Meestal komen we hier wel doorheen, soms lukt dat alleen, soms met hulp van vrienden, familie of andere mensen rondom je heen. Maar soms ontbreekt het even aan ondersteuning of ontstaat er behoefte aan deskundige hulp. Counselling is een kortdurende vorm van individuele psychosociale begeleiding bij ongewenste, pijnlijke, ongemakkelijke of moeilijke situaties in jouw leven. Deze situaties kunnen klachten geven als moeheid, weinig energie, lusteloosheid, hoofdpijn, spanningsklachten of een ontevreden gevoel. Ook al zijn de klachten bij iedereen anders, de boodschap is helder; er is even een pas op de plaats nodig en aandacht voor jou en jouw probleemsituatie. Counselling is geschikt voor iedereen die stress ervaart, het gevoel heeft dat alles teveel is of tegen problemen aanloopt binnen het gezin, werk of de relatie. Counselling kan voor jou uitkomst bieden in geval van stress, overspannenheid en (dreigende) burnout, emotionele problemen, problemen op het werk, communicatieproblemen en conflicten, relatieproblemen, bij rouw en verlies en bij klachten van depressieve aard. Hoe gaat counselling dan
De gesprekken zijn erop gericht jou te stimuleren zelf aan te geven hoe jij jouw situatie beleeft en waar je naar toe wilt. Door de ontstane veranderingen in je gedachten, gevoelens, overtuigingen en gedrag krijg je weer grip op de situatie en je omgeving. Persoonlijke counselling kan je helpen om de balans in jezelf en je leven terug te vinden en jouw klachten te verminderen. Counselling is resultaatgericht en praktisch. Het gaat er om dat je doelen gaat formuleren en gaat handelen om deze doelen te bereiken. De duur van het counsellingtraject is sterk afhankelijk van de hulpvraag waar mee jij je meldt. Soms kan een enkel gesprek al uitkomst bieden, gewoonlijk varieert het aantal bijeenkomsten tussen de vijf en tien sessies. De aard en de complexiteit van het probleem, maar ook jouw eigen betrokkenheid en inzet spelen hierbij een rol. Wat kan een counsellor in opleiding bieden
Na het doorlopen van het eerste opleidingsjaar is het de bedoeling dat je zelf met je eigen cliënten gaat werken. Omdat je als counsellor in opleiding nog in een leertraject zit, heb je zowel supervisie door een ervaren counsellor als intervisie met mede-counsellors-in opleiding. Doel hiervan is om de hulp aan de cliënt zo goed mogelijk te laten zijn. Voor de counselling worden in deze fase geen kosten in rekening gebracht.
