KK ademtherapie

13/07/2023

Nekpijn: veel mensen hebben er mee te maken. Vaak wordt er een fysiotherapeut ingeschakeld die gaat masseren, kraken of dryneedling toepast. Je bent voor even verlost van de pijn, maar de pijn komt vaak weer terug. Wanneer er geen medische reden wordt gevonden voor de "terugkerende" nekpijn is de kans groot dat je hulpademhalingsspieren overwerk doen en verkrampen. De functie van de hulpademhalingsspieren is om bij inspanning extra krachtig te kunnen ademen. Deze spieren kunnen niet de hele tijd worden gebruikt en verkrampen bij langdurige overbelasting en zo ontstaat de "onverklaarbare" nekpijn.
Wanneer je overademt, te diep ademt, door je mond ademt, kortom niet goed ademt, kunnen wij je een aantal simpele ademhalingsoefeningen aanleren waardoor hulpademhalingsspieren weer ontspannen en de kans groot is dat je verlost bent van je nekpijn.

Interesse? Stuur een bericht via de website.
Www.kkademtherapie.nl

09/07/2023

In de hedendaagse maatschappij wordt eigenlijk altijd van je verwacht dat je aan staat, je moet bereikbaar zijn voor het werk, je moet sporten, thuis moet je van alles doen en wanneer je een keer niets hebt zit je veel op de telefoon. Heb je al langere tijd het gevoel dat het je allemaal teveel wordt? Dan ligt een burn-out op de loer.
Wanneer je altijd aan staat en je denkt dat je alles aan kan weet het lichaam op een bepaald moment niet meer hoe het uit moet gaan. Je trapt als het ware altijd het gaspedaal van het lichaam in (sympathicus is altijd actief), maar trapt eigenlijk nooit op de rem (parasympathicus). Dit kan je een hele tijd volhouden en een aantal waarschuwingen/signalen van het lichaam negeren, maar er komt een moment dat het lichaam zegt.... nu is het genoeg en je bent burn-out!
KK ademtherapie kan in een voorstadium al helpen, maar ook wanneer je burn-out bent kan met een gerichte aanpak worden gewerkt om de klachten te verminderen of te verhelpen. De aanpak is er op gericht om het lichaam weer te leren uit te gaan.

Kijk voor meer informatie op de website

KK Ademtherapie, kan voor iedereen het verschil maken.

03/07/2023

KK ademtherapie behandeld mensen met een Burn-out, het chronisch vermoeidheidssyndroom, overmatige stress, hyperventilatie, overgewicht, long covid. Kortom mensen met problemen op het gebied van ademhaling.
Ben je daarnaast een "top" sporter en wil je op hartslag trainen of meer weten over herstel dan kunnen wij zorgen voor een optimale begeleiding.
Www.kkademtherapie.nl