Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:45 - 15:30 Dinsdag 08:45 - 15:30 18:30 - 21:00 Woensdag 08:45 - 15:30 Donderdag 08:45 - 15:30 Vrijdag 08:45 - 15:30

Pieds nus

VoetreflexPlustherapie en acupunctuur, Tuina en kruidengeneeskunde. Pieds nus is Frans voor blote voeten. Op de voeten zitten de reflexzones.

Door deze te stimuleren, gaat er een prikkel naar je lichaam om het zelfgenezend vermogen te activeren. Daarnaast biedt de Traditionele Chinese Geneeskunde extra mogelijkheden om therapeutisch te werken. Door het masseren van hoofd, armen, rug en / of onderbenen wordt de Qi, de energie, de goede richting op gestuurd. Ook acupressuur biedt ondersteunende mogelijkheden.

31/12/2025

Ik ben dól op spulletjes, maar ik ben - lekker tegenstrijdig - ook dól op opruimen. En dat laatste ben ik nu aan het doen, héérlijk! Het einde van het jaar vraagt om overzien, loslaten wat niet meer dient en behouden wat je verder helpt. Omdat ik ook graag energetisch opgeruimd het nieuwe jaar in wil, ben ik al een aantal dagen bezig om orde te scheppen, heb ik de ramen gewassen zodat we met frisse blik kunnen starten, loop ik met wierook door het huis, heb ik verse bloemen gehaald en wordt de gang onder handen genomen, als aanvulling op en afsluiting van de geweldige verbouwing en transformatie van mijn thuis. En toen stuitte ik op deze artikelen van een aantal jaar geleden alweer. Super leuk om te lezen (en op te bergen tot ze klaar zijn om Jong Nederland te steunen 😉). Lieve allemaal, nogmaals dankjewel dat je er was en fijn dat je er volgend jaar weer bent nus. Ik heb er zin in!

23/12/2025

“Hou nog even vol ….. en stort dan in,” zei de pilatesjuf terwijl we in de 100ste plank lagen die echt wel úren duurde. En dat is zo’n beetje de samenvatting van deze laatste werkweek 😇. Ik ben inmiddels - na een druk maar heerlijk judoweekend - de vakantie ingegleden, een vakantie die nét iets te laat kwam. Mijn zenuwstelsel heeft een druk jaar gehad en was even klaar met mij. En terecht hoor, want ik had hem behoorlijk op de proef gesteld. En nu mag ik even behoorlijk bijtanken (lees: slapen en ‘in de naalden’). Dit jaar stond in het teken van de verbouwing en dat heeft er behoorlijk ingehakt (maar wat is het gaaf geworden!). Het was vooral en mede daardoor een leerzaam jaar. Ik heb bevestigd gekregen dat ik slecht ga op ‘geen ritme en structuur’, dat het me ‘ziek’ maakt en dat ik dat helemaal volgens de TCM kan herleiden en verklaren en daarmee herstellen. Maar we gaan het dus niet meer doen, verruimde en afwijkende openingstijden. Dankzij de verbouwing is er echter weer ruimte gekomen om te sporten 🏋️‍♂️🧘‍♀️ en ik heb ik heb geleerd dat ik daar écht heel blij van word én dat het mijn lijf en hoofd enorm goed doen, dus dat gaan we er zeker in houden! En dan heb ik natuurlijk nog het eerste jaar afgesloten van een geweldige Do-In Yoga opleiding. Wat heeft me dit veel gebracht! Ik kijk nu al uit naar de verdieping in leerjaar twee. Maar nu nog even niet. Want nu wisselt de bedbanktafelstoel af met de geweldige stoel in mijn fantastische nieuwe keuken en de banken (jawel, ik heb er twéé) in mijn heerlijke woonkamer en is het enige waar ik me druk om maak welk boek ik waar ga lezen, voor welke groepsles ik me in ga schrijven 😊 en wat ik wanneer ga koken en bakken. Ik kijk dus terug op een leerzaam 2025 en zit - precies zoals dat gaat in de TCM - in de tussenfase naar een vast geweldig 2026. Dankjewel dat je er was en fijn als je er volgend jaar weer bent nus

