HartBewust

HartBewust Joyce | HartBewust

🩵 HartBewust geeft kinderen meer rust.

Ondersteuning voor kinderen, ouders en leerkrachten.

💫 Auteur van het Manifestation journal voor kinderen 📖

En dan is het bijna kerst 🎄De tijd van het jaar voor cadeautjes, samenzijn, gezelligheid.En ook de ideale tijd om naar b...
24/12/2025

En dan is het bijna kerst 🎄

De tijd van het jaar voor cadeautjes, samenzijn, gezelligheid.

En ook de ideale tijd om naar binnen te keren, net als de dieren die in winterslaap gaan, de bomen die kaal in het bos staan.

Maar wie van ons doet dat genoeg? Sterker nog, voor veel mensen is dit de drukste maand van het jaar! 🙈

Daarom wil ik je graag een kerstcadeau geven, een cadeau dat je helpt om dit afgelopen jaar in rust af te sluiten en het komende jaar met positieve energie en vertrouwen tegemoet te gaan.

Een cadeau wat jou helpt om naar binnen te keren, net zoals de natuur doet.

Morgenmiddag staat dit cadeau ingepland om naar alle lieve lezers en volgers op mijn maillijst te sturen.

Wil jij dit cadeau ook ontvangen? Klik dan op de link in de comments en ontvang morgenmiddag jouw cadeau 🎁

2026

11/12/2025

Gisteren had ik een gesprek met een mama dat me raakte…
Haar dochtertje, een gevoelig meisje in groep 3, slaapt al weken slecht.

Woede-uitbarstingen voor het slapen gaan, veel tranen en een hoofdje dat overloopt.

En dat was niet altijd zo, maar sinds dit schooljaar heeft ze meer tijd nodig om te ontprikkelen.
Meer tijd om te landen na zo’n volle dag.

En dat is logisch: groep 3 is intens.
Leren, letters, werkjes… Het is ineens veel.

Mama vertelde dat haar dochtertje prima mee kan, maar niet altijd de snelste is.

En toen zei haar dochtertje thuis:
“De juf zegt best vaak: Kom op meid, zet die turbo eens aan.”

Goed bedoeld, waarschijnlijk lief bedoeld en misschien zelfs als grapje…

Maar voor een gevoelig meisje voelt dit niet als een grapje.
Voor haar voelt dit als:
“Ik doe het niet goed.”
“Ik moet sneller zijn.”
“Ik ben te langzaam.”

En dát geeft stress.
Een knoop in haar buikje.
Een duwtje richting overprikkeling.
Een deuk in haar zelfvertrouwen.

Ik verplaats me altijd in het kind en vertaal het naar ons als volwassenen.
Hoe zou het zijn als onze baas dit elke dag tegen ons zou zeggen?

“Zet die turbo even aan!”
“Kom op, sneller!”

Wij als volwassenen kunnen nog zeggen:
Ho. Dit voelt niet oké, dit laat ik niet toe.

Maar een meisje van 6… die slikt het in.
Doet nog harder haar best.
Verliest zichzelf een beetje.

Het raakt me telkens weer
hoe een klein, goedbedoeld zinnetje
zo groot kan voelen in het zenuwstelsel van een gevoelig kind.

Niet omdat de juf het fout doet.
Maar omdat gevoelige kinderen woorden dieper ervaren.
Ze willen het goed doen.
Ze willen gezien worden.
Ze willen niet teleurstellen.

En dít is precies waarom het zo belangrijk is
dat we als volwassenen beseffen hoeveel impact onze woorden hebben.
Dat druk zetten niet altijd motiveert.
En dat veiligheid altijd vóór snelheid komt.

Herken je dit bij jouw kind en worstel je ook hiermee? Weet dat je niet alleen bent en dat je me altijd een dm mag sturen 💖

27/11/2025

Wist je dat hoogsensitieve kinderen vaak ten onrechte het stempel adhd en/of autisme krijgen?

In deze aflevering leg ik uit hoe dat komt, bekijk de aflevering op YouTube of beluister hem op spotify.

19/11/2025

Iedere keer krijg ik dit na het gesprek over hun meting terug gekoppeld.

De meting geeft inzicht, handvaten, begrip en bovenal compassie.

Nee, het is geen aanstellerij als men aangeeft ‘op’ te zijn en we bijvoorbeeld een burn-out zien.

Want dat is vaak wat er speelt, twijfel, aan jezelf, aan de (goedbedoelde) adviezen van anderen.

Ben jij benieuwd of een breinmeting iets voor jou of je kind is? Stuur me dan een dm.

Ps. Ik vind het belangrijk om te vermelden dat ik met deze meting geen officiële diagnose mag geven. Maar dat het wel veel inzichten brengt, zodat je met praktische handvaten verder kunt. Gebaseerd op wetenschappelijke feiten.

