FitFanatics

09/12/2025

December draait om gezelligheid, lekkers, samenzijn — en ja, soms wat minder structuur.
Maar weet je wat? Dat hóeft je progressie niet te verpesten.

💡 Wat werkt:
✔️ Geniet bewust — niets is verboden
✔️ Blijf in beweging, al is het maar een wandeling
✔️ Houd ritme in je week, ook met minder tijd

Perfectie is niet nodig. Balans wel.

📩 Wil je hulp om deze maand zonder stress én met resultaat door te komen? Wij denken graag met je mee, plan een gratis adviesgesprek: https://fitfanatics.nl/gratis-adviesgesprek/

05/12/2025

Nog op zoek naar een recept voor het sinterklaas weekend? 👇

Zet dan deze overheerlijke kruidnoten cake met appel op tafel, eenvoudig te bereiden en het ziet er ook nog eens erg feestelijk uit!

Een heerlijke kruidnoten cake met appel maken? Probeer dan nu ons recept (ook geschikt voor sinterklaas!), zeer geschikt als nagerecht of voor tussendoor

03/12/2025

"Er kwam een moment waarop ik echt dacht: zo kan het niet langer.�Ik voelde me niet meer goed in mijn lijf. Mijn energie was laag, mijn kleding zat niet lekker, en in de spiegel zag ik iemand die ik niet helemaal herkende. Ik wist dat ik iets moest veranderen — niet met een tijdelijk dieet, maar met een aanpak die écht zou blijven werken.

Via vrienden en collega’s hoorde ik over Fitfanatics, en na even twijfelen besloot ik me in te schrijven voor de voedingsbegeleiding. Al bij het eerste gesprek voelde ik dat dit anders was. Geen opgelegde regels of verboden, maar een coach die écht naar mij luisterde en een plan maakte dat paste bij mijn leven.

We begonnen met meten. Dat was even confronterend, maar juist ook de motivatie die ik nodig had. Daarna gingen we stap voor stap aan de slag. Ik leerde bewuster eten, beter plannen en vooral: ik leerde dat gezond leven niet betekent dat je alles moet laten.

Nu een jaar later ben ik inmiddels -14 kg, -10,2% vetpercentage, -10 cm taille omtrek en -13,5 cm heup omtrek kwijt. Ik ben super tevreden met het resultaat.

Maar belangrijker dan die cijfers is hoe ik me nu voel. Ik heb mijn energie terug en ik pas eindelijk weer kleding waar ik me goed in voel. Het mooiste is dat het allemaal haalbaar is gebleven — geen gekke diëten of honger, maar gewoon goede keuzes maken en weten waarom je iets doet.

Wat FitFanatics voor mij heeft betekend, gaat verder dan alleen afvallen. Ze hebben me geholpen om mijn hele leefstijl om te draaien. Ik heb weer de regie over mijn gezondheid, en dat voelt zó goed.

Daan heel erg bedankt voor je begeleiding en motivatie"

Wil jij net zoals Lonneke weer regie over je eigen leefstijl? 💪 Meld je dan nu aan en we gaan samen aan de slag: https://fitfanatics.nl/aanmelden/

25/11/2025

Klaar voor een frisse, voedzame draai aan comfortfood? 🍲
Onze gnocchi‑ovenschotel bewijst dat gezond én lekker prima samen kunnen gaan.

🔹 Slechts ± 448 kcal per portie
🔹 31,3 g eiwit
🔹 57,6 g koolhydraten
🔹 9,3 g vet
🔹 Ingrediënten zoals kipgehakt, aubergine, courgette, tomatenblokjes en 30+ kaas
🔹 Bereidingstijd circa 40 minuten — ideaal voor een rustige avond

Deze schotel combineert smaak, gemak en kwaliteit. Perfect voor je eetpatroon én je doelen.

Op zoek naar een heerlijk nieuw gerecht als diner? Probeer dan nu ons nieuwe recept "Gnocchi ovenschotel". Eet smakelijk!

20/11/2025

Je hebt een doel: afvallen, aankomen, sterker worden of fitter en gezonder leven 💪
Maar... je weet niet waar je moet beginnen.
Herkenbaar?

📌 Je hoeft niet te wachten tot ‘het perfecte moment’.
Die bestaat niet. Maar een eerste stap wel. En daar helpen wij je bij.
Persoonlijk, laagdrempelig en afgestemd op jou.

Meld je nu aan — en maak van motivatie een gewoonte: https://fitfanatics.nl/aanmelden/

Tip: heb je onze blackfriday korting al gezien? Start nog voordeliger! 🤩

16/11/2025

Grootste (pre) Black Friday korting ooit‼😱😱

Profiteer t/m 28 november van de grootste korting ooit bij FitFanatics.
De komende dagen kun je profiteren van 3 acties tot wel €300 korting.
Sport je liever samen? Maak dan gebruik van duo personal training en sport voor de helft.

✅ 10x personal training €495 ➡️ ruim €200 korting
✅10x duo personal training €700 ➡️ €300 korting
✅10% korting op al onze voedingsbegeleiding en vervolgpakketten

Deze actie is voor zowel huidige als nieuwe leden af te sluiten t/m 28 november.
Meld je je vóór 23 november aan dan heb je de mogelijkheid om iedere actie 2x af te sluiten.

Onze professionele trainers staan graag voor je klaar om samen je fysieke doelen te behalen🏋

Meld je snel aan via: fitfanatics.nl/aanmelden/

Ben jij op zoek naar een personal training of voedingsbegeleiding in Panningen? De personal trainers bij FitFanatics staan voor je klaar. Meld je nu aan!

11/11/2025

Op 11‑11 begint ’t feest! 🥳 Tijd voor een lekkere Twist: onze Vasteloaves Flammkuchen.
Zin in iets lekkers dat past bij deze dag én bij je doelen?

Deze versie bevat:
✔️ Slechts ca. 231 kcal per portie
✔️ 150 g gezelligheid: volkoren wrap + zuivelspread + groene asperges + paprika + mais
✔️ Binnen 15 minuten op tafel — makkelijk, snel én feestelijk

Op zoek naar een heerlijk nieuw gerecht als diner? Probeer dan nu ons nieuwe recept "Vasteloaves flammkuchen". Eet smakelijk!

07/11/2025

Je hoeft geen topchef te zijn om goed te eten 🫑🍎

Wat wij doen?

Wij maken voeding persoonlijk, praktisch én haalbaar.
Geen 10 ingrediënten per maaltijd. Geen moeilijk te verkrijgen ingrediënten of dure poeders.
Gewoon:
✔️ Structuur
✔️ Keuzes die bij je passen
✔️ En ruimte voor een wijntje, een etentje of een borrelplankje op z’n tijd

Dat is hoe voeding wél werkt op de lange termijn.
📩 Nieuwsgierig hoe dat voor jou eruitziet? Vraag vandaag nog een gratis advies gesprek aan: https://fitfanatics.nl/gratis-adviesgesprek/

03/11/2025

Soms lijkt het alsof trainen altijd harder, zwaarder en beter moet.
Maar weet je wat we bij FitFanatics vaak zeggen?

Consistentie is key💪

Je hoeft niet élke week een record te breken. Je hoeft niet altijd 100% te geven.
Soms is komen opdagen al genoeg. Soms is het juist slim om gas terug te nemen.

💬 Onze trainers helpen je niet alleen aan een schema dat werkt —
maar ook aan realistische verwachtingen. Zodat je kunt blijven bouwen. In plaats van opgebrand te raken.

Of je nu net begint, herstelt van een blessure, of al jaren traint — wij begeleiden je op jóuw tempo.

📲 Klaar om weer met rust en richting te trainen? Meld je dan nu aan: https://fitfanatics.nl/aanmelden/

29/10/2025

“Van blessure naar pijnvrij trainen — mét plezier!” 💪

Sinds januari 2024 sport Lian bij FitFanatics. Ze begon met Small Group Training: kleinschalig, persoonlijk en met veel voldoening. Tot ze in december een flinke tegenslag kreeg: een slijmbeursontsteking in haar heup.

Maar opgeven? Dat was geen optie.

Samen met Ellen schakelde ze over op Personal Training.
Stap voor stap bouwden ze weer op:
✔ Gericht op herstel en spierversterking
✔ Volledig afgestemd op haar lichaam
✔ Altijd met een luisterend oor en persoonlijk schema

“Dankzij Ellen train ik nu weer pijnvrij. Mijn stabiliteit en kracht zijn echt verbeterd — en ik sta weer met plezier in de Small Group lessen!”

Herstel vraagt begeleiding. Doorzettingsvermogen. En de juiste aanpak.
Lian bewees: het is mogelijk.

📩 Wil jij ook verantwoord terugkomen na een blessure? Stuur ons een bericht of plan een gratis adviesgesprek: https://fitfanatics.nl/gratis-adviesgesprek/

24/10/2025

Zin in een warme, vullende maaltijd zonder vlees? 🍲
Ons vegetarisch stoofpotje bewijst dat krachtig eten niet ingewikkeld hoeft te zijn.

🔹 Slechts 236 kcal per portie
🔹 Vol groente: aubergine, champignons, wortel en rode aardappeltjes
🔹 Afgemaakt met komijn, rozemarijn, yoghurt & Libanees brood
🔹 Bereidingstijd: ca. 50 minuten — perfect voor een rustige avond

Zet ‘m op tafel, pak je lepel en geniet bewust. Want goed eten hoeft niet saai te zijn.

Op zoek naar een heerlijk nieuw gerecht als diner? Probeer dan nu ons nieuwe recept "Vegetarisch stoofpotje". Eet smakelijk!

21/10/2025

Jouw doelen. Jouw tempo. Jouw coach. 💥
Persoonlijke begeleiding, een plan dat écht voor jou werkt — en de optie om samen te knallen.

Bij de personal training van FitFanatics kun je kiezen voor:
🔹 Personal Training 1‑op‑1 — volledige focus op jouw lichaam, leefstijl en doel: afvallen, sterker worden of fitter leven.
🔹 Duo‑Personal Training — train samen met een vriend, partner of familielid, bespaar én boost elkaar onderweg naar resultaat.

Waarom dit werkt:
✔️ Maatwerk trainingsschema + continue begeleiding
✔️ Motivatie en structuur: je komt wél opdagen, omdat de trainer erop rekent
✔️ Techniek & veiligheid: oefeningen correct uitvoeren = sneller resultaat + minder kans op blessures

📲 Interesse? Stuur ons een bericht of meld je aan: https://fitfanatics.nl/aanmelden/ — en kies hoe jij gaat groeien: solo of samen!