18/12/2025

“Ik zou hier úren kunnen blijven liggen,” verzucht ze terwijl ze gapend haar ogen opent. Snap ik! Er zijn dagen dat ik ook een aantal uur kwijt ben 🫣 als ik ‘even’ aan de oplader ga. Naalden zijn zó ongelooflijk onvoorstelbaar megalekker en ontspannend. Mijn lekkere bedbanktafelstoel, een zacht tingeltangel muziekje en de heerlijke warmte van de moxalamp doen de rest. Bij een acupunctuurbehandeling zet ik altijd eerst naaldjes in je lijf en daarna ga ik je hoofd masseren met helpende etherische olie. Geloof me: dat wil je. Daarna zet ik vaak nog een naaldje op Yintang, een ‘zen knopje’ tussen je wenkbrauwen. Geloof me: ook dat wil je. En daarna laat ik je een tijdje ‘soort van alleen maar ik ben er gewoon’ met je naaldjes mogen al die naaldjes lekker met elkaar gaan babbelen en samenwerken om jou hélemaal te ontspannen, om pijn weg te halen, om je Qi en Bloed te laten circuleren, om Slijm los te weken, Bloed te bouwen, je lijf te versterken, dat wat nodig is. Want dat kunnen die naaldjes zo enorm goed. En daarna voel je je als herboren, ontspannen opgeladen. TCM is geweldig nus 💜📌 en geloof me: dat wil je.

01/12/2025

"Keep your eyes on the stars and your feet on the ground" staat er op het kaartje, met een lieve persoonlijke tekst over ons mooie nieuwe thuis én dat ze de behandelingen iedere keer weer als geluksmomentjes ervaart, zó lief. De paarse ster hangt inmiddels te stralen in de praktijk. Een mooie blijk van waardering en een mooie boodschap van een mooi mens 💜 en in dankbaarheid ontvangen @ Pieds nus . Voor styling moet je niet bij mij zijn, dat lijkt me duidelijk 🫣, maar ik kan je doorverwijzen 😁. Voor een fijne behandeling mag je me wél appen, bellen of mailen.

29/11/2025

Vandaag sloot ik (met dik griephoofd 🤧, zo onhandig) leerjaar één van de meeste geweldige opleiding (haha, hoe vaak heb ik dat al gezegd, dat dít écht de leukste opleiding is die ik ooit heb gedaan? Een keer of vijf minstens 😉) af. En jaja, het gaat om het leerproces, niet om het punt, blablablabla. Ik sloot af met een 9.2 🧘‍♀️💜. En ik heb óók een goed leerproces gehad. Wat was het een leuk jaar! Ik wilde eens uit mijn hoofd, in mijn lijf. En dat is ‘soort van’ gelukt. Want een yoga-opleiding alleen met je hoofd te doen, is niet zo praktisch. En dat is deze opleiding wel! Voor mij was het een perfecte opleiding én lesgroep. Want ik ben van de ‘waarom dan?’ en mijn jaargenoten bleken dat ook te zijn, een opvallend verschil met andere jaren. Mijn hoofd wil begrijpen wat mijn lijf moet voelen en andersom. Als ik weet waar de meridiaan loopt, weet ik waar de meridiaanstrekking moet zitten. Sporten🏋️‍♂️ werd op deze manier een interessant gebeuren, want mijn hoofd heeft alle oefeningen geanalyseerd en herleid tot meridianen. Je hoeft jezelf maar druk te maken 😉. Waarschuwing: het werkt verslavend, op een gezonde manier. Want ik heb ervaren dat ‘het werkt’. Klachten, welke dan ook, vallen altijd onder een meridiaan en door bepaalde oefeningen of meridiaanstrekkingen of series te doen, al dan niet in combinatie met acupressuur, behandel je dus die onbalans. Hoe fijn is het dat je door in beweging te komen, je klachten kunt aanpakken. Dat wil je toch? Ik heb dit jaar al veel mensen een oefening mee gegeven en volgend jaar mag ik voorzichtig aan starten met lesgeven. Jazeker, je kunt je alvast aanmelden! Do- In 🧘‍♀️ zet je in beweging. TCM is zó geweldig 💜👣📌🍵🐉📚🛌🛁🏋️‍♂️🧘‍♀️🦄

22/11/2025

“Eh mam, klein probleempje,” zei ze vrijdagmorgen ze gaf met haar duim en wijsvinger aan hoe klein het probleem was. Donderdag op de training was ze op haar knie neergekomen en ze had er toch wel last van, had ze ‘s nachts gemerkt. Ze had zelfs al een diagnose gesteld, lekker handig. Want mijn sportende Fitness leraar A kan de testjes natuurlijk ook bij zichzelf doen. Ze had moxa in gedachten 😊. Maar ik stel ook graag mijn eigen diagnose. Want zij denkt in spieren en ik denk vooral in meridianen en spiermeridianen. Jawel, ze bestaan. Wat voor haar bijvoorbeeld de quadriceps zijn, is voor mij de Maag- en Miltmeridiaan. Rondom de knieën lopen meerdere meridianen en er zitten specifieke acupressuurpunten om de knie te behandelen. Ik heb daar in Beijing 100 jaar geleden een mega fijne en heilzame tuinamassage voor geleerd. Naalden werken ook heerlijk, maar dat is bij mijn judoka een no go. Vandaag had ze een toernooi in la douce France. Ze neemt een mooie zilveren medaille mee naar huis. En belangrijker nog: ze heeft geen last meer gehad van haar knie. TCM is echt fantastisch nus 💜👣📌🧘‍♀️🏋️‍♂️🛁🛌📚🍵🦄.

20/11/2025

Donderdagochtend half 9 en ik lig al in de naalden. Gevalletje pure noodzaak. Deze week wordt de vloer gelegd, geschuurd, gelakt en het wordt meer dan prachtig, echt waar! Maar het vraagt wederom wat schuiven en aanpassen van mijn kant. Dankjewel aam iedereen die zo flexibel was om wederom met mij mee te schuiven! Deze week heb ik zondag- en avondopening en dat is in theorie prima, want ik kan overdag lekker sporten (die ga ik er in houden volgend jaar!). Maar ik ben van de Rust, Reinheid, Regelmaat. Daar gedij ik het beste op en die is weer weg. En dat kan best voor een korte tijd, maar zoals Davina Michelle al zong: "Het duurt te lang!". En ik begin het te merken in mijn lijf (ik bespaar jullie de emoticons 😁) en aan mijn lontje (🙃). Gelukkig heb ik mijn naalden nog. En mijn etherische olie. En mijn Yoga opleiding. Volgende week heb ik een toets over leerjaar 1. Dus in principe heb ik tijd om te studeren. En adem uit. Ook dat is TCM nus 💜👣📌🧘‍♀️🏋️🛁🛌📚🐉🍵💜.

17/11/2025

“Bianca, ik voel het in mijn pink!”. Hij kijkt verschrikt. “Voel je de naald zitten of voel je actie?” informeer ik. Want eerlijk: ik was pas bij poging drie tevreden over hoe de naald zat en het is geen leuke plek om te prikken. Hij voelde de actie, hij voelde de stroming naar zijn pink. “ En hij gaat ook naar je onderarm, richting schouderblad en met een beetje geluk naar je wang … “ - “ Daar is hij al geweest”, onderbreek hij me. - “ Om te eindigen bij je oor”, besluit ik de beschrijving van het verloop van de meridiaan. Ik vind het magisch, dat Paul exact kan beschrijven waar de meridiaan loopt, dat hij voelt waar de Qi is. En wat ik net zo magisch vind, is de reactie van Carla. Carla is - net als Paul - nuchter en weet niet helemaal wat ze ‘van dit alles’ moet vinden. Maar ze had last van haar nek en niets hielp en dus was ik zo’n beetje haar laatste middel. Maar van naalden, nee, daar moest ze écht niets van weten. En dus pakte ik het punt dat ik bij Paul had geprikt met mijn duim en ik voelde dat ik exact goed zat. En toen, na een paar ademhalingen, veranderde het gevoel onder mijn duim. Er kwam beweging, stroming. “Ik voel het ook!” zei ze ademloos. “Wauw.” Om aan het einde van de behandeling nogmaals “wauw” te zeggen. Want die stijve nek die ze echt met geen mogelijkheid kon bewegen, die kon weer vrijelijk draaien en buigen. Ik ben zó dol op TCM nus 💜👣📌🦄!

31/10/2025

31 oktober, Halloween, Samhain. De wierook en palo santo branden. Ik ben klaar voor gruwelijk fijne behandelingen. Vanavond gaat naast de ‘gewone poets’ ook de energetisch poets plaats vinden 👻🎃. Dat doe ik elke nieuwe maan, bij volle maan, een nieuwe maand en een nieuw Chinees seizoen. Best vaak dus 😊. En dat doe ik onder andere met wierook en Floridawater. Voor mij is het vooral een ritueel. Deuren en ramen gaan open, er wordt echt flink gelucht, negatieve energie wordt naar buiten geveegd, ramen gewassen voor een frisse blik naar binnen en naar buiten, ‘alle hoeken en plekjes’ worden gereinigd en intenties worden gezet. Ook dat is TCM nus 💜👣📌🧘‍♀️🏋️‍♂️🐉🍵📚🛁🛌 🦄

29/10/2025

Ze had pap in de benen, spaghetti armen, bobbelende darmen, een rillende rug, een watten hoofd en ogen die op de enkels hangen ….. dat vroeg om moxa, heeeeel veel moxa. En naalden. En zo lag ze heerlijk te soezen met naalden in haar buik en benen, genietend van de warmte van de moxalamp en een weldadige hoofdmassage met de lekkere geur van etherische olie die ze zelf had uitgekozen, gevolgd door de iets minder lekkere geur maar zéker zo’n weldadigheid van mijn moxasigaren. Nagenietend met een kop ‘borrelende buik thee’ vertelt ze hoe blij ze was dat ze nét vandaag een afspraak had, om vervolgens de planning voor volgend jaar door te geven. Dat werkt voor haar het beste, zegt ze. Gewoon standaard elke acht weken komen om in balans te blijven. Doe ik zelf ook 😊, gewoon omdat ik mezelf anders vergeet. Gezondheid vraagt ontspanning, aandacht en onderhoud. En met dit weer ook kippensoep 😉. En een sjaal, een dichte jas en sokken 🙃. Ook dat is TCM nus 💜👣📌🍵🧘‍♀️🏋️📚🛁🛌🦄

26/10/2025

Tuurlijk wilde ik deze knappe rug cuppen! Ze was al een week of twee niet helemaal fit, had wat spierspanning in haar rug en - ook heel belangrijk - ze vindt het gewoon lekker. Onderhoud is megabelangrijk, net zoals preventie dat is. Je hebt dus altijd een reden om te komen, hoe fijn is dat 😊. En als ik dan de afvalstoffen in de cups zie zitten, weet ik dat ze gelijk had met haar hulpvraag 💜👣📌🍵🐉🧘‍♀️🏋️🛌🛁🦄@ Pieds nus.

25/10/2025

Ik kon wel tien dingen bedenken die ik vandaag liever had gedaan, misschien wel ‘100’: een héle lange ochtendwandeling met de hondjes, mijn Pilates les 🧘‍♀️, plantjes en potten kopen voor de keuken die nog steeds niet helemaal af is maar wel al gezellig ingericht kan worden, in de praktijk rommelen en knommelen, poetsen , kippensoep maken met dit herfstweer…. Maar nee, dat ging helaas allemaal niet, want ik had mijn favoriete bijscholing vandaag (not!). Met frisse tegenzin ging ik een laaaaaaange dag tegemoet. Als beelddenker brengen alleen de namen van wonden en aandoeningen héle verhalen tot leven in mijn hoofd, allemaal dingen die ik liever niet zie. Maar ik heb keurig mijn best gedaan om op te letten, al dan niet met mijn oren dicht en mijn ogen op een beeldscherm gericht. En er gingen best heel veel belletjes rinkelen, dus ‘het zit er nog best wel allemaal goed in’. En eerlijk, het is natuurlijk heel fijn als je weet hoe je moet reanimeren en hoe je iemand in een stabiele zijligging kunt leggen. Maar mijn hobby zal het niet worden. Ik wist ook heel veel andere antwoorden op vragen 😂: Splinter in je vinger? - Een schijfje ui erop! Wespensteek? - Klimop! Ik heb er fantastische zalf van gemaakt. Botbreuk? - Moxa😉. Herschenschudding? - Arnica. Bloedneus? - Duizendblad. Snijwond? - Weegbree. Kortademig? - acupressuurpuntjes. En ik heb geleerd - niet helemaal volgens de richtlijnen van de EHBO, maar het schijnt erg goed te helpen - dat suiker of een ijsje heel goed werkt bij tand door de lip. Daar heb je iets aan! Gelukkig was het echt (maar écht!) een héle toffe groep mensen vandaag, dat maakt de dag een stuk draaglijker. En we deden een spelletje. Ik ben niet competitief ingesteld hoor, maar ik wil wel winnen 😊 (ook gelukt). We vinken ✅ de EHBO bijscholing weer voor een jaar af. En volgend jaar ga ik weer een klaagzang doen over de bijscholing, want dan doe ik hem gewoon weer. Niet omdat het per se moet (hij hoeft maar eens in de twee jaar), maar omdat ik het toch wel echt belangrijk vind. Dan maar even door de zure 🍏 heen bijten. En ondertussen grijp ik zelf gewoon in eerste instantie bij huis-, tuin- en keukenklachten naar mijn kruiden en mijn naalden nus.

Adres

Steenstraat 29
Panningen
5981AC

Openingstijden

Maandag	08:45 - 15:30
Dinsdag	08:45 - 15:30
	18:30 - 21:00
Woensdag	08:45 - 15:30
Donderdag	08:45 - 15:30
Vrijdag	08:45 - 15:30

Telefoon

+31625227862

Website

http://www.piedsnus.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Pieds nus nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Pieds nus:

Snelkoppelingen

Adres
Telefoon
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Panningen wordt?

Type

Alternatieve en holistische gezondheidsdienst

Our Story

Pieds nus is Frans voor blote voeten. Op de voeten zitten de reflexzones. Door deze te stimuleren, gaat er een prikkel naar je lichaam om het zelfgenezend vermogen te activeren. Daarnaast biedt de Traditionele Chinese Geneeskunde extra mogelijkheden om therapeutisch te werken. Door het masseren van hoofd, armen, rug, onderbenen en/of voeten wordt de Qi, de energie, de goede richting op gestuurd. Ook acupressuur biedt ondersteunende mogelijkheden om het lichaam in balans te krijgen of te houden. Elk acupunctuur heeft zijn eigen bijzondere werking. Moxa, Guasha en Cupping kunnen een behandeling ondersteunen, net zoals kruiden dat doen. Pieds nus, lekker met de blote voeten in de aarde en op de wereld.