Praktijk LinQ

15/12/2025

Heb jij ook dat je bloedglucose ineens daalt zodra je gaat hardlopen? 🤯

Duursporten zoals hardlopen laten je bloedglucosewaarde meestal dalen. Daardoor kan het spannend zijn om te gaan hardlopen, bijvoorbeeld als je bang bent om een hypo te krijgen.

Tijdens onze 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝗵𝗮𝗿𝗱𝗹𝗼𝗼𝗽𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 op Papendal (aanstaande zondag 14 december vanaf 10.00 uur) leer je hoe je hier slimmer mee omgaat: wat je kunt doen met eten, insuline en timing. Je hoort hoe anderen het aanpakken en krijgt tips van Bas van de Goor en Jasper Iking.

Het maakt niet uit welk niveau je hebt met hardlopen. Je loopt rondjes van 3 kilometer in jouw eigen tempo. Loop mee en zoek samen met ons uit wat voor jou werkt! 👇
https://www.bvdgf.org/evenementen/hardlopen-op-papendal/

07/12/2025

15/11/2025

Vandaag leefstijladvies gegeven in Breda, hele goede opkomst ondanks de regen!

07/11/2025

Doe je mee het Half Uurtje Door Je Buurtje? Vorig jaar liepen we samen met meer dan 7.000 wandelaars ruim 17,5 miljoen stappen. Dit jaar doen we daar met onze unieke Wandelbingo graag nog een stapje bovenop! 🎯

👉 Meld je nu aan en ontvang de bingokaart, digitaal of in je brievenbus. https://www.bvdgf.org/event/half-uurtje-door-je-buurtje-2025

Samen maken we bewegen leuk en gezond! 💪

10/07/2025

https://www.rtl.nl/lifestyle/artikel/5517207/lifestyle-suiker-geprogrammeerd-ingrijpen-overheid-arts-suiker-overvloed?utm_source=fb&utm_medium=social_paid&utm_content=120224834891970606&utm_campaign=RTL_NE_App&fbclid=IwQ0xDSwLc101leHRuA2FlbQEwAGFkaWQBqyOx75O9jgEe2CefMqPAyTOGfQyTyxrRtU7yQsnFZssqXYqgmmM5eXDW9on17StE5-Z3sYk_aem_4GcZqqw6QXXtvxXUDLhK5g&utm_id=120224834891970606&utm_term=120227421501770606

De overheid móét ingrijpen om mensen gezonder te maken. Dat bepleit internist-endocrinoloog Martijn Brouwers in zijn boek 'Suiker in overvloed'. Maar hij geeft ook antwoord op de – daarmee samenhangende – vraag: waarom zijn golden retrievers zulke goede blindengeleidehonden?

08/06/2025

07/06/2025

Aanstaande dinsdag is het zover! Loop je ook mee?

Bewegen in de natuur is bewezen goed voor je, dus doe er je voordeel mee! Daarnaast is het ook nog eens gezellig met een groep en is het gelijk ook een stok achter de deur.

Ieder in eigen tempo, dus laat dat geen belemmering zijn.

Stuur de link vooral ook door aan anderen ( collega's, medewerkers, kennissen, cliënten etc), het is een openbare activiteit. Maar aanmelden vooraf is wel verplicht.
Iedereen is welkom!

Voor wie mee wil met wekelijkse wandelingen langs en door het Pagnevaartbos, hierbij de link voor aanmelden;
https://www.nationalewandeluitdaging.nl/lopenmetlinq/

Start dinsdag 10 juni om 18.30 vanaf dorpshuis Bosschenhoofd ( zie ook linkje)

Elke deelnemer krijgt naast gratis deelname, GRATIS een wandelshirt, een toegangsbewijs voor het feest bij Paleis het Loo in september en natuurlijk heel veel plezier en voldoening.
Neem gerust je buren, kennissen of familie mee!😀

