Praktijk Happé

03/12/2025

PRAKTIJK VOOR PSYCHOSOCIALE THERAPIE en WANDELCOACHING
❄Er zijn in december nog een paar plekjes vrij in de praktijk.
❄Over een paar weken is het kerst en voor je het weet is het alweer 2026 ✨.
❄Van 23-12 t/m 1-1 is de praktijk gesloten ivm de kerstvakantie.
❄Het is nu al mogelijk om een afspraak in te plannen voor het nieuwe jaar (wacht niet te lang met iets inplannen als je in het nieuwe jaar wil starten met gesprekken).
❄Psychosociale therapie is een laagdrempelige manier van ondersteuning als je vastloopt met jezelf. We kijken samen naar de situatie en de patronen die meespelen. We kijken wat er nodig is om hierin iets te veranderen en weer beter in je vel te komen en veerkrachtiger in het leven te staan.
❄Soms is het fijn om je hart te luchten en eens met een onafhankelijke derde te bespreken waar jij tegenaan loopt.
❄Ook kunnen er in het nieuwe jaar MOODBOARD-sessies worden ingepland waarin we gaan kijken naar de dromen en wensen voor het nieuwe jaar en met materialen aan de slag gaan om dit visueel weer te geven.
❄Wat wil jij in 2026 meer aandacht geven?
❄Voor meer info: www.praktijkhappe.nl

19/11/2025

Ivm een korte mini-break is de praktijk de komende dagen niet bereikbaar. As maandag ben ik weer terug en zal ik mailtjes en vragen beantwoorden. ❤️

24/10/2025

🍁BUITEN COACHEN 🍁 Vandaag was het prima weer voor een wandelcoach sessie 😊. Zeker in de herfst is het belangrijk om voldoende te blijven bewegen en aan de bel te trekken als je niet lekker in je vel zit. Wandelcoaching en psychosociale therapie zijn laagdrempelige vormen van ondersteuning bij diverse (lichte) psychische klachten, zoals stress / burn-out, angst, rouw- en verlies, onzekerheid of somberheid. Ook ondernemers die vastlopen met zichzelf en /of in hun bedrijf zijn welkom. Er is geen wachtlijst, waardoor de gesprekken snel kunnen starten. Zowel in de praktijk als buiten, maar net waar je voorkeur ligt en wat het beste bij jou past.

09/10/2025

WANDELCOACHING BIJ PRAKTIJK HAPPE - NAJAAR 2025 🍂
Wandelcoaching buiten is fijn, zeker ook in het najaar, het zet je letterlijk (weer) in beweging!
Samen gaan we tijdens de Wandelcoach-sessie dieper in op jouw hulpvraag. Al wandelend kijken we wat er uit balans is, waar je tegen aan loopt en wat er nodig is om ervoor te zorgen dat je straks weer beter in je vel zit. Wandelcoaching is mogelijk op verschillende locaties:
• Oud-Beijerland, startpunt Praktijk Happé
• Rotterdam, Kralingse Plas/ Bos, startpunt bij de Tuin van de Vier Windstreken
• Rotterdam, langs de Maas, startpunt bij de Markthal
• Bergen op Zoom, startpunt bij Brasserie Bozlust
Zet vandaag de eerste stap en mail voor meer info en / of het inplannen van een (gratis) kennismakingsgesprek naar: info@praktijkhappe.nl of kijk op de website voor meer info: www.praktijkhappe.nl

14/09/2025

TERUG VAN WEGGEWEEST: MOODBOARD-SESSIE bij PRAKTIJK HAPPE 🙏❤️
De moodboard-sessie is terug van weggeweest ;). Het is alweer een tijd geleden, maar vanaf nu is het weer mogelijk om een individuele MOODBOARD-sessie van 1,5 uur in te plannen.
Het is een coach-sessie gericht op de richting die je op wil met je persoonlijke ontwikkeling.
We gaan samen aan de slag met papier, scharen, lijm en tijdschriften en illustraties die jou aanspreken en maken er een mooi 'beeld' van. Het maken van een moodboard is een (andere) manier om te reflecteren op je dromen en doelen. Je kunt op deze manier inspiratie op doen en je dromen en doelen visualiseren door quotes, afbeeldingen en woorden te verzamelen en er een moodboard van te maken. Het werken met afbeeldingen is een andere ingang om met (onbewuste) verlangens en wensen aan de slag te gaan. Als je weet welke richting je op wilt, kun je hier ook makkelijker concrete stappen (acties) aan hangen om je doel te bereiken.
Voor meer info: stuur een mailtje naar info@praktijkhappe.nl of bezoek de website: www.praktijkhappe.nl

04/09/2025

Sinds kort heb ik andere werkdagen voor PRAKTIJK HAPPÉ. Er kunnen afspraken worden ingepland op de maandagmiddag en -avond, woensdagmiddag en -avond, donderdag overdag en vrijdagmiddag (en in overleg op zaterdagochtend).
De andere dagen werk ik weer bij team MEE Hoeksche Waard (terug van weg geweest ;)).
Heb je behoefte aan ondersteuning bij psychosociale problemen en wil je weten of mijn aanbod psychosociale therapie en / of wandelcoaching iets voor jou is? Mail dan naar: info@praktijkhappe.nl voor een vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek.

22/08/2025

🍂NAJAARSAANBIEDING WANDELCOACHING🍂

Het najaar staat weer voor de deur en ook dan is het belangrijk om lekker in beweging te blijven en naar buiten te gaan. Met WANDELCOACHING werk je zowel aan je mentale- als je fysieke gezondheid én zet je stappen op het vlak van persoonlijke ontwikkeling.
We gaan samen de natuur in en gaan met jouw vraag aan de slag: bijv. hoe je beter kan leren omgaan met stress, rouw- en verlies ervaringen, angst of onzekerheid en / of het verbeteren van je energieniveau en vitaliteit. Misschien heb je behoefte aan inzicht, verdieping of richting in je leven (bijvoorbeeld tijdens ziekte, de overgang of pensionering) of wil je een betere werk/prive balans. Samen gaan we ermee aan de slag!
🍂NAJAARSAANBOD🍂: boek dit najaar (tussen sept - december) een traject van 3 wandelcoachsessies van max 1,5 uur voor 250 euro (*niet in combinatie met andere aanbiedingen). Kijk voor meer info op: www.praktijkhappe.nl of stuur een mailtje naar: info@praktijkhappe.nl.
Wandellocaties: Oud-Beijerland (vanaf Praktijk Happé), Rotterdam (Kralingse Bos), Bergen op Zoom (Brasserie Bozlust).

06/08/2025

WELKOM BIJ PRAKTIJK HAPPÉ 😊.
Vanaf deze week is de praktijk weer open en kunnen er weer afspraken worden ingepland voor (wandel- / online-) COACHING en PSYCHOSOCIALE THERAPIE.
De praktijk biedt begeleiding bij:
✨Stress en burn-out klachten (overbelasting).
✨Rouw- en verlies ervaringen (door overlijden van een dierbare of 'levend verlies', bijvoorbeeld door verlies van werk en/of gezondheid).
✨Verbeteren van vitaliteit, energie en veerkracht.
✨Persoonlijke ontwikkeling (patronen doorbreken, blokkades opheffen).
✨Levensfaseproblematiek (work/life balance, combinatie werk/gezin, quarter life- of midlife crisis, de overgang of pensionering).
✨Zingevingsvragen (zoektocht naar betekenis, waar wordt ik blij van, wat wil ik bijdragen).
Voor meer informatie en / of het inplannen van een kennismakingsgesprek, ga naar www.praktijkhappe.nl of stuur een mailtje naar info@praktijkhappe.nl.

01/08/2025

VERBETER JE VITALITEIT EN MENTALE GEZONDHEID MET WANDELCOACHING
Ik ben 50 geworden en trakteer🎉!
De hele maand augustus zijn alle consulten WANDELCOACHING (1,5 uur) slechts 50 euro (incl BTW).
Kies uit een van onderstaande startpunten: Praktijk Happé (Oud-Beijerland), Tuin van de Vier Windstreken (Kralingse Bos Rotterdam), Brasserie Bozlust (Bergen op Zoom). Aanmelden kan via info@praktijkhappe.nl of via whatsapp.

20/06/2025

Vandaag een dagje buiten werken ☀️. Beetje vertragen, koffie drinken, genieten van het zonnetje en ondertussen ‘klusjes’ zoals de administratie bijwerken. Langzaam maar zeker ben ik ook aan het afronden richting mijn vakantie 🏖️. Tijdens de zomer is de praktijk gesloten van 11/7 - 3/8. Vanaf 4/8 is er weer ruimte voor nieuwe cliënten. Aanmelden kan via info@praktijkhappe.nl. Kijk voor meer informatie op: www.praktijkhappe.nl.

31/03/2025

Onlangs ben ik voor de LVPW geïnterviewd over mijn praktijk. Heel blij met mijn herregistratie en leuk ook om te zien dat cliënten de weg (weer) naar de praktijk weten te vinden!

Sandra Happé was met 19 jaar ooit de jongste student Klassieke Homeopathie. Nu werkt ze als psychosociaal therapeut en coach.