Volkracht

Volkracht Vol in je eigen kracht gaan staan! Ervaringsgerichte Beeldende Verdieping.
~ Annemieke Meems ~

Van Passie naar PraktijkVandaag weer een stapje verder....Hoe ga ik alles vormgeven als ik na dit studiejaar afstudeer a...
08/11/2025

Van Passie naar Praktijk
Vandaag weer een stapje verder....

Hoe ga ik alles vormgeven als ik na dit studiejaar afstudeer als Psychosociaal Therapeut Beeldend?

Welke richting wil ik op met mijn praktijk, dat hebben we vandaag onderzocht via dit Coachingsmodel van .
Lastiger dan je denkt om een specifieke doelgroep helder te krijgen vanuit je eigen interesse gebied.

En dan een Elevator Pitch aan het einde vd dag!
Binnenkort meer hierover

Vanochtend de Workshop Oost-Indische inkt. Experimenteren en ontdekken met inkt, water, Japanse kwast en een veer. Versc...
17/10/2025

Vanochtend de Workshop Oost-Indische inkt.
Experimenteren en ontdekken met inkt, water, Japanse kwast en een veer. Verschillende ondergronden, verschillende effecten.
En elke keer weer een verrassing wat er op papier gebeurd!
Ook de deelnemers die al vaker bij VolKracht deze workshop volgden zijn elke keer weer verwonderd over wat er intuรฏtief ontstaat.
Zin om mee te doen? Link in Bio
Vanaf volgende week staat de nieuwe planning van begin 2026 online!
Voor nu nog een aantal plekjes bij de Workshops in November en December.
Bijvoorbeeld die op 17 November: Workshop intuรฏtief tekenen, 'Inzicht vanuit Aandacht'.
Doe je mee? Locatie tussen Leek en Groningen

๐—œ๐—ป๐˜๐˜‚รฏ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐—ณ ๐—–๐—ฟ๐—ฒ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐—ณ. ๐—›๐—ผ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฎ๐—ป?๐—ช๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ ๐˜๐—ฒ ๐—ฏ๐—ฒ๐—ด๐—ถ๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ป? Tijdens een workshop kom je in aanraking met verschillende materialen en t...
02/10/2025

๐—œ๐—ป๐˜๐˜‚รฏ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐—ณ ๐—–๐—ฟ๐—ฒ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐—ณ. ๐—›๐—ผ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฎ๐—ป?

๐—ช๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ ๐˜๐—ฒ ๐—ฏ๐—ฒ๐—ด๐—ถ๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ป?
Tijdens een workshop kom je in aanraking met
verschillende materialen en technieken. We
onderzoeken eerst wat er allemaal mogelijk is met
het materiaal en experimenteren met kleur.

Vanuit een visualisatie, intentie of thema gaan we
beeldend aan de slag. Je mag nieuwsgierig zijn
naar wat er op het papier verschijnt en je handen
het werk laten doen.

Alles is okรฉ, je hoeft nog helemaal geen ervaring
te hebben! We weten toch wel dat het kritische
stemmetje in ons hoofd erbij zal zijn of even
relaxed gaat liggen.

In het moment ervaren kan nog tijdens enkele
specials en workshopreeksen in Oktober en
November!

Ik nodig je uit!
Creatieve groet,
Annemieke
link in bio

๐—–๐—ผ๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ฐ๐˜๐—ถ๐—ป๐—ด ๐˜„๐—ถ๐˜๐—ต๐—ถ๐—ป ๐˜†๐—ผ๐˜‚๐—ฟ๐˜€๐—ฒ๐—น๐—ณโ€ฆโ€œHow was that for you?โ€She looks at me, a hint of doubt in her eyes.โ€œUhโ€ฆ fine?โ€ she says.โ€œFin...
24/09/2025

๐—–๐—ผ๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ฐ๐˜๐—ถ๐—ป๐—ด ๐˜„๐—ถ๐˜๐—ต๐—ถ๐—ป ๐˜†๐—ผ๐˜‚๐—ฟ๐˜€๐—ฒ๐—น๐—ณโ€ฆ

โ€œHow was that for you?โ€
She looks at me, a hint of doubt in her eyes.
โ€œUhโ€ฆ fine?โ€ she says.
โ€œFine?โ€

โ€œYesโ€ฆโ€ she begins to explain what she drew.
I gently interrupt: โ€œAnd what was happening while you were drawing?โ€
She pauses. โ€œIโ€™m not sureโ€ฆโ€