18/11/2025

Steeds vaker hoor ik hetzelfde verhaal van ouders:
“School denkt aan ADHD of autisme… maar dit ís mijn kind niet.”

En weet je?
Die ouders hebben vaak gelijk.
Je kent je kind.
Je voelt wanneer een label niet alles verklaard.

In deze reel deel ik een stukje van mijn nieuwe YouTube/podcast-aflevering, waarin ik vertel over een gezin dat exact hiermee worstelde.

School bleef wijzen naar ADHD/autisme…maar in de breinmeting zagen we iets heel anders:
Geen stoornis.
Maar stress, overprikkeling en een systeem dat té lang “aan” heeft gestaan.

Het was geen “gedragsprobleem”.
Het was een hulpkreet.

Als jij ook voelt dat er iets anders speelt dan wat school ziet,
dan is dit verhaal voor jou.

Je bent niet gek.
Je bent niet moeilijk.
Je bent een ouder met een scherpe intuïtie.
En die klopt vaker dan je denkt.

🎧 De volledige aflevering staat nu op YouTube / podcast.
(Je vindt de link in mijn bio.)

Want soms verandert alles…
wanneer je begrijpt wat er écht onder het gedrag van je kind zit.

De periode richting Sinterklaas is voor veel gevoelige kinderen (én ouders) zó vol prikkels.Leuk, maar ook druk. En prij...
15/11/2025

De periode richting Sinterklaas is voor veel gevoelige kinderen (én ouders) zó vol prikkels.
Leuk, maar ook druk. En prijzig....

En daarom wilde ik iets doen.
Iets wat rust brengt in plaats van onrust.
En wat ouders niet op kosten jaagt...
Magie in plaats van overprikkeling. ✨

Vanaf vandaag tot aan pakjesavond geef ik gratis cadeautjes weg in een besloten WhatsApp groep.
Voor ouders en kinderen die behoefte hebben aan rust in deze drukke tijd.

Je kunt dingen verwachten zoals:
💛 Meditaties
💛 Mini e-books
💛 Luisterverhalen
💛 Zelfzorg-bingo’s
💛 Kleine oefeningen voor ontspanning
💛 En nog wat fijne verrassingen… 😉

Gewoon, omdat ik weet hoeveel verschil een klein moment van rust kan maken.
Voor jou.
Voor je kind.
Voor jullie samen.

📩 Wil je erbij?
Kopieer deze link dan in je browser of ga naar mijn Instagram en voeg je toe via de link in bio.

https://chat.whatsapp.com/D2Zg3Duh9eXBJxGyDrNvXm

Er zijn geen kosten, geen verplichtingen.

Alleen zachtheid.
Alleen ruimte.
Alleen cadeau-momentjes in een drukke tijd.

Want rust is niet iets wat je plant.
Het is iets wat je schenkt, aan jezelf en aan je kind. 🎁💛

Vandaag had ik een gesprek met ouders van een gevoelige, beelddenkende jongen.Een prachtig kind met een open hart en een...
11/11/2025

Vandaag had ik een gesprek met ouders van een gevoelige, beelddenkende jongen.

Een prachtig kind met een open hart en een hoofd dat nét een beetje anders werkt dan het gemiddelde.

Op school dachten ze aan ADHD. Misschien autisme.
Want hij was druk, snel afgeleid, en soms leek hij even ‘weg’.

Maar in de breinmeting zagen we iets heel anders.
Geen ADHD. Geen autisme.
Wel een kinderbrein dat keihard probeert te overleven.

Veel stress.
Beelddenken.
Een lijf in continue alertheid.
Een zenuwstelsel dat zegt: “Ik voel me niet veilig.”

Wanneer een kind zich niet begrepen voelt,
gaat het in overlevingsstand.
Dan lijkt het op ADHD (fight/flight)
of juist op autisme (freeze).
Maar diep vanbinnen is het gewoon… moe.

De ouders waren zó opgelucht.
Hun gevoel werd eindelijk bevestigd:
Er is niets mis met hun kind.
Hij is gevoelig, wijs en overprikkeld in een systeem dat te snel gaat.

Met de juiste inzichten, thuis én op school,
kan hij weer ontspannen.
Weer lachen.
Weer geloven dat hij goed is zoals hij is.

💛
Er is niets mis met gevoelige kinderen.
Ze hebben alleen volwassenen nodig die hen zien in plaats van labelen.

Als dit je raakt, weet dan dat je niet de enige bent.

Ik help ouders (en scholen) om het gedrag van gevoelige kinderen te begrijpen vanuit het zenuwstelsel en de werking van het (kinder)brein. 🧠

💌 Stuur me gerust een berichtje als je hierover wilt praten — soms begint verandering met één gesprek.

Adres

Dorpsstraat 35A
Oud-Gastel
4751AH

Telefoon

0618845072

Website

https://webshop.hartbewust.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer HartBewust nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar HartBewust:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram