Tyson's Holistic world

04/01/2026

Boerboels in the snow😍

04/01/2026

In plaats van grote voornemens te maken, nodigen we je uit om het rustig aan te doen en te kiezen voor kleine, betekenisvolle momenten van zelfzorg.

Maak kennis met 21 Days of You ❣️

Doe vanaf 10 januari mee met 21 eenvoudige dagelijkse oefeningen die zijn ontworpen om je te helpen opnieuw contact te maken, te resetten en prioriteit aan jezelf te geven, ondersteund door essentiële oliën van doTERRA.

Verheug u op:
🗓️ Een prachtige 21-daagse kalender (gemakkelijk te volgen en te delen)
🌿 Elke dag een kleine zelfzorgoefening om van te genieten
💧 Suggesties voor essentiële oliën en wellnessproducten
🤍 Dagelijkse inspiratie

Belangrijke producten om je te helpen:
• Een Wellness Made Simple Kit naar keuze (VMG+, EO Mega™, PB Restore of PB Assist+)
• doTERRA Plant Protein - 15% korting, alleen in januari
• Essentiële oliën zoals lavendel, pepermunt en wilde sinaasappel. Of probeer eens wierook, die je gratis kunt verdienen met de 200 PV-promotie tot 15 januari.

Blends zoals doTERRA Balance™ en doTERRA Adaptiv™ komen ook goed van pas, evenals MetaPWR™, en je kunt een flesje van 5 ml gratis krijgen via het Loyalty Rewards Program als product van de maand januari!

Geen perfectie.
Geen overplanning.
Gewoon 21 dagen tijd voor mezelf.

We beginnen op 10 januari!
Doe jij mee?

03/01/2026

🌕 Volle maan vibes vanavond 🌕

De volle maan vergroot alles wat er al is: gedachten, gevoelens én energie. Daarom is dit hét moment om bewust te **ontladen en weer in balans te komen.

🌿 Vollemaan-tip met essentiële olie:

Creëer een zuiverend avondmoment met Balance van doTERRA:

* Doe 2–3 druppels Balance in een diffuser
* Dim het licht of steek een kaars aan
* Ga met beide voeten op de grond zitten of staan
* Adem diep in en uit en visualiseer dat onrust wegzakt

Balance ondersteunt, aarding, innerlijke rust en stabiliteit
perfect bij de soms onstuimige energie van de volle maan ✨

🌙 Sluit af met de intentie:
Ik ben in balans. Ik laat los wat mij niet meer dient.

🌕🌿

01/01/2026

✨ Gelukkig Nieuwjaar ✨

Een nieuw jaar voelt als een frisse adem.
Een leeg blad vol mogelijkheden, intenties en groei.
Ik wens je een jaar waarin je mag vertragen waar nodig, en stralen waar het mag.

🌿 Olie-tip voor het nieuwe jaar: Frankincense (Wierook)
Frankincense staat bekend als dé olie van innerlijke wijsheid en intentie.
Ze nodigt je uit om stil te staan, te voelen en bewust richting te kiezen.

Praktisch:
– Breng 1 druppel aan op je hartstreek of onder je voeten
– Of diffuseer samen met een zachte citrus voor een frisse start

Energetisch:
Frankincense helpt je oude energie los te laten en je af te stemmen op wat écht belangrijk voor je is.
Ze ondersteunt bij:
✨ helderheid
✨ innerlijke rust
✨ verbinding met jezelf
Neem een moment om een intentie te zetten voor het komende jaar.
Niet vanuit moeten, maar vanuit verlangen 💛

Op naar een jaar vol balans, zachtheid en groei.
✨ Happy New Year ✨

30/12/2025

Op sommige plaatsten is het bar en boos met het geknal van het vuurwerk.
Helaas kampen op dit moment veel honden met angst...

Ik heb in het verleden hier een blog over geschreven wat je kan doen en evt ondersteunen met essentiële olie

Mocht je na aanleiding hiervan vragen hebben stel ze gerust, want het kan per gewicht hond nog wel variëren hoeveel en wat in te zetten.

Vuurwerk angst bij honden. Voor vele een gezellige periode, maar voor sommige honden een ware crime. Lees hoe kun jij je hond een veilig gevoel kunt geven.

29/12/2025

Een zachte reset voor januari ✨
De dagen na Kerstmis voelen altijd een beetje vreemd aan —
moe, overprikkeld, maar alweer vooruit denkend.

Geen motivatie forceren.
Gewoon ruimte creëren zodat januari niet overweldigend aanvoelt als het eenmaal zover is.

De eenvoudige diffuserblend van vandaag maakt deel uit van die reset:
🌿 Opladen + Resetten
2 druppels wilde sinaasappel
2 druppels wierook
1 druppel lavendel

Fris genoeg om de mist te verdrijven.
Aardend genoeg om het zenuwstelsel tot rust te brengen.

26/12/2025

Lieve jij,
Moge deze kerstdagen je omarmen met rust, warmte en licht.
Een tijd om even stil te staan, diep adem te halen en te voelen wat er écht toe doet.
Laat los wat zwaar voelt, en nodig zachtheid, dankbaarheid en verbinding uit – met jezelf en met de mensen om je heen. 🌲💫

Een mooie olie-tip voor deze dagen
Voor de winterse feestdagen is doTERRA Holiday Peace een prachtige blend.

Diffuseer hem in huis voor een warme, kruidige en liefdevolle sfeer
Of breng 1 druppel verdund aan op het hartgebied voor innerlijke rust en harmonie

✨ Energetisch gezien ondersteunt Holiday Peace het hartchakra: het helpt spanning loslaten, verzacht emoties en nodigt vrede uit – precies wat deze dagen zo mooi kan verdiepen.
Aanvullende ondersteuning (supplement-tip)
De feestdagen vragen vaak veel van ons lichaam. doTERRA Lifelong Vitality Pack kan een fijne basis zijn om je energie, weerstand en emotionele balans te ondersteunen tijdens drukke (en gezellige) dagen.

🌟 Intentie voor kerst:
“Alles wat ik nodig heb, is al in mij aanwezig. Ik kies voor rust, liefde en vertrouwen.”
Ik wens je een liefdevolle kerst en zachte overgang naar het nieuwe jaar.
Met licht, warmte en een vleugje geurige magie ✨🎄

20/12/2025

WIEROOK in the SPOTLIGHT✨

Is er iets wat deze olie niet kan?

Wierook wordt ook wel de koning onder de oliën genoemd. Wierook staat erom bekend dat het de gezondheid van cellen en immuniteit bevordert en kan dagelijks worden geconsumeerd voor deze interne voordelen. Het bevordert de gezondheid van de cellen en de integriteit van het DNA bij knobbels of bulten die je dier kan hebben. Wierook ondersteunt een gezonde werking van het zenuwstelsel, het immuunsysteem en het spijsverteringskanaal. Het helpt de geïrriteerde, jeukende of beschadigde huid te kalmeren, vooral in combinatie met lavendel. Het ontspant en verzacht ook pijnlijke spieren en gewrichten bij oudere dieren.

Vanuit een emotioneel standpunt is Wierook de olie van de waarheid en is het heel nuttig in reddingssituaties, vooral als een dier bepaalde mensen niet vertrouwt of als ze te vaak "bedrogen" zijn. Deze olie is uitstekend te gebruiken bij overgangen zoals de adoptie van een nieuw dier of als je een sterkere band met je dier probeert op te bouwen. Het helpt bij gevoelens van verlatenheid en emotioneel niet verbonden gedrag. Wierook bevordert gevoelens van vrede en vertrouwen.

Kun je zien waarom dit waarschijnlijk mijn favoriete essentiële olie is?

Hier zijn een paar van mijn favoriete manieren om Wierook etherische olie met dieren te gebruiken:

- Breng bij paarden en runderen 4-6 druppels aan langs de ruggengraat van staart tot hoofd, over de nek, direct op de plek van zorg. Je kunt 2-5 druppels tweemaal daags bij het voer geven om in te nemen. (Eventueel kun je verdunnen in een draagolie voor plaatselijk gebruik om een groter gebied te bestrijken).

- Voor honden: verdun 1 druppel in 20-50 druppels draagolie (dat is 4-6 druppels in een 10 ml roller) en geef 1 verdunde druppel inwendig gemengd met voedsel, of breng plaatselijk aan langs de ruggengraat of direct op het probleemgebied of tussen de voetkussentjes van de achterpoten (verdunning voor inwendig gebruik is optioneel).

- Voor katten heeft waterverspreiding de voorkeur. Verdun voor topische toepassing 1-2 druppels per 100 druppels draagolie voordat je het aanbrengt op de betreffende plek of door over de ruggengraat te aaien (dat zijn slechts 2-4 druppels in een 10 ml roller).

Wierook is ook veilig om te verspreiden bij reptielen, vogels en kleine zoogdieren.

Zoals ze bij doterra zeggen:
“When in doubt get the Frankincense out”

Bron:dr Janet Roark

10/11/2025

Wanneer heb jij voor het laatst je wasmachine een grondige reiniging gegeven? 🧼

Hier is een geweldig recept om die muffe geur uit je machine te krijgen! 🌿

BOUWTYPE: BOVENLADER

✨ Vul je machine met heet water.
✨ Voeg 4 kopjes azijn en 1 kopje baking soda toe. Laat het lekker bruisen!
✨ Voeg 5 druppels On Guard, 3 druppels Citroen en 3 druppels Tea Tree toe.
✨ Laat het mengsel één uur staan voordat je de wascyclus start.
✨ Sluit het deksel en laat de cyclus volledig draaien.

