Fit met Willeke

Fit met Willeke Ik help drukke moeders (en vaders) met
Fit worden en Balans vinden!

De afgelopen 5-daagse liet weer zien hoeveel behoefte er is aan een rustige start.Niet iedereen is klaar voor een groot ...
09/02/2026

De afgelopen 5-daagse liet weer zien hoeveel behoefte er is aan een rustige start.

Niet iedereen is klaar voor een groot traject.
Maar veel mensen zijn wel klaar om het anders te doen dan voorheen.

Omdat dit zo’n succes was, volgen er dit jaar nog meerdere momenten. Kennismaken met ons als coach, verkennen hoe zo’n nieuwe routine werkt en aan de slag met nieuwe inzichten.

Komende maandag kun je starten. Stuur een van ons een bericht en we vertellen je alles!

eefstijl

05/02/2026

De afgelopen tijd deelden we er al iets over. Wij merken in onze omgeving iets.
Op het gebied van huidverzorging zijn veel vrouwen aan het zoeken.Twijfelen. Wisselen. Proberen.

Niet omdat ze het verkeerd doen, maar omdat voelen en ervaren ontbreekt.

Jasmijn en ik misten ruimte om te vertragen, om te begrijpen wat werkt — en waarom.
Dus die ruimte gaan we nu creëren.

De Glow Up Workshops zijn ervoor vrouwen die goed voor zichzelf willen zorgen, maar geen zin hebben in ruis of verkooppraatjes. Geen verkoopavond. Geen druk. Wel aandacht, uitleg en ervaren.

In februari is de eerste avond in Ouddorp. Met een bubbeltje en een hapje heerlijk smeren en proberen. Kom je ook? En breng gerust je vriendin(nen) mee!

03/02/2026

Stil zitten zit niet echt in mijn aard. Maar soms zit de vooruitgang niet in méér doen.

Maar in stoppen met wat niet meer past. Dat ben ik langzaamaan aan het ontdekken.

Niet altijd makkelijk, maar wel noodzakelijk! Door die keuzes voor mezelf ontstaat ruimte. En richting.

Er borrelt veel. Nieuwe ideeën. Nieuwe vormen. Nieuwe stappen.Niet omdat het moet. Maar omdat het tijd is.Ik heb geleerd...
02/02/2026

Er borrelt veel. Nieuwe ideeën. Nieuwe vormen. Nieuwe stappen.

Niet omdat het moet. Maar omdat het tijd is.

Ik heb geleerd te vertrouwen op dat gevoel.
En dat brengt me steeds precies waar ik moet zijn.

Er komt heel veel moois aan, volg me om niets te missen!!

01/02/2026

Je bent niet te laat.
Je loopt niet achter.

Je bent precies op het punt waar je weer mag kiezen voor jezelf. En dat is altijd een goed moment.

Ik heb geleerd dat je niet alles alleen hoeft te dragen. Samenwerken betekent niet minder sterk zijn. Het betekent dat j...
31/01/2026

Ik heb geleerd dat je niet alles alleen hoeft te dragen. Samenwerken betekent niet minder sterk zijn. Het betekent dat je jezelf serieus neemt.

Ik kies voor mensen die willen leren, delen en bouwen. Dat maakt alles wat ik doe steviger.

Herken je jezelf hierin en sta je open voor samenwerking? Stuur me gerust een berichtje, dan kijken we of het klikt !

Ondernemen is voor mij niet harder werken.Dat deed ik wel heel lang, maar ik ben gaan beseffen dat het anders mag.Het is...
29/01/2026

Ondernemen is voor mij niet harder werken.
Dat deed ik wel heel lang, maar ik ben gaan beseffen dat het anders mag.

Het is beter luisteren. Naar mijn energie. Naar wat klopt. Naar wat niet meer past.

Dan moet je dingen loslaten. En je kunt andere zaken oppakken die nu beter passen.

Daarin zit mijn groei. Niet in snelheid, maar in richting. Dan blijft het leuk en dat zie je! Ik geniet meer en er zit weer groei in!

28/01/2026

Rust is geen pauze van groei.
Rust is groei.

Het is de plek waar alles samenvalt en helder wordt.
Wat doe jij om tot rust te komen?

Soms vragen mensen wanneer ik “klaar” ben. Met groeien. Met ontwikkelen. Met leren.Maar ik geloof niet in af zijn. Ik ge...
25/01/2026

Soms vragen mensen wanneer ik “klaar” ben. Met groeien. Met ontwikkelen. Met leren.

Maar ik geloof niet in af zijn. Ik geloof in fases.

Elke fase vraagt iets anders van je.
En elke fase leert je iets nieuws over jezelf.
Ik blijf kiezen voor beweging. Op mijn manier.

Netwerkmarketing roept vaak iets op.Bijna iedereen heeft er een mening over.Voor mij begon het heel anders. Niet met een...
22/01/2026

Netwerkmarketing roept vaak iets op.
Bijna iedereen heeft er een mening over.

Voor mij begon het heel anders. Niet met een plan, maar met een behoefte. Aan ruimte. Aan energie. Aan iets dat mee kon bewegen met mijn leven.

In de jaren daarna ontdekte ik wat dit model mij écht bracht. Niet alleen zakelijk, maar vooral persoonlijk.
Groei. Samenwerken. Leren leiden over mijn tijd en keuzes.

Het is niet voor iedereen. En dat hoeft ook niet.

Maar voor wie voelt dat het mag passen bij het leven dat je nu leidt, kan het verrassend veel opleveren.

En ja… het bleken er zes 😉 Benieuwd welke jij herkent.

Soms weet je niet zeker of dit het moment is.Maar je voelt wel: als ik nu niks doe, blijft alles hetzelfde.Vandaag is de...
22/01/2026

Soms weet je niet zeker of dit het moment is.
Maar je voelt wel: als ik nu niks doe, blijft alles hetzelfde.

Vandaag is de laatste dag dat je kunt aanhaken bij de
5-daagse Fit Start.

Niet omdat het moet. Maar omdat een rustig begin soms precies is wat je nodig hebt.

Morgen gaat de deur dicht. Vandaag mag je nog kiezen 🤍

Aanmelden kan nog via DM.

21/01/2026

Online tips zijn waardevol. Maar ze brengen je maar tot een bepaald punt.

Want huidverzorging gaat niet alleen over weten. Het gaat over begrijpen wat jouw huid nodig heeft.

En dat lukt niet altijd via een scherm. Daarom organiseer ik in februari de Glow Up Workshop in Ouddorp ✨

Een live moment waarin je:
- producten voelt en ervaart
- leert wat bij jouw huid past
- begrijpt waarom iets wel of juist niet werkt
- met meer vertrouwen je routine voortzet

Een avond voor jou in rust met aandacht en persoonlijke begeleiding.

✨ Beperkte plekken.

Wil je hierbij zijn?
Stuur me een DM met GLOW en ik stuur je de info.

Adres

Molentienden 128
Ouddorp
3253VH

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fit met Willeke nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Fit met Willeke:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Voeding en verandering

Wanneer ik iets kan toevoegen aan het leven van iemand anders, een positieve verandering, een steun in de rug (of een stok achter de deur ;-) ), samen werken aan verbetering, fitter worden, voedingsgewoonten aanpassen, actiever worden... al die dingen samen die maken dat de ander vooruit komt... dat maakt mij blij!

Juist het zoeken naar een FitPlan wat past bij de klant, met concrete stapjes die behapbaar zijn en die voor de lange termijn ingepast kunnen worden, zodat je een routine ontwikkelt die zorgt dat je in balans blijft. Geen discipline (al heb je dat in het begin wel nodig), maar ROUTINE.. dat het bij je gaat horen, een tweede natuur wordt, waarop je altijd kunt terugvallen. Dan heb je levenslang de tools in handen om gezond en fit door het leven te huppelen.

De relaties die je op die manier opbouwt, zijn sterk, vol vertrouwen en maken dat je een heel andere band opbouwt met mensen. Samen vormen we een community van gelijkgestemden, waardoor je altijd een vangnet hebt van mensen die je begrijpen, met hetzelfde bezig zijn, je kunnen ondersteunen en waarbij je jezelf kunt zijn!

Dus ben je toe aan verandering en voel je je aangesproken tot dit concept? Neem dan snel contact op voor jouw persoonlijke FitPlan!