Studio Licht & Zinnig

30/03/2025

Evenwicht, rust, stilte, focus, geaardheid. Wat ‘balans’ voor jou ook maar betekent, je kunt er altijd méér van hebben in je leven, vooral in deze onrustige tijden.
Gun jezelf een moment van bezinning, van zelfzorg, van met compassie aanwezig zijn in het nu.

Het retraiteweekend Balans van 26-28 september zal plaatsvinden in een andere energie, aangezien we dan de herfst ingaan. Hoe ervaar jij dit thema tijdens de onstuimigheid en frisheid van de lente? Kun je de energie van de zaaitijd gebruiken om meer balans in je leven te zaaien? (En kom deze oogsten in september!)

Je ontvangt deze workshop GRATIS bij inschrijving voor het retraite weekend BALANS vóór 1 juni 2025!

Uiteraard ben je ook welkom wanneer je (nog) niet (weet of je) meedoet in september en nú wel zin hebt in een mooie middag.

30/03/2025

Evenwicht, rust, stilte, focus, geaardheid. Wat 'balans' voor jou ook maar betekent, je kunt er altijd méér van hebben in je leven, vooral in deze onrustige tijden.
Gun jezelf een moment van bezinning, van zelfzorg, van met compassie aanwezig zijn in het nu.

Het retraiteweekend Balans van 26-28 september zal plaatsvinden in een andere energie, aangezien we dan de herfst ingaan. Hoe ervaar jij dit thema tijdens de onstuimigheid en frisheid van de lente? Kun je de energie van de zaaitijd gebruiken om meer balans in je leven te zaaien? (En kom deze oogsten in september!)

Je ontvangt deze workshop GRATIS bij inschrijving voor het retraite weekend BALANS vóór 1 juni 2025!

Uiteraard ben je ook welkom wanneer je (nog) niet (weet of je) meedoet in september en nú wel zin hebt in een mooie middag.

Evenwicht, rust, stilte, focus, geaardheid. Wat 'balans' voor jou ook maar betek...

15/03/2025

Van 26 september tot en met 28 september organiseren Vanessa Lakhdari (van het groene lab) en ik (van studio licht & zinnig) een retraite met yoga en IZR-opstellingen om hierna met rust, ruimte, geaardheid, focus, inzicht in je eigen handelen en
trouw aan jezelf weer naar huis te keren.
https://www.facebook.com/share/15jvohgzfh/?mibextid=wwXIfrhttps://www.facebook.com/share/18USaUYF7q/?mibextid=wwXIfr

21/01/2025

Ik vier mijn 2e jaar op Facebook. Bedankt dat je me bent blijven steunen. Zonder jou zou ik dit nooit hebben bereikt. 🙏🤗🎉

14/11/2024

07/04/2024

Gisteren was het repaircafe 10 jaar!! Geleliciteerd met dit mooie initiatief, er werd gisteren helaas weinig gebruik van gemaakt, was het weer te mooi?

Voor mij hebben ze m’n kleding hersteld, m’n messen geslepen en m’n Senseo en Nespresso machine gemaakt. Super blij ei hier 🥳 en dat geheel gratis. (Natuurlijk wordt een vrijwillige bijdrage op prijs gesteld en eventuele onderdelen betaal je vanzelfsprekend ook)

22/01/2024

Afgelopen weekend weer een retraite mogen doen bij Ron van der Post. Wow wat heeft me dat goed gedaan, m’n energie stroomt weer, er is ruimte en rust.

17/01/2023

Personal posture training, te boeken via de website van vitaplaza of via de chat op deze pagina 😃

Personal posture training

Herken je dat? Je bent jong, je lijf voel je niet, bewegen gaat makkelijk en dus ben je er eigenlijk niet zo mee bezig…

Dan word je wat ouder. Je lichaam heeft zich inmiddels gevormd naar hoe jij bewoog (of stil zat). Gevormd naar je karakter (introvert/extrovert). Bewegen gaat niet meer zo gemakkelijk. Je wordt je pijnlijk bewust dat je je lichaam niet goed kent. Lichaamsbewustzijn ontwikkelen, dat is wat je nodig hebt. Om je houding te kunnen veranderen en daarmee klachten te verminderen of te voorkomen…

Ervaar je dit, dan is deze les iets voor jou!

In deze les ga je samen met Penny werken aan je houding… Maar nu niet in een groep waar een algemene instructie en les wordt gegeven, maar geheel en alleen instructie voor jouw lijf.

Op maat gesneden, rekening houdend met jouw achtergrond, leeftijd, souplesse, beperkingen. Maar vooral ook met oog op wat er allemaal nog wel kan. Zodat je wat je doet en wil in je leven, makkelijker kan.

Meer informatie of interesse?
💻https://www.fitnezzplaza.nl/sportfaciliteiten/
📞0412 643 700
📧info@fitnezzplaza.nl