BOUWTYPE: VOORLADER

✨ Gebruik de heetste stand van je machine.
✨ Selecteer de extra spoelcyclus.
✨ Giet 1 kopje azijn in het wasmiddelbakje en voeg daar 2 druppels On Guard, Tea Tree en Citroenolie aan toe.
✨ Voeg 1/2 kopje baking soda toe aan de trommel.
✨ Laat de volledige cyclus draaien — de azijn, baking soda en etherische oliën doen de rest!
✨ Maak na afloop de binnenkant van de trommel schoon met een spons en vergeet vooral niet de rubberen rand (deze verzamelt vaak het meeste vuil en schimmel).

Laat je wasmachine weer fris ruiken en sprankelend schoon worden! 💧🌸

08/11/2025

Roller voor Zenuwspanning

Wanneer je zenuwen gespannen aanvoelen, je kaak of schouders verkrampen, of je gewoon niet kunt ontspannen — helpt deze blend je lichaam en geest eindelijk los te laten.

💧 Hoe te gebruiken:
Rol over de achterkant van je nek, je schouders of langs je ruggengraat tijdens momenten van stress of rusteloosheid.
Adem diep in door je neus in, door je mond uit en voel hoe je lichaam begint te ontspannen.

✨ Waarom juist deze oliën:
De twee afgebeelde oliën Vetiveren en Wierook (Frankincense)vormen de kern van deze aardende blend.
Ze kalmeren het zenuwstelsel, verlichten spierspanning en helpen je lichaam uit de vecht-of-vlucht stand te komen.

De toegevoegde oliën — Lavendel, Copaiba en Bergamot— versterken het effect nog verder:
💜 Lavendel bevordert ontspanning en verzacht emotionele overbelasting.
🌿 Copaiba verdiept de rust via het endocannabinoïde systeem.
🍋 Bergamot vermindert emotionele stress en brengt een vleugje lichtheid.

Samen zorgt deze mix van vijf oliën voor volledige kalmte — fysiek, emotioneel en energetisch.

26/09/2025

Mijn all time favorite ❣️🙏

Geen kunstmatige boosts ! Het MetaPWR-systeem levert schone, langdurige energie en helpt je tegelijkertijd om gefocust en
scherp te blijven. 🌟​
⁣
🧡 MetaPWR Advantage​
Klinisch onderzochte mariene collageentripeptiden​
Rijk aan antioxidanten en voedingsstoffen​
Ondersteunt de huid, gewrichten en energie​
⁣
🧡 MetaPWR Assist​
Gemaakt met moerbeiblad-extract en citroenbioflavonoïdencomplex​
Helpt bij het matigen van glucosepieken na de maaltijd​
⁣
🧡 MetaPWR-etherische oliemengsel​
Ondersteunt een gezonde stofwisseling met grapefruit-, citroen- en kaneelolie​
Helpt bij het beteugelen van onbedwingbare trek met pepermunt en gember​
Verbetert de stemming en energie met een verfrissend citrus-muntaroma​
⁣
🧡 MetaPWR Kokos- en Grapefruit Olie Beadlets​
Ondersteunt de stofwisseling en spijsvertering​
Handig formaat voor onderweg​
⁣
Zeg vaarwel tegen crashes en hallo tegen consistente prestaties. 🍃​
⁣
💪 ⚡

23/09/2025

🌿✨ Ruil de chemicaliën in voor vertrouwen.

In een wereld vol agressieve ingrediënten en kunstmatige smaakstoffen verdient uw gezin beter. Daarom is doTERRA On Guard® Mondspoeling ontwikkeld — voor een frisse, schone glimlach zonder rommel.

🛡️ Op basis van de beschermende On Guard® etherische oliemix (wilde sinaasappel, kruidnagel, kaneel, eucalyptus, rozemarijn + mirre).
🌱 Alcoholvrij, natuurlijk samengesteld met miswak-extract + xylitol.
😃 Bevordert gezond tandvlees, sterke tanden en een frisse adem – op natuurlijke wijze.

✨ Belangrijkste voordelen ✨
✔ Bevat doTERRA On Guard® Protective Blend in een natuurlijke, alcoholvrije basis.
✔ Bevat miswak-extract om overmatige tandplakvorming te helpen verminderen.
✔ Bevordert gezond ogende tanden en tandvlees
✔ Versterkt tanden, maakt je glimlach stralender en verfrist je adem

Voeg het toe aan je dagelijkse routine en geniet van het goede gevoel dat je mondverzorging net zo schoon is als de rest van je huis.

✨ Stralende glimlach. Frisse adem. Natuurlijke bescherming. ✨

👉 Klaar om over te stappen? Reageer met GUARD en ik vertel je hoe je het kunt krijgen!