https://www.facebook.com/681314595358102/

Delrio Health; yoga & orthomoleculaire therapie

Startpagina
Nederland
Oud-Beijerland
Delrio Health; yoga & orthomoleculaire therapie

Delrio Health is een praktijk voor (yin & power) yoga lessen en orthomoleculaire therapie volgens de kPNI. Welkom op mijn pagina.

Voor al uw leefstijl vragen; voeding, gezondheidklachten, supplementen, bioritme, beweging en ontspanning. Voor al uw vragen over gezondheid, lijfstijl, voeding, supplementen en yoga. Ik geef momenteel yogalessen op maandagavond 18.30 uur, dinsdagavond 19.30 en zaterdagochtend 9.30 uur bij Fitboetiek. Verder bij HCC fit op maandagavond om 20:00 uur. U kunt ook privé les op locatie volgen. Ik ben gediplomeerd power yoga, yin yoga en kinderyoga docente. Ook ben ik gediplomeerde orthomoleculaire therapeute volgens de klinische psycho neuro immunologie. Orthomoleculair geneeskunde is een vorm van natuurlijke geneeswijze die wetenschappelijk onderbouwd is. Hierin wordt het lichaam geholpen bij ziekteprocessen of bij het gezond onderhoud ervan. Dit gebeurd door middel van oervoeding, beweging, ontspanning en voedingssupplementen. Mijn kantoor bevindt zich in het pand van Fitboetiek, de vriesstraat 6 in Oud Beijerland. Voor al uw vragen kunt u mij bellen, een appje sturen op 0642982479 of mailen op delriohealth@outlook.com

17/09/2023

First anniversary ❤️

Wat een geweldige dag, wat een overwinning van onze liefde, wat ben ik trots dat jij mij man bent

15/09/2023

Groente in je ontbijt🥕

Dit maakte ik gisteren na een heerlijke training💪🏽 en een wandeling met mijn hond Binky.🐕

Ik wacht altijd totdat ik trek heb, heb geen vaste tijden, elke dag volg ik mijn gevoel, dat kan variëren tussen 9.30 uur tot 14 uur voor mijn eerste maaltijd, dat is voor mij intermittent fasting, elke dag een andere prikkel. 🍽

Om deze overheerlijke "power pap" te maken heb je het volgende nodig:

1 lepel kokosolie
6 lepels havervlokken
3 teffvlokken (optioneel)
Amandelmelk naar smaak
1 lepel kaneel
1 dikke (geraspte)wortel

Verwarm alles in de pan totdat je je gewenste consistentie hebt, 5 a 10 min ongeveer, voeg als laatste de toppings bij.

Toppings:
Handje rozijnen
Handje hennepzaad
Geraspte wortel
Snufje kaneel

Tip: maak je eigen variant met wat jij lekker vindt, zorgt er wel voor dat er altijd gezonde vetten en eiwitten toegevoegd worden aan je "pap", dit is belangrijk voor de verzadiging en stabiele bloedsuikerspiegel. Voor het laatste is kaneel ook een mooie toevoeging, let wel op dat ceylon kaneel hebt voor meer gezondheidsvoordelen.

Enjoy your friday 🤗

Eerst milde -frequency

01/08/2023

Me time

Ook op vakantie, zeker wanneer je in een tent op een camping slaapt, met kids, man en eigen ouders, is het goed om even iets alleen te doen.

Drop een 💙 als je dat ook herkent 😉

27/07/2023

Ultiem vakantiegevoel 😍

time

09/06/2023

Wees vrolijk en wat minder ernstig
Wat een krachtige boodschap voor mij!

Heerlijk om een ochtend yinyogales te volgen bij en zo het weekend te starten.

Na elke les houd ik ervan om een kaartje te trekken. Vandaag deze prachtige kaart.

Ik ga lekker dansen en zingen, genieten van het leven en alles wat komen gaat.

Mooi mens geniet jij met mij mee?

02/06/2023

Happy weekend

Voor het eerst dat we zelf snickers hebben gemaakt!

Verrukkelijk🥜🍫🍌en super simpel te maken 🤩

Je kunt ze ook in de freezer bewaren voor een speciale gelegenheid.

Ik deel t receptje in de stories.

23/03/2023

UPDATE: DE OPERATIE IS HELAAS NIET DOORGEGAAN, voor de 3e keer... NU COMPUTER PROBLEMEN...🤯🙈

Ik heb vertrouwen in het proces ✨️💫

Deze affirmatie is al een langere tijd een van mijn favorieten.

Vandaag een hele belangrijke dag voor mij. De dag waar ik al 15 jaar van droom en over manifesteer.
Bijna 17 jaar terug was ik plotseling blind geworden aan mijn rechter oog, dit kwam door een bacteriële infectie. Mijn huisarts van toen was ervan overtuigd dat het een simpele virusinfectie was en bleef vol houden dat ik een zalfje moest smeren en geduld moest hebben.

Met spoed ben ik in het oogziekenhuis terecht gekomen waar ze geschrokken nog zeiden als je 1 dag, maar 1 dag eerder hier was gekomen, dan hadden we nog je hoornvlies kunnen redden.
Na 1 week zwoegen was de infectie onder controle en mocht ik weer naar huis om te herstellen. Zij konden verder niets voor mij doen, mijn zicht was toen 10%.

Gelukkig kwam ik via via bij Melles hoornvlieskliniek in Rotterdam terecht waar ik een hoornvliestransplantatie heb mogen ontvangen.

Het zich in mijn rechter oog is met lenzen niet meer dan 50% geworden. Altijd heb ik gemanifesteerd dat er een dag ging komen dat de wetenschap zo ver zou zijn om mij weer een stapje verder te helpen.

Vandaag gaat het gebeuren ik krijg een supersonische laser behandeling op mijn bumby hoornvlies! Het zicht zal hierdoor verbeteren door een gladdere oppervlakte en het lichtverwerking zal niet zo vermoeiend meer zijn. ❤️

Wat een reis deze jaren! En wat een kansen en mogelijkheden heb ik gekregen.
Ik ben geen psycholoog geworden, wel tandartsassistente, partner, moeder, yogadocente, orthomoleculaire therapeut, brain balance coach en ga zo maar door.

Ik ben trots op wie ik ben met al mijn ervaringen en ik heb vertrouwen in mijn proces. Het komt altijd goed...

Heb jij ook vertrouwen in jouw proces?

Ps. Ik zal +/- 2 weken offline zijn voor mijn herstel🙈

11/03/2023

Uitzonderingen

Jij bent orthomoleculaire therapeut dus jij eet ALTIJD super gezond!

Dit is wat vele denken van mij 😜

MAAR ook ik maak soms uitzonderingen. Naast dat ik ervoor kies om dagelijks mijn lijf te voeden ipv te vullen kan ik ook bewuste keuzes maken bij speciale gelegenheden.

Op de foto zie jij mij genieten bij een patisseriein waar ze glutenvrije lekkernijen hebben en decaf cappuccino. Voor mij was dit een dikke 10 waar ik graag even een uitzondering maak op mijn gezonde voedingsstijl. Ik geniet er 100% van en heb ook geen spijt nadat ik het gegeten heb.

Kan jij dat ook?🥰

#❤️

01/05/2022

Happy moments🤗

Ik heb de smaak weer helemaal te pakken... lang heb ik ervan gedroomd om weer paardrijlessen te nemen. Weer vanaf 0 te beginnen en er helemaal voor te gaan...
Het voelt weer zo goed, voor mezelf iets doen, moment,

Met dank aan die mij heeft aangeraden. Beide lieverds❤🙏

Ik heb een lange weg te gaan maar zolang mijn hartje er sneller van blijft kloppen dan weet ik dat ik goed zit.

16/04/2022

Poke bowl

Dit vinden ook de kids super lekker. Heerlijk al die kleurtjes, echt een feestje om dit samen te eten🥰

Fijn paasweekend allemaal💛

10/04/2022

Gevulde zoete aardappel

Heerlijke vegetarische maaltijd die ook prima vegan gemaakt kan worden maar desnoods ook aangevuld an worden met vlees of vis.

Makkelijk recept van een zeer vullende maaltijd.

Drop een 🧡 als je het recept wilt 🤗

Fijne zondag💫

01/06/2021

Smoothies🥰😋

Dit boek is een mega aanrader. Wat een bofkont ben ik toch dat ik lekkere smoothies op mijn werk kan maken.

Ben je ook zo gek op smoothies?😊

18/10/2020

Sushi 🍣 🍱

Ik ben zo gek op sushi en daar geniet ik altijd echt van. Fijn om wat groente en vetten toe te voegen voor een compleet maaltje.

03/10/2020

Ketogene therapie

Super toffe bijscholing over ketogene therapie. Certificaat in de pocket🏅

Ik was al fan van gezonde vetten maar nu nog veel meer.

Bedankt .nl voor deze gave opleiding! Echt een super toevoeging voor oa alle orthomoleculaire therapeuten.

18/09/2020

Groente van het seizoen

Zo heerlijk om weer snijbieten en rode kool zo vers te mogen eten.

📸: • Snijbieten met nootmuskaat en buffelmozzarella in ghee gebakken.
• Zelf gemaakte coolslaw van rode kool wortels en sausje van mayonaise griekse yoghurt citroensan basilicum zout en peper.
• Tonijnsteak met peper en zout in ghee gebakken.

Heel fijn weekend 👋

groentepakket

01/09/2020

Back on track

Iedereen weer naar school/werk.
Belangrijk om te maaltijden weer vooruit te plannen om ons lichaam goed te voeden en ondersteunen bij de dagelijkse drukte.

Vandaag mijn eerste maaltijd om 13 uur. Een heerlijke salade met 400 gram groente (witlof, wortels en een mix van witte kool en andijvie) een avocado en een blikje tonijn in olijfolie.

Welke salade neem jij graag mee naar je werk/school?

04/08/2020

Review💫

Hier gaat mijn therapeutehart sneller van kloppen!💚

Super trots op
van team .spa.shop

* Hi Laura! In februari bij je langs geweest voor een consult en gelijk met alle tips en adviezen aan de slag gegaan. Wat ben ik blij met deze resultaten! Nooit meer last van een opgeblazen gevoel en ik zit veel beter in mijn vel! Dit geeft mij dus ook veel motivatie om mijn nieuwe levensstijl door te zetten! Ik wil je enorm bedanken voor je hulp! 😊 Groetjes, Kayleigh (Dermalise)*

20/07/2020

Uit eten op vakantie

Vaak denken mijn cliënten dat het onmogelijk is om gezond te eten als je op vakantie bebt en veel uit eten gaat.

Maar het valt erg mee, wees alert op het screenen van de menukaart en vraag anders bij de obers of de koks iets aparts kunnen maken voor je.

Swipe ➡️ om alle 3 de gerechten vsn gisterenavond te zien.

📷 1: sintjacobsschelpen met risotto van inktvisinkt met gepofte tomaten en parmezaanse kaas crackers

📷 2: parelhoen met groentemix

📷 3: fruitsalade met allerlei bosvruchten en onderop mango ananas en passievrucht

@ Hôtel Restaurant Van der Valk Saint-Aygulf

Adres

De Vriesstraat 6
Oud-Beijerland
3261PC

Telefoon

0642982479

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Delrio Health; yoga & orthomoleculaire therapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.