โ€œI noticed you frown, and then smile. What was going on there?โ€
She thinks for a moment, then says, โ€œOhhh, I was thinking...โ€
โ€œMmm,โ€ I respond, โ€œso there were thoughts.โ€
โ€œYes. I was thinking, gosh, I really canโ€™t draw at all. So I just scribbled something, and then I had to laugh at how it turned out.โ€

โ€œOkay, I saw you frown first, when that thought came.
Did you also notice anything in your body? A sensation, maybe a tingling?โ€
She touches her belly. โ€œYes, hereโ€ฆ it didnโ€™t feel so good.โ€
โ€œNot good?โ€
โ€œNo, more like a heavy feeling,โ€ she answers.

โ€œAnd would you be willing to stay with that feeling for a moment?โ€ I ask.
โ€œJust place your hand thereโ€ฆ feet on the ground, and if it feels okay, you can close your eyes.โ€
She lays her hand on her stomach and really triesโ€”I can see it in her whole posture.

โ€œYou were drawing, there were thoughts, and there was also a sensation in your body.โ€
She nods, eyes closed. I see emotion welling up in her eyes.
~

At the end of the session she says: โ€œItโ€™s amazing, really. I think so much that I completely overlook what Iโ€™m actually feeling in my body.โ€

โ€œAnd noticing that will be a challenge to take with you into the next session,โ€ I reply with a smile.

Nederlandse Vereniging voor Beeldende Therapie NVBT

Nieuwe Workshops, Oostwold Wk , Westerkwartier (gemeente),  groningen Nog een plekje op vrijdag 26 okt bij de Workshop O...
04/09/2025

Nieuwe Workshops, Oostwold Wk , Westerkwartier (gemeente), groningen
Nog een plekje op vrijdag 26 okt bij de Workshop Oliepastelkrijt, voor volwassenen.
Ook zin zin om creatief bezig te zijn?
Doe lekker mee en laat je verrassen.
Kijk op Volkracht of op de website.
Hoogkerk online

Workshop intuรฏtief tekenen & schilderen, vlakbij Groningen stad. 12 sept 9.30uEven een creatief momentje voor jezelf!Gaa...
24/08/2025

Workshop intuรฏtief tekenen & schilderen, vlakbij Groningen stad. 12 sept 9.30u
Even een creatief momentje voor jezelf!

Gaat jouw jongste binnenkort naar de kleuterklas? En heb jij op vrijdag ochtend voor het eerst sinds jaren een momentje voor jezelf?
Zorg dan goed voor jezelf en doe iets wat jou ontspanning geeft!

Verlies je niet in huishoudelijke taken en laat jezelf tot rust komen, onderdompelen in nieuwe teken en schilder technieken waarna je intuรฏtief en eigen creatie neerzet.
Geen ervaring nodig, we starten vaak met een mindfull momente en werken graag in onze eigen stilte.

3x intuรฏtief tekenen, start 12 sept. 9.30-11u, op 12 km van hartje Groningen stad. Oostwold Wk tussen Hoogkerk online Westerkwartier (gemeente)
3x intuรฏtief schilderen in Oktober
3x intuรฏtief teken&schilderen Mixed Media in November. Wil je 1x meedoen? Vraag naar de mogelijkheden of kijk eens bij mijn losse workshops.

Ohja, je bent uiteraard ook welkom als je geen jonge kinderen hebt๐Ÿ˜‰
Er zijn nog enkele plekjes, kijk eens bij mijn aanbod. Volkracht.nl (earlybird tot eind aug)

โ€œVol in je eigen kracht gaan staan. Durf jij de uitdaging aan?โ€ ervaringsgerichte beeldende workshops en coaching Gun jij jezelf een creatief moment in je week? De workshops van VolKracht geven inzicht, ontspanning en bieden vaak een stapje in jouw nieuwe richting. Ga intuรฏtief aan de slag en l...

๐˜„๐—ผ๐—ฟ๐—ธ๐˜€๐—ต๐—ผ๐—ฝ ๐—ถ๐—ป๐˜๐˜‚รฏ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐—ณ ๐˜๐—ฒ๐—ธ๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—ป ๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—น๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ปโ€ฆhet klinkt lekker vaag, en wat is het eigenlijk? hoor ik je denkenโ€ฆdenk nog een...
15/08/2025

๐˜„๐—ผ๐—ฟ๐—ธ๐˜€๐—ต๐—ผ๐—ฝ ๐—ถ๐—ป๐˜๐˜‚รฏ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐—ณ ๐˜๐—ฒ๐—ธ๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—ป ๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—น๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ปโ€ฆ
het klinkt lekker vaag, en wat is het eigenlijk? hoor ik je denkenโ€ฆ

denk nog eens terug aan mijn vorige berichten:
experimenteren als een kind
spelenderwijs met kleur
je verwonderen over wat zichtbaar wordt

met hoofd, hart en handen aanwezig zijn
niets moeten, vooral ervaren
de gedachtentrein even tot stilstand brengen

herken jij dit ook?
โ€ข je wilt graag meer tijd inplannen voor nieuwe (creatieve) momenten
โ€ข je voelt je soms geleefd door alle dagelijkse bezigheden
โ€ข je vergeet regelmatig een momentje voor ontspanning in te plannen

zou het niet fijn zijn als je . . .
โ€ข lekker met je handen mag creรซren?
โ€ข nieuwe materialen en technieken mag uitproberen?
โ€ข in een relaxte sfeer even bij kunt komen van je dagelijkse rompslomp?
โ€ข vanuit ontspanning je dag weer vervolgen kan?

๐—ถ๐—ธ ๐—ด๐˜‚๐—ป ๐—ท๐—ผ๐˜‚ ๐—ฑ๐—ฒ๐˜‡๐—ฒ ๐—ฒ๐—ฟ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ป๐—ด!

3 keer intuรฏtief tekenen en/ of schilderen
elke maand een nieuwe reeks workshops
zonder ervaring gewoon lekker aan de slag gaan

kijk ook eens op VolKracht.nl Link in Bio
ik zie je graag binnenkort!


โ€œVol in je eigen kracht gaan staan. Durf jij de uitdaging aan?โ€ ervaringsgerichte beeldende workshops en coaching Gun jij jezelf een creatief moment in je week? De workshops van VolKracht geven inzicht, ontspanning en bieden vaak een stapje in jouw nieuwe richting. Ga intuรฏtief aan de slag en l...

๐—ฒ๐˜…๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—ป ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜„๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ปdat is wat er regelmatig gebeurt bij รฉรฉn van de ervaringsgerichte workshops bij VolKrachtโ€œkan...
12/08/2025

๐—ฒ๐˜…๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—ป ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜„๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป
dat is wat er regelmatig gebeurt bij รฉรฉn van de ervaringsgerichte workshops bij VolKracht

โ€œkan ik het wel? en wat kan ik verwachten? โ€œ
zijn de gedachten die ik het vaakst hoor van deelnemers

en allemaal zijn ze na de eerste workshop al enthousiastโ€ฆ.
โ€œdit kun je nergens zo ervaren,โ€ hoorde ik laatst

en dat is ook precies waar ik het voor doe

ik reik de materialen aan, laat zien wat je er mee kunt doen, en daarna gaat iedereen aan de slag: experimenteren en ervaren
๐˜‡๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฑ๐—ผ๐—ฒ๐—น, ๐—ถ๐—ป๐˜๐˜‚รฏ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐—ณ ๐˜๐—ฒ๐—ธ๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—ป ๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—น๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป ๐—ถ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฎ๐—ป ๐—ฏ๐—ฒ๐˜€๐˜ ๐˜€๐—ฝ๐—ฎ๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ป๐—ฑโ€ฆ

ontdekken hoe kleuren mengen en wat je nog meer kunt doen met het teken- en schildermateriaal of klei, is vaak een feestje

voor het eindwerkstuk, kiest iedereen zelf de techniek die bij hen past.
met altijd weer een verrassend eindresultaat

de spontane ohโ€™s, ahโ€™s en huh? Zorgen voor een glimlach op mijn gezicht.
kijk op VolKracht.nl/aanbod

Hier word รญk ook blij van


๐—ฒ๐—ฟ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ป๐—ด๐˜€๐—ด๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ฐ๐—ต๐˜, ๐—ฎ๐—น๐˜€ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ธ๐—ถ๐—ป๐—ฑals kind weet je niet beterโ€ฆ.vol aandacht beweeg je met je vingers door het zachte zand,pa...
08/08/2025

๐—ฒ๐—ฟ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ป๐—ด๐˜€๐—ด๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ฐ๐—ต๐˜, ๐—ฎ๐—น๐˜€ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ธ๐—ถ๐—ป๐—ฑ
als kind weet je niet beterโ€ฆ.
vol aandacht beweeg je met je vingers door het zachte zand,
pakt een grashalm en maakt vormpjes op het strand
schelpjes maken je zandkasteel af

je denkt niet na, bent impulsief
je doet iets en kijkt naar wat er gebeurt
je experimenteert, test uit: ook wat er niรฉt kan

dit is iets wat we gaandeweg kwijtraken,
zo lijkt het
โ€˜spelenderwijsโ€™ als een kind, past niet altijd in onze huidige samenleving

ik had geluk, denk ik weleensโ€ฆ

mijn moeder was creatief en basisschooljuf op de Vrije School
mijn vader maakte houten kinderspeelgoed en verkocht dat, samen met de po**en van mijn moeder, in een winkeltje in onze gang.

en ik? ik mocht op de Vrije School zo lang mogelijk kind zijn en ontdekken hoe kleuren in elkaar overvloeien, alle ambachten uitproberen

ervaren wat ik zelf kon makenโ€ฆโ€ฆ
๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐—ต๐—ผ๐—ผ๐—ณ๐—ฑ, ๐—ต๐—ฎ๐—ฟ๐˜ ๐—ฒ๐—ป ๐—ต๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ป ๐—ฎ๐—ฎ๐—ป๐˜„๐—ฒ๐˜‡๐—ถ๐—ด ๐˜‡๐—ถ๐—ท๐—ป


๐—ฑ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ๐—ด๐—ฎ๐—ฎ๐—ป ๐—ผ๐—ณ ๐—ฎ๐—ณ๐—ต๐—ฎ๐—ธ๐—ฒ๐—ป ๐—ฎ๐—น๐˜€ ๐—ต๐—ฒ๐˜ ๐—บ๐—ผ๐—ฒ๐—ถ๐—น๐—ถ๐—ท๐—ธ ๐˜„๐—ผ๐—ฟ๐—ฑ๐˜โ€ฆze loopt vast, ik zie het aan allesde tranen lopen over haar gezichtsnel gaat...
04/08/2025

๐—ฑ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ๐—ด๐—ฎ๐—ฎ๐—ป ๐—ผ๐—ณ ๐—ฎ๐—ณ๐—ต๐—ฎ๐—ธ๐—ฒ๐—ป ๐—ฎ๐—น๐˜€ ๐—ต๐—ฒ๐˜ ๐—บ๐—ผ๐—ฒ๐—ถ๐—น๐—ถ๐—ท๐—ธ ๐˜„๐—ผ๐—ฟ๐—ฑ๐˜โ€ฆ
ze loopt vast, ik zie het aan alles
de tranen lopen over haar gezicht
snel gaat ze naar de wc

als ik nieuwe thee haal,
kom ik haar tegen in de gang
een ontredderde blik in haar ogen
โ€œdit had ik niet verwacht,โ€ zegt ze

thuis houdt ze alle ballen hoog
de jongste is ziek en toch is ze hier โ€“

voor de rust en ontspanning
โ€œen dan lukt het ook nog eens niet! alleen maar zwart op papier,โ€ zegt ze verdrietig

โ€œik wordt er boos van,โ€ zegt ze even later stilletjes

ik vraag haar of we samen kunnen kijken naar haar houtskooltekening
Haar hele houding straalt afkeer uitโ€ฆ.

โ€œ๐—ถ๐—ธ ๐˜‡๐—ถ๐—ฒ ๐—ต๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ ๐—น๐—ถ๐—ฐ๐—ต๐˜, ๐—ฒ๐—ป ๐—ต๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ด๐—ผ๐—น๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฏ๐—ฒ๐˜„๐—ฒ๐—ด๐—ถ๐—ป๐—ด, ๐˜„๐—ฎ๐˜ ๐˜‡๐—ถ๐—ฒ ๐—ท๐—ถ๐—ท?โ€ ik nodig haar uit,
ze wijst nog een interessant plekje aan

als ik soft pastelkrijt op tafel zet pakt ze het witte krijtjeโ€ฆ en even later roze en groen

heel voorzichtig krijgt haar houtskool tekening enkele lichte en gekleurde accenten
haar oogopslag verandert

Na de workshop komt ze nog even naar me toeโ€ฆ โ€œtoch fijn dat ik ben doorgegaan,โ€ zegt ze
โ€œdeze tekening wil ik wel mee naar huisโ€

ik knipoog naar haar โ€“
trots op deze jonge moeder,
die niet doorging toen het even moeilijk werd

Adres

Oostwold
9828PP

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Volkracht nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram