Praktijk oefentherapie Cesar H. de Munnik

19/06/2025

13/05/2025

https://www.facebook.com/share/p/12KmJqZiKtF/

19/03/2024

Stoelen aan de kant! Maak ruimte voor spelen en leren op de grond. Dit geldt zowel voor thuis als in de kinderopvang én kleuterklas.

Minder stil zitten = meer bewegen
Meer bewegen = betere houding en motoriek
Meer bewegen = betere concentratie

Delen is toegestaan, copyright Beweegwereld.

17/02/2024

Is het je weleens opgevallen dat baby's die net leren staan en lopen vaak veel kleine bewegingen laten zien in de enkels?

Als een baby leert staan, zijwaarts lopen en oversteken dan leert hij zijn spieren voor het eerst op een nieuwe manier te gebruiken in een verticale positie.

Dat vraagt veel oefening waardoor het er de eerste maanden nogal wiebelig en instabiel uit kan zien.

Maar dit is dus volkomen normaal! Het bewegen van de enkels helpt juist bij het leren stabiliseren.

Delen is toegestaan, copyright Beweegwereld.

11/09/2023

Een kinderoefentherapeut behandelt kinderen die problemen ervaren met bewegen of moeite hebben om bewegingen aan te leren, zoals fietsen of schrijven.

Kinderoefentherapie helpt je kind onder meer om meer zelfvertrouwen en plezier te krijgen in het schrijven.

24/05/2023

Nou en of !

Om kinderen van jongs af aan te versterken in hun vaardigheden, is het belangrijk om risicovol spelen bewust mee te nemen bij het stimuleren van bewegen. Zo zorg je ervoor…

05/02/2023

Voor veel kinderen met zwakke rompspieren is de W-zit een strategie om meer stabiliteit te krijgen tijdens het zitten. Bij een W-zit zijn de billen op de grond tussen de voeten.

Maar juist door in deze houding te zitten wordt de spierkracht van buik- en rugspieren niet vergroot waardoor het probleem blijft bestaan.

Leer kinderen vanaf 2,5 jaar alternatieve manieren van zitten op de grond en laat ze op die manier meteen ervaring op doen met het verplaatsen van hun lichaamsgewicht en het kruisen van de middellijn.

Bijvoorbeeld:
* kleermakerszit (gekruiste en gebogen benen gebogen voor je)
* hielzit (zitten met de billen op de voeten)
* zijzit (beide benen gebogen naar dezelfde kant)
* langzit (zitten met rechte benen naar voren)

Het online portaal van Beweegwereld staat vol met oefeningen om de motorische ontwikkeling van kinderen spelenderwijs te stimuleren en het geleerde thuis te kunnen herhalen en toepassen.

Copyright tekst & afbeelding Beweegwereld.

Voor meer informatie kijk op: www.beweegwereld.nl

01/12/2022

Alstublieft!

Een tabletnek, gameboyrug of een bochel; kinderen van 12 jaar oud lopen met de vreemdste klachten rond.

23/08/2022

Een moeizaam en moeilijk leesbaar handschrift. Onhandig bewegen, knoeien met eten en langzaam omkleden. Het kunnen allemaal symptomen zijn van Dyspraxie (DCD).

20/07/2022

Als onhandig zijn iets meer is....

29/06/2022

En niet alleen fysiek en motorisch maar ook .....

Bewegen, dat is leuk én gezond. Veel en gevarieerd bewegen is voor kinderen en jongeren van groot belang voor de fysieke en mentale gezondheid en een goede ontwikkeling. Bij sport…

06/06/2022

Niet allen goed voor motoriek en fysiek.

Bewegen, dat is leuk én gezond. Veel en gevarieerd bewegen is voor kinderen en jongeren van groot belang voor de fysieke en mentale gezondheid en een goede ontwikkeling. Bij sport…