19/11/2025
Over wat er gebeurt als je je onveilig voelt in je eigen lijf en hoe je daaruit komt.
Soms is er een moment, gebeurtenis of ervaring waardoor je ineens het vertrouwen in je lichaam kwijtraakt.
Voor de een is dat na een paniekaanval. Voor de ander na een traumatische ervaring.
Of gewoon: na een rare reactie van je lijf die je niet begrijpt. Ik geef een paar voorbeelden:
- Deze week sprak ik bijvoorbeeld een jonge man. Hij heeft ooit eenmalig cocaïne gebruikt. Daarna viel hij flauw. Een fenomeen dat kan ontstaan doordat het lichaam de plotselinge verhoging van hartslag en bloeddruk probeert te corrigeren met een overreactie een zogenaamde vasovagale collaps waarbij bloeddruk en hartslag plotseling dalen. Hierdoor kunnen mensen flauwvallen of even ‘licht’ in het hoofd worden. Sindsdien ervaart hij dat ‘lichte’ gevoel regelmatig opnieuw. En dat maakt hem onzeker.
- Veel mensen die wij ondersteunen met een Body Mind Release traject zijn hooggevoelig (HGP). Als ervaringsdeskundige weet ik hoe hooggevoeligheid mijn leven enorm kon beperken. Wanneer ik naast iemand zat, voelde ik regelmatig de spanning en stress van de ander naar mij toestromen en vloeide mijn eigen energie weg. Ik kreeg spanning in mijn buik, mijn hartslag bonkte in mijn borstkas en een niet benoembare angst overspoelde mij. Door hetgeen ik oppakte van de ander raakte ik snel overprikkelt. Dat gaf mij een onveilig gevoel waardoor ik situaties met veel mensen ging vermijden en het vertrouwen in mijn lijf een serieuze knauw kreeg.
- Of je hoort al je hele leven: “Die (ziekte/aandoening) zit bij ons in de familie.” En elke keer als je iets voelt in je lijf, denk je: “Zou dit het zijn?” Hoogsensitieve mensen voelen nog sterker en dat kan leiden tot hypochondrie.
- Of je hebt een ernstige ziekte of kwaal gehad en sindsdien roept elk pijntje direct de gedachte op: Oh jee, is het weer mis?”
Natuurlijk ga je bij twijfel naar een arts. Maar ondanks een geruststellend bezoek kan er toch zomaar een overtuiging insluipen:
“Ik ben niet veilig in mijn lichaam.” Of zelfs: “Mijn lichaam is mijn vijand geworden.” Zeker wanneer bepaalde klachten aanhouden.
En dat is niet alleen een beperkende overtuiging. Het wordt soms een inprenting – een zielsovertuiging. “Ik ben niet veilig in mijn lichaam” En deze bepaalt – vergelijkbaar met andere gevoelens en overtuigingen – je gevoel, je gedrag, mate van levensvreugde en de keuzes die je maakt.
Met als mogelijk gevolg dat je bijvoorbeeld situaties gaat vermijden of jezelf in meer of mindere mate isoleert uit angst dat het nog een keer gebeurt!
________________________________________
Maar hier komt het keerpunt.
Het is geen definitief vonnis. Het is een patroon voortkomend uit overtuigingen en imprints die je kun loslaten. Regulier worden regelmatig medicijnen voorgeschreven die de eerdergenoemde symptomen kunnen onderdrukken. Voel je je daar goed bij? Prima.
Maar je kunt wellicht tegelijkertijd werken aan de innerlijke oorzaak.
Binnen de Body Mind Release methodiek heb ik namelijk de innerlijke oorzaak van veelvoorkomende levensklachten volledig in kaart gebracht: Gevoelens, overtuigingen, angsten, imprints en meer.
Door deze gericht los te laten en te vervangen door positieve gevoelens en programmeringen ervaar je doorgaans verbetering op alle levensvlakken.
Body Mind Release is een methodiek van: niet – meer - praten maar doen en gericht op de aanpak van de innerlijke oorzaak. Het gaat over je systeem opschonen en het terughalen van jouw positieve mindset. Op het diepste niveau. Zodat jij weer zelf de regie hebt.
_______________________________________
Heb jij (of iemand in je omgeving) dit meegemaakt?
Laat het me weten.
Er is een weg terug en soms begint die met het besef:
Het lag niet aan jou. Het zat gewoon even in je systeem.
Hans de Waard
Ontwikkelaar Body Mind Release
https://bodymindrelease.nl/ik-vertrouw-mijn-lichaam-niet-meer/