04/06/2025

De rode draad binnen een GLI Cool traject…

20/05/2025

10 Juni ga ik weer starten met de Nationale Wandelchallenge in Halderberge en nodig je daarom ook van harte uit om je aan te melden en lekker mee te gaan wandelen. We verzamelen elke dinsdag om 18.30u bij Dorpshuis Bosschenhoofd en lopen vanuit daar een route door en langs het Pagnevaartbos en sluiten weer af bij het Dorpshuis.
Bewegen in de natuur is bewezen goed voor je, dus doe er je voordeel mee! Daarnaast is het ook nog eens gezellig met een groep en is het gelijk ook een stok achter de deur. Ieder in eigen tempo, dus laat dat geen belemmering zijn. Stuur de link vooral ook door aan anderen ( collega's, medewerkers, kennissen, cliënten etc), het is een openbare activiteit. Maar aanmelden vooraf is wel verplicht.
Iedereen is welkom!
Zet zaterdag 27 september 2025 alvast in je agenda, want dan vieren we het Festival van de Bas van de Goor Foundation. Dit jaar weer op een toplocatie: Paleis het Loo. Samen met heel veel anderen loop je door de prachtige kasteeltuinen en worden we feestelijk binnen gehaald.
Voor wie mee wil met wekelijkse wandelingen langs en door het Pagnevaartbos, hierbij de link voor aanmelden;
https://www.nationalewandeluitdaging.nl/lopenmetlinq/
Start dinsdag 10 juni om 18.30 vanaf dorpshuis Bosschenhoofd ( zie ook linkje)
Elke deelnemer krijgt GRATIS een wandelshirt, een toegangsbewijs voor het feest bij Paleis het Loo in september en natuurlijk heel veel plezier en voldoening.
Neem gerust je buren, kennissen of familie mee!😀

De Nationale Wandeluitdaging is een wandelprogramma van 20 weken van de Bas van de Goor Foundation.

10/02/2025

27,4% van de Nederlandse jeugd tussen 12 en 25 jaar rookt tabak.. 🤯

Laat dat even tot je doordringen..
Meer dan een kwart van onze jongeren tussen 12 en 25 jaar rookt tabak.
Daarnaast gebruikt 1 op de 5 ook nog regelmatig een e-sigaret of v**e met ni****ne.*

🔵 Waarom is dit zo erg?

Op jonge leeftijd ni****ne binnenkrijgen zorgt ervoor dat er meer ni****nereceptoren in de hersenen worden aangemaakt waardoor iemand altijd veel gevoeliger en makkelijker verslaafd zal blijven aan ni****ne. Voor je leven lang verslaafd blijven is dus het resultaat van het experimenteren met tabak..

🙌 Dit is de reden waarom de World Health Organisation (WHO) dit jaar het thema van Wereld Niet Roken Dag 'het beschermen van onze jeugd tegen de tabaksindustrie' gekozen heeft.

👉 Wereldwijd zijn er miljoenen jongeren en kinderen gevoelig voor de invloed van de tabaksindustrie. Omdat de hersenen van tieners en pubers nog niet klaar zijn met ontwikkelen zijn ze extra vatbaar voor mee-doen, uitproberen en als gevolg verslaafd raken. Vaak is het nog erg gemakkelijk om aan rookwaar te komen. Daarnaast is het toch nog steeds erg zichtbaar in de maatschappij en lijkt het iets normaals te zijn terwijl het dat eigenlijk niet is.

🙌 Hoe minder rokers, hoe minder kinderen in de verleiding komen.

*Cijfers volgens Jongerenmonitor van het Trimbos-instituut. www.nji.nl/cijfers/roken

🔵 Wil jij ook een bijdrage leveren aan minder rokende kinderen en zelf Rookvrij en Fitter worden?

Lees hieronder dan verder!

👍 Stoppen onder begeleiding is namelijk veel succesvoller dan zelfstandig stoppen.

Dit kan gratis met Rookvrij en Fitter. Het programma wordt 100% vergoed door de zorgverzekering. Net als ni****nepleisters en kauwgom.

Bekijk ons programma op onze website en stop wanneer jij dat wilt!

👉 Schrijf je nu vrijblijvend in op www.rookvrijenfitter.nl of bel
naar 085-0608010

28/09/2024

Medailles, zon en fantastisch gezelschap! Wat een succes was het festival! Wil je volgens jaar ook meewandelen en feestelijk afsluiten? Geef je dan vooral op!

17/05/2024

Voorkom Diabetes en wandel elke zaterdag gezellig mee!

Het aantal mensen met een voorstadium van diabetes type 2 is veel hoger dan gedacht. Uit nieuw onderzoek van de Universiteit van Maastricht blijkt dat de bloedsuiker van zeker 1,4 miljoen Nederlanders verhoogd is. ,,Er komt een tsunami van diabetespatiënten aan.”