Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 11:00 15:00 - 21:00 Dinsdag 09:00 - 11:00 15:00 - 21:00 Woensdag 09:00 - 11:00 15:00 - 21:00 Donderdag 09:00 - 11:00 15:00 - 21:00 Vrijdag 09:00 - 11:00 15:00 - 21:00 Zaterdag 09:00 - 12:00 Zondag 09:00 - 12:00

Wilskracht Health & Performance

Startpagina
Nederland
Oss
Wilskracht Health & Performance

Crosstraining is een unieke manier van fitness die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert in één trainingsvorm. Hyrox partner!
(1)

Dit maakt het tot een brede, algemene en inclusieve vorm van fitness, die voor iedereen toegankelijk is.

11/02/2026

Ik ben Moniek, coach bij Wilskracht 🙋🏼‍♀️

Met veel plezier coach ik de 55+ CrossFit-groep. Ik geloof dat krachttraining op elke leeftijd essentieel is om fit, sterk en vitaal te blijven.

In het dagelijks leven run ik mijn eigen yogastudio en coaching praktijk. Ik ben yogadocent, adem- en leefstijlcoach. Vanuit die achtergrond neem ik een holistische kijk mee in mijn coaching. Voor mij vullen yoga en CrossFit elkaar perfect aan: Yoga is mijn zachte kant, Crossfit mijn krachtige kant, yin en yang in balans. Daarnaast ben ik een trotse moeder van 2 zoons Krijn en Teun. 🧘🏼‍♀️

In mijn vrije tijd? Ben ik graag in de box voor een ochtend-WOD. Verder word ik blij van reizen, snowboarden, golfsurfen, longboarden, suppen en hiken in de bergen. 🏄‍♀️

Wat Wilskracht voor mij zo bijzonder maakt?
Het is een gezellige plek waar verbinding vanzelf ontstaat. De variatie in de lessen is top en iedereen kan sporten op eigen niveau.

Favoriete movements? 💪🏽
Dumbbell presses & sit-ups.
Simpel en krachtig – voor stabiliteit en echte power van binnenuit.

Mijn favoriete quote?
“Strength and flexibility do not come from the body, but from the will.” ✨

09/02/2026

Carnaval staat weer voor de deur! 🎉

Ben jij iemand die al weken aftelt naar het feestgedruis, of sla je carnaval liever over? Wat je ook kiest, het blijft altijd lekker om even te trainen! Om wakker te worden, die kater eruit te zweten óf gewoon om lekker in je ritme te blijven. 💪

Check voordat je naar Wilskracht komt wel even de Sportbit app. We hanteren namelijk een aangepast rooster, dus er kunnen wat wijzigingen zijn in de lessen.

En voor iedereen die gaat feesten: heel veel plezier, geniet ervan en maak er mooie dagen van! 🥳🎶

03/02/2026

Hoi, ik ben Vera, coach bij Wilskracht

Ik heb een achtergrond in sportmassage, fitness coaching en gymnastiek. Later is dit verder ontwikkeld tot ski instructeur, reformer pilates en crossfit.

Wat ik zo leuk vindt aan trainen bij Wilskracht is de oneindige variatie en de gezelligheid in de box.

Mijn favourite movements zijn:
🤸‍♀️Handstandwalks
🏋️‍♀️Clean & Jerk

30/01/2026

The CrossFit Open 2026 bij Wilskracht 💪🏽

27/01/2026

Zwanger & sterk blijven trainen bij Wilskracht 🤍

Ben jij zwanger en wil je fit, sterk en zelfverzekerd door je zwangerschap heen gaan? Dan is deze cursus écht iets voor jou.

Tijdens onze 8-weekse cursus Zwanger.
Trainen tijdens je zwangerschap train je één keer per week in een kleine, ondersteunende groep. We combineren veilige en effectieve training met praktische theorie, zodat jij precies weet wat je wel (en beter niet) kunt doen tijdens deze bijzondere fase.

De focus ligt op kracht, conditie, core & bekkenbodem, houding en ademhaling. Daarnaast krijg je handige tips om ook in het dagelijks leven verantwoord te blijven bewegen. Alles afgestemd op jouw veranderende lichaam, met aandacht voor jou én je baby.

Deze cursus is bewezen effectief, erkend door het Kenniscentrum Sport & Bewegen en geaccrediteerd door het ministerie van VWS. In sommige gevallen wordt de cursus zelfs deels of volledig vergoed door je zorgverzekering -> zeker even checken dus!

Start: dinsdag 10 februari om 19:00
Duur: 8 weken | 60 minuten per les
Kosten: €180
Groep: minimaal 3, maximaal 8 deelnemers

Heb je vragen of wil je meedoen? Stuur ons gerust een mailtje via info@crossfitwilskracht.nl

We helpen je graag op weg naar een sterke en gezonde zwangerschap 💪✨

25/01/2026

Hey allemaal! 👋

Ik ben Djim, coach bij CrossFit Wilskracht.

In het dagelijks leven werk ik als fysio- en manueel therapeut in een praktijk in Heeswijk-Dinther. Daarnaast ben ik trotse papa van onze lieve dochter Noor.

In mijn vrije tijd? Grote kans dat je me in de box vindt.

Favoriete movements?
👉 Toes-to-bars
👉 Squat cleans

Favoriete WOD? Zonder twijfel Fran 😈🥵 thrusters & pull-ups all day.

💡 Fun fact: ik maakte in 2014 kennis met CrossFit bij de eerste CrossFit box van Europa 👀

“No shortcuts, just hard work.”💯👊

31/12/2025

✨🥂 Happy & Fit New Year!

We sluiten het jaar af met trots en heel veel mooie memories in onze box.

Samen trainen, samen lachen en samen grenzen verleggen dat is waar Wilskracht voor staat. 💪

Vanavond proosten we op alles wat we hebben bereikt…
en morgen kijken we vooruit: nog sterker, fitter en met nieuwe doelen richting 2026! 🚀

Wij wensen iedereen een gezellige en veilige jaarwisseling.

24/12/2025

Wij wensen iedereen hele fijne feestdagen! 🎄

19/12/2025

✨ Nieuwe Powermama Cursus bij Wilskracht! ✨
Core Restore start op 16 januari

Ben jij (recent) bevallen en wil je het sporten op een verantwoorde manier weer oppakken?
Vanaf 16 januari starten we bij Wilskracht met een nieuwe Core Restore cursus, dé eerste stap richting een sterk, stabiel en klachtenvrij lichaam na je bevalling.

Het herstel na een bevalling kun je vergelijken met een flinke blessure: het kost tijd, aandacht en de juiste begeleiding. Daarom werken we in kleine groepjes, zodat er voldoende één-op-één aandacht is om de belasting veilig op te bouwen.

In deze cursus:

Beginnen we bij de basis: jouw fundament.
Trainen we buikspieren, bekkenbodem en mobiliteit.
Leer je hoe je sporten weer verantwoord oppakt na je bevalling.
Bespreken we alarmbellen en veelvoorkomende klachten.

Het programma bestaat uit 4 lessen van 75 minuten.
📅 16, 23, 30 januari en 6 februari

Wil jij sterker, stabieler en zekerder worden in je lijf?

Aanmelden kan door een mail te sturen naar info@crossfitwilskracht.nl
Kosten €115 (deels) vergoed door sommige zorgverzekeraars.

Powermama – voor een krachtig herstel.

*Starten kan vanaf 6 weken postpartum na bevalling of 8-10 weken na keizersnede

06/11/2025

Aanstaande dinsdag is het weer zover, alle boxen gaan de zaal in! — de jaarlijkse CHAD WOD staat op het programma bij CrossFit Wilskracht! 💪

Een echte mentale en fysieke challenge:
1000 box step-ups for time 😤
RX? Met een rugzak van 15/20 kg 🎒

De workout is vernoemd naar Navy SEAL Chad Wilkinson, ter ere van zijn doorzettingsvermogen en kracht — een eerbetoon aan discipline, wilskracht en mentale weerbaarheid. 💛

Durf jij het aan om je grenzen te verleggen?
Er zijn nog enkele plekjes vrij, dus…
📲 Schrijf je snel in via de SportBit app!

22/10/2025

💪 Van Mini tot Master — bij Wilskracht sport iedereen! 🙌

Wist je dat er bij CrossFit Wilskracht leden trainen van 5 tot 83 jaar (en alles daartussenin)? 🤩
Of je nu vol energie zit (of wilt krijgen), midden in je sportcarrière zit of juist fit en vitaal wilt blijven — bij ons vind je altijd een les die bij jou past.

Van Kidslessen tot Teens, en van CrossFit tot ZilverFitness — bij Wilskracht draait het om bewegen op jouw niveau, met plezier, uitdaging en natuurlijk… een flinke dosis wilskracht.

Benieuwd hoe dat eruitziet? Kom eens kennismaken!
📲 Boek eenvoudig een proefles via de website of neem contact met ons op.
We zien je graag in de box! 🏋️‍♀️🔥

06/10/2025

Ik ben Esmee van Hoof (kids en teens)coach bij Crossfit Wilskracht. Met mijn opleiding sport en bewegen coördinator werk ik als fitnessinstructeur en geef ik ook met veel plezier les aan de kids en teens CrossFit Wilskracht. 🏋️‍♂️

Mijn favoriete movement? (Burpee) box jump overs. Een stukje focus, timing en explosiviteit die samen komen in 1 beweging en de burpee is zeker een leuke toevoeging om de focus extra scherp te hebben.

Mijn favoriete wod “Chad” een lange maar niet al te intensieve wod. Koppie erbij houden, goed tellen en lekker door blijven stappen (met een zwaar extraatje op de schouders) Een goede voorbereiding voor een echte hike vakantie.

Mijn favoriete quote? “Soms is de moeilijkste stap de beste keuze” het kan af en toe best makkelijk zijn om in je comfortzone te blijven, maar soms eens uit die comfortzone te komen kan leiden tot hele mooie kansen.

Ik leer graag de jongste generatie Crossfitters de bewegingen op een speelse manier aan, zodat er met veel plezier wordt getraind 🤩

Adres

Nieuwe Hescheweg 11B
Oss
5342EB

Openingstijden

Maandag	09:00 - 11:00
	15:00 - 21:00
Dinsdag	09:00 - 11:00
	15:00 - 21:00
Woensdag	09:00 - 11:00
	15:00 - 21:00
Donderdag	09:00 - 11:00
	15:00 - 21:00
Vrijdag	09:00 - 11:00
	15:00 - 21:00
Zaterdag	09:00 - 12:00
Zondag	09:00 - 12:00

Website

https://www.wilskrachthp.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Wilskracht Health & Performance nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Wilskracht Health & Performance:

Snelkoppelingen

Adres
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Oss wordt?