Natuurlijk Sofie, Jippesstraat, Oudesluis (2025)

10/08/2021

Mijn HAAR.

Een veel gestelde vraag!

Wat doe ik ermee?

Hoe kan het toch dat mijn haar zo vol, lang en dik is?

Ook na mijn zwangerschap?

Ik denk niet zoals dat met heel veel onderwerpen over gezondheid dat er 1 goed antwoord op is🙄

Maar dit is wat ik doe:

BIJNA HELEMAAL NIETS!

Read again:

BIJNA HELEMAAL NIETS😱😱😱

Waarschijnlijk is dit het meest teleurstellende antwoord of niet?

Mijn genen zullen een grote rol spelen.

Ik geloof dat stress, ziekte & levensstijl grote invloed hebben op ao. de kwaliteit van je haar.

Ik was mijn haar 1x in de week of 1,5 week met een shampoo zonder al te veel meuk. Na het wassen in de punten een conditioner. Ik dep mijn haar zacht droog (haar is heel kwetsbaar als het nat is). Ik laat me haar natuurlijk drogen. Soms draai ik sliertjes en zet die vast met een klemmetje zodat er een meer natuurlijke krul ontstaat.
Wanneer mijn shampoo op is ga ik eens kijken naar een Shampoo bar. Iemand ervaring mee??

Ik heb geen föhn, kruk of style tang in huis. Alleen bij de kapper word er een föhn gebruikt.

Knippen laat ik doen bij een goede kapper. Momenteel 1 x in de 4 maanden. Er zijn ook periodes geweest dat ik maar 1 x per jaar ging.

Mijn haar borstelen doe ik meestal voor het douchen wanneer ik mijn haar ga wassen.

Mijn haar is al 10 jaar niet meer geverfd! Een jaar voordat ik op reis ging (2012) ben ik daar mee gestopt. Leek me wel handig.

Daarnaast drink ik veel water.
Voor mijn idee heb ik een goed gebalanceerd voedingspatroon met veel groente en fruit en niet al te veel suiker.

Ik vul mijn voeding aan met supplementen. Zoals je kon zien in mijn storie.

3 maanden geleden bij de start van mijn menstruatie (na de zwangerschap) viel er best veel haar uit. Ik ben toen extra Nano ijzer gaan nemen en heb een extra mama sup. genomen. Dat gaat nu heel goed.

Dus. Tot zo ver mijn HAAR😘

Leuk om te horen of je hier iets mee kan?

I

09/08/2021

In de sloot! Het liefst lig ik er elke dag in. Schaamteloos! Wat voor de 1 ondenkbaar is is voor de ander weer heel normaal. Daarom kan je maar beter de dingen doen waar je blij van wordt. Andere zullen er toch altijd iets van vinden💚

Wat geeft jou schaamteloos plezier?🤗🤪

@ www.molenerflogies.nl

📸

22/07/2021

Holy Moly, daar ga ik dan over een week!

Wel 3 dagen

Alleen

Op retraite

Zonder baby

Zonder telefoon

🙈🙈🙈

Ik voel een mix van excitement en onrust. Onrust van het loslaten van mijn baby die al bijna 18 maanden fysiek bij me is. Excitement dat ik best wel trots ben dat ik dit weekend al maanden geleden voor mezelf heb geboekt. Het voelt belangrijk.

Ik ga terug naar de plek waar ik jaren geleden een plant medicijn mocht ontvangen die mijn fysieke lichaam tot de dag van vandaag geheeld heeft. Daar waar de medici het niet kon kon het plant medicijn het wel💚
Met hulp van and many more✨

Aankomende week ga ik me verder voorbereiden op het retreat. Dat start met een dieet van geen zout, suiker, caffeine, en onbewerkte s**t. En, ik ga de insta app alvast verwijderen.

Dus, de aankomende tijd zie je me hier niet.

Lets GO and fly through the Rite of Passage

21/07/2021

Sometimes you just have to dig deep into the mud🙌

Dank je wel voor de prachtige foto

09/07/2021

Never waste a moment to hug that tree that is longing for your attention💚🌳😚

07/07/2021

Nu was het vandaag de bedoeling om een nieuwe post te maken over een nieuw aanbod, nieuwe sessie datums en een nieuwe workshop maar lieve hemel ik voel me vandaag niet top😴

Afgelopen nacht was het weer een nacht met heel veel wakker zijn.😩

Elk uur kind schreeuwend wakker. Drinken. Verhuizen naar een andere kamer want man lief moet er vroeg uit! Gelukkig ik niet.

Ik, of beter gezegd wij allemaal hier thuis gaan hier niet zo lekker op🙄

Wat is slaap toch een essentiële levensbehoefte!

Ik deel het ook maar even want ik weet gewoon even niet wat te doen.
Ik geloof nog steeds heel veel in

Momenteel denken we dat Pim misschien wel meer honger heeft en dat mijn melkproductie wellicht wat te weinig is. Ik heb echt geen idee want, ja, ik geef al bijna 8 maanden borstvoeding. Dus heb ik zojuist een lactatie deskundige om hulp gevraagd of zij iets kan betekenen (ik wacht nog op antwoord).

Ik wil zo graag min. een jaar borstvoeding geven.

Pim slaap vooralsnog zelf goed in. Door de wilde nachten gaat het dagritme wel door de war. Als er al een dagritme was😬

Maar, misschien heb jij nog wel een gouden🌟tip die ons zou kunnen helpen????

Nou, dit was mijn portie kwetsbaarheid wel voor vandaag😭

Pfffffff!

02/07/2021

Kan iemand mij misschien even knijpen? De eerste Tempel sessie gaat zo van start💗lHier kunnen alleen maar magische dingen gaan gebeuren want deze plek is magisch mooi. I am ready✨✨✨

24/06/2021

NIEUWE WERK PLEK:

Te zien
Te beleven &
Te bewonderen

Dit is waar ik verder maar gaan.

Ik heb altijd gevoeld dat er plek zou zijn waar mijn helende sessie nog meer tot zijn geheel zouden komen.

Een plek waar je ook kan blijven overnachten en waar alle elementen aanwezig zijn.

Het is een plek waar 2 krachten samen komen. De kracht plek zelf en de kracht van mij, Natuurlijk Sofie✨

Het is een Tempel genaamd Tipika waarvan het frame gemaakt is door mannen. De buitenkant is door krachtige vrouwen handen ingesmeerd met leem. Het is waanzinnig mooi van binnen✨

Deze plek nodigt uit om diep te landen, te voelen, te helen en om jezelf die rust te geven waar je ziel naar verlangd.

Dat betekent ook dat de telefoon uit gaat om ook echt uit te tunen om echt naar binnen te kunnen keren.

OHH MY, dit is een ZO MOOI.
Vanaf juli 2021 zullen mijn sessie hier gaan plaatsvinden.

Deze zomer zullen er een aantal extra datums bijkomen voor de woensdag of donderdag avond. Die datums volgen nog. Heb je alweer interesse Dm me dan alvast.

Wat heb ik ongelofelijk veel zin om deze plek met jullie te delen. Liefs✨

tempel # zomer

24/06/2021

NIEUWE WERK PLEK:

Te zien
Te beleven &
Te bewonderen

Dit is waar ik verder maar gaan.

Ik heb altijd gevoeld dat er plek zou zijn waar mijn helende sessie nog meer tot zijn geheel zouden komen.

Een plek waar je ook kan blijven overnachten en waar alle elementen aanwezig zijn.

Het is een plek waar 2 krachten samen komen. De kracht plek zelf en de kracht van mij, Natuurlijk Sofie✨

Het is een Tempel genaamd Tipika waarvan het frame gemaakt is door mannen. De buitenkant is door krachtige vrouwen handen ingesmeerd met leem. Het is waanzinnig mooi van binnen✨

Deze plek nodigt uit om diep te landen, te voelen, te helen en om jezelf die rust te geven waar je ziel naar verlangd.

Dat betekent ook dat de telefoon uit gaat om ook echt uit te tunen om echt naar binnen te kunnen keren.

OHH MY, dit is een ZO MOOI.
Vanaf juli 2021 zullen mijn sessie hier gaan plaatsvinden.

Deze zomer zullen er een aantal extra datums bijkomen voor de woensdag of donderdag avond. Die datums volgen nog. Heb je alweer interesse Dm me dan alvast.

Wat heb ik ongelofelijk veel zin om deze plek met jullie te delen. Liefs✨

tempel # zomer

02/06/2021

Het eerste half jaar van 2021 is alweer bijna om. Maar voordat ik terug blik kijk ik eerst nog even voor uit.

Er komen mooie & waardevolle dingen aan✨✨✨

1. Inmiddels zijn mijn helende & transformeerde sessies vol geboekt tot eind juli🥰

2. Deze maand mag ik 1 online masterclass sessie verzorgen in het Ignite the fire🔥 programma van niemand minder dan met het thema -BACK to NATURE-

3. Daarnaast gaan Anne en ik nog iets heel tof samen doen. Heel binnenkort meer daarover💚

4. Ook start ik dit weekend met het maken van opnames van mijn allereerst online cursus (gaat het dan eindelijk gebeuren!!!) Natuurlijk met als achtergrond mijn prachtige gele muur💛

5. Als laatste waar ik deze maand een goede start mee ga maken is mijn eigen Natuurlijk Sofie meditatie album. Na de waardevolle maandelijkse maan meditaties van de 🌕Moon Academy van kan dit album natuurlijk niet achterblijven. Ik vind het zo leuk om te doen

En om niet te vergeten ben ik moeder van Pim. Ik ben zo dankbaar dat ik er zoveel voor hem kan zijn met de 1 dag per werk die ik nu werk. De afgelopen 2 nachten waren wel echt een pittige uitdaging😭😭😭
Man man, mama zijn dat is pas persoonlijke ontwikkeling!

Nu ben ik wel heel benieuwd:

Naar welke van de bovenstaande kijk jij het meeste naar uit?

1. 🥰
2.🔥
3.💚
4.💛
5.🌕

31/05/2021

Momenteel mijn grootste uitdaging in het moederschap:

Dat is om me niet te veel met mijn baby te bemoeien! En dat is soms best een uitdaging want ergens in mij (heel eerlijk) zit wel de behoefte om het hem NU gemakkelijker te willen maken maar wat zal dat doen op de langer termijn????

Er komt een dag dat hij het allemaal zelf moet doen. En hoe kan ik dan verwachten dat hij het zelf kan als ik al die jaren alles voor hem heb opgelost? Het hem gemakkelijk heb gemaakt??

Ik heb het hier over steeds maar alles willen oplossen of aanreiken als hij zelf ergens niet bijkomt, gefrustreerd raakt en gaat huilen. Of dat ik denk te weten waar en hoe hij met iets wilt spelen.

Door frustratie toe te laten belichaamd je emoties, je geeft ze de ruimte.

Je weet misschien zelf wel wat de gevolgen kunnen zijn als je als kind niet erkend werd in je emoties... dan zal “voelen” heel lastig kunnen zijn. Dan zal zelf keuzes maken later lastig kunnen zijn.

Er zit (naar mijn idee) zo’n grote meerwaarde in de belevenis van de emotie (de frustratie). Door het voor hem op te lossen ontneem ik hem die emotie. Hij doorleeft hem dus niet en leert dat je dat alleen maar kan oplossen door een externe factor (ik in dit geval)

Op langer termijn zal hij er veel meer aan hebben als ik liefdevol aanwezig kan zijn en zijn emotie benoem. Zoals; ik zie dat je nu gefrustreerd bent, ik hoor je. Je wilt graag de bal maar je komt er nu niet meer bij. Tja, dat is frustrerend / verdrietig ect. Ik hoor je.

En dit gezegd te hebben betrap ik mezelf er ook op dat de uitvoering hiervan soms best een uitdaging kan zijn! Ik heb als moeder te leren loslaten en liefdevol te blijven voor mijn eigen proces. Ik ben in ieder geval dankbaar voor het inzicht dat ik invloed kan hebben zelfredzaamheid van mijn kind op latere leeftijd door nu al op zijn zelfredzaamheid te vertrouwen💗💙💛💚

24/05/2021

Deel 2 moestuin jaren.

Ik vond nog zoveel gezellige moestuin foto’s dat ik dacht; waarom niet nog een post💚

En ik wilde nog even het hoofd van mijn man terugzetten🧑‍🌾 Het is 1 van mijn lievelings foto’s van ons samen💚

Zo. Is deze regenachtig dag toch weer opgevrolijkt🌞

Natuurlijk Sofie

10/08/2021

09/08/2021

22/07/2021

21/07/2021

09/07/2021

07/07/2021

02/07/2021

24/06/2021

24/06/2021

02/06/2021

31/05/2021

24/05/2021

Adres

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type