25/09/2025
𝗠𝗶𝗷𝗻 𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲 𝗛𝘆𝗿𝗼𝘅-𝗮𝘃𝗼𝗻𝘁𝘂𝘂𝗿 – 𝗶𝗻 𝗴𝗲𝘀𝗽𝗿𝗲𝗸 𝗺𝗲𝘁 𝗠𝗮𝗮𝗶𝗸𝗲 𝗚𝗿𝗼𝗼𝘁𝗲𝗻𝗯𝗼𝗲𝗿𝘀
𝗛𝗼𝗲 𝘃𝗼𝗲𝗹𝗱𝗲 𝗵𝗲𝘁 𝗼𝗺 𝗮𝗮𝗻 𝗷𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲 𝗛𝘆𝗿𝗼𝘅-𝘄𝗲𝗱𝘀𝘁𝗿𝗶𝗷𝗱 𝘁𝗲 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻?
“Na weken van trainen en aftellen was het eindelijk zover: mijn eerste Hyrox, samen met sportvrouw Robin Oomen. Zij heeft mij echt klaargestoomd om het uiterste uit mezelf te halen. Door onze intensieve dinsdagochtendtrainingen bij FysioDomestic, de egym-sessies én de begeleiding van Robin voelde ik me er helemaal klaar voor.”
𝗪𝗮𝘀 𝗷𝗲 𝗴𝗲𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗼𝗽 𝗱𝗲 𝗱𝗮𝗴 𝘇𝗲𝗹𝗳?
“Ja, absoluut. De spanning zat er al vroeg in. Ik had mijn spullen zorgvuldig klaargelegd: mijn sportshirt van FysioDomestic, schoenen, voeding... en natuurlijk een flinke dosis nervositeit. Onderweg naar het MECC in Maastricht appte ik nog wat met Robin. In mijn hoofd bleef die ene vraag rondzingen: hoe zwaar gaat dit worden?”
𝗪𝗮𝘁 𝘃𝗶𝗲𝗹 𝗷𝗲 𝗺𝗲𝘁𝗲𝗲𝗻 𝗼𝗽 𝘁𝗼𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗯𝗶𝗷 𝗱𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝗹𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗲 𝗮𝗮𝗻𝗸𝘄𝗮𝗺?
“De sfeer! Het was indrukwekkend. Opzwepende muziek, een enorme energie in de zaal en atleten van alle niveaus met hetzelfde doel: die finish halen. Toen mijn heat werd omgeroepen voelde ik de adrenaline echt door mijn lijf gieren.”
𝗞𝘂𝗻 𝗷𝗲 𝗼𝗻𝘀 𝗺𝗲𝗲𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵𝗶𝗹𝗹𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗱𝗲𝗹𝗲𝗻?
“Zeker. Het begon met aftellen in de Red Bull-tunnel. Het eerste stuk hardlopen voelde nog soepel, maar ik wist: dit is maar een opwarmertje. Daarna volgden de workouts, elk met hun eigen uitdaging.
1000 meter SkiErg: ‘Dat ging eigenlijk soepel voor Robin en mij.’
Sled Push (102 kg): ‘Als een speer! Alle kracht tegen die sled aan.’
Sled Pull (80 kg): ‘Die vond ik echt loodzwaar. Alles moest uit je armen komen, en je moest in een klein vak blijven.’
Burpee Broad Jumps (100 meter): ‘Mentaal een strijd. Ik zat er helemaal doorheen, duizelig en misselijk. Robin heeft een deel voor me overgenomen, anders had ik het niet gered.’
Farmers Carry (2x 16 kg): ‘Dat ging verrassend vlot.’
Sandbag Lunges (10 kg): ‘Hier begon de echte strijd tussen lichaam en geest. Je hoofd wil, maar je lijf protesteert. We kwamen bijna in de gevarenzone voor een tijdstraf.’
100 Wall Balls (4 kg): ‘Het laatste onderdeel. Er stond een scheidsrechter achter me die scherp lette of ik diep genoeg door mijn knieën zakte. Ik werd duizelig van het snelle bewegen.’
En tussendoor steeds die 1000 meter hardlopen... Je dacht net even bij te komen, maar dan stond de volgende uitdaging alweer klaar. Gelukkig moedigde Robin me telkens aan, ook toen mijn benen volledig verzuurd waren.”
𝗛𝗼𝗲 𝘃𝗼𝗲𝗹𝗱𝗲 𝗵𝗲𝘁 𝗼𝗺 𝗱𝗲 𝗳𝗶𝗻𝗶𝘀𝗵 𝘁𝗲 𝗵𝗮𝗹𝗲𝗻?
“Alles kwam tegelijk: pijn, vermoeidheid, opluchting én vooral trots. Toen ik over de finish ging, wist ik dat het het allemaal waard was. Samen met mijn mental coach én duo-partner Robin heb ik mijn eerste Hyrox gehaald. Zonder haar was het me niet gelukt. Ze is echt een topper!”
𝗪𝗮𝘁 𝗻𝗲𝗲𝗺 𝗷𝗲 𝗺𝗲𝗲 𝘂𝗶𝘁 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝗲𝗿𝘃𝗮𝗿𝗶𝗻𝗴?
“Niet alleen de fysieke uitdaging, maar vooral de mentale kracht die je moet aanspreken. Je leert jezelf op een manier kennen die je in een gewone training niet ervaart. Hyrox is meer dan een sportevenement; het is een avontuur, een test en een overwinning in één. Mijn eerste keer was loodzwaar, maar ook onvergetelijk. En wie weet… misschien is dit pas het begin van een reeks Hyrox-avonturen.”
Maaike Grootenboers
