Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 22:00 Dinsdag 08:00 - 22:00 Woensdag 08:00 - 22:00 Donderdag 08:00 - 22:00 Vrijdag 08:00 - 20:00 Zaterdag 07:30 - 12:00 Zondag 08:30 - 11:30

Fit en Gezond

Personal Training | Small Group Training | Fysiotherapie | Voedingsbegeleiding | Ontspanning Fit en Gezond in Oudenbosch staat voor sport, plezier en resultaat.

Hoe maken wij dit waar? Door persoonlijke begeleiding te geven! Bij ons traint iedereen onder toezicht van een gekwalificeerde trainer. Kort maar krachtig. Zo houden wij elke training haalbaar én leuk. Om jou optimaal te begeleiden op het gebied van gezondheid bieden wij een totaalconcept aan. Met small group trainingen, personal training en fysiotherapie werken we samen aan jouw doelen en verhelpen we waar nodig lichamelijke klachten. Daarnaast ondersteunen onze voedingsconsulenten jou op het gebied van gezonde voeding.

18/03/2026

- MEET THE TEAM -
Hallo, mijn naam is Anita. Ik ben 44 jaar oud en woon in Oud Gastel.
Al 15 jaar beoefen ik yoga met veel toewijding en sinds een jaar geef ik zelf yogales.
De balans tussen lichaam en geest is altijd belangrijk voor mij geweest. Yoga is voor mij niet alleen een vorm van beweging, maar een echte passie en een manier van leven.
Het helpt mij om rust, kracht en harmonie te vinden – iets wat ik ook graag met anderen deel.

16/03/2026

“Adem door de dimensies en herinner wie je bent.”

Nog 4 plekjes vrij!

14/03/2026

Schrijf je nu in via de app!

23/02/2026

- MEET THE TEAM -
Mijn naam is Anne-Marije Brouwers - de Pater en ik ben 25 jaar oud. Afgelopen jaar ben ik getrouwd en samen met mijn man wonen wij in Nieuw-Vossemeer.

Bij Fit en Gezond werk ik zowel als Personal Trainer beneden in de sportschool als Pedagogisch Medewerker boven op de BSO Fit en Gezond Kinderopvang.

Naast mijn werk vind ik zelf ook erg leuk om te sporten en doe ik vaak 4x in de week krachttraining in combinatie met kickboksen.

Mijn doel tijdens mijn werk is om een persoonlijke connectie met mijn klanten aan te gaan, ze te motiveren om te sporten en ze te helpen met hun persoonlijke doelen!

03/02/2026

Aangepast bewegen kan juist herstel bevorderen. Het houdt je spieren en gewrichten actief, stimuleert de doorbloeding en helpt pijn te verminderen. Een fysiotherapeut kan je begeleiden met de juiste oefeningen en belastingsopbouw, zodat je veilig sterker wordt en sneller weer terugkeert naar volledig sporten.

fitengezond Oudenbosch

02/02/2026

BEN OF KEN JIJ DE NIEUWE PERSONAL TRAINER VAN .nl ❓ Reageer dan nu!

28/01/2026

NIEUW!
Vinyasa yoga is een dynamische yogavorm waarbij houdingen vloeiend in elkaar overgaan op het ritme van de ademhaling.

Elke beweging wordt gekoppeld aan een in- of uitademing, waardoor er een natuurlijke flow ontstaat. De lessen zijn creatief en afwisselend, versterken het lichaam, vergroten de flexibiliteit en helpen je om uit je hoofd en in je lichaam te komen.

Vinyasa yoga voelt als een bewegende meditatie: krachtig, speels en tegelijk rustgevend.

Dinsdag: 18.30-19.00

15/01/2026

Lieve leden

✨ Even weg uit de drukte, terug naar jezelf.
Tijdens ons Retreat nemen we de tijd om te vertragen, te verdiepen en op te laden met yoga, meditatie, verbinding en heerlijk eten!

Gun jezelf deze reis naar rust en balans. ✨

Ook niet-oud-leden zijn natuurlijk van harte welkom!

Meld je aan via tanja@fitengezond.nl

12/01/2026

- MEET THE TEAM -
Hoi, mijn naam is Noortje, ik ben 21 jaar en woon in Zevenbergen. Sinds mei 2024 werk ik met veel plezier bij Fit en Gezond als trainster.

Daarnaast doe ik de opleiding fysiotherapie bij Avans Breda. De afgelopen maanden heb ik hier ook mijn eindstage gedaan!

Ik vind het leukste aan het vak dat je echt iets kan betekenen voor iemand en een band opbouwt met mensen. Samen opbouwen naar doelen of alleen een luisterend oor bieden is soms al genoeg.

In mijn vrije tijd ben ik het liefst met mijn vriend, vriendinnen en familie. Ik ga graag een weekend weg om nieuwe steden en landen te ontdekken. Ook heb ik sinds kort het handballen weer opgepakt, omdat ik het toch erg miste. Over het algemeen ben ik erg rustig, maar tijdens handballen en wedstrijden ben ik super fanatiek en houd ik er echt niet van om te verliezen…

30/12/2025

Lage rugpijn komt voor in alle leeftijden, maar het meest tussen de 40 en 80 jaar. Jaarlijks ervaart 1,4 tot 20% van de volwassenen in hoge-inkomenslanden een episode rugpijn, en vrouwen iets vaker dan mannen (55% vs. 45%).

Het goede nieuws: als fysiotherapeuten kunnen wij helpen! Door gerichte oefeningen, houdingsadvies en begeleiding bij beweging kunnen klachten worden vermindert en kan worden voorkomen dat ze terugkomen. (KNGF, 2021)

# rugklachten

15/12/2025

Hey! Ik ben Steven Romeijn, 22 jaar en ik kom uit Etten-Leur. Sinds 1 september werk ik met heel veel plezier bij Fit en Gezond als personal trainer. Sport zit al van jongs af aan in mijn systeem, dus het voelt super om er nu elke dag mee bezig te mogen zijn.
Wat ik het leukst vind aan mijn werk? Mensen helpen om zich beter, sterker en zelfverzekerder te voelen. Ik hou ervan om samen doelen te stellen, te knallen tijdens de trainingen en onderweg ook gewoon veel plezier te maken. Geen ingewikkelde praatjes, maar gewoon fijne, persoonlijke begeleiding die past bij wie jij bent en wat jij nodig hebt.
Naast mijn werk volg ik ook een opleiding tot sportmasseur. Ik vind het belangrijk om niet alleen te kunnen helpen met goede trainingen, maar ook met herstel en blessurepreventie. Ik blijf mezelf graag ontwikkelen, zowel in de sportschool als in mijn opleiding, zodat ik steeds meer kennis en nieuwe ideeën kan meenemen naar mijn werk.

03/12/2025

Nu op het rooster: Kerstfit! 🎅🎄
Schrijf je in!!

26 december
Crosstraining 9.00-10.00
Kerstfit 9.00-9.30
Kerstfit 9.30-10.00
Bonus Kerstfit 10.00-11.00

VOL = VOL
Tot dan 🎄

Adres

Bosschendijk 187
Oudenbosch
4731DD

Openingstijden

Maandag	08:00 - 22:00
Dinsdag	08:00 - 22:00
Woensdag	08:00 - 22:00
Donderdag	08:00 - 22:00
Vrijdag	08:00 - 20:00
Zaterdag	07:30 - 12:00
Zondag	08:30 - 11:30

Telefoon

+31165745008

Website

http://www.fitengezond.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fit en Gezond nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Fit en Gezond:

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Oudenbosch wordt?