http://www.danscentrumzwijsen.nl/energyflow

EnergyFlow by Els, Euterpelaan 3E, Oss (2026)

03/02/2026

Helder zien wat er om je heen gebeurt, maar ook het grote geheel. Leer te manifesteren.

Hoe zou het zijn als je...

- Volop je 𝗶𝗻𝘁𝘂𝗶̈𝘁𝗶𝗲 zou vertrouwen.
- De toevalligheden en signalen ziet, erop 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗿𝗼𝘂𝘄𝘁 en er naar leeft.
- Makkelijk kunt 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹𝗶𝘀𝗲𝗿𝗲𝗻.
- Je innerlijke bioscoop gebruikt om te 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗳𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗲𝗻.
- 𝗢𝗿𝗶𝗴𝗶𝗻𝗲𝗹𝗲 𝗶𝗱𝗲𝗲𝗲̈𝗻 hebt en stappen maakt om ze te verwezenlijken.
- Naar het grote geheel kunt kijken en 𝘂𝗶𝘁𝘇𝗼𝗼𝗺𝗲𝗻 indien nodig.

Je bent van harte welkom aankomende vrijdag, op 6 februari om 10:30 uur. Heb je interesse? Stuur me dan mail naar els@danscentrumzwijsen.nl

19/01/2026

Helder communiceren met je dierbaren, maar ook vooral met jezelf. Leer het verschil tussen je ego stem en je innerlijke stem.

Hoe zou het zijn als je?

- Goed kan luisteren en weet wanneer te reageren en wanneer niet.
- Je empathisch kan reageren, zonder oordeel en vanuit liefde.
- Je leert kiezen tussen je ego stem en je innerlijke stem.
- Je je comfortabel voelt als je jouw waarheid spreekt.
- Je jezelf mag zijn bij anderen.
- Je jezelf volop creatief kan en mag uiten.
- Je wat vaker zingt.
- Je de tijd neemt om ook eens stil te zijn.
- Je vaker mediteert en zodoende bij je innerlijke stem komt.
- Je meer en meer op dezelfde frequentie komt van jouw levenspad.

Het is tijd om je oren en keel te zuiveren en meer te luisteren naar je innerlijke stem.

In deze 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲𝐅𝐥𝐨𝐰-sessie ga je dieper en dieper naar binnen, naar je innerlijke kern, daar waar je innerlijke kind zit. Deze innerlijke stem heeft zoveel universele wijsheid en daar liggen de nog onvervulde verlangens van je te wachten op actie.

Als je vaker contact maakt, kun je daar zelfs jouw zielsmissie naar boven halen. Als je vanuit je kern kunt leven, dan kom je nog meer in jouw kracht en maak je bewuste keuzes die voor jou goed zijn. Je voelt jezelf als het ware lichter worden!

Volg deze week nog je eerste 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲𝐅𝐥𝐨𝐰-sessie
🌐 kijk op www.danscentrumzwijsen.nl/energyflow
👩‍💻 mail naar els@danscentrumzwijsen.nl

02/01/2026

Voel jij je vaak eenzaam en zelfs al ben je in een ruimte met liefdevolle mensen, kun je moeilijk verbinding maken en de liefde voelen?

Het voelt als eenrichtingsverkeer, jij geeft maar krijgt niets terug?

Ervaar jij 1 of meerdere van onderstaande problemen?

- Ik ben 𝗻𝗶𝗲𝘁 vrijgevig.
- Ik heb 𝗴𝗲𝗲𝗻 open en eerlijke relatie.
- Ik ben 𝗻𝗶𝗲𝘁 lief voor mezelf.
- Ik kan 𝗻𝗶𝗲𝘁 makkelijk vergeven.
- Ik ben 𝗻𝗶𝗲𝘁 empatisch naar andere levende wezens.
- Ik accepteer mezelf 𝗻𝗶𝗲𝘁 zoals ik ben.
- Ik heb 𝗻𝗶𝗲𝘁 veel plezier.
- Ik voel me 𝗻𝗶𝗲𝘁 comfortabel met zowel geven als ontvangen.
- Ik voel 𝗴𝗲𝗲𝗻 oprechte blijdschap voor anderen.
- Ik kan mijn eigen plaats 𝗻𝗶𝗲𝘁 innemen tijdens conflicten.

Het is tijd om je hart te helen en te vullen met aarde en universele energie, zodat je deze warme energie kunt voelen en daarna uitstralen.

𝘿𝙞𝙩 𝙞𝙨 𝙢𝙞𝙟𝙣 𝙤𝙥𝙡𝙤𝙨𝙨𝙞𝙣𝙜 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙟𝙤𝙪... 🤍

In deze 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲𝐅𝐥𝐨𝐰-sessie leidt 𝐄𝐥𝐬 je onder begeleiding van zachte muziek, visualisatie en ademhaling naar je hart. Je wiegt je hart, waardoor het zachtjes kan helen.

Herinneringen en emoties kunnen opkomen en mogen stromen (meestal tranen van dankbaarheid). Daardoor komt er ruimte en voel je letterlijk ontspanning in je hart en lichaam ontstaan.

Je leert ook je hart energie op te laden, dit doe je vanuit de aarde en het universum. Deze mooie rijke energie vloeit naar je hart. Geleidelijk aan voel je jezelf warm worden en mag je deze energie via je armen en handen laten stromen.

Omdat je volop energie hebt, kun je veel plezier maken, zonder moe te worden. Je gunt jezelf alles, maar ook een ander mag alles hebben wat z’n hartje begeert. Tijdens conflicten kun je bij jezelf blijven en reageren vanuit liefde.

Start 2026 met jouw eerste 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲𝐅𝐥𝐨𝐰-sessie
🌐 kijk op www.danscentrumzwijsen.nl/energyflow
👩‍💻 mail naar els@danscentrumzwijsen.nl

24/12/2025

Lieve 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲𝐅𝐥𝐨𝐰 liefhebber,

Wat ben ik dankbaar voor alle mooie bijzondere 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲𝐅𝐥𝐨𝐰 momenten het afgelopen jaar en daar ben jij onderdeel van geweest!

Of het een mooi gesprek was, stilte of er gewoon zijn voor elkaar, een blik, een hand op een schouder of gewoon elkaar voelen op afstand,... het was goed en het mocht er allemaal zijn!

Met heel veel plezier reizen we door in 2026! Maar eerst is het tijd om te evalueren, bezinnen en feesten!

Ik wens je fijne liefdevolle kerstdagen en hoop dat je levensenergie volop mag stromen nu en in de toekomst!

♥️🧡💛💚💙💜🤍

Hartelijke groet,
𝐄𝐥𝐬 𝐆𝐞𝐯𝐚𝐞𝐫𝐭

16/12/2025

Als je vuurtje bijna uit is. Je daardoor lichamelijk moe bent en ‘s ochtends bijna niet uit bed kunt komen. Heb je dan last van een burn-out?

Ervaar jij 1 of meerdere van onderstaande problemen?

- Ik voel me 𝗻𝗶𝗲𝘁 zelfverzekerd.
- Ik kan 𝗻𝗶𝗲𝘁 makkelijk lachen.
- Ik maak projecten 𝗻𝗶𝗲𝘁 af en kom mijn verplichtingen 𝗻𝗶𝗲𝘁 na.
- Ik heb de moed 𝗻𝗶𝗲𝘁 om risico’s te nemen als het noodzakelijk is.
- Ik creëer 𝗴𝗲𝗲𝗻 gepaste grenzen.
- Ik kom 𝗻𝗶𝗲𝘁 voor mezelf op als het nodig is.
- Ik heb een baan die 𝗻𝗶𝗲𝘁 bij mij past.
- Ik kan moeilijk beslissingen nemen.
- Ik heb 𝗻𝗶𝗲𝘁 genoeg energie om te doen wat ik graag zou doen.
- Ik heb 𝗴𝗲𝗲𝗻 duidelijk beeld waar ik naartoe wil.

Van een klein vlammetje naar vuur, waardoor je (weer) de kracht hebt om te leven.

𝘿𝙞𝙩 𝙞𝙨 𝙢𝙞𝙟𝙣 𝙤𝙥𝙡𝙤𝙨𝙨𝙞𝙣𝙜 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙟𝙤𝙪... 🤍

In deze 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲𝐅𝐥𝐨𝐰-sessie leidt 𝐄𝐥𝐬 je, met visualisatie en bijpassende muziek, naar je innerlijke kracht. Je vlammetje wordt (weer) aangewakkerd, totdat deze warme gele energie je hele lichaam vult.

Het element vuur verbrandt blokkades en oude verhalen, waardoor er ruimte ontstaat voor nieuwe dingen. Je voelt letterlijk je levensvuur (weer) stromen, waardoor je energie krijgt om keuzes en beslissingen te durven maken, je grenzen aan te geven en voor jezelf op te komen.

Vol vertrouwen kom je in de doe-stand, zonder angst of spanning.

Volg deze week nog je eerste 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲𝐅𝐥𝐨𝐰-sessie
🌐 kijk op www.danscentrumzwijsen.nl/energyflow
👩‍💻 mail naar els@danscentrumzwijsen.nl

02/12/2025

Als je je emoties weg slikt en ze niet door voelt, slaat deze energie zich op in je lichaam. Dit veroorzaakt pijn, spanning, bevriezing en in het slechtste geval ziektes.

Ervaar jij 1 of meerdere van onderstaande problemen?

- Ik weet 𝗻𝗶𝗲𝘁 welke verschillende emoties er zijn.
- Ik durf 𝗴𝗲𝗲𝗻 emoties te laten zien.
- Ik heb 𝗴𝗲𝗲𝗻 intieme en gezonde relaties.
- Ik ben 𝗻𝗶𝗲𝘁 in contact met mijn sensualiteit.
- Ik weet 𝗻𝗶𝗲𝘁 meer wat ik leuk vind.
- Ik heb 𝗴𝗲𝗲𝗻 dingen die ik met veel passie doe.
- Ik weet 𝗻𝗶𝗲𝘁 precies welke mijn behoeftes zijn.
- Ik hou 𝗻𝗶𝗲𝘁 van dansen en bewegen op muziek voelt 𝗻𝗶𝗲𝘁 goed.
- Ik neem 𝗴𝗲𝗲𝗻 tijd om te relaxen en me goed te voelen.
- Ik kan 𝗻𝗶𝗲𝘁 makkelijk omgaan met veranderingen.
- Ik hou 𝗻𝗶𝗲𝘁 van douchen of zwemmen.

Kom in beweging om de vastzittende energie los te maken en weg te spoelen.

𝘿𝙞𝙩 𝙞𝙨 𝙢𝙞𝙟𝙣 𝙤𝙥𝙡𝙤𝙨𝙨𝙞𝙣𝙜 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙟𝙤𝙪... 🤍

In een 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲𝐅𝐥𝐨𝐰-sessie gebruik je naast ademhaling en beweging, ook visualisaties. Na een bodyscan en warming up leidt 𝐄𝐥𝐬 je onder begeleiding van zachte muziek naar een innerlijke schoonmaak reis. Het element water weekt je blokkades los en je voert deze energie af. Emoties komen los en mogen stromen (meestal tranen). Daardoor komt er ruimte en voel je letterlijk ontspanning in je lichaam ontstaan.

Tijdens deze innerlijke reis kunnen er inzichten komen van ‘vervelende’ gebeurtenissen, waardoor deze energiebron geblokkeerd is. Je gaat zien dat je deze ‘trigger’ mag laten gaan, omdat dit in het verleden gebeurd is en nu niet meer van toepassing is. Daardoor ontstaat er nieuwsgierigheid naar nieuwe mooie dingen in je leven.

Je voelt je vrijer om je te ontspannen in een relatie. Je wordt (weer) creatiever en vindt het zelfs leuk om een keer niks te doen en gewoon te genieten van het moment. Douchen wordt een moment van wegspoelen van alles wat je niet meer nodig hebt!

Volg deze week nog je eerste 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲𝐅𝐥𝐨𝐰-sessie
🌐 kijk op www.danscentrumzwijsen.nl/energyflow
👩‍💻 mail naar els@danscentrumzwijsen.nl

25/11/2025

𝘑𝘦 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘸𝘦𝘦𝘳𝘴𝘱𝘪𝘦𝘨𝘦𝘭𝘵 𝘥𝘦 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦 𝘪𝘯 𝘫𝘦 𝘭𝘪𝘤𝘩𝘢𝘢𝘮.
𝘝𝘦𝘳𝘢𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘫𝘦 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦 𝘦𝘯 𝘫𝘦 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘻𝘢𝘭 𝘰𝘰𝘬 𝘷𝘦𝘳𝘢𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦𝘯.

Ervaar jij 1 of meerdere van onderstaande problemen?

- Ik ben 𝗻𝗶𝗲𝘁 tevreden over mijn lichaam.
- Ik vind sporten 𝗻𝗶𝗲𝘁 leuk.
- Ik vind het 𝗺𝗼𝗲𝗶𝗹𝗶𝗷𝗸 gezond en gevarieerd te eten.
- Ik spendeer 𝘁𝗲 𝘄𝗲𝗶𝗻𝗶𝗴 tijd in de natuur.
- Ik kan me 𝗻𝗶𝗲𝘁 zo goed focussen en kan daardoor 𝗻𝗶𝗲𝘁 gedetailleerd werken.
- Ik ben 𝗻𝗶𝗲𝘁 zo goed georganiseerd, kan daardoor 𝗺𝗼𝗲𝗶𝗹𝗶𝗷𝗸 keuzes maken en opruimen vind ik 𝗹𝗮𝘀𝘁𝗶𝗴.
- Ik heb 𝗻𝗶𝗲𝘁 voldoende geld en welvaart.
- Ik neem 𝗻𝗶𝗲𝘁 voldoende rust om te kunnen luisteren naar mijn onderbuikgevoel (instincten) en daarop te vertrouwen.

Stop met jezelf saboteren. Ga liefdevol naar je lichaam en innerlijke stem luisteren en creëer jouw unieke leven.

𝘿𝙞𝙩 𝙞𝙨 𝙢𝙞𝙟𝙣 𝙤𝙥𝙡𝙤𝙨𝙨𝙞𝙣𝙜 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙟𝙤𝙪... 🤍

Door vaker tot rust te komen (mediteren) kun je je gedachten uitzetten en de signalen die je lichaam afgeeft, bewust voelen.

In een 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲𝐅𝐥𝐨𝐰-sessie gebruik je ademhaling en beweging om je pijn en spanning te verlichten en los te laten. De begeleide visualisatie en muziek zorgen ervoor dat je naast verbinding met je lichaam ook weer beseft dat je onderdeel van de natuur bent.

Uiteindelijk kom je bij je innerlijke stem, die altijd de waarheid weet en waar je altijd op vertrouwen mag. Doordat je helderheid krijgt in wat jij verlangt, kun je uiteindelijk bewuste keuzes maken, waar jij blij van wordt.

Ruimen voelt heerlijk, want je weet wat je niet meer nodig hebt en dit maakt plaats voor nieuwe leuke dingen!

Volg deze week nog je eerste 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲𝐅𝐥𝐨𝐰-sessie
🌐 kijk op www.danscentrumzwijsen.nl/energyflow
👩‍💻 mail naar els@danscentrumzwijsen.nl

18/11/2025

Alles gaat goed en toch zit je niet lekker in je vel? Dit kan energetisch zijn!

Heb je de spirituele beurs gemist maar ben je alsnog nieuwsgierig naar wat de 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲𝐅𝐥𝐨𝐰-methode jou kan brengen?

Vraag dan de 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲𝐅𝐥𝐨𝐰 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲𝐂𝐡𝐞𝐜𝐤 aan! ⚡️

Door het beantwoorden van enkele vragen, kun je kijken hoe jouw levensenergie door je lichaam stroomt. Dit bepaalt je gedrag en beïnvloedt tegelijkertijd je leefomgeving. Jouw energie werkt namelijk als een magneet en trekt aan waar jij om vraagt.

Geïnteresseerd?
✍️ reageer 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲𝐂𝐡𝐞𝐜𝐤 onder dit bericht
👩‍💻 mail direct naar els@danscentrumzwijsen.nl

11/11/2025

𝐖𝐚𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐞𝐟𝐝𝐞𝐯𝐨𝐥𝐥𝐞 𝐛𝐞𝐮𝐫𝐬! 🤍

Allereerst dank aan 𝐌𝐚𝐣𝐚 van Centrum MAIA voor het vertrouwen in Danscentrum Zwijsen. In de voorbereidende gesprekken voelden we al de verbinding en wisten we dat het helemaal goed zou komen.

De vele bezoekers werden warm ontvangen en hadden heel veel te beleven bij de verschillende aanbieders. Het was zo mooi om te zien en voelen hoe we met z’n allen vanuit liefde mensen willen en kunnen helpen, allemaal op onze eigen manier!

Voor mij de perfecte omgeving om mensen te vertellen over mijn 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲𝐅𝐥𝐨𝐰-methode en om ze tijdens een sessie in de bovenzaal een korte les te laten ervaren.

Zie een paar uitspraken van de deelnemers in de afbeelding hieronder. Dank voor het vertrouwen allemaal, ik word hier zo blij van! 🤍

26/10/2025

Mijn droom komt uit, een spirituele beurs bij 𝐃𝐚𝐧𝐬𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮𝐦 𝐙𝐰𝐢𝐣𝐬𝐞𝐧!

Met veel liefde nodig ik je uit om samen op innerlijke reis te gaan — weg uit het hoofd, helemaal in je lichaam. Laat je dragen door de energie van beweging, verbinding en bewustzijn.

Maak kennis met mijn 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲𝐅𝐥𝐨𝐰-methode: een bewegende meditatie, doormiddel van ademhaling, muziek en mijn stem, reis je door je 7️⃣ energiebronnen (chakra's), maak je contact met de aarde en verbind je met het universum.

📆 Zondag 9 november 2025
🕒 Sessies van 30 minuten om 12:30 en 15:00 uur
🫶 Bijdrage van € 5,- p/persoon
🪷 Aanmelden kan alleen op de dag zelf bij 𝐄𝐥𝐬

Voel je welkom om jezelf te herontdekken in rust, zachtheid en beweging.

24/10/2025

Maak kennis met 𝐄𝐥𝐬 𝐆𝐞𝐯𝐚𝐞𝐫𝐭 🤝

𝐄𝐥𝐬 begon haar danscarrière al op jonge leeftijd en groeide uit tot een internationaal succesvolle danseres. Samen met haar partners behaalde ze meerdere Belgische titels, won ze prestigieuze wedstrijden zoals 𝐓𝐡𝐞 𝐁𝐫𝐢𝐭𝐢𝐬𝐡 𝐎𝐩𝐞𝐧 in Blackpool en stond ze in de finales van Europese en Wereldkampioenschappen. Haar carrière bracht haar naar Engeland, waar ze jarenlang tot de wereldtop behoorde.

Na een blessure moest 𝐄𝐥𝐬 haar actieve danscarrière beëindigen, maar haar passie voor dans bleef. Ze stortte zich op lesgeven, jureren en het runnen van 𝐃𝐚𝐧𝐬𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮𝐦 𝐙𝐰𝐢𝐣𝐬𝐞𝐧 in Oss samen met haar partner 𝐉𝐚𝐧 𝐙𝐰𝐢𝐣𝐬𝐞𝐧. Naast haar professionele toewijding vond ze vervulling in haar gezin, met als hoogtepunt de geboorte van hun zoon 𝐓𝐢𝐦.

Toen haar gezondheid opnieuw op de proef werd gesteld, vond 𝐄𝐥𝐬 kracht in spiritualiteit en persoonlijke groei. Ze combineerde haar levenservaring met dans in de vorm van 𝐂𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞 en ontwikkelde zo later haar eigen 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲𝐅𝐥𝐨𝐰-methode. Met deze methode wil 𝐄𝐥𝐬 anderen inspireren om veerkracht, balans en innerlijke kracht te vinden – precies zoals zij dat in haar eigen levensreis heeft gedaan.

Meer informatie over 𝐄𝐥𝐬?
🌐 bezoek www.danscentrumzwijsen.nl/energyflow
👩‍💻 mail naar els@danscentrumzwijsen.nl

22/10/2025

Wat is 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲𝐅𝐥𝐨𝐰? ✨

𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲𝐅𝐥𝐨𝐰 is de universele energie - kundalini, die door je lichaam stroomt.

De 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲𝐅𝐥𝐨𝐰-methode van 𝐄𝐥𝐬 𝐆𝐞𝐯𝐚𝐞𝐫𝐭, helpt je in 7️⃣ stappen, deze universele energie te ontdekken en weer in balans te brengen. Waardoor je je eigen unieke leven leert creëren en stralend door het leven mag gaan!

Dit wil niet zeggen, dat je geen uitdagingen meer zult hebben. Want daar is het leven vol van! In het 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲𝐅𝐥𝐨𝐰-methode traject krijg je gereedschappen, om dit zelf te kunnen bijsturen en indien nodig kun je altijd een lijntje uitzetten naar 𝐄𝐥𝐬.

Geïnteresseerd in meer informatie?
🌐 bezoek www.danscentrumzwijsen.nl/energyflow
👩‍💻 mail naar els@danscentrumzwijsen.nl

EnergyFlow by Els

03/02/2026

19/01/2026

02/01/2026

24/12/2025

16/12/2025

02/12/2025

25/11/2025

18/11/2025

11/11/2025

26/10/2025

24/10/2025

22/10/2025

Adres

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type