Healing Inner Trauma

Startpagina
Nederland
Oosterhout
Healing Inner Trauma

holistisch NEI therapeut
alternatieve genezer
paramedici
ervaringsdeskundig

12/11/2025

“Mijn stijl van overleven”

Ik ben een vechter.
Dat is mijn natuur.
Ik ga aan als het spannend wordt — ik neem de leiding, ik bescherm, ik regel.
Maar soms... bevries ik.

En eerlijk?
Ik háát dat stuk.
Voor mij voelt bevriezen als zwak.Alsof ik faal in mijn eigen kracht.
Want mijn energie is uitwaarts, actiegericht.
En bevriezen voelt als niets doen.
Alsof mijn vuur wordt gedoofd.

Maar diep vanbinnen weet ik dat dat niet klopt.
Dat “bevriezen” óók een actie is — een inwendige.
Mijn systeem kiest ervoor om te overleven.
Om me te beschermen.

Die afwijzing van het bevriezen… komt niet alleen van mij.
Dat is een oude overtuiging, meegegeven door mijn moeder.

Dat kracht altijd zichtbaar moet zijn.
Maar echte kracht zit ook in stilte.
In niet-doen.
In verdragen.

🔥 In mijn volgende post neem ik je mee in hoe je iets kan accepteren, zelfs als je het niet leuk vindt.
Want heling begint daar — waar je ophoudt met vechten tegen jezelf.

liefs claudia

12/11/2025

Een vraagje… Ben jij eigenlijk blij met je overlevingsstrategie? 🧩

Soms lijkt het alsof ik alles onder controle heb.
Sterk. Onaantastbaar. Onbewogen.
Maar wat mensen niet zien — is dat er onder dat masker vaak pijn zit.

Mijn vechter-strategie zorgt ervoor dat ik blijf staan.
Kin omhoog, blik vooruit, neus een beetje
opgetrokken:
mij krijg je niet plat.

En ja, die energie heeft me gered.
Ze hielp me door situaties heen waarin ik moest overleven.
Maar ze heeft me óók afgesneden van zachtheid.
Mensen zagen kracht, maar voelden afstand.
Terwijl ik vanbinnen juist brak.

Een overlevingsstrategie is dus niet goed of fout.
Ze is ooit ontstaan om je te beschermen.
Maar op een dag mag je jezelf afvragen:
“Ben ik nog blij met deze strategie? Of belemmert ze me nu?”

Laat eens in de comments weten ⤵️
👉 Of jij blij bent met jouw overlevingsstrategie.
En zo niet… dan is mijn volgende post voor jou.

liefs Claudia

11/11/2025

Veel mensen weten niet wat hun overlevingsstrategie is —
totdat ze getriggerd worden.

Sommige mensen vechten, anderen vluchten.
Sommigen bevriezen, anderen passen zich aan.

💥 Vechten: “Ik moet dit oplossen!”
🏃‍♀️ Vluchten: “Ik moet hier weg.”
❄️ Bevriezen: “Ik weet niet wat ik moet doen.”
🫶 Aanpassen: “Als ik me gedraag, blijft het veilig.”

Geen van deze is “fout”.
Het zijn oude overlevingsmechanismen — strategieën die ooit nodig waren.
Maar als je ze leert herkennen, kun je van overleven naar leven bewegen.

➡️ Welke herken jij in jezelf?
Drop het emoji van jouw strategie hieronder 👇

liefs Claudia
#

11/11/2025

Deel 1 — Vechten. Vluchten. Woede als brandstof.

Als ik trigger, schiet mijn overlevingsmechanisme aan: ik word de vechter. Die woede, wraak en wrok zijn niet “fout” — ze zijn mijn instrument om knopen door te hakken, keuzes te maken en mijn kinderen veilig te houden. Die focus is nodig om überhaupt iets gedaan te krijgen.

Wat ik praktisch doe:
Eerst check ik: zijn de kinderen veilig? Moet ik iets regelen?

Dan laat ik mensen aan wie ik geef (familie/vrienden) aan de voorkant weten dat ik even niet bereikbaar ben — zodat zij niet ongerust worden en ik de ruimte krijg om door mijn emoties heen te werken.

Als Nine Star Ki 7-9-3 met vuur in mijn chart weet ik: ik moet gecontroleerd ontploffen. Voorwerk voorkomt dat mijn bosbrand relaties verbrandt.

Dit is deel 1 van mijn proces: ik gebruik mijn woede als helder, doelgericht vuur — niet om te vernietigen, maar om weg te banen en te beschermen. Wil je dat ik deel 2 (van woede naar voelen) nu opneem? Laat een ❤️ of drop je eigen reset-ritueel hieronder.

liefs Claudia

10/11/2025

Soms denk ik terug aan hoe intens het was voor mij als een neurodivergent kind om in deze maatschappij op te groeien.
Zoveel eisen. Zoveel verwachtingen. Zoveel aanpassing.

Deze spanning zie ik ook terug bij mijn twee neurodiverdent kids..maar ook ik veel cliënten in mijn praktijk.
Elke keer dat je je moet aanpassen aan wat “normaal” hoort te zijn,
splits je een stukje van jezelf af.
En langzaam ontstaat er die innerlijke stem:
“Ik ben niet goed genoeg.”
“Ik ben te veel.”
“Ik hoor er niet bij.”

Die aanpassing wordt een overlevingsstrategie.
Maar vanbinnen voelt het als emotionele verwaarlozing —
alsof niemand echt ziet wie je bent,
alleen wie je probeert te zijn.

En als volwassene? Zie ik het terug in zoveel neurodivergent brains die overprikkeld, uitgeput of verdwaald raken.
Sommigen zoeken een uitweg via verslaving — niet omdat ze zwak zijn,
maar omdat ze gewoon even lucht willen.
Even niet hoeven voldoen.
Even zichzelf mogen zijn.

✨ Laten we eerlijk zijn:
Niet elk kind heeft een veilige plek om te zijn wie het is.
En veel volwassenen dragen nog steeds dat onzichtbare kind in zich mee.

💫 Het is tijd om te stoppen met aanpassen.
En te beginnen met thuiskomen in jezelf.

Voel jij dit bij jezelf of herken je het bij je kind?
Laat hieronder een 💬 of 💚 achter als dit resoneert —
en laten we samen het gesprek openen over wat het écht betekent
om neurodivergent te zijn in een wereld die je probeert te vormen.

Je bent niet te veel.
Je bent precies goed zoals je bent.

liefs Claudia

08/11/2025

Mijn neurodivergente brein op z’n best 🧠✨ (of op z’n chaotischst, maar dat is eigenlijk hetzelfde)

📸 In beeld:

Opleiding bouwen

Chatten met klanten

De kleine helpen met een 3D puzzel
➡️ Allemaal tegelijk natuurlijk.

Want tja… mijn neurodivergente brein werkt een beetje anders:

💥 Focus? Alleen als het me triggert.
⚡ Eén ding tegelijk doen? Nee joh, ik laad juist op van meerdere prikkels.
💫 Rust? Alleen in beweging.

En het mooie is — dit zit niet alleen in mijn brein, maar ook in mijn Human Design en Nine Star Ki.

✨ Manifesting Generator:
Ik moet kunnen schakelen, creëren en bewegen. Stilstand = kortsluiting.

✨ Nine Star Ki 7-9-3:

7 metaal → wil direct resultaat of een beloning (anders haak ik af 😅)

9 vuur → snel, intens, gepassioneerd (en een tikkie chaotisch)

3 hout → wil groeien, ontdekken, vernieuwen, alles NU.

Dus ja, als je me ooit ziet:
📱 typen,
🧩 puzzelen,
💡 ideeën uitwerken,
☕ koffie vergeten (maar toch vol energie)…
dan is dat niet drukte — dat is mijn focus in beweging.

👉 Herkenbaar?
Laat een 🔥 of 🧠 achter als jouw brein ook niet “gewoon stil kan zitten”.
Of tag iemand die ook 3 dingen tegelijk doet “voor de concentratie”.

liefs Claudia

18/10/2025

Ze hebben me niet gebroken.
Ik heb me laten breken.

Dat verschil…
is waar mijn kracht geboren werd.

Want:

*Niemand kan jou breken zonder dat jij — op dat moment — gelooft dat ze dat kunnen.

*Je laat iets of iemand alleen binnen als er al een oude wond is die geraakt wil worden.

*Pas als je dat inziet, kun je de macht terugnemen.

Dan wordt pijn transformatie.

En kwetsbaarheid jouw superkracht.

🜂 Ze hebben me niet gebroken. Ik heb mezelf teruggevonden.

17/10/2025

Vandaag even een kijkje in ons neurodivergent huishouden.
Mijn oudste chillt rustig op de bank.
Mijn jongste stuitert door de keuken.
En ik? Ik sta er tussenin… te schakelen. 😅

Drie breinen, drie energieën, drie behoeftes.
Soms lopen we synchroon, vaak juist niet —
en dat is helemaal oké.

Neurodivergent zijn betekent niet “moeilijk”.
Het betekent: anders bedraad, anders nodig.
En dat vraagt als moeder soms wat meer afstemming,maar ook zoveel meer begrip, liefde en creativiteit. 💫

Niet elke dag is in balans —
maar wél vol bewustzijn, humor en een vleugje chaos.

👉 Herkenbaar? Hoe ziet het er bij jullie thuis uit als iedereen iets anders nodig heeft?

liefs Claudia

Adres

Bronstijd 10
Oosterhout
4906LA

Telefoon

+31641994779

Website

http://www.healinginnertrauma.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Healing Inner Trauma nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.