Vitaplaza Yogacentrum

01/01/2026

Ja jaaaa, daar is 'ie dan- onze JANUARI ACTIE!! 💥

🎇 Een knallende start van het nieuwe jaar 🎇
Grijp je kans en kickstart 2026 bij Vitaplaza 🧡🧘‍♀️
(Inschrijven kan op onze website of aan de balie van ons sportcentrum)

👉 www.vitaplaza-leven.nl
Let op: de actie loopt enkel op 2 - 3 - 4 januari 2026

Het aantal mensen met overgewicht en chronische (welvaart-)ziekten neemt toe in Nederland. Bovendien worden we statistisch gezien steeds ouder. Daardoor stijgt de vraag naar zorg. Maar het huidige zorgstelsel staat nu al onder grote druk, zowel qua vorm als qua bemensing. Dat zal naar verwachting op...

01/01/2026

Een nieuw jaar nodigt uit tot stilte, balans en nieuwe intenties. Moge het nieuwe jaar zachtheid, kracht en innerlijke groei brengen- op en naast de mat.

Tot snel bij Vitaplaza 🤍🎇

29/12/2025

We besteden zoveel zorg aan wat zichtbaar is: ons werk, ons huis, onze agenda.

Maar hoe vaak geef je diezelfde zorg aan je binnenwereld? Je gedachten, emoties en energie hebben ook voeding nodig in de vorm van stilte, adem, aandacht.

Vandaag mag je even landen in jezelf. Alles buiten je kan wachten; jij niet. En laat dat een herinnering zijn voor jouw intenties voor 2026 ✨

28/12/2025

NOG EEN PAAR DAGEN...

Markeer alvast 2 • 3 • 4 januari in je agenda en loop onze spectaculaire januari actie niet mis!! WANT... 🥁

Alleen op 2 • 3 • 4 januari:
💥Betaal je GEEN inschrijfgeld
💥Direct maandelijks opzegbaar
💥Gratis healthcheck én sporttas cadeau

Inschrijven kan op onze website of aan de balie van ons sportcentrum (ook als je je wilt inschrijven bij ons yogacentrum🧘‍♀️)

24/12/2025

In stilte vindt het hart zijn rust,
in ademruimte en in licht bewust.
Moge deze dagen kalm en zacht
je vullen met liefde, warmte en kracht.

Team Vitaplaza 🤍

🧘✨🎅

23/12/2025

JANUARI ACTIE!!

🎇 Een knallende en bewuste start van het nieuwe jaar 🧘‍♀️

Grijp je kans en kickstart 2026 bij Vitaplaza 🤍

Inschrijven kan op onze website of aan de balie van ons sportcentrum (ook als je je wilt inschrijven bij ons yogacentrum)
👉 www.vitaplaza-leven.nl

Let op: de actie loopt enkel op 2 - 3 - 4 januari 2026

22/12/2025

We denken vaak dat groei komt door actie, door steeds maar door te gaan.

Maar juist in de pauze ontstaat helderheid. Net als in yoga- waar de rust tussen twee houdingen het lichaam laat integreren wat het geleerd heeft🧘‍♀

Durf vandaag te vertragen. Niet omdat je moet stoppen, maar omdat je ruimte wilt maken voor inzicht 🧡

18/12/2025

Smelt naar de aarde toe en voel hoe elke uitademing meer ruimte creëert 🕊

Wat het is:
Een houding waarbij één been gebogen voor je ligt en het andere gestrekt naar achteren met een geopende borst.

Voordelen van de Pigeon Pose:
✨Opent heupen
✨Verlicht spanning in de onderrug
✨Helpt emoties los te laten

Tip voor thuis:
Leg een kussen onder je heup voor extra ondersteuning.

15/12/2025

Reflectie is geen herhaling van oude verhalen. Het is een thuiskomen bij je eigen waarheid 🤲🏻

Onder al die gedachten, plannen en herinneringen leeft een stille kern van weten. Wanneer je even stopt met zoeken, kun je haar weer voelen.

Vandaag: keer naar binnen, en herinner jezelf eraan dat je al heel bent 🧡

12/12/2025

Januari komt er weer aan… en dat betekent één ding: een spectaculaire actie bij Vitaplaza!

We trappen 2026 knallend af, maar… 🤫
we verklappen nog niets!

Wat we wél kunnen zeggen: dit wil je écht niet missen.

✨ Markeer dus alvast: 2 • 3 • 4 januari
Houd onze socials goed in de gaten- de onthulling komt eraan! 👀🔥

11/12/2025

Voel je voeten wortelen in de aarde terwijl je kruin naar de hemel reikt 🌄

Wat het is?
Een staande pose waarbij je bewust je hele lichaam activeert, van je voeten tot je kruin.

Voordelen van Mountain Pose:
✨Verbetert je houding
✨Controleren van je balans
✨Lichaamsbewustzijn

Tip voor thuis:
Probeer de pose voor de spiegel en voel hoe je groeit in lengte terwijl je stevig blijft staan.

08/12/2025

Soms zien we ervaringen als goed of fout, succes of mislukking. Maar wat als elke ervaring, zelfs de moeilijke, gewoon een ✨leraar✨ is?

🪞Reflectie helpt je om betekenis te vinden in wat er gebeurt. Niet om vast te houden aan het verleden, maar om te begrijpen hoe jij groeit, laagje voor laagje.

Sta vandaag even stil: wat heb de afgelopen weken je laten zien over jezelf? 🧡