Wilskracht Health & Performance

Wilskracht Health & Performance Crosstraining is een unieke manier van fitness die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert in één trainingsvorm. Hyrox partner!
(1)

Dit maakt het tot een brede, algemene en inclusieve vorm van fitness, die voor iedereen toegankelijk is.

21/02/2026

Het aftellen is begonnen… ⏳🔥

Aanstaande donderdag wordt de eerste Open workout bekendgemaakt via youtube (live)! De spanning stijgt en we doen al met een fanatieke club mee 💪 In deze video stellen een aantal deelnemers zich aan je voor!

Elke vrijdag (van 19.30-21.00 uur) na de bekendmaking staat de open-workout op het programma in de box om met elkaar te knallen! Of je nu voor een plek op het leaderboard gaat of gewoon de uitdaging met jezelf wilt aangaan, iedereen kan meedoen! Natuurlijk kun je de workout ook nog altijd op een ander moment doen in de week.

21/02/2026

Het aftellen is begonnen… ⏳🔥

Aanstaande donderdag wordt de eerste Open workout bekendgemaakt via youtube (live)! De spanning stijgt en we doen al met een fanatieke club mee 💪 In deze video stellen een aantal deelnemers zich aan je voor!

Elke vrijdag (van 19.30-21.00 uur) na de bekendmaking staat de open-workout op het programma in de box om met elkaar te knallen! Of je nu voor een plek op het leaderboard gaat of gewoon de uitdaging met jezelf wilt aangaan, iedereen kan meedoen! Natuurlijk kun je de workout ook nog altijd op een ander moment doen in de week.

Ik ben Moniek, coach bij Wilskracht 🙋🏼‍♀️Met veel plezier coach ik de 55+ CrossFit-groep. Ik geloof dat krachttraining o...
11/02/2026

Ik ben Moniek, coach bij Wilskracht 🙋🏼‍♀️

Met veel plezier coach ik de 55+ CrossFit-groep. Ik geloof dat krachttraining op elke leeftijd essentieel is om fit, sterk en vitaal te blijven.

In het dagelijks leven run ik mijn eigen yogastudio en coaching praktijk. Ik ben yogadocent, adem- en leefstijlcoach. Vanuit die achtergrond neem ik een holistische kijk mee in mijn coaching. Voor mij vullen yoga en CrossFit elkaar perfect aan: Yoga is mijn zachte kant, Crossfit mijn krachtige kant, yin en yang in balans. Daarnaast ben ik een trotse moeder van 2 zoons Krijn en Teun. 🧘🏼‍♀️

In mijn vrije tijd? Ben ik graag in de box voor een ochtend-WOD. Verder word ik blij van reizen, snowboarden, golfsurfen, longboarden, suppen en hiken in de bergen. 🏄‍♀️

Wat Wilskracht voor mij zo bijzonder maakt?
Het is een gezellige plek waar verbinding vanzelf ontstaat. De variatie in de lessen is top en iedereen kan sporten op eigen niveau.

Favoriete movements? 💪🏽
Dumbbell presses & sit-ups.
Simpel en krachtig – voor stabiliteit en echte power van binnenuit.

Mijn favoriete quote?
“Strength and flexibility do not come from the body, but from the will.” ✨

Carnaval staat weer voor de deur! 🎉Ben jij iemand die al weken aftelt naar het feestgedruis, of sla je carnaval liever o...
09/02/2026

Carnaval staat weer voor de deur! 🎉

Ben jij iemand die al weken aftelt naar het feestgedruis, of sla je carnaval liever over? Wat je ook kiest, het blijft altijd lekker om even te trainen! Om wakker te worden, die kater eruit te zweten óf gewoon om lekker in je ritme te blijven. 💪

Check voordat je naar Wilskracht komt wel even de Sportbit app. We hanteren namelijk een aangepast rooster, dus er kunnen wat wijzigingen zijn in de lessen.

En voor iedereen die gaat feesten: heel veel plezier, geniet ervan en maak er mooie dagen van! 🥳🎶

Hoi, ik ben Vera, coach bij WilskrachtIk heb een achtergrond in sportmassage, fitness coaching en gymnastiek. Later is d...
03/02/2026

Hoi, ik ben Vera, coach bij Wilskracht

Ik heb een achtergrond in sportmassage, fitness coaching en gymnastiek. Later is dit verder ontwikkeld tot ski instructeur, reformer pilates en crossfit.

Wat ik zo leuk vindt aan trainen bij Wilskracht is de oneindige variatie en de gezelligheid in de box.

Mijn favourite movements zijn:
🤸‍♀️Handstandwalks
🏋️‍♀️Clean & Jerk

30/01/2026

The CrossFit Open 2026 bij Wilskracht 💪🏽

Zwanger & sterk blijven trainen bij Wilskracht 🤍Ben jij zwanger en wil je fit, sterk en zelfverzekerd door je zwangersch...
27/01/2026

Zwanger & sterk blijven trainen bij Wilskracht 🤍

Ben jij zwanger en wil je fit, sterk en zelfverzekerd door je zwangerschap heen gaan? Dan is deze cursus écht iets voor jou.

Tijdens onze 8-weekse cursus Zwanger.
Trainen tijdens je zwangerschap train je één keer per week in een kleine, ondersteunende groep. We combineren veilige en effectieve training met praktische theorie, zodat jij precies weet wat je wel (en beter niet) kunt doen tijdens deze bijzondere fase.

De focus ligt op kracht, conditie, core & bekkenbodem, houding en ademhaling. Daarnaast krijg je handige tips om ook in het dagelijks leven verantwoord te blijven bewegen. Alles afgestemd op jouw veranderende lichaam, met aandacht voor jou én je baby.

Deze cursus is bewezen effectief, erkend door het Kenniscentrum Sport & Bewegen en geaccrediteerd door het ministerie van VWS. In sommige gevallen wordt de cursus zelfs deels of volledig vergoed door je zorgverzekering -> zeker even checken dus!

Start: dinsdag 10 februari om 19:00
Duur: 8 weken | 60 minuten per les
Kosten: €180
Groep: minimaal 3, maximaal 8 deelnemers

Heb je vragen of wil je meedoen? Stuur ons gerust een mailtje via info@crossfitwilskracht.nl

We helpen je graag op weg naar een sterke en gezonde zwangerschap 💪✨

Hey allemaal! 👋Ik ben Djim, coach bij CrossFit Wilskracht. In het dagelijks leven werk ik als fysio- en manueel therapeu...
25/01/2026

Hey allemaal! 👋

Ik ben Djim, coach bij CrossFit Wilskracht.

In het dagelijks leven werk ik als fysio- en manueel therapeut in een praktijk in Heeswijk-Dinther. Daarnaast ben ik trotse papa van onze lieve dochter Noor.

In mijn vrije tijd? Grote kans dat je me in de box vindt.

Favoriete movements?
👉 Toes-to-bars
👉 Squat cleans

Favoriete WOD? Zonder twijfel Fran 😈🥵 thrusters & pull-ups all day.

💡 Fun fact: ik maakte in 2014 kennis met CrossFit bij de eerste CrossFit box van Europa 👀

“No shortcuts, just hard work.”💯👊

✨🥂 Happy & Fit New Year! We sluiten het jaar af met trots en heel veel mooie memories in onze box.Samen trainen, samen l...
31/12/2025

✨🥂 Happy & Fit New Year!

We sluiten het jaar af met trots en heel veel mooie memories in onze box.

Samen trainen, samen lachen en samen grenzen verleggen dat is waar Wilskracht voor staat. 💪

Vanavond proosten we op alles wat we hebben bereikt…
en morgen kijken we vooruit: nog sterker, fitter en met nieuwe doelen richting 2026! 🚀

Wij wensen iedereen een gezellige en veilige jaarwisseling.

Aanstaande dinsdag is het weer zover, alle boxen gaan de zaal in! — de jaarlijkse CHAD WOD staat op het programma bij C...
06/11/2025

Aanstaande dinsdag is het weer zover, alle boxen gaan de zaal in! — de jaarlijkse CHAD WOD staat op het programma bij CrossFit Wilskracht! 💪

Een echte mentale en fysieke challenge:
1000 box step-ups for time 😤
RX? Met een rugzak van 15/20 kg 🎒

De workout is vernoemd naar Navy SEAL Chad Wilkinson, ter ere van zijn doorzettingsvermogen en kracht — een eerbetoon aan discipline, wilskracht en mentale weerbaarheid. 💛

Durf jij het aan om je grenzen te verleggen?
Er zijn nog enkele plekjes vrij, dus…
📲 Schrijf je snel in via de SportBit app!

💪 Van Mini tot Master — bij Wilskracht sport iedereen! 🙌Wist je dat er bij CrossFit Wilskracht leden trainen van 5 tot 8...
22/10/2025

💪 Van Mini tot Master — bij Wilskracht sport iedereen! 🙌

Wist je dat er bij CrossFit Wilskracht leden trainen van 5 tot 83 jaar (en alles daartussenin)? 🤩
Of je nu vol energie zit (of wilt krijgen), midden in je sportcarrière zit of juist fit en vitaal wilt blijven — bij ons vind je altijd een les die bij jou past.

Van Kidslessen tot Teens, en van CrossFit tot ZilverFitness — bij Wilskracht draait het om bewegen op jouw niveau, met plezier, uitdaging en natuurlijk… een flinke dosis wilskracht.

Benieuwd hoe dat eruitziet? Kom eens kennismaken!
📲 Boek eenvoudig een proefles via de website of neem contact met ons op.
We zien je graag in de box! 🏋️‍♀️🔥

Adres

Nieuwe Hescheweg 11B
Oss
5342EB

Openingstijden

Maandag 09:00 - 11:00
15:00 - 21:00
Dinsdag 09:00 - 11:00
15:00 - 21:00
Woensdag 09:00 - 11:00
15:00 - 21:00
Donderdag 09:00 - 11:00
15:00 - 21:00
Vrijdag 09:00 - 11:00
15:00 - 21:00
Zaterdag 09:00 - 12:00
Zondag 09:00 - 12:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Wilskracht Health & Performance nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Wilskracht Health & Performance:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram