03/09/2025
Valpreventie “Vallen Verleden Tijd” start weer!
Op dinsdag 23 september om 13:00 uur gaat de beweeginterventie Vallen Verleden Tijd opnieuw van start. Dit keer wordt de interventie gegeven in De Snellenburg Opheusden.
De cursus bestaat uit 10 bijeenkomsten van 1,5 uur en is speciaal ontwikkeld voor ouderen om valongevallen te voorkomen. Dit doen we door het herkennen van valgevaarlijke situaties, het verminderen van valangst en het verbeteren van het activiteitenniveau en de balans. Tijdens de sessies werken deelnemers op een veilige en plezierige manier aan kracht, balans en zelfvertrouwen in het bewegen.
Bekijk of je verhoogd valrisico hebt en in aanmerking komt voor de interventie:
✔️ Ben je de afgelopen 12 maanden gevallen?
✔️ Ben je bezorgd om te vallen?
✔️ Heb je moeite met bewegen, lopen of je balans houden?
Als je één of meer vragen met ‘ja’ beantwoordt, kan de interventie Vallen Verleden Tijd geschikt voor je zijn.
Wil jij, of iemand die je kent, sterker en zekerder worden in bewegen en zo de kans op vallen verkleinen? Meld je aan en doe mee!
📞Neem contact op met de Sport en beweegcoach senioren Vera
06-18613281 / vera@gezondopeigenwijze.nl
