe psychodynamische therapie en vitaliteitscoaching jou kunnen ondersteunen.

Bezoek: www.praktijkviamea.nl
Daar vind je veel informatie over gezondheid en vitaliteit, maar ook informatie over mijn werkwijze en tarieven bijvoorbeeld.

Neem contact op voor een kennismaking — ik denk graag met je mee.

13/11/2025

Alweer een stap verder met de ontwikkeling van e-learning Leef Vrij en Vitaal!!

De Leef Vrij en Vitaal e-learning wordt de ideale manier om te werken aan je eigen gezondheid, balans, vitaliteit en welbevinden, omdat:

- er ruim 15 jaar aan kennis en ervaring van mij persoonlijk inzit
- je dit geheel in je eigen tempo kan doen en waar je maar wilt
- je kan kiezen om de theorie te lezen of te luisteren
- je niet naar een coach of therapeut hoeft om te meer te leren over jezelf
- het een stuk goedkoper is dan therapie of coaching
- het bestaat uit wel 8 interessante modules (3 lessen per module)
- bij iedere module ook praktische opdrachten en oefeningen zitten
- je niet gebonden bent aan een printer (alles is digitaal te doen en maken)

Alle lessen zijn uitgeschreven en alle werkbladen, informatiebladen en oefeningen uitgewerkt. Nu ben ik druk bezig met het inspreken van alle lessen. Daarna alles online gaan bouwen (nu al zin in!). En dan zoeken naar een pilot groepje die hem wil testen voor me.

Benieuwd naar mij? Neem eens een kijkje op mijn website: www.praktijkviamea.nl

12/11/2025

We denken vaak dat herstel betekent: terug naar hoe het ooit was.
Terug naar “de oude ik”.

Maar soms is juist dat wat niet meer lukt — en dat is niet omdat je faalt,
maar omdat je groeit.

Herstellen is niet teruggaan.
Het is vooruitgaan, met alles wat je geleerd en ervaren hebt.

In mijn nieuwste blog schrijf ik over die reis van herstel —
over de fase tussen “niet meer” en “nog niet”,
en hoe juist daar de echte verandering ontstaat. 💛

👉 Lees het artikel hier: https://www.praktijkviamea.nl/post/herstellen-is-niet-teruggaan-naar-hoe-het-was

11/11/2025

Voor iedereen in West-Friesland (en daarbuiten mocht je er ook aan meedoen!!)

Een heel fijne Sint-Maarten straks en gezellig avond iedereen!!!

En voor de mensen die nu geen idee hebben waar ik het over heb: op 11 november mogen bij ons de kinderen met een zelfgemaakte lampioen 's avonds langs de deuren om liedjes te zingen. Daar krijgen ze dan natuurlijk ook wat lekkers of leuks voor. Er is al weken druk geknutseld en geoefend met zingen.

11/11/2025

Voel je dat het (nu echt) tijd wordt voor verandering?

Misschien loop je al langer met bijvoorbeeld stress, spanning, somberheid, vermoeidheid of het gevoel 'dit is niet wie/hoe ik wil zijn...'.

Ik ben Janine Veerman, psychodynamisch therapeut en vitaliteitscoach in Hoorn en Blokker (regio West-Friesland).

Ik ben gespecialiseerd in het terugkrijgen van je kracht, balans en de rust in jezelf.
Binnen mijn eigen praktijk kan ik met veel hulpvragen uit de voeten. Samen onderzoeken we je hulpvraag, de oorzaak en je doelen.

In de sessies werken we aan:
- meer ontspanningen en rust krijgen in jezelf
- meer helderheid en rust in je hoofd
- het herstellen van je energie en balans
- het aanpakken van belemmeringen in jezelf

Je hoeft het niet alleen te doen, en ook niet eens te weten hoe of waar je moet beginnen. Daar ga ik je bij begeleiden.

Vaak hoor ik mensen zeggen: 'Zo goed dat ik dit toch ben aangegaan' (of zelfs; 'had ik dit maar eerder gedaan!').

Dus als je voelt dat er iets mag (of misschien wel moet) veranderen —
dat je rust, overzicht, energie of jezelf wilt terugvinden —
dan is dit misschien een mooi moment om te beginnen. 🍂

📍 Sessies in Blokker of Hoorn
📩 Meer info of een vrijblijvend kennismakingsgesprek via www.praktijkviamea.nl
of mail naar info@praktijkviamea.nl

06/11/2025

Het is geen toeval dat ik het drukker in de praktijk heb in de herfst en de winter...

Misschien merken wij mensen ook (op onbewust niveau) dat bij uitstek de maanden zijn om aan het werk te gaan met jezelf. Dat je in de herfst en de winter meegaat met de natuur:

- opruimen wat niet meer hoeft naar winter
- verwerken wat je tegenhoudt of belemmert
- los laten wat je niet meer dient

En dit zijn niet altijd gemakkelijke dingen. Soms spelen er wat grotere thema's of heel oude patronen. Maar wellicht is dit jouw jaar, het jaar dat je het aan wilt gaan.

Gelukkig hoef je dat niet alleen te doen. Ik ben een expert als het gaat om het begeleiden van opruimen, verwerken en loslaten. Zodat ik je kan helpen om daar te komen waar jij heen wilt!

Is dit jouw jaar?
Neem dan contact met me op en we gaan aan de slag!

www.praktijkviamea.nl
info@praktijkviamea.nl

05/11/2025

Voor de één voelt het einde van de zomer als een klein rouwproces…
terwijl de ander al weken uitkijkt naar warme truien, pompoensoep en knusse avonden. 🍂

Welk seizoen goed bij je past, is heel persoonlijk.
Maar wist je dat ieder seizoen ook iets kan vertellen over jouw energie en innerlijke ritme?

De herfst bijvoorbeeld.
Ja, het wordt kouder en donkerder — maar de natuur laat ons juist nu zien hoe waardevol loslaten, vertragen en naar binnen keren kan zijn.

In mijn nieuwste blog deel ik 10 mooie eigenschappen van de herfst, waar we zelf ook eens een voorbeeld aan zouden kunnen nemen.
Van loslaten wat niet meer dient, tot ruimte maken voor het nieuwe. 🌿

👉 Lees het artikel hier: https://www.praktijkviamea.nl/post/de-herfst-laat-ons-zien-hoe-mooi-het-is-om-dingen-los-te-laten

04/11/2025

Voel jij het ook, nu de herfst echt is begonnen? 🍂

Dat verlangen om het wat rustiger aan te doen, naar binnen te keren, even minder “aan” te staan?

Dat is geen luiheid of somberheid — het is je natuurlijke ritme dat zich aanpast aan het seizoen.
De herfst nodigt uit tot vertragen, loslaten en opladen.

In mijn nieuwste blog “Herfst in je hoofd” vertel ik waarom dat gevoel zo herkenbaar is, wat het met je lichaam doet én hoe je beter meebeweegt met dit seizoen — zonder jezelf kwijt te raken in de drukte van het najaar. 🌿

👉 Lees het artikel via https://www.praktijkviamea.nl/post/herfst-in-je-hoofd-waarom-we-soms-behoefte-hebben-aan-terugtrekken

31/10/2025

Je maandelijkse vitaliteitsmagazine is er weer!

En daarmee bedoel ik mijn nieuwsbrief, waarin je alle artikelen van deze maand kunt terugvinden. Maar ook de quotes en een aantal technieken uitgelegd.

Lees hem hier: https://praktijkviamea.nl/so/71PcKVnA_?languageTag=en

(wil je hem iedere maand gratis in je mailbox? Dat kan! Onderaan de nieuwsbrief of op de website kan je je aanmelden, zodat je niets meer hoeft te missen.)

Adres

Oosterblokker
1695GD

Openingstijden

Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31613710195

Website

http://www.praktijkviamea.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk ViaMea